بررسی علل چاقی و حجم کارها

به نقل از خبرگزاریها در مورد بررسی علل چاقی و حجم کارها :
داشتن شکمی تخت و شش تکه کار سختی نیست. رژیم، ورزش و نظم در این کارها، سنگ بنای رسیدن به شکمی است که… بر اساس تحقیقات به عمل آمده، ۵۰ درصد از ب و کارها در سال اولِ شروع ش ت می خورند، در حالی که که این رقم در سال پنجم به ۹۵ درصد می رسد. حال سوال اینجاست که چرا این ب و کارها دچار ش ت می شوند؟ و مطالعه علل ش ت این ب و کارها چه کمکی می تواند به رشد و توسعه ب و کار ما داشته باشد؟ متاسفانه بسیاری از مدیران در هنگام راه اندازی ب و کارشان، آ ین نکت. رشد و توسعه ی ب و کارها از طریق افزایش بهره وری در سازمان واقعیتی است که قابل چشم پوشی نیست. موفقیت یک ب و کار علاوه بر انجام صحیح و به موقع کارها نیازمند وجود نظم دقیقی است. انسان ها در عمر خود کارهای گوناگونی انجام می دهند، ولی بهترین کارها در عبادت خداوند خلاصه می شود. بنام خدا جناب آقای تبریک !! ولی فراموش نکنید که 15.5 میلیون نفر  مخالف دارید و نمی توانید این تعداد مخالف را  دستکم بگیرید . همانطور که با 51% نمی شد خیلی کارها کرد ، با 57% هم نمی توان خیلی کارها کرد . نمی شود به صدا و سیما حمله کرد نمی شود به شورای نگهبان حمله کرد نمی شود به و بسیج حمله کرد و .... لطفا فراموش نکنید آقای همشهری دو - مرضیه یوسف اقدم: بعضی ها واقعا دل بزرگی دارند، کارهایی می کنند که هر ی نمی تواند سراغ آن کارها برود؛ البته این کارها وما چیز پیچیده ای نیستند و شاید همه ما به راحتی بتوانیم آن را انجام دهیم اما یا دلمان نمی خواهد و یا حوصله اش را نداریم. رئیس شورای شهر تهران گفت: ما ین معتقدیم همه کارها باید با ی انجام شود.
داشتن سرعت عمل در کار و انجام به موقع کار و فعالیت روزانه از اهمیت بالایی برخوردار است. هر چقدر که سریعتر بتوانیم کارها و مسئولیت های خود را در طول یک روز کاری به انجام برسانیم موفق تر خواهیم بود در اصل مدیریت زمان در انجام کارها و فعالیتهای روزانه از مهمترین نکاتی است که سرعت عمل در کار را افزایش میدهد. کارمندانی که سرعت عمل بهتر. رئیس جمهور با بیان اینکه امروز عصر ارتباطات است گفت: لغو ویزای دیگر ملت ها اقدام تازه کارها است. دوران استفاده از دیوار برای فاصله انداختن بین ملت ها گذشته است. « اینکه شما یک نفر را به عنوان ضد ولایت، ضد بصیرت، ضد چه، مشخص کنید، بعد یک عده ای راه بیفتند علیه او شعار بدهند، مجلس را به هم بزنند، بنده با این کارها هم مخالفم. این کارها به ضرر کشور است.» فرمانده شهر مریوان بود و این مسئولیت هم از نظر مراتب نظامی و دنیوی کم نبود. در مریوان یا پاوه که بودیم، کارهای روزمره از جمله نظافت سنگر و اتاق ها و یا شستن ظروف غذا را بر طبق فهرستی که نوشته بودیم انجام می دادیم. یعنی از اول ماه تا آ آن، هر روز نوبت یکی از بچه ها بود که به این کارها رسیدگی کرده و انجام دهد. یکی از روزها نوبت حاج احمد بو. قال الصادق(ع):   افضل الاعمال الصلاة لوقتها، و بر الوالدین و الجهاد فی سبیل الله.   صادق(ع) فرمود:   برترین کارها عبارتست از: 1 - در وقت 2 - نیکی به پدر و مادر 3 - جهاد در راه خدا.   بحار الانوار، ج 74، ص 85.   اول هر رابطه عاشقانه ای عشق، نشاط و هیجان موج می زند طوری که شما هر زمان که شریک زندگی تان را می بینید، قند در دلتان آب می شود و شروع به رویاپردازی در مورد آینده می کنید. اما اگر بخواهید که رابطه ای بلند مدت داشته باشید، باید از انجام برخی کارها خودداری کنید. واحد سلامت اداره اجتماعی و فرهنگی ناحیه یک با همکاری مدیریت محله انقلاب جهت ارتقاء سطح سلامت و آگاهی اعضاء کانون پیشگیری از چاقی کلاس آموزشی پیشگیری از چاقی و اضافه وزن با رژیم غذایی و الگوی غذایی سالم را در روز شنبه مورخ 9/9/92 از ساعت 9 الی 10در خانه سلامت انقلاب برگزار نمودند.لازم به ذکر است در این کلاس آموزشی در خصوص تغذیه ک ن و دانش. واحد سلامت اداره اجتماعی و فرهنگی ناحیه یک با همکاری مدیریت محله انقلاب جهت ارتقاء سطح سلامت و آگاهی اعضاء کانون پیشگیری از چاقی کلاس آموزشی پیشگیری از چاقی و اضافه وزن با رژیم غذایی و الگوی غذایی سالم را در روز مورخ 17/10/92 از ساعت 8 الی 10 در خانه سلامت انقلاب برگزار نمودند.لازم به ذکر است در این کلاس آموزشی در خصوص عدم استفاده از روغ. درست است که مشغله زیادی در زندگی داریم اما باید یک دفترچه برنامه روزانه هم داشته باشیم. حتی شده چند ماه یکبار برای این کارها وقت بگذارید: با دوستان خود برای تماشای مورد علاقه تان به سینما بروید یا یک رستوران جدید را امتحان کنید. این کارها در ایجاد حس شادی در ما بسیار موثر هستند. رئیس قوه قضائیه گفت: تازه کارها در گمان می کنند این تهدیدها اثرگذار است. به هر حال کم کم تجربه به دست می آورند و متوجه می شوند این قبیل اظهارات هیچ تأثیری بر ایران ندارد. شاید فکر کنید در آزادکاری چون زمان انجام کارها دست خودتان است، نیازی به مدیریت زمان نیست؛ درصورتی که برای رسیدن به درآمد بیشتر یک سری کارها باید اتوماتیک انجام شوند. (ص) هفت عمل را نام می برند که بعد از مرگ نیز برای انسان سودمند است کدام کارها بعد از مرگ هم برای انسان سودمند است؟هفت چیز پس از مرگ  برای انسان جاری است و برای نوشتن ثواب، نامه عملش باز می ماند  

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...] رو مه اعتماد نوشت: «قرار است بازنشسته شوم و کارها را به دوستان جوان بدهم. » محمدرضا نعمت زاده راوی این جمله است. در بین خودروسازان این سخن را گفت و البته به آنها توصیه کرد« کاری کنید تا سال آینده مردم شما را تشویق کنند. من که قرار است بازنشسته شوم و کارها را به دوستان جوان بدهم. به راستی عوارض چاقی چیست؟ و کاهش وزن با تحمل این همه مرارت و سختی، چه منافعی دارد؟ مقدمه چاقی و اضـافه وزن به افـزایش بیـش از حد بافت چربی در بدن گفته می شود و بطور کلـی زمـانی ایجـاد می شود که میزان انرِژی دریافتی بیش از میزان انرژی مصرفی باشد. اگرچه عوامل دیگری مانند ژنتیک، رژیم غذایی نادرست )خوردن غذاهای پر کالری و پر چرب و پر قند). اختصاصی از هایدی پاو وینت کارها آسان می شود 2 علوم پنجم ابت - 20 اسلاید با و پر سرعت .
 پاو وینت کارها آسان می شود 2 علوم پنجم ابت - 20 اسلاید
 پاو وینت کارها آسان می شود 2 علوم پنجم ابت - 20 اسلاید     علوم پنجم دبستان مبحث :کارها آسان می شود 2
با
پاو وینت کارها آسان می شود 2 علوم پنجم ابت - 20 اسلاید
خطیب تهران گفت: در همه امور باید به عنصر انگیزه توجهی ویژه داشت و اگر انگیزه در وجود همه مسئولان وجود داشته باشد کارها به درستی انجام می شود. اختصاصی از یاری فایل پاو وینت علوم پنجم دبستان در مورد کارها آسان می شود1.. با و پر سرعت .
 پاو وینت علوم پنجم دبستان در مورد کارها آسان می شود1..
 پاو وینت علوم پنجم دبستان در مورد کارها آسان می شود1.. پاو وینت علوم پنجم دبستان در مورد کارها آسان می شود1فرمت فایل: پاو وینتتعداد اسلاید: 12
با
پاو وینت علوم پنجم دبستان در مورد کارها آسان می شود1..
۲۴ روش برای سرکوب تنبلی و به تعویق انداختن کارها

همه ما کارهایمان را به تعویق می اندازیم. گاهی این کار چیز بدی نیست اما اگر مراقب نباشیم می تواند مضر و آزار دهنده باشد. روش های زیر را برای مبارزه با تعویق انداختن کارها امتحان کنید تا بتوانید این دشمن کشنده را یک بار برای همیشه نابود سازید.

سابقه خانوادگی، عوامل روانی و شیوه زندگی همه در چاقی ک ن نقش بازی می کند ک نی که والدین یا دیگر اعضای خانواده آنها اضافه وزن یا چاق هستند بیشتر احتمال چاقی دارند. اما عامل اصلی چاقی در دوران کودکی ترکیبی از خوردن بیش از حد و ورزش بیش از حد پایین است. برای رسیدن به اه ب و کار خود این کارها را انجام دهید
یک کارآفرین می‌داند که برای رسیدن به اه ب و کار خود باید چالش‌هایی برای خود تعریف کند و رؤیاهایش را زنده نگه دارد. واحد سلامت اداره اجتماعی و فرهنگی ناحیه یک با همکاری مرکز بهداشت روانمهر و مدیریت محله انقلاب جهت ارتقاء سطح سلامت و آگاهی اعضاء کانون های اجتماعی سلامت محله کلاس آموزشی پیشگیری از چاقی و اضافه وزن با رژیم غذایی و الگوی غذایی سالم با محوریت نقش تغذیه سالم در پیشگیری از چاقی در روز شنبه مورخ27/7/92 از ساعت 9الی30/10 در خانه سلامت انقلاب . با سلام زمان تحویل پروژه های نظریه و حمل و نقل تا ۱۵ بهمن است اگر می خواهید کارها رو به آقای جلالوند تحویل بدید تا دو سه روز قبل از این تاریخ بهشون برسونید میتونید کارها رو براشون پست کنید یا حضوری تحویل بدید برای گرفتن آدرس با آقای جلالوند تماس بگیرید. انجام همزمان کارها می تواند باعث سقوط یا صعود شما شود
آیا انجام دادن چند کار به طور همزمان به همان اندازه که فکر می‌کنیم مفید و درست است؟  نایب رئیس شورای شهر کرج در سالروز ملی شوراها با تبریک سالروز تشکیل شوراها، روز کارگر و هفته معلم اظهار داشت: مکتب حیات بخش بر م در کارها تاکید اساسی دارد و اگر علاوه بر شه ها، قلب ها نیز با یکدیگر همدل و همراه شوند، طعمِ خدمت به مردم شیرین تر می شود. ☑️ مشهور ترین تکنیک های مدیریت زمان ☸تکنیکgtd:
شاید بتوان گفت gtd مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد.
ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود. ☸تکنیک pomodoro :
این تکن. ارث از عواملی است که در بروز چاقی نقش دارد. البته چاقی ناشی از عوامل ژنتیک معمولاً در سنین بالاتر بروز می کند؛ ولی در برخی موارد، در دوران کنونی نیز می تواند خود را نشان دهد. چاقی ناشی از ارث با بهبود شیوه زندگی، کاملاً قابل پیشگیری است. سلام دوستان اگه به هر دلیلی وقط ندارید کارهای عروسیتون رو خودتون انجام بدبد دنبال ی میگردید که همه مسولیت کارها رو به عهده بگیره شما دستتون رو تو جیبتون بندازید دست به سیاه سفید نزنید هزینه جشن مدیریت بشه کیفیت کارها بالا باشه تا ابرو داری شه اجرای کار در کل عالی باشد با بنده تماس بگیره مجانی راهنمایی میکنم کار ما تصویر بداری هست س. اگرچه تا چند سال قبل، اول تا آ ، خانه تکانی را خانم های خانه دار انجام می دادند، اما قضیه فرق کرده است. حالا خانم ها بیشتر مدیریت می کنند. چون جایی برای شستن فرش ها نیست و انجام خیلی از کارها در توان آن ها نیست. حالا که باید کارها را به شرکت های بیرون داد، باید خوب دقت کنیم تا لذت شب عید به عزای از دست دادن وسایل بدل نشود. ما اجازه ی خیلی از کارها را به خودمان نمیدهیم!
مثلا خیلی پیش آمده این اجازه را از خودمان گرفته باشیم که برای فلانی بنویسیم: "دوستت دارم" ، "دلم برایت تنگ شده" ، "کاش بودی" و ...
هیچگاه انجام چنین کارها را از خودتان منع نکنید!
بعدتر ها، شاید خیلی بعدتر ها، حسرت گفتن این جمله ها بد جور عذابتان میدهد...
گاهی بدون تصمیم گیری حرفی بز. نائب رئیس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر در نشست تخصصی چاقی و سیاست های کلان ملی و جهانی که با حضور اوکلند برگزار شد، گفت: چاقی علت بسیاری از بیماری های غیرواگیر در خاورمیانه است که سالیانه جان عده زیادی را می گیرد. بنابراین لازم است تا سیاستگذاری مناسبی برای کنترل چاقی در منطقه و جهان متناسب با شرایط کشورها صورت گیرد. الف) درگیری و تقابل با دانش آموز ( رابطه ی معلم با شاگرد باید بر اساس تفاهم باشد نه تقابل ) ب) عدم حفظ آبرو و حیثیت شاگردان با شوخی های بی جا و کلمات رکیک ج) عدم گذشت و عفو خطاهای دانش آموزان د) حساسیت بیش از حد نسبت به یک مسئله ذ) بی نظمی در کارها و عدم رعایت قوانین و مقررات ر) رفتار ناعادلانه با دانش آموزان و تبعیض بین آن ها ز) بدقولی و عد. نتایج به دست آمده از یک بررسی نشان داده است، مردانی که به تنهایی غذا می خورند، ۴۵ درصد بیش از دیگران در معرض چاقی و اضافه وزن قرار دارند. چاقی و لاغری مصرف شیر بادام(20عدد مغز بادام خام را در یک لیوان ابجوش ریخته و بعد از پنج دقیقه پوست قهوه ای انرا جدا کرده و مغز بادام هارا در مخلوط کن ریخته و دو لیوان اب و مقداری عسل یاشکر به ان اضافه شود وبعد حدود سی ثانیه مخلوط شدن میل شود) خوردن سوپ حلیم با روغن زیتون،شیربرنج،انگور. کوچک شکم مصرف ارده با شیره انگور یا عسل+مصرف اسفند. چرا باید شیوه بازاری دیجیتال برای ب و کارها مهم باشد
بازاری دیجیتال هوشمندانه می‌تواند به معرفی ب و کار شما در دنیای مجازی کمک کند. سعی کنید از این شمشیر برنده به شیوه صحیح استفاده کنید تا با هزینه کم، به سود بیشتری برسید. کارها از نظر مدیریت زمان به چند دسته تقسیم می شوند:مدیریت وقت و زمان 1- کارهای مهم و فوری: این کارها خودبه خود انجام می گیرد. ۲- کارهای مهم و غیر فوری: این دسته، کارهایی هستند که افراد موفق و ناموفق را از هم جدا می کند و معمولاً افراد ناموفق آن ها را به تعویق می اندازند. ۳- کارهای فوری و غیر مهم: این کارها در جهت اه فرد نیستند اما انجام می شوند. 4- کارهای کم اهمیت و غیر ضروری: بعضی افراد به دلیل ناتوانی در انجام کارهای مهم و فوری (گاهی برای تفنن و گاهی برای فرار از تمرکز حواس) خود را به این کارها سرگرم می کنند. موفقیت در مدیریت صحیح زمان وابسته به انتخاب بین کارهای مهم و غیر مهم است؛ پس برای موفقیت تحصیلی: ۱- از کارهای غیر مهم صرف نظر کنید. ۲- کارها را اولویت بندی کنید. ۳- راه ن وقت را بشناسید. ۴- راه های ایجاد وقت را یاد بگیرید. راه ن وقت: ۱- صحبت های کم اهمیت 2- مهمانان ناخوانده 3- مطالعه ی مطالب کم اهمیت و غیر ضروری ۴- روش ها و عادات نادرست مطالعه ۵- تلفن های مزاحم و غیر ضروری ۶- نداشتن انضباط کاری ۷- سستی و بی ارادگی در تصمیم گیری ۸- دوباره کاری 9- ناتوانی در "نه" گفتن به خواسته های نابجا ۱۰- نداشتن تمرکز حواس ۱1- عادت امروز و فردا ۱۲- ترس از ش ت راه های ایجاد وقت: 1- زنده وقت های مرده (مثل زمان هایی که در انتظار هستیم، زمانی که در اتوبوس می گذرد و...) 2- انجام کارها به طور هم زمان 3- تنظیم وقت خواب 4- کنترل بیش تر روی وقت تفریح 5- نه گفتن به درخواست های غیر مهم 6- عقب انداختن کارهای غیر مهم سلام. صبح همگی بخیر. ساعت نه و دو دقیقه است. یه سری کارها رو سر و سامون دادم. دو سه تا قورباغه مونده که سر کارم قورت بدم. دیگه آ ساله و باید یه سری کارها تا همین آ اسفند تموم بشه. امسال مسوولیتم بیشتره. و شاید توانم کمتر. ولی باید تموم بشه. انجام بشه و پرونده اش بسته بشه.  

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...] ۱۰ نکته بازاری شبکه های اجتماعی برای تازه کارها
با پیروی از یک سری نکات، پروفایل شما در شبکه‌های اجتماعی شناخته‌شده می‌کند. هرچقدر فالوئرهای بیشتری داشته باشید، می‌توانید فروش محصولات خود را نیز بالا ببرید.
داشتن سرعت عمل در کار و انجام به موقع کار و فعالیت روزانه از اهمیت بالایی برخوردار است. هر چقدر که سریعتر بتوانیم کارها و مسئولیت های خود را در طول یک روز کاری به انجام برسانیم موفق تر خواهیم بود در اصل مدیریت زمان در انجام کارها و فعالیتهای روزانه از مهمترین نکاتی است که سرعت عمل در کار را افزایش میدهد. کارمندانی که سرعت عمل بهتری دارند و در کمترین زمان بیشتری کارها و فعالیت ها را انجام میدهند از برنامه ریزی در کار بهره مند هستند. سرعت عمل داشتن باید در عین انجام با کیفیت کارها و فعالیت ها روزانه باشد اگر با سرعت عمل کیفیت کار کاهش پیدا کند قطعا نتیجه خوبی از کار گرفته نمیشود.
پاو وینت کارها آسان می شود پاو وینت کارها آسان می شود دسته بندی پاو وینت بازدید ها 10 فرمت فایل pptx حجم فایل 10633 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 41  پاو وینت کارها آسان می شود گزارش تخلف برای پاو وینت کارها آسان می شود پاو وینت کارها آسان می شود فروشنده فایل کد کاربری 4678 تمام فایل ها کاربر در این فایل پاو وینت کارها آسان می شود را برای و استفاده شما عزیزان آماده شده است.امیدواریم از و استفاده این فایل راضی باشید. باتشکر پاو وینت کارها آسان می شودپاو وینت کار هاکارها آسان می شود فایل کتاب سوالسوالنمونه سوالامتحانکتابابت دبستاندبیرستانراهنماییطرح درسپاو وینتآزمون جامع جزو نکورعلومریاضیفارسیاملاانشا
پاو وینت کارها آسان می شود پاو وینت کارها آسان می شود دسته بندی پاو وینت بازدید ها 6 فرمت فایل pptx حجم فایل 10633 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 41  پاو وینت کارها آسان می شود گزارش تخلف برای پاو وینت کارها آسان می شود پاو وینت کارها آسان می شود فروشنده فایل کد کاربری 4678 تمام فایل ها کاربر در این فایل پاو وینت کارها آسان می شود را برای و استفاده شما عزیزان آماده شده است.امیدواریم از و استفاده این فایل راضی باشید. باتشکر پاو وینت کارها آسان می شودپاو وینت کار هاکارها آسان می شود فایل کتاب سوالسوالنمونه سوالامتحانکتابابت دبستاندبیرستانراهنماییطرح درسپاو وینتآزمون جامع جزو نکورعلومریاضیفارسیاملاانشا
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به چاقی شکمی در ک ن هشدار داد و گفت: طبق آمار، چاقی شکمی در ک ن روند رو به افزایشی را در پیش گرفته است؛ به طوری این نوع چاقی در ک ن ۷ تا ۱۸ سال شهری حدود ۲۱ درصد و در ک ن روستایی ۱۳ درصد مشاهده می شود. بیتی که از دیروز در بهشت معصومه خوانسار فکرم را مشغول کرده: "می خور که هر که آ کار جهان بدید/ از غم سبک برآمد و رطل گران گرفت". این که بی اعتباری دنیا در آن شکی نیست همیشه بر همگان آشکار است. آ کار جهان جایی است که همه ما می دانیم. ما باید حتما درست عمل کنیم. خوش باشیم و قیمت ذره ذره این زمان بی منتها را بدانیم. در وضعیت بدی نیستی، کارها را .





بسم الله الرحمن الرحیم.

آیا تا به حال به این فکر کرده ایم که راستی شاید خیلی از کارهای خوبی که ما انجام می دهیم؛ مثل همسایه داری و خوش اخلاقی و...
غیر مسلمانان هم آن را انجام دهند؛ ولی عمده ارزش کار ما اینست که کارهایمان را با توجه به دستور خدا و اهلبیت عصمت و طهارت انجام می دهیم. بنابراین هر چه کار ما خ ترو با اخلاص تر باشد؛ ارزش بیشتری دارد.

پس ما مسلمانان دو فرق با غیر مسلمانان داریم.

1ــ کارهایمان را طبق دستور خدا و اهلبیت انجام می دهیم.

2ــ میزان خلوص کارها هم تعیین کننده است؛ به فرموده حضرت علی (علیه السلام) خالص کارها از انجام دادن کارها سخت تر است.

حضرت می فرماید: « تَصْفِیَةُ الْعَمَلِ أَشَدُّ مِنَ‏ الْعَمَل‏»[1]

ترجمه: خالص (نیت در) کارها از خود کارها سخت تر است.

یک مثال متأسفانه فراگیر: چه دوستی ها و برو بیاهایی که با یک سوءتفاهم ساده به تاریخ می پیوندند؛ اغلب این دوستی ها اخلاص نداشته و بیشتر به خاطر منافع شخصی و گذراندن بهتر زندگی و ... است؛ وقتی که یک دوست، برای دوست دیگرش منفعتی ندارد، پولی ندارد تا به خانه خود دعوتش کند و...دوست دیگر قید او را می زند و به این هم ذره ای فکر نمی کند که تا وقتی پول داشت چه «نوکرتم چاکرتم» هایی به او می گفت.

خدا به دوستی های ما اخلاص بدهد.

پی نوشتها
1ـــ تحف العقول ، ص99.


کلمات کلیدی: کارهای خوب، اخلاص، دوستی