برای اوقات تنهاییم

به نقل از خبرگزاریها در مورد برای اوقات تنهاییم : استفاده بهینه از اوقات فراغت
حفظ تعادل بین کار و زندگی بر سلامت جسم، روان و بالا رفتن احساس رضایت بسیار تأثیرگذار است؛ پس لازم است برای اوقات فراغت هم برنامه بریزیم. رضا (ع) فرمودند: بکوشید تا اوقات شما چهار زمان باشد؛ 1- زمانی برای عبادت و خلوت با خدا 2- تأمین معاش 3- معا با برادران مورد اعتماد و انی که شما را به عیب هایتان واقف می سازند و در باطن به شما خلوص و صفا دارند. 4- و وقتی را هم به تفریحات و لذایذ خود اختصاص دهید و از ساعت های تفریح، شادی، نیروی لازم را برای عمل به وظایف خود، ذخیره کنید. (بحار ا. اوقات فراغت امروزه در بسیاری از جوامع اوقات فراغت بخش مهمی از زندگی افراد را تشکیل می دهد اوقات فراغت زمان بیهوده وبدون حس مسئولیت در زندگی افراد نیست بلکه بر ع در این زمان از انسان انتظار بیشتری می رود که احساس مسولیت کند وحتی در زمانی که انسان به خودش واگذار شده ،تصمیم گیری به عهده خودش است ومی تواند ازادانه عمل کند مسولیت پذیری . قرآن کریم: پس چون فراغت یافتی، به طاعت در کوش و با اشتیاق به سوی پروردگارت روی آور.[46]
علی(ع): ای مردم! از هر عمل بی فایده ای که حاجتی را برآورده نمی سازد، روی گردانید و خود را به امور آ تی که گریزی از آن نیست، مشغول سازید.[47] علی(ع) فراموش نکن که با بهره گیری از سلامت و نیرو و فراغت و جوانی و شاد ات، آ ت را به دست می آوری.[48] علی(ع): شب و روز . با گذشت زمان غنی سازی اوقات فراغت نیز تغییر یافته و نوع پر این اوقات بسیار متفاوت تر از گذشته شده است . فراغت یعنی... هر کدوم از فرهنگ لغت ها رو که باز کنید، فراغت رو این طوری معنا : فراغت؛ یعنی «آسودگی»، «آسایش»، «آسوده شدن از کار»، «آزاد بودن از کار روزانه». روان شناسا اوقات فراغت رو، زمانی می دونن که کارهای ضروری یا وظایفمون رو انجام دادیم و می خوایم به فعالیت شادی آور و مورد علاقه مون بپردازیم، تا خستگی کارهای روزانه از تنمون بیرون بیاد و با روحیه بهتر و نیروی بیشتری به بقیه کارمون ادامه بدیم. برنامه های هر فرد و گروهی در اوقات فراغت، متفاوته، مثلاً فعالیت های کودک با پیر یا با جوون و ... در هنگام فراغتشون با هم فرق دارن. بنابراین هر ی برای اوقات فراغتش یه برنامه ای داره که به سلیقه، نیازهای روحی و روانی، سن و توانایی مالی فرد بستگی داره. خانم تولائی-مشاور یک مسلمان باید اوقات شرعی برایش جلب توجه کند. برای یک شیعه اوقات شرعی لحظات دیدار یار و وصال معشوق است. و حتی المقدور برنامه ریزی یک شیعه باید به گونه ای باشد که این اوقات طلایی عمر را در کارهای معمولی و روزمره تلف نکند. و آماده اقامه صلاه باشد. از طرف دیگر موضوع شب و روز و روشنایی و مصرف برق کاملا با اوقات شرعی تناسب دارد. موضوع تغییر . گاهی وقت ها باید بنویسی از آن چه که در زبان میگویی اما ی نمیخواند... گاهی اوقات میشنوی فریاد قلبت را که در میزند اما به او میگویی هیسسس نمیخواهم بشنوم صدایت را... گاهی اوقات با ی دوست داری همصحبت شوی که میشنود اما نمیخواند... نمیخواند... نمیخواند... کاش گاهی اوقات جمله های کت میشدیم که از آن قرار است امتحان گرفته شود فقط به این خاطر که بخو. اوقات فراغت اوقات فراغت ترکیبی ای است چند پهلو. باید گفت اوقات فراغت از چی؟ اوقات فراغت از کار. اوقات فراغت از خواب. اوقات فراغت از خانواده. اوقات فراغت از تحصیل و یا اوقات فراغت از خیلی چیزهای دیگر. هر ی برای زندگی اش برنامه ای دارد. وقتی برای کار. وقتی برای با خانواده بودن. وقتی برای عبادت و وقتی برای تفریح و سرگرمی. عقل اینطور حکم می کند. پس برای یک انسان با برنامه، اوقات فراغتی نمی ماند. البته در این دوره و زمانه به همان وقتی که برای تفریح و سرگرمی کنار گذاشته می شود می گویند تفریحاتی که می توان اوقات فراغت را با آنها پر کرد: الف) برای کوچکترها (گروه سنی الف، ب، جیم):
بازی های ک نه: هفت سنگ، گرگم به هوا، استوپ هوایی،............. http://zibasazeaisan. / کلاس های طرح اوقات فراغت تابستان 93 درکتابخانه عمومی صاحب ا مان (عج) شهرستان سیریک برگزار می گردد. به گزارش روابط عمومی اداره کتابخانه های عمومی شهرستان سیریک ، در راستای غنی سازی اوقات فراغت نوجوانان کتابخانه عمومی صاحب ا مان (عج) سیریک طبق روال سالهای گذشته اقدام به برگزاری طرح اوقات فراغت تابستانه می نماید. رئیس اداره کتابخانه عمومی شهرستان سیریک گفت: ثبت نام این کلاسها دررشته های آموزش قرآن کریم، کامپیوتر ، خطاطی،نقاشی-شطرنج- تصویرسازی و داستان کوتاه از تاریخ 20/3/93 آغاز شده تا 31/3/93 ادامه دارد و کلاسها نیز از اول تیرماه دایر می گردد . مهدی جنگجوی مادوانی افزود: مدت زمان برگزاری این کلاسها به مدت 2 ماه و تا پایان تعطیلات تابستان ادامه داشته وهدف از برگزاری آن گذراندن اوقات فراغت دانش آموزان با خاطرات خوش،غنی سازی اوقات فراغت، انجام فعالیتهای فرهنگی، حمایت از علاقه مندی دانش آموزان و بستر سازی جهت حضور جوانان در زمینه های فرهنگی و هنری می باشد. مهدی جنگجوی در پایان افزود :برگزاری کلاسهای اوقات فراغت بهترین فرصت برای کشف استعداد و گسترش دانش و پویایی افراد خواهد بود. من امروز تنهاییم.بعد از تحمل سالهای زیادی  به نام عمر ،امروز تنهاییم .همه هستند ونیستند.بله من امروز تنهاییم تنهای تنها تقویم روز و اوقات شرعی 6 اردیبهشت به وقت کردستان رادرباشگاه خبرنگاران مشاهده کنید. درست است که هیچ چیز نمی تواند جای صحبت را بگیرد؛ ولی گاهی اوقات خیلی چیزها جلوی صحبت را می گیرد... گاهی اوقات یک سری چیزها را نمی توان گفت... گاهی اوقات میان ِ حرف زدن قدرتِ برخی کلمات احساس نمی شود، ولی موقع ِ نوشتن و خواندن محسوس تر است... گاهی اوقات دلخوری را باید نوشت؛ گاهی اوقات که نمی توان گفت دل ش تگی را، باید نوشت... خوشحالی را بای. تقویم روز و اوقات شرعی 3 تیر به وقت کردستان رادرباشگاه خبرنگاران مشاهده کنید. تقویم روز و اوقات شرعی 31 داد به وقت کردستان رادرباشگاه خبرنگاران مشاهده کنید. تقویم روز و اوقات شرعی 7 دی ماه به وقت کردستان رادرباشگاه خبرنگاران مشاهده کنید. تقویم روز و اوقات شرعی 19 تیر به وقت کردستان رادرباشگاه خبرنگاران مشاهده کنید. تقویم روز و اوقات شرعی 28 داد به وقت کردستان رادرباشگاه خبرنگاران مشاهده کنید. تقویم روز و اوقات شرعی 13 تیر به وقت کردستان رادرباشگاه خبرنگاران مشاهده کنید. ع های سلفی بیشتر اوقات جذاب و دیدنی هستند اما گاهی اوقات هم باعث فجایع و از دست دادن جان افراد می شود. اوقات شرعی ماه مبارک رمضان 1396 ای ایران
* اوقات شرعی ای استان آذربایجان شرقی
* اوقات شرعی ای استان آذربایجان غربی
*اوقات شرعی ای استان استان اردبیل
*اوقات شرعی ای استان استان اصفهان
*اوقات شرعی ای استان استان ایلام

*اوقات شرعی ای استان استان بوشهر
*اوقات شرعی ای استان استان چهارمحال و بختیاری
*اوقات شرعی ای اس. بحث کتابخوانی در بین برنامه های گوناگونی که از سوی مراکز مختلف برای پر اوقات فراغت جمعیت میلیونی دانش آموزان تدارک دیده شده جایگاه چندانی ندارد، در حالی که بهترین فرصت برای مطالعه آزاد، ایام اوقات فراغت دانش آموزان در تعطیلات تابستانی است. این روزها با قرار گرفتن در فصل گرم تابستان که همزمان است با ایام اوقات فراغت دانش آموزان، ب. رکنا: ع های سلفی بیشتر اوقات جذاب و دیدنی هستند اما گاهی اوقات هم باعث فجایع و از دست دادن جان افراد می شود. ضمن تقدیر وتشکر از مدیران محترم وهمکاران گرامی که در طرح اوقات فراغت تابستان 92همکاری لازم را داشتند . فایل دستورالعمل اوقات فراغت به همراه فرم های کاربردی وکد پایگاه تابستان 93 را از لینگ های زیر دریافت نمایید. دستورالعمل طرح فراغت فرم های کاربردی مربط به اوقات فراغت ضمن تقدیر وتشکر از مدیران محترم وهمکاران گرامی که در طرح اوقات فراغت تابستان 92همکاری لازم را داشتند . فایل دستورالعمل اوقات فراغت به همراه فرم های کاربردی وکد پایگاه تابستان 93 را از لینگ های زیر دریافت نمایید. دستورالعمل طرح فراغت فرم های کاربردی مربط به اوقات فراغت فرهاد حسن زاده: «اوقات فراغت»؛ فکر می کنم این مفهوم اوقات فراغت چند سالی است که اختراع شده و مربوط به دهه های اخیر است. مثل گوشی موبایل و بازی های دیجیتال و سرگرمی های دیگر که تابستان ها بازارشان داغ تر می شود. بارها این جمله را از خیلی ها شنیده ام که ی با کار نمی تواند به جایی برسد ، یادم میاید همیشه وقتی این جمله را می شنیدم شروع می به هزار گونه بحث و استدلال و برهان و دلیل که نه اینگونه نیست یا از بزرگان ب و کار ایران مثال می زدم یا نمونه های از افراد موفق دنیا را برای رد این نظریه برمی شمردم ولی از شما چه پنهان این روزها خودم هم به همان نتی. اوقات شرعی پنجشنبه 15تیرماه در کرمان به شرح زیر است. اوقات شرعی پنجشنبه 24 فروردین ماه96 به شرح زیر است. اوقات شرعی پنج شنبه 22 تیرماه در کرمان به شرح زیر است. اوقات شرعی یکشنبه 7آبان ماه در کرمان به شرح زیر است. معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران گفت: همزمان با تعطیلی مدارس در ایام تابستان خدمات آموزشی مراکز فرا آموز در قالب طرح اوقات فراغت اجرا می شود. اوقات شرعی نوزدهم دی ماه ۱۳۹۶ هجری شمسی برابر با بیست و یکم ربیع الثانی و نهم ژانویه ۲۰۱۸ است. اوقات شرعی شنبه نهم دی ماه ۱۳۹۶ هجری شمسی برابر با یازدهم ربیع الثانی و سی ام دسامبر ۲۰۱۷ است. اوقات شرعی پنجشنبه ششم مهر ماه ۱۳۹۶ هجری شمسی برابر است با هفتم محرم و بیست و هشتم سپتامبر ۲۰۱۷ است. اوقات شرعی 23 دادماه ۱۳۹۶ برابر با، 18 رمضان سال ۱۴۳۸ هجری قمری و13 ، ژوئن ۲۰۱۷، میلادی است. رئیس آموزش و پرورش شفت: ۱۸ پایگاه شهری و روستایی طرح غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان را در شفت اجرا می کنند. اوقات شرعی پنج شنبه25 دادماه ۱۳۹۶ برابر با، 20 رمضان سال ۱۴۳۸ هجری قمری و ، 15ژوئن ۲۰۱۷، میلادی است. اوقات شرعی یکشنبه28 دادماه ۱۳۹۶ برابر با، 23 رمضان سال ۱۴۳۸ هجری قمری و 18، ژوئن ۲۰۱۷، میلادی است. اوقات شرعی 26 دادماه ۱۳۹۶ برابر با، 21 رمضان سال ۱۴۳۸ هجری قمری و16 ، ژوئن ۲۰۱۷، میلادی است. اوقات شرعی یکشنبه 21 دادماه ۱۳۹۶ برابر با، 16 رمضان سال ۱۴۳۸ هجری قمری و11 ، ژوئن ۲۰۱۷، میلادی است. اوقات شرعی هجدهم مهرماه ۱۳۹۶ هجری شمسی برابر است با نوزدهم محرم و دهم اکتبر ۲۰۱۷ است. اوقات شرعی هفتم مهر ماه ۱۳۹۶ هجری شمسی برابر است با هشتم محرم و بیست و نهم سپتامبر ۲۰۱۷ است. اوقات شرعی سی و یکم شهریور ماه ۱۳۹۶ هجری شمسی برابر است با یکم محرم و بیست و دوم سپتامبر ۲۰۱۷ است. اوقات شرعی چهارشنبه یکم آذر ماه ۱۳۹۶ هجری شمسی برابر است با سوم ربیع الاول و بیست و دوم نوامبر ۲۰۱۷ است. اوقات شرعی دوشنبه پانزدهم دادماه 1396 برابر با، دهم رمضان سال 1438 هجری قمری و پنجم ژوئن 2017 میلادی است. اوقات شرعی دوشنبه دهم مهر ماه ۱۳۹۶ هجری شمسی برابر است با یازدهم محرم و دوم اکتبر ۲۰۱۷ است.
نحوه گذراندن اوقات فراغت و نظریه های مربوط به آننحوه-گذراندن-اوقات-فراغت-و-نظریه-های-مربوط-به-آنتحقیق رشته روانشناسی و علوم تربیتی، چکیده: این مقاله طی مطالعات انجام یافته که در آن به بررسی ونحوه گذراندن اوقات فراغت پرداخته شده است که در آن به مفهوم اوقات فراغت، نیازهای که طی اوقات فراغت تامین می شود، انواع فعالیتهای مربوط به اوقات فراغت، پرداختن به هنرها، استفاده از رایانه اوقات فراغت در ... فایل
با همکاری مؤسسه فرهنگی قرآنی زیتون و اداره تبلیغات ی شهرستان سیمرغ مراسم افتتاحیه طرح اوقات فراغت با حضور دانش آموزان هسته های فرهنگی جوان ، بوستان معرفت و مسئولین ادارات در سالن کنفرانس اداره تبلیغات ی این شهرستان برگزار شد . به گزارش روابط عمومی اداره تبلیغات ی شهرستان سیمرغ ، حجت ال قاسم فرد در این مراسم که روز چهارشنبه 4 تیر ماه 93 برگزار شد ، گفت : برنامه های اوقات فراغت باید راهگشا ، زمینه ساز و بستری برای تعالی ، نشاط ، شاد جوانان و نوجوانان باشد و دستگاه های اجرایی به ویژه دستگاه های فرهنگی وظیفه دارند در این خصوص برنامه ریزی و سرمایه گذاری کنند و این عین کار فرهنگی و مبارزه با جنگ نرم دشمن است . مسئول اداره تبلیغات ی شهرستان سیمرغ افزود : جنگ نرم ، جنگ باورها ، عقل ها ، اخلاق و انحرافات است ، از این رو برنامه های اوقات فراغت باید در راستای مقابله با جنگ نرم دشمن باشد . وی با اشاره به اهمیت رویکرد علمی در برنامه ریزی برای اوقات فراغت اظهار داشت : اوقات فراغت بحثی فنی ، دقیق و علمی است و انسان باید از این فرصت به نحو شایسته استفاده کند تا متضرر نگردد و اوقات فراغت زمانی است که فرد می تواند آن را با برنامه های دلخواه پر کند . در ادامه این مراسم حجت ال تقی منصوری فر مجری طرح هسته فرهنگی جوان و مسئول مؤسسه فرهنگی قرآنی زیتون اداره تبلیغات ی شهرستان سیمرغ اذعان داشت : اجرای برنامه های غنی سازی اوقات فراغت این شهرستان ، امسال با هدف تقویت بنیه اعتقادی و معنوی افراد مستعد در حوزه های مختلف فرهنگی در این مؤسسه است . وی ب ایی دوره های آموزشی احکام ، مسابقات فرهنگی با موضوع ، حجاب و ، مسائل روز ، مباحث بصیرتی و تشکیل کلاس سبک زندگی ، شه دینی ، اخلاق و رفتار اجتماعی ، طراحی ، وبلاگ های دینی و ... را از جمله فعالیت های در نظر گرفته شده برای اجرا در این مؤسسه برشمرد . گفتنی است در پایان این مراسم صالح نادری از مداحان برجسته اداره تبلیغات ی شهرستان سیمرغ به مولودی خوانی پرداخت . تقویم روز و اوقات شرعی 30 بهمن به وقت کردستان رادرباشگاه خبرنگاران مشاهده کنید.