ب د بعض ازدرد ا

به نقل از خبرگزاریها در مورد ب د بعض ازدرد ا : به مناسبت فرا رسیدن هفته ازدواج، مجتمع سلامت پیله رودی همایشی را با موضوع ازدواج شاد و پایدار در سالن اجتماعات کانون پرورش فکری ک ن و نوجوانان تدارک دیده بود که سخنران آن نیک رفتار خیابانی کارشناس و محقق ازدواج بود. نیک رفتار خیابانی در ابتدای سخنان خویش با اشاره به مناسبت روز ازدواج که روز ازدواج علی و حضرت فاطمه می باشد، اضافه نم.
شده بعضی وقتا یهو دیگه دوستش نداشته باشی؟
به خودت می گی اصلاً واسه چی دوستش دارم؟
مگه کیه؟
مگه واسم چیکار کرده؟
بعد ازدرد به خودت میپیچی که اصلاً واسه چی اینقدر خودتو اذیت کردی؟
یهو، یه چیزی یادت میاد....
یه چیز ِ خیلی کوچیک....
یه خاطره....
یه حرف....
یه لبخند....
یه نگاه....
و بعد....
دوباره دوسش داری....
همینه.... تا اطلاع ثانوی هرچه بادا باد
************ پرچم ها به ساز باد می ند ************ گاهی به سرم می زند دیوانه شوم وقتی سرزده بر خ رم جاری می شوی وسطر سطرم را خط خط می کنی ********** من و اندوه تلخی ریشه ریشه من وسرمای آهی پشت شیشه سفر،یک خالی ازتبسم من وشهری پر ازدرد همیشه حرم نداری کجا برات گریه کنم؟!
روی کدوم خاک یه شاخه گل هدیه کنم؟!
نفس نفسهام شده عذاب همنفسم
برای زینب واسه حسن دلواپسم
تنها جوابِ سلام حیدر خاموشه
داره حسینم لباس ماتم می پوشه
غریبونه از خونه دارم می بَرمت
می سوزه قلبم تا ابد ازدرد وغمت
کوثرحیدر نیلوفری ُّ وپ ری
خوشی روزهرا ازخونه داری می بری
زانوی غصِّه میگیرم امشب توبغل
تاصبح میگم با حسین وزینب العجل
مزدعزا وُ اشکای این فاطمیِّا
باشه ایشالله دیدن شیش گوشِ آقا
حرم نداری
مداح:حاج سید مجید بنی فاطمه ای شب

هان ای شب شوم وحشت انگیز
تا چند زنی به جانم آتش ؟
یا چشم مرا ز جای برکن
یا ز روی خود فروکشَ،
یا بازگذارتا بمیرم
کز دیدن روزگار سیرم.
دیری ست که درزمانه ی دون
ازدیده همیشه اشکبارم
عمری به کدورت و اِلم رفت
تا باقی عمر چون سپارم.
نه بخت بد مراست سامان
و ای شب، نه تراست هیچ پایان.

چندین چه ک. ù†øªûŒø¬ù‡ øªøµùˆûŒø±ûŒ ø¨ø±ø§ûŒ ú©ø§ø® ù‡ø§ûŒ ø­ø±ù دیدن وشنیدن بدبختی آدما واقعا زجر آوره دیدن بی عد ی وظلم واقعا قلب آدمو به درد مییاره خدایا آخه چرا ؟یه سریا هستن که میرن تو قبرستون میخوابن آخه چرا؟یه عده ازدرد بی پولی دارن به خودشون میپیچن وبند بند وجودشون مالامال رنج وبدبختیه  ویه عده تو ودستشوییشون از طلا درست شده خدایا چجوری میخوان جواب پس بدن چجوری ؟این روزا چیزایی میشنوم که میگن خیلی وقته هست ومن توجه ن یا نخواستم باور کنم وبوی تعفنش همه جارو آلوده کرده از جشن عروسی فلان مقام تولیت آستان قدس وبریزوبپاش های شبه سلطنتیشون تا ماشینها ی ا ین مدل وخونه های اعیانی وبهتره بگم کاخهای سر به فلک کشیده ای که زنهای خونه هاش فرق کفگیر وملاقه رو نمیدوننوبغض میکنم یه بغض بی فایده برای زنی که به خاطر حفط ابرو و ش مجبوره کلفتی کنه برای مردی که گل فروشی میکنه کنار حرم لو  که فقط ده دوازده نفر روزانه سرویس بهداشتیشو تمیز میکنن ای خدا چه دنیایی شده به کجا داریم میریم


از(ز)ی زندگی می توان زندانی ساخت یا زیبایی ها را تفسیرکردویا می توان زهری را ساخت ویا زیستن را معنا کرد. از(ن)ی آن می توان ندامت را دید ویا ناامیدی را ازبین برد ویاندانستن را پیشه نمود ویا نهراسیدن را شعارکرد. از(د)ی آن می توان دیدی کرد و یا دل به دریا داد.ویا دیوانه وار زندگی کرد ویا دردمندی را ازدرد رهانید.از (گ)ی آن می توان . http://s9.picofile.com/file/8292491568/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5_%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c_%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87.jpg خواص درمانی زیره سیاه تقویت استخوان ها بهبودحافظه وافزایش سطح قدرت وتمرکز کاهش سطح قندخون دربدن کاهش وزن درمان کم خونی جلوگیری  ازدرد معده،سوهاضمه،اسهال،نفخ شکم وتهوع iribnews پلاســــکوی کردستـــــــان زیـــر بهــمـن . . .

بابا برای نان جـــــــــان داد . . .

اکثر ما برای واقعۀ دل اش پلاسکو ناراحت شدیم و اندوه چهرۀ ما را در بر گرفت . برای آتش نشانانی که جان نثارانه برای اطفای حریق دست به عمل زدند اما پلاسکو آنان را زیر میلیونها تن آوار مدفون کرد .
اما اگر اندکی از حافظه مان کمک بگیریم میتوانیم . متن زیرتحت عنوان" گوهرگران " به قلم شاعربزرگوار "سیدمحمدحسینی" نگاشته شده ودرهفته نامه بابک زمین به چاپ رسیده است. داد ماه آ ین ماه بهار، یک دسته گل دماغ پرور به اصحاب شعر و ادب هدیه کرد... بوی گلم چنان مست کرد که دامنم از دست برفت و بهار و گل طرب انگیز گشت و توبه شکن... شایستگی خانم "شایسته سادات حسینی رباط "برای غوطه در پهنه ی تر و ترد و . هفت روز با کمر و بینی ش ته ته یک چاه ۲۵متری بودن! که نه زجر کشیدن ...حرف شوخی نیست اون هم در حالی که جنازه ی همسرت بی صدا وبی هیچ حسی کنارت افتاده ...بوی مرگ ...نفس مرگ ...صدای مرگ با رفتن خورشید ته چاه بیداد می کند...فرقی با شب اول قبر نداره وقتی که با هزار بدبختی دست وپات بدنت بالا میاری ولی تاسرت روبلند می کنی بینی ش ته ات به دیواره ی کنگره دار چاه برخورد می کنه و تو می مانی و یک تاریکی بی انتها در حالی که ازدرد زنده بودن به خودت می پیچی !! ... این ماجرای دردآور مهمان دیروز برنامه ی ماه عسل بود برنامه ای که واقعا درباره ی هر موضوع وسوژه ایش میشه ساعتها حرف زد و نوشت ...برنامه ای که به آدمها کمک می کنه که قدر خودشون وداشته هاشون وبیشتر بدونند ...برنامه ای که باعث میشه که دیگه ی از محرومیت ها و نداشته هاش شرمنده نشه ... شمرده شمرده حرف زدنش باعث میشد تا احساس خفگی رو بیشتر حس کنی ...زن و میگم ...در پاسخ مجری که می گفت خوب شب اول ذکرگفتی شوهرت مرد شب دوم چیکار کردی؟ ...مکثی می کنه و میگه شب دوم هم ذکر گفتم ذکر گفتم ... داد زدم فریاد ...با خیال این که می میرم صبر ...ولی هیچ چیز طبق خواسته ی من پیش نمی رفت ...شب چهارم کفرگفتم وگفتم وگفتم ...صبحش ص رو در خودم شنیدم که بهم هشدار می داد ...(یاد یوسف افتادم ...یادبیژن توی داستان شاهنامه ...یاد چاه کنی که همیشه ته چاهه...همون که دنبال یک کبوتر می کنه وکبوتره برمی گرده به زبون آدمها بهش میگه دیگه دنبالم نیا...) مجری دوباره گفت خوب تو ذکر گفتی ...توکل کردی توسل کردی ...تکرارکردی که خدایا همانگونه که دریا را برموسی گشودی برای من هم راه نجاتی بساز ... ماس کردی ...و نتیجه نگرفتی ...اصلاچطور توی اون شرایط این چیزا رو به خاطر می آوردی ؟(سوالش درست بود چون تصور ته یک چاه برای من توی خوش بینانه ترین ح ش یعنی هجوم مارها و جانورانی که تمام عمر ازشون می ترسیده ام...) میدونید چی گفت؟ یاد زندگی ائمه و ان افتاده بود با تمام زجرها و محنت هایی که کشیده بودند ... باخودم گفتم خوب یوسف را ازچاه درآوردند «که زندانی اش کنند» زبون ذهنم و گاز گرفتم ... گرنگهدار من آن است که من میدانم شیشه را دربغل سنگ نگه میدارد ... نمیدونم قد ما کوتاه بود یا قدیما برف بیشتر میومد نمیدونم دل ماخوش بود یا قدیم شترخوش میگذشت نمیدونم سلامتی بیشتر بود یا مامریض نبودیم نمیدونم ما بی نیازبودیم یا توقع هاپایین بود نمیدونم همه چی داشتیم یا چشم وهم چشمی نداشتیم نمیدونم تومملکت پول نبود یا نداشتیم!! اون موقع هاحوصله داشتیم یا الان وقت نداریم نمیدونم چی داشتیم چی نداشتیم حواست هست یک پاییز دیگر هم گذشت.. رسیدیم به زمستان یک زمستان خوشرنگ به زمستانی که دلت نگیردو غروبش غم نداشته باشد توی کوچه وپس کوچه هایش بغض نباشد زمستانیکه دی و بهمن و اسفندش تورا یاد هیچ خاطره خیسی نیندازد یک زمستان دوست داشتنی که شاید مال من وتو باشد و حالا باید ، دل خوش کنیم به آمدن بهار میمانیم به امید بهاری که نه ازفاصله خبری باشد نه ازدرد نه از زخم نه از جنگ نه از فقر به امیدفصلی که وقتی بآ رسیدجوجه ای ازجوجه هایمان کم نشده باشد به امید صلح.. به امید عشق.. به امیدشیرین ترین لبخندها فصل سردتان هزاررنگ وشاد زمستانتان برفی وآرااام... ***یلدا پیشاپیش مبارک***







یا باقر از فرط غمت افسرده گشتیم
از غصه جانسوز تو پژمرده گشتیم

هر شیعه در دل حجله داغ تو بسته
سنگینى داغت دل ما را ش ته

شهادت جانگدازحضرت محمد باقر( ع) تسلیت باد نگاه چشم ترم کل صحنه هارا دید
در این میان فقط از دست زجر می ترسید

اگرچه ام از هُرم زهر می سوزد
ولی وجود من از داغ کربلا خشکید

چه گویمت که کجا رفتم و چه ها دیدم
دراوج کودکیم قامتم ز غصه خمید

چه گویمت که در آنجاچه ظلم ها د
چه لاله ها چقدر غنچه ها که دشمن چید

چه گویمت من از آن لحظه که عمو می رفت
کنارآب رسید و نمی از آن نچشید

چه گویمت من از آن لحظه که علم افتاد
حرم نه کل جهان بود که زهم پاشید

چه گویمت که ی زصدر زین افتاد
ونیزه ها که تن پادشاه رابوسید

مقابل من و ....رقیه سیلی خورد
هزارمرتبه ازدرد هی به خود پیچید

میان قافله اورا نشانه می د
چه لحظه ها که مغیلان به پای اونرسید

چه بوسه هاکه نزد جان به صورتمان
به جای زخم کبودی به جای دست پلید

درآن دقیقه که از تل نگاه می
تمام موی سرم شد شبیه سفید

اگرچه زهر جفا قاتلی به قلبم شد
ولی قدم فقط از داغ کربلا خم شد

دوروبــرت یه نگاه بنداز چه خبره؟ همه جا دعواس امیدی نداره ی واسه زندگی همه دنبال مرگن از خستگی داداشه من بیا بسه بردگی بیا سرتو بالا بگیر ببین کجایی مملکت و دادیم دست یه مشت هوایی کجا داری میری با دستای خالی ایران پر جوونه با معضل بیکاری ازدرد مردمم مینویسم چون دردم میگیره وقتی ی نیست زخمامو مرحم بگیره میخوام فریاد بزنم از مشکلات . بنی آدم اعضای یک پیکرند ؟
بمناسبت سفر هیات شورای امنیت ملل متحد به افغانستان :
در دنیای امروزی ما متاسفانه انسانها نسبت بیکدیگر خویش بسیار بی تفاوت - بی عاطفه و بی مروت هستند و به یدک نام انسانیت را با خود حمل میکنند و گرنه در جامعه انسانی ممکن است اینقدر ظلم و جنایت، - تعدی و قتل و قتال آوارگی و هتک حرمت انسانی صورت گیرد و دنیا. خواب دیدم من شب پیش که بمردم با دلی ریش در میان قبری تاریک باز شد دو راه باریک دو فرشته با هیاهو آمدند هردو ز یک سو این یک زیبا و خندان آن یکی سهمگین و لرزان تا دو دست من بدیدن رو به سمت خود کشیدن این یکی میگفت که خوب است آن یکی میگفت دروغ است تا که از بخت و مرادم دست آن خوبه فتادم بعد از احوال و تشکر راه افتادم به صد شکر تا که به صحرای م م. با سلام با توجه به در پیش بود روز میلاد با سعادت مولای متقیان و مؤمنان علی علیه السلام شعری به همین مناسبت تقدیم می شود: بانوی آفاق آنکه داشت پوشیده از تقوی جسد دور از جناب عفتش چشم بد و دست حسد تبت یدا اعداش را بسته به حبل من مسد تا روز قرب منزلت پیش از همه زنها رسد آنسان که در تعریف او دست تعقل نا رسد چون آفتاب آن شیر زن افتاد در برج اسد                             هم شیر حق را حامله هم نام او بنت اسد                             دُرّ ولایت را نَبُد شایسته غیر از این صدف   روزی که با عجز و نیاز بر طرف مسجد زد قدم دریافت بر خود حضرتش ازدرد زائیدن الم میجست از فرط حیا خلوتسرائی محترم در بارگاه کبریا برداشت دستی ل چون لایق شأنش نبد زایشگهی غیر از حرم آمد ندای أُدخلی او را زحیّ ذوالکرم                           یعنی تو غیر از مریمی باز آ و چون مریم مَرَم                           چون خاصِّ فرزند توست رکن ومقام و مزدلف   چون دید صاحبخانه را از میهمان اکراه نه شد با اجازت در درون جائی که را راه نه از طرز تشریفات او غیر از خدا آگاه نه جز هیبت یزدان ی دربان آن درگاه نه حرفی در آن م جز باءِ بسم الله نه غیر از عنایات خدا با او ی همراه نه                      جز طفلک تسبیح خوان همصحبتش دلخواه نه                      نازم به این مام و پسر با اینهمه مجد و شرف     چون آرمید آن میهمان باب حرم مسدود شد بر عقل و وهم آدمی ره بسته و محدود شد آثار هر نامحرمی هرجا که بد مفقود شد از بس جهان شد بیصدا گوئی بشر مفقود شد پس هر چه را مایل بُدی با امر حق موجود شد آرام شد اندام او ، تا ساعت موعود شد                نا گه چراغانی حرم زانوار آن مولود شد               از شرم خور شد من ف وز بیم مه شد منخسف     چون دامن دخت اسد شد پایتخت کبریا یعنی همایون مقدمی بالای آن بگرفت جا شیر خدا دست خدا نور خدا حلم خدا شاه زمین میر زمان داماد ختم اولیا افتاد از ارزش قَدَر اِستاد از گردش قضا                 تغییر کلی آمدی در روح و جسم ما سوی                 اوضاع شد وضعی دگر از ما وقع تا ما وقف   این خانه را باید خدا در عرش معماری کند آدم بنایش بر نهد جبریل هم یاری کند آید خلیل الله در او یک چند حجاری کند او را اولو العزمی دگر منقوش و گچکاری کند اینسان خدا از خانه اش چندی پرستاری کند تا ساعتی ازدوستی یک میهمانداری کند                    وز میهمانداری دگر امر قوی جاری کند                    پس نقشهای ما سلف بُد بهر این زیبا خلف     زان صبح روشن تا کنون از کعبه نور آید برون نی نی که این تابندگی تا نفخ صور آید برون تا روز از شوق او حور از قصور آید برون وان بوی مشکین تا ابد از زلف حور آید برون شاید ز عشقش مرده هم مست از قبور آید برون با نعره های یا علی از خاک گور آید برون                               خصم عنود خیره سر آن روز کور آید برون                               از خشم همچون اشتران اندر دهان آورده کف   آرامگاهش آن زمان چون دوش آغوش آمدی هر دم شعاعش از جبین یا از بنا گوش آمدی مادر ز نورانیتش مبهوت و خاموش آمدی گز غیر از این مادر بدی یکباره بیهوش آمدی دیدی که چشم مست او پس محو و مدهوش آمدی گویا هزاران منتش یکباره بر دوش آمدی                       سنگین شدی دوش و برش وز بیم و در جوش آمدی                       زیرا که دیدی کرده جا عرش خدایش بر کتف   درّعفیف پاکدل ماه زمین مهر زمان مام علی بنت اسد روح روان جان جهان در منتهای عافیت در سایهء امن و امان اندر حرم شد میهمان بنهاد آن بار گران در سایهء الطاف حق محفوظ و بی خوف و زیان زان بعد بیرون شد چو مه میرفت شکرش بر زبان                       شاه ولایت در کفش چون ماه بر سرو روان                       حور از جلو غلمان ز پس می ریخت گل میکوفت دف
نیک صالحی: بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیستند. دردهایی که مداوم هستند و به دلایل نامشخص ایجاد می شوند حتما باید تحت بررسی قرار گیرند.در این شرایط پزشک سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی می کند و براساس آن اطلاعات تصمیم بگیرد که چه آزمایشاتی برای شما لازم تر است. در این میان برخی معتقدند سرطان بیماری ای است که بیشتر در افراد سالخورده ا. پاسخ به شایعات شیک ترین و ظریف ترین مدل دستبند طلا نه ۲۰۱۷ + تشخیص طلای تقلبی از طلای اصل مجموعه: دانستنیهای

مطالب , ,رابطه پاسخ به شایعات در این مطلب به برخی از شایعات که رواج یافته اشاره شده و توضیحی برای رفع این ابهامات داده میشود. شایعه اول : ن 7 برابر مردان است
سوالی که باید از خودتان بپرسید بر مبنای کدام معیار اندازه گیری چنین آماری منتشر میشود ؟ حال آنکه تحریک پذیری و میل هر فرد نسبت به فرد دیگری متفاوت است و ممکن است زنی دارای میل زیاد و زنی دارای میل کمی باشد همچنین برخی اختلالات و عوامل میتوانند بر صعودی و نزولی بودن این میل موثر باشند پس این جمله که ن 7 برابر مردان است صحیح نمیباشد و اساسا دیدگاه و نحوه تحریک پذیری مرد و زن متفاوت بوده و نمیتوان با وجود این تفاوت قیاسی بین دو جنس لحاظ نمود. اما زن توانایی هایی دارد که مرد ندارد بعنوان مثال ن میتوانند های پیاپی داشته باشند و تحریک پذیری پله ای این در حالیست که مردان بلافاصله بعد از برای مدتی درح تحریک ناپذیری خواهند بود بسته به سن و شرایط روحی از چند دقیقه تا چند ساعت یا حتی چند روز.
شایعه دوم : مایع منی برای پوست مفید است
مایع منی دارای مواد نگهدارنده و تقویت کننده اسپرم میباشد و این مواد و ترکیبات صرفا جهت نگهداری از اسپرم است لذا مایع منی بصورت مستقیم هیچ تاثیری بر روی پوست انسان ندارد.
شایعه سوم : خوردن منی مفید است
نه تنها مفید نیست بلکه میتواند مضرهم باشد
شایعه چهارم : رابطه ی باعث برجستگی میشود
به هیچ وجه از نظر علمی رابطه ی نمیتواند تاثیری در برجستگی داشته باشد.
شایعه پنجم : ن ازدرد کشیدن در رابطه لذت میبرند
یک زن و مرد که از نظر روانی سالم هستند به هیچ وجه از درد کشیدن خود و دیگری احساس لذت نمی کنند ، اما افرادی که دچار اختلالاتی نظیر سادیسم و مازوخیزم یا هر دو اختلال همزمان و یا چرخشی دارند از این رفتار لذت میبرند که همانطور که گفته شد نوعی اختلال محسوب میشود.
شایعه ششم : خود ئی باعث گودی و تو رفتگی زیر چشمها میشود
خیر خود ئی ارتباطی با بینایی و چشم و گودی زیر چشم ندارد آسیبهای خود ئی در صورت اعتیاد به صورت سایکولوژیک است نه فیزولوژیک مگر آنکه فرد دچار اعتیاد به خود ئی از نوع مرضی باشد که میتواند هر دو آسیب را بهمراه داشته باشد _ جسمانی و روانی )
شایعه هفتم : دختری که است باردار نمیشود
بارداری ارتباطی به ندارد و اسپرم میتواند از منافذ عبور کند و باعث لقاح شود.
شایعه هشتم : ریختن منی روی ناف باعث بارداری میشود
این جمله صحیح نیست و تنها ورود اسپرم به رحم میتواند باعث بارداری شود و راه وردی به رحم است نه نه ناف و نه دهان.
شایعه نهم : از روی چهره و یا راه رفتن فرد میتوان بودن را تشخیص داد
به هیچ وجه از وضعیت ظاهری و یا راه رفتن نمیتوان چنین تشخیصی داد و اساس هیچ ارتباطی ندارد. شایعه دهم : مردها فقط دنبال س هستند
میل مردان از غرایز آشکار آنها میباشد اما این بدان معنا نیست که مردان در ارتباط با زن فقط به دنبال تامین غریزه خود هستند ، همانطور که زنها تنها برای احساسات با مردها رابطه برقرار نمیکنند تکامل انسان به پیوند با جنس مخالف وابسته است در یکی میل از غرایز آشکار و در دیگری احساسات اما بدان معنی نیست که نیازهای دیگری به یکدیگر ندارند.
منبع : tanzimekhanevadeh.com دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج 8 ویژگی یک مرد واقعی برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی روابط دختر و پسر روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی روشهایی موثر برای ترک خود یی عوارض خود یی دختران
ادامه مطلب از امروزاملش نیوزدیگر بروزنمی شود!/رودسر نیوز هم بروز نخواهدشد املش-نیوز-306x184[1] دوستان املشی وهمراهان همیشگی املش نیوز،در اوا سال ۷۵ بود که به فکرراه اندازی سایتی با مشی خبری تحلیلی با نام” املش نیوز”شدم وشایددرروزهای آغازین شکل گیری ت اصلاحات بودکه سایت املش نیوزرابا همه فرازونشیب هایش راه انداختم .حال بماند که چه کارشکنی ها وسنگ اندازی ها یی درمراحل راه اندازی این سایت ازسوی مسئولان وقت شهرستان مواجه شدم گویی فرمانداروقت شهرستان کاری جز طرح مقابله با املش نیوزرا در جلسات محرمانه خود نداشت!معاون وقت وامنیتی استاندار هم به کمکش می آمدومصوباتی را دربستن صدای املش نیوزتصویب می د! درزمانیکه هنوز کاربرد وکارکردسایت های خبری برای خیلی ها آشنا نبود وشایددرگیلان جزواولین هایی بودم که سایت خبری تحلیلی املش نیوز را دردوران انیکه مدعی مطبوعات ودانستن را حق همگان می دانستندراه انداختم!
دراین سالها پاسخگوی شکایت افرادحقیقی وحقوقی متعددی بودم !هزینه های بسیاری را برای س ا ماندن سایت هزینه و به دنبال آگهی و رتاژ ودرواقع تملق گویی وچاپلوسی شخص یا ارگانی هم نبودم وسعی استقلال حرفه ای خودرا حفظ کنم .
چه در ت اصلاحات (خاتمی) وچه در ت عد محور( ) جذاب ترین بخش سایت ،خبرهای ویژه ای بودکه بصورت هفتگی یا ماهانه منتشرمی وبرای این بخش هزینه های زیادی را شخصا پرداخت نمودم !تهمت ها وافتراهای فراوانی را به جان یدم اما هرگزازاصول ومواضع خودکوتاه نیامدم !چه بسا قصورهایی هم داشتم که دربرخی انتقادها از سایت با جان ودل پذیرا شدم.
اما اززمان شکل گیری ت اعتدال بیشترین حمایت رسانه ای را تا به امروزداشتم وسعی نمودم همگام با ت اعتدال رویه ای اعتدالی را د یش بگیرم وچه بسا نقدهای جدی به عملکرد تی ها درگیلان داشته ودارم!
چندی پیش وقتی مطلبی تحت عنوان “آقای استاندار آیا می دانید املش یکی ازشهرستانهای مستقل گیلان است!”را منتشر که با استقبال بی نظیر املشی ها مواجه شد .
اما در مقابل مسولان کم تحمل ما را چه درتماس تلفنی شان، چه درمحفل های خصوصی شان به باد انتقاد گرفتند وهریک ما را به چیزی متهم د ومتاسفانه تراز همه این موضع گیری ها نقل شدازسوی استاندار محترم که قراربود به املش سفر کند اما چون این مطلب منتشرشده فعلا سفرشان را به تاخیرانداخته اند!
اما جای این سوال از استاندارمحترم باقی است که در۱۶ شهرستان گیلان امروز ده ها سایت خبری تحلیلی فعالند واگردرسایرشهرستانها هم ازایشان نظیرچنین انتقادی مطرح گردد پس ایشان نباید به آن ا هم سفری داشته باشند!
از آنجائیکه این مطلب ما که گوشه ای ازدرد ودل وخواسته بحق شهروندان املشی بوده است ولذا نخواسته ونمی خواهیم بخاطر این مطلب ما سفرآقای استاندار به شهرستان املش بیش ازاین به تاخیربیفتد ومردم املش از نعمات ت اعتدال بی بهره گردند ولذا تصمیم گرفتم از صبح روز سایت املش نیوزرا بروز ننمایم ودرواقع تعطیلی املش نیوز را به مخاطبانش اعلام نمایم وبطور همزمان نیزسایت های رودسرنیوز،لاهیجان نیوز،دیلم نیوزوجامع اطلاع رسانی صنعت ومعدن گیلان که از سوی اینجانب اداره می شدرا بروز نکنم ودرواقع آنها نیز تعطیل کنم تا خیال دوستان اعتدالگرا و تمردان گیلانی راحت شود وبهانه ای برای عدم سفرشان از این پس به هیچ شهرستانی وجودنداشته باشد.
در پایان، ضمن اعلام ارادت خالصانه به مخاطبان گرانقدر خویش که رویه ی “املش نیوز” و سایرسایت های همسوکه از سوی اینجانب اداره می شد ، چه امروز ، چه دیروز و چه فرداها، همان بود که بارها بدان تاکید شد: حرکت در راه واقعی حضرت (ره) و ی و آرمان های به حاشیه رانده شده ی انقلاب.
توجه به این نکته هم ضروری است که سایت های املش نیوز، رودسرنیوز،لاهیجان نیوز،دیلم نیوز در طول این سال ها بدون وابستگی به شخصیت های حقوقی و حقیقی و با هزینه های شخصی، تنها با هدف معرفی و طرح نظرات و مطالبات گیلان و شهرستان املش و در راستای ارزش های نظام ایران اداره می شد .
به امیدحج وطواف واحرامی دیگر.
سیدمحمدرضا علوی املشی-۱۶/۸/۹۳ افسران - خواندن این متن برای حزب الهی ها ا امیست !! متنی که در ذیل می خوانید مربوط است به قسمتی ازدرد و دل ها و سخنرانی حسن عباسی رئیس مرکز بررسی ‏های ینال امنیت بدون مرزدر جلسه 609 «کرسی نظریه پردازی کلبه کرامت» شکده یقین که خطاب به دلسوزان گفتمان و انقلاب ایراد گریدده است:

حسن عباسی : "نسل شما به کمتر از معاون اولی زمان راضی نیست که!

شما همه ژنرالید!

کار تکنیکی تو کلاس کاریتون نیست!
آ یجی برنمی دارید که!
شما فقط می شینید تو قرارگاه برنامه ریزی می کنید…

دیروز رفتم عیادت نادر طالب زاده.
یه باتری و چند تا دستگاه دیگه گذاشتن تو قلبش،
تاکید نباید اضطراب و استرس داشته باشه.
تا رسیدم شروع کرده فلان قضیه رو چیکار کنیم؟
فلانی رو کی دعوت کنیم؟

من میگم بابا ول کن اونا رو حال خودت چطوره؟
باز میگه من خوبم، فرصت نیستا اون برنامه رو کی بریم؟
پناهیانم همینطوری. رحیم پورم همینطور.
بقیه هم …

اما شما که خب فرمانده اید.
تا اتفاقی میفته سریع میاید با عصبانیت می گید که،
چرا ی فلان کارو نمی کنه؟
چرا نمیزنه تو دهنشون؟
چرا …

بابا علی علیه السلام نتونست کاری کنه !
می رفت با چاه حرف میزد.
معصوم…
چون عمار می خواست.
“أین عمّار؟”

زمان سرباز کف صحنه می خواد.
تک تیر انداز می خواد.
فکر نکنید بیاید این کلاسا قواعد حکومت داری یاد بگیرید همتون باید رییس جمهور بشید.
تقصیر ماست که این حرفای گنده گنده رو یادتون می دیم،
بعد شما هم می گید خب ما دونستیم،
حالا از بقیه بیشتر می دونیم؛ حله.

هر جا میرم یه عده حزب اللهی میان میگن ما رفتیم فلان دفتر بسیج رامون ندادن،
حمایت نکرد،
پول نداد
و هزارتا بهونه دیگه.

بابا زکزاکی ۲۵ میلیون نفرو مسلمون کرده،
مسلمون… .
هیچ رییس و نهاد و ایم نبوده که حمایتش کنه.

میاد میگه فلان طرح رو ریختم،
بهمان برنامه رو دارم،
انگار که فرمانده قرارگاهه.

بابا طرح و برنامه دادن بسه،
به اندزه کافی ماها داریم طرح و برنامه میدیم،
پاشید یه کارو، فقط یه کارو بگیرید خودتون انجام بدید تا آ .

جامعه گفت من به اعتماد ندارم.
کدومتون اومدید یه سایت بزنید کنتور شمار علل بی اعتمادی مردم به
چند وقته ایدشو دادم؟
چند بار گفتم؟
ولی شما ژنرالید!

هنوزم چهارتا دست و پا ش ته باقی مونده از دفاع مقدس قبلی مثل طالب زاده و سلحشورو غیره،
باز باید بیان آ یجی و اسلحه بردارن کف میدون بجنگن.

چرا نمیرید این مطالبو تو جامعه نشر بدید؟
فقط ماها باید بگیم؟
جامعه گفت مبنای علوم انسانی غربی غیر توحیدیه.
ماهم که از متون خودشون اثبات کردیم همشون تثلیثیه.

کدومتون رفتید تو دانشکده هاتون این مطالب رو زدید تو دهن ای لیبر ون؟
جامعه گفت اقتصاد مقاومتی.
تا الان ۶۰ جلسه شورش علیه طمع و انقلاب های ا ومی و غیره رفتیم براش.
شما حتی نمیتونید برید همینارو بسط بدید تو جامعه؟
بخدا اون دنیا در مقابل حرف ولی مسئولید.

اومده میگه یه طرح ریختم برای جنگ تو ،
اینا که بلد نیستن بجنگن.
گفتم آخه نادون،
اون قاسمی که اونجا داره میجنگه ۳۷ ساله نخو ده.
تو اگه راست میگی برو ببینم جرأت داری دو روز بری اونجا تا معلوم بشه چند مرده حلاجی؟

حالا معلوم میشه کار عمار از مالک سخت تر بود...

خب ما از اون جبهه اومدیم دیگه.
والّا تیرو ترکش خوردن از توجیه یه بچه حزب اللهی برای اینکه بره یه وبلاگ بزنه راحت تره.

بخدا شما مسئولید
شما در مقابل اونایی که این برق و گازو امنیت و فراهم میکنن مسئولید.
در مقابل نونوا و رفتگر و راننده تا ی مسئولید.
نسل شما از همه طلبکاره.
اینروزا همه از زمین و زمان و نظام و خدا و همه طلبکارن.
اما من میگم، شما بد ارید.
شما به این ۷ میلیارد نفر که تو جهل و الحاد اسیر شدن بد ارید.
اون دنیا در قبال همشون مسئولید.
اون دنیا قرآن شکایت میکنه ازتون.

خدا الان یه نعمتی داده،
ولی اینطوری پیش بره میگیره ازتون.
فکر میکنید اون جوون رشیدی که داره تو و عراق خونشو میده تا شما اینجا تو آرامش تمام، انقلاب های ا ومی بخونید، نمیتونست اینجا بشینه؟
مگه هادی باغبانی همینجا نمی نشست؟
ولی اونقدر مرد بود که دختر چند ماهشو رها کرد رفت شهید شد.
خدا میگیره ازتون نعمت رو.
فکر هم نکنید اون یه و صهیونیسته پاش برسه اینجا با شما متفاوت از عراقیه و ایه برخورد میکنه.
قبلا این کارو کرده.
برید تاریخ بخونید اون موقعی که بعد جنگ جهانی دوم،
تهران شده بود،
چطور زنها و دخترا رو میریختن پشت کامیونا میبردن هیچ هم هیچکاری نمیتونست ه؟
با ۸۰ میلیون معاون اول،
مطمئن باشید آقا ظهور نمیکنه.
بذارید دوتا بمب تو متروی تهران منفجر بشه،
چهارتا سکوی نفتی رو بزنن،
اون موقع دیگه مجبورید بیاید کف صحنه تک تیر انداز بشید.
اونموقع دیگه مجبور میشید برید موثر باشید…"
point یا نقاط ماشه ای، نقاط دردناکی در عضلات هستند که درد آن به صورت موضعی یا ارجاعی می باشد. tp ها دو وضعیت دارند:
1. فعال active
2. نهفته
در نوع اکتیو با حرکات معمولی درد بوجود می آید و فرد مکان tp خود را دقیقاً می داند و در نوع نهفته تا فشار مستقیم روی نقطه وارد نشود دردی ایجاد نمی شود ولی در این مورد هم dysfunction وجود دارد و فرد ناخواسته این حرکت را در بدن خودش محدود کرده است و خودش را بصورت محدودیت حرکتی و stiffness عضو نشان می دهد.
malposition و بد نشستن بخصوص در تایپیست هایی که پشتی صندلی تکیه نمی دهند و عضله تراپزیوس مجبور به نگه داشتن سرو گردن می شود، در دراز مدت tp در این عضله ایجاد می شود همچنین در انی که فتق دیسک لترال دارند وضعیت ضد دردشان خم شدن به همان سمت است بدین ترتیب عضلات سمت مقابل تحت کشش قرار می گیرند درنتیجه قرار گرفتن عضله در وضعیت کوتاه و یا در وضعیت طولانی مدت ( تایپیست ها) موجب ایجاد tp می شود همچنین استفاده نادرست و نیز وارد فشار بیش از حد تحمل عضله می تواند ایجاد tp کند.
نکاتی که در معاینه بررسی می شود:
1. postureفرد
2. neuromuscular dysfunction
3. محدودیت حرکتی وجود دارد یا نه که معمولاً انقباضات اکتیو درد کمتری نسبت به stretch دارد.
4. jumping sign ( با فشار دادن روی نقطه tp که دردناک است مریض از جا می پرد)
درمان:
مهمترین اصل درمان، اصلاح پوسچر است زیرا علت اصلی tp پوزیشن های نادرست است و رکن اصلی درمان خود نقطه tp، stretching آن نقطه است.
هنگام stretching وقتی درد ارجاعی شروع شد باید کشش را متوقف کرد. در نوع فعال استرچ کم هم باعث درد و مانع ادامه درمان می شود که در این صورت می توان از یک ماده خنک کننده که همان بی حس کننده است جهت رفع درد کمک گرفت ( مثل اسپری هایی که در میادین ورزشی هم استفاده می شود) us ( دستگاه uttrasound) در رفع تریگ وینت ها خیلی اثر گذار است که به همراه stretch اعمال می شود گاهی tp ها به علت تنشن عضلات به دنبال وضعیت های بد روحی و افسردگی ایجاد می شوند. در ورزش درمانی مهمترین ورزش ها، ورزش های eccentric( انقباض در طول بلند عضله ) است که در آن رشته های اکتین و میوزین از هم جدا می شوند. tp ها در عضلات اندام فوقانی و تحتانی و ستون فقرات دیده می شوند. نقطه ماشه ای یا تریگر پوینت (به انگلیسی: trigger point) یک ناحیه خاص در ماهیچه اسکلتی یا فاسیای عضلانی است که در لمس حساس بوده، به نحوی که اعمال فشار روی آن قسمت منجربه حساسیت در همان ناحیه و یا درد ارجاعی می گردد. درد ارجاعی دردی است که در قسمت دیگری از بدن نسبت به ناحیه اصلی خود حس می شود. نقاط ماشه ای ازطریق لمس باندهای سفت، چسبندگی و یا گره های کوچک (ن ) در ماهیچه تشخیص داده می شوند. این نقاط در موارد سندرم درد میوفاسیال و فیبرومیالژی دیده می شوند. در فیبرومیالژی، نقاط حساس گسترش یافته و بنابراین عضلات بیشتری را در نواحی مختلف درگیر می کند. عده ای معتقدند که سندرم های درد میوفاسیال جزیی از فیبرومیالژی باشند. سندرم درد میوفاسیال و فیبرومیالژی ازطریق تست های آزمایشگاهی و یا الکترومیوگرافی قابل تشخیص نیستند. این دو همانند بورسیت ها، تاندونیت ها و اختلالات مربوط به آسیب های دیسک بین مهره ای به عنوان روماتیسم غیر مفصلی شناخته می شوند. در روماتیسم غیرمفصلی، عناصر بافت نرم دچار اختلال می گردند.

◄ سندرم درد میوفاسیال:
سندرم درد میوفاسیال (به انگلیسی: myofascial pain syndrome) عبارت است ازدرد مزمن ماهیچه ای که در ارتباط با نقاط ماشه ای است. نقاط ماشه ای میوفاسیال، نواحی حساسی هستند که ممکن است در اثر آسیب های ماهیچه ای، فعالیت های بیش از اندازه و انقباض های پیوسته یا طولانی مدت ایجاد گردند. در ابتدا درد در همان محل گزارش می شود، ولی ممکن است باعث درد ارجاعی گردد. در این سندرم، یک ماهیچه یا گروهی از ماهیچه ها درگیر می شوند، ولی در فیبرومیالژی بسیاری ازگروه های ماهیچه ای در نواحی مختلف بدن دچار مشکل می گردند. اگرچه درد میوفاسیال و فیرومیالژی یک اختلال پسی وماتیک محسوب نمی شود، اما اضطراب و فشارهای ذهنی در تشدید علایم موثر هستند. ◄ میوفاسیا(myofascia) مجموعه میوفاسیا بر یکپارچگی ماهیچه و فاسیا اشاره دارد. فاسیا یک بافت نرم از نوع بافت همبند است که در قسمت های مختلفی از بدن انسان (همانند عضلات و اعصاب محیطی) نفوذ می کند و همچنین در پوشش، ارتباط و یا محافظت از بافت ها ی بدن نقش دارد. فاسیای عمقی بخش هایی چون استخوان، غضروف و عروق خونی را می پوشاند و در عضلات اسکلتی (به صورت اپی میزیوم، پری میزیوم و اندومیزیوم) و اعصاب محیطی (به شکل اپی نوریوم، پری نوریوم و اندونوریوم) تخصصی می گردند. ◄ علل سندرم درد میوفاسیال:
عوامل زیر ممکن است در ایجاد سندرم درد میوفاسیال نقش داشته باشند:
● کشیدگی ماهیچه ای
● حرکات تکراری
● فعالیت بیش از اندازه
● اختلالات وضعیت بدن و مشکلات عضلانی اسکلتی
● پیچ خوردگی
● آسیب دیسک بین مهره ای
● خستگی عمومی
● مشکلات پزشکی همانند حمله قلبی و سوزش معده
● عدم فعالیت به دنبال ش تگی ها
● استرس و اضطراب
● جنس و سن. سندرم درد میوفاسیال در ن و در سنین میانی بیشتر رخ می دهد که علت آن نامشخص است.
علایم و نشانه ها
● درد ماهیچه ای موضعی که احتمال انتشار نیز دارد.
● وجود نقاط ماشه ای که ممکن است با یک گره یا باند سفت همراه باشد که در لمس حساس است.
● سفتی ماهیچه ای
● سفتی مفصل در عضله درگیر
● بدتر شدن درد با فعالیت و سرما و کاهش علایم به هنگام استراحت.
● مشکلاتی از قبیل اضطراب، افسردگی و خستگی عمومی
● احتمال اختلال خواب
◄ درمان:
درمان می تواند در ارتباط با یک یا ترکیبی از موارد زیر باشد:
● فیزیوتراپی
● ماساژ درمانی
● کشش و اسپری
● تزریق داروهای کورتیکواستروئید در نقاط ماشه ای (trigger point injection)
● دارودرمانی
● داروهای ضد ه غیر استروئیدی
● داروهای ضد افسردگی
● آموزش ریلا یشن (آرامش ذهن و جسم)
● برطرف مشکلات رفتاری و افسردگی
● تصحیح یا اصلاح وضعیت بدنی


تزریق نقاط ماشهای
هاب حاد گوش متوسطیا عفونت حاد گوش میانی تعریف: هاب باکتریایی غشای مخاطی اذن متوسط یا medlle ear cleft است.medelle ear cleft شامل نفیراستاخی – اذن متوسط-ادیتوس-وحجرات هوایی مستویید است.وقوعات مرض :ذرتمام سنسن دیده می شود ولی زیادتر دراطفال در هنگام زمستان وبهار دیده میشود.طرق رسیدن انتان:1- نفیر استاخی که معمول ترین است.2- مجرای سمع خارجی درصورتیک. نشانه های مهم سرطان که هر ایرانی باید بداند.


بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیستند. دردهایی که مداوم هستند و به دلایل نامشخص ایجاد می‌شوند حتما باید تحت بررسی قرار گیرند.

در این شرایط پزشک سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی می‌کند و براساس آن اطلاعات تصمیم بگیرد که چه آزمایشاتی برای شما لازم‌تر است. در این میان برخی معتقدند سرطان بیماری‌ای است که بیشتر در افراد سالخورده ایجاد می‌شود. هرچند بیشتر وقت‌ها حق با آنهاست، اما خیلی از افراد جوان هم به سرطان مبتلا می‌شوند. تحقیقات و مطالعات نشان می‌دهد خانم‌ها در مقابل چکاپ‌های منظم و آزمایشات سرطان نسبت به آقایان حساس‌تر و مراقب‌تر هستند.

آنها معمولا خیلی بیشتر هم نسبت به نشانه‌های بیماری نگران می‌شوند. اما همیشه هم این‌طور نیست. برای مثال خانم‌های جوان‌تر خیلی از علائمی را که می‌تواند نشانه سرطان باشد، نادیده می‌گیرند. البته خیلی از خانم‌ها از آقایان هم در انکار بیماری ماهرتر هستند. اینها انی هستند که عمدا علائم و نشانه‌های سرطان را نادیده می‌گیرند.

البته همیشه هم مساله انکار بیماری نیست. در بعضی‌ها یک باور فرهنگی وجود دارد که تصور می‌کنند سرطان بیماری لاعلاج است به همین خاطر ومی نمی‌بینند که برای درمان مراجعه کنند، در حالی که حرف زدن در مورد مسائل نگران‌کننده نباید باعث واکنش منفی از سوی افراد شود.

نباید این حس به افراد القا شود که باید به دنبال هر نشانه کوچکی باشند. به همین دلیل در ادامه ۱۵ مورد از متداول‌ترین علائم سرطان که باید حتما جدی گرفته شوند را برایتان معرفی می‌کنیم که دیگر هر مشکل کوچکی باعث نگرانی شما نشود.

کاهش وزن بدون ‌دلیل: خیلی از خانم‌ها بدشان نمی‌آید که بدون هیچ سعی و تلاش وزنشان را پایین بیاورند. اما کاهش وزن بی‌دلیل (مثلا ۵ کیلو در ماه بدون بالا بردن فعالیت بدنی یا رژیم غذایی) حتما باید مورد چکاپ قرار گیرد. کاهش وزن بی‌دلیل نشانه سرطان است مگر این‌که خلاف آن ثابت شود. همچنین می‌تواند نشانه مشکل دیگری مثل پرکاری تیروئید نیز باشد. پزشکتان باید آزمایشاتی برای چک وضعیت تیروئیدتان انجام داده و سی‌تی‌اسکنی از بقیه اندام‌های بدن هم تهیه کند. پزشک باید تک‌تک احتمالات را بررسی کند.

نفخ : نفخ می‌تواند یکی دیگر از علائم سرطان باشد که خیلی از خانم‌ها به آن مبتلا هستند و البته می‌تواند نشانه سرطان تخمدان باشد. سایر علائم سرطان تخمدان عبارتند ازدرد شکم یا لگن، احساس سیری زودرس (حتی وقتی هیچ غذایی نخورده‌اید) و مشکلات ادرار. اگر این نفخ هر روز برای فرد اتفاق بیفتد و برای چند هفته فرد را آزار دهد، حتما باید با پزشکتان م کنید. در این شرایط پزشک آزمایش خون، سی‌تی‌اسکن و سایر آزمایشات لازم را برای شما انجام می‌دهد.

تغییرات در : بیشتر خانم‌ها سعی می‌کنند ‌های خود را از نظر احتمال وجود غده بررسی کنند. اما این تنها نشانه برای سرطان نیست. قرمز و ضخیم شدن پوست می‌تواند یک نشانه نادر و شدید سرطان باشد، در ضمن سرطان ه هم باید مورد آزمایش قرار گیرد. اگر جوش یا دانه‌ای روی پوست ‌تان مشاهده کردید که بیشتر از یک هفته دوام پیدا کرد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر ظاهر نوک ‌هایتان تغییر کرد یا ترشحاتی غیرعادی مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. در واقع تغییر در وضعیت ظاهر ‌ها، نشانه بسیار نگران کننده‌ای است.
خونریزی غیرعادی: خانم‌هایی که هنوز به نرسیده‌اند خیلی‌وقت‌ها به خونریزی‌های زودتر از زمان عادت ماهیانه بی‌توجهی می‌کنند. اما خونریزی بین زمان عادت ماهیانه بخصوص وقتی عادت ماهیانه‌ منظم است، نیاز به آزمایش و بررسی دارد. خونریزی بعد از رسیدن به می‌تواند نشانه سرطان رحم باشد، بنابراین پزشک ‌باید بدقت سابقه خانوادگی شما را بررسی و برحسب زمان خونریزی و سایر علائم، آزمایش فراصوت یا بیوپسی برایتان تجویز کند.دیدن خون در مدفوع هم می تواند بسیار خطرناک باشید. هر هنگامی که خون در مدفوعمشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید.

تغییرات پوستی: خیلی از ما خال‌هایمان را بدقت بررسی می‌کنیم، چرا که می‌دانیم هر نوع تغییر در تعداد و اندازه آنها می‌تواند یکی از نشانه‌های سرطان پوست باشد. اما باید تغییر در رنگدانه پوست را هم جدی بگیریم. همچنین اگر یکدفعه دچار خونریزی یا ورقه ورقه شدن پوست شدید حتما باید به پزشک متخصص نشان دهید.

بروز مشکل در بلع: اگر در قورت دادن مشکل دارید، احتمالا رژیم غذایی‌تان را تغییر داده‌اید. پس جویدن چندان برایتان دشوار نیست. احتمالا بیشتر از سوپ، غذاهای مایع یا محلول‌های پروتئینی استفاده می‌کنید. اما این مشکل در قورت دادن می‌تواند نشانه سرطان gi باشد مثل مری. پزشکتان باید بدقت سابقه خانوادگی شما را بررسی کرده و آزمایشاتی مثل رادیولوژی یا تست gi انجام دهد.

وجود خون در مدفوع: اگر در ادرار یا مدفوعتان خون مشاهده کردید به هیچ وجه تصور نکنید که حتما ازبواسیرباشد، بلکه می‌تواند نشانه سرطان روده باشد. پزشک باید سوالاتی از شما بپرسد و آزمایشاتی مثل کلونوسکوپی برایتان انجام دهد. همچنین بالا آوردن خون موقع سرفه هم باید بدقت بررسی شود. البته اگر این اتفاق یک‌بار بیفتد ممکن است خطر جدی نباشد اما در صورت تکرار حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

درد شکم و افسردگی: خانم‌هایی که دچار درد در ناحیه شکم و احساس افسردگی به طور همزمان می‌شوند نیاز به چکاپ دارند. برخی محققان رابطه‌ بین افسردگی و سرطان لوزالمعده را پیدا کرده‌اند که هنوز چندان شناخته شده نیست.

سوءهاضمه: بیشتر خانم‌هایی که حاملگی را تجربه کرده‌اند انواع و اقسام مشکلات گوارشی که با بالا رفتن وزن برایشان اتفاق افتاده بود را به خاطر دارند. اما بروز مشکلات گوارشی و سوءهاضمه بدون هیچ دلیل مشخص می‌تواند خطرناک و نشانه زودهنگام سرطان مری، معده یا گلو باشد. بنابراین پزشک باید سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی کند و قبل از انتخاب آزمایشات لازم برای شما، سوالاتی در مورد سوءهاضمه‌تان بپرسد.

عفونت دهانی: همه افراد بخصوص سیگاری‌ها باید بدقت مراقب لکه‌های سفیدی که درون دهان یا روی زبانشان ایجاد می‌شوند، باشند. بیشتر این لکه‌ها می‌توانند نشانه‌های اولیه نوعی از سرطان باشند که می‌توانند منجر به سرطان دهان شود. از دندانپزشک یا پزشکتان بخواهید بدقت وضعیت را بررسی کنند و درمورد درمان آن تصمیم بگیرند.

درد: با بالا رفتن سن، شکایت افراد از درد بیشتر می‌شود، اما درد می‌تواند نشانه زودرسی از برخی سرطان‌ها هم باشد، گرچه بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیست. دردهایی که مداوم هستند و به دلایل نامشخص ایجاد می‌شوند حتما باید مورد بررسی قرار گیرند. پزشکتان باید سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی کرده و براساس آن اطلاعات تصمیم بگیرد که چه آزمایشاتی برای شما لازم‌تر است.

تغییر در گره‌های لنفاوی: اگر غده یا برآمدگی روی گره‌های لنفاوی خود در زیربغل یا گردنتان مشاهده کردید، لازم است با دقت علت ایجاد آن بررسی شود. اگر یکی از گره‌های لنفاویتان بتدریج بزرگ‌تر می‌شوند حتما باید به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط پزشک شما را معاینه خواهد کرد و دلیل بزرگ شدن غده لنفی را بررسی خواهد کرد. همچنین ممکن است برایتان نمونه‌برداری از خون (بیوپسی) انجام دهد.

تب: اگر افزایش حرارت بدن و بروز تب در شما به دلیل آنفلوآنزا یا سایر بیماری‌ها نیست، ممکن است در صورت تداوم نشانه‌ای از سرطان باشد. تب معمولا زمانی که سرطان از نقطه اصلی خود گسترش پیدا کرده باشد اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند نشانه سرطان خون‌ هم باشد. سایر نشانه‌های سرطان عبارتند از زرد شدن پوست بدن یا تغییر در رنگ مدفوع. پزشک باید شما را تحت معاینه دقیق فیزیکی قرار دهد و سابقه دارویی شما را بدقت بررسی کند و سپس آزمایشاتی مثل رادیولوژی، سی‌تی‌اسکن، ام‌آر‌‌آی و سایر آزمایشات را برایتان انجام دهد.

خستگی: خستگی نیز یکی دیگر از علائم مبهم سرطان است. این مشکل می‌تواند بعد از پیشرفت سرطان اتفاق بیفتد، اما ممکن است ابتدای سرطان‌هایی مثل لوکمی (سرطان خون) یا برخی سرطان‌های روده هم ایجاد شود.

سرفه مداوم: سرفه معمولا با سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حساسیت‌ها همراه است و همچنین می‌تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها نیز به حساب آید. اما سرفه‌های مداوم سرفه‌هایی که بیش از ۳ تا ۴ هفته به طول انجامد به هیچ وجه نباید نادیده گرفته شوند. در این شرایط پزشکتان باید سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی کند، وضعیت گلو و ریه‌هایتان را معاینه کرده و آزمایشاتی مثل رادیولوژی برایتان انجام دهد. жакаранда мимозолистная توصیه‌های ضدِ سرطانی

سیگار را ترک کنید:کشیدن سیگار نه تنها می‌‌تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد، بلکه سبب ابتلا به سرطان دهان، کلیه و پانکراس (لوزالمعده) نیز می‌شود. بنابر این اگر آماده نیستید که سیگار را برای همیشه ترک کنید، حداقل میزان مصرف خود را کاهش دهید تا خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها کاهش یابد.

مصرف غلات را افزایش دهید : مصرف ۲ واحد یا بیشتر غلات غنی و کامل در طول روز می‌‌تواند تا ۴۰ درصد احتمال ابتلا به سرطان پانکراس و ۵۰درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. بررسی‌‌ها همچنین حاکی از این موضوع است که فیبر موجود در غلات می‌‌تواند از شما دربرابر ابتلا به سرطان کولورکتال حفاظت کند.

وزنتان را پایین بیاورید: ثابت شده که بین اضافه وزن و ابتلا به ۶ نوع سرطان متفاوت از جمله سرطان و کولون (روده) رابطه وجود دارد. در ضمن جالب است بدانید افراد چاقی که به سرطان مبتلا می‌شوند، کمتر از سایرین به درمان‌ها جواب می‌‌دهند.

ورزش کنید: ورزش نه تنها به کنترل وزن، بلکه به پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان‌‌ها هم کمک می‌کند، حتی تا حدی می‌تواند برای افرادی که نمی‌‌توانند سیگارشان را ترک کنند هم مفید باشد.

مصرف آنتی‌‌ا یدان‌ها را افزایش دهید: مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه به دلیل فیتو ‌ها و آنتی‌ا یدان‌هایی که دارند می‌‌توانند از ابتلای فرد به سرطان هم پیشگیری کنند.

سیر بخورید: اگرچه مصرف سیر و پیاز باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود، اما تحقیقات نشان می‌دهد سبزیجات این خانواده می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان مغز استخوان، تخمدان، کلیه‌ و... را کاهش دهد.

از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید: مواجهه طولانی ‌مدت با نور آفتاب می‌‌تواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. برخلاف تصورات عمومی، برنزه چه به روش طبیعی و چه سولاریوم بی‌‌خطر نیست. سعی کنید هر زمان از منزل خارج می‌شوید، ضدآفتاب با spf مناسب استفاده کنید و اگر برای طولانی مدت بیرون می‌‌مانید، عرق کردید یا به شنا رفتید، هر چند ساعت یکبار کرم خود را تجدید کنید.

تخم‌مرغ بخورید: بررسی‌های اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف تخم‌مرغ می‌تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند. محققان می‌‌گویند نی که در هفته ۶ عدد تخم‌‌مرغ مصرف می‌‌کنند، ۴۴درصد در مقایسه با نی که ۲ عدد یا مقدار کمتری در هفته تخم ‌مرغ می‌‌خورند، کمتر به سرطان مبتلا می‌شوند. دلیل این موضوع نیز وجود ماده‌ای به نام کولین در زرده تخم ‌مرغ است.

ویتامین d مصرف کنید: درست است که مصرف این ویتامین نمی‌‌تواند از ابتلا به همه سرطان‌‌ها پیشگیری کند، اما طبق بررسی‌ها می‌‌تواند احتمال ابتلا به سرطان و کولون را کاهش دهد. ویتامین d در نور آفتاب و برخی ماهی‌های چرب وجود دارد.  жакаранда мимозолистная سفیر ایران در واتیکان در گفت و گوی اختصاصی با خبرگزاری حوزه ابعاد تازه ای از شخصیت اسقف کاپوچی و تاثی ذیری او از انقلاب ی و ی و نیز تاثیرگذاری بر نیروهای مقاومت و حزب الله برای ایستادگی در برابر استکبار را تشریح کرد. به گزارش رهپویان هدایت به نقل از حوزه نیوز: پرسش مهمی که برای افکار عمومی جامعه ما به ویژه متدینین و حوزویان در خصوص اسقف کاپوچی می تواند مطرح باشد این است که چگونه یک ی با ی انقلاب ی آن هم در آن سطح عالی و دوستانه پیوند می خورد تا چه اندازه شخصیت حضرت در او تاثیر عمیق معنوی باقی می گذارد که تا اوا حیات خویش هر جا ایشان نامی از کشور و ملت ایران می برد از حضرت به نیکی و بلندی تمام یاد می کند. حجت ال والمسلمین ربانی سفیر ایران در واتیکان به پرسش های خبرگزاری «حوزه» در خصوص شخصیت اسقف کاپوچی پاسخ گفته است. * لطفا فرازهایی از حیات و مبارزاتی اسقف کاپوچی را بیان فرمایید؟ درآغازسال جدید میلادی، اسقف اعظم هیلاریون کاپوچی یکی از شخصیتهای کم نظیر در تاریخ معاصر مبارزات مردمی فلسطین دعوت حق را لبیک گفت و به دیدار معبود شتافت. آن مرحوم در زمره شخصیتهای کم نظیر در بین علمای ی در تاریخ معاصر فلسطین بود ,او در مقطعی حساس از تاریخ مبارزات قدس شریف در سال 1343 شمسی از سوی پاپ پل ششم به مسولیت بزرگی برگزیده شد. خوب است بدانید در سلسله مراتب ت ی، مقام اسقفی عالی ترین مرتبه علمی و نظارتی درتمشیت امور دینی است و در این سلسله مراتب تعیین شده اعطای مقام اسقفی برای اوعالی ترین نشان ومقام دینی محسوب میگردد که بعنوان " ویژه پاپ" دربیت المقدس منصوب شده بود. پس ازدوسال ازانتصاب وی در سال 1345 در جنگ شش روزه اعراب و اسراییل، بیت المقدس به کامل رژیم صهیونیستی درآمد و سیاستمداران کهنه کارصهیونیست بادروغ وتزویر اعلام د که قصد دخ در اماکن مقدس را نداشته و امنیت آن را تامین خواهند د. پارلمان رژیم صهیونیستی نیز مصوبه ای گذراند که بر اساس آن هر به اماکن مقدسه بی حرمتی کند و یا مانع ورود مؤمنین به مسجد الاقصی بشود به شدت تنبیه خواهدشد اعلام این سیاست مزوّرانه ،افکار عمومی کشورهای ی را متقاعد ساخت که با الحاق بخش شرقی بیت المقدس به اسراییل لطمه ای به موقعیت مکانهای مقدس این شهر وارد نخواهد شد. در همان سال پاپ وقت، خواسته های واتیکان را شامل حفاظت از اماکن مقدسه و تصویب اساسنامه ویژه با تضمین نظارت بر اجرای آن توسط یکی از نهادهای بین المللی و حمایت از حقوق مذهبی و مدنی کلیه جوامع مقیم فلسطین اعلام نمود. اما در سال 1349 یکی از احزاب تندرو به نام حزب لیکودبادیگراحزاب تندروی مذهبی یهودکه ماهیت ضد ی داشت علیه حزب کارگر اسراییل دست بکارشد وائتلاف نمود و نهایتا به پیروزی دست یافت.در آن سال سیاست ت جدید رژیم صهیونیستی بر محدود سازی فعالیتهای مبلغّان ی و گسترش شهرک سازی جهت اسکان یهودیان استوار گردید. اسقف کاپوچی این بیداروآگاه که به عنوان پاپ، چهره شناخته شده ای نزد گروههای مقاومت و سازمانهای چریکی بشمارمیرفت وازجایگاه ویژه ای برخورداربود با ابراز مخالفت شدید با اه و سیاستهای اعلام شده از سوی گران قدس، عوامل امنیتی صهیونیستها قرار گرفت و به جرم ارتباط با مبارزان فلسطینی و اتهام توزیع سلاح در سال 1353 دستگیر شد و تحت شدیدترین تد ر امنیتی به 12 سال زندان محکوم گردید و پس از تحمل4 سال زندان همزمان با امضا قرارداد کمپ دیوید قربانی این توافق ننگین شد وبا وساطت پاپ تحت شرایطی آزاد شد و به رم تبعید گردید. در اوا سال 1358 واتیکان با صدور بیانیه ای میان دو جنبه مذهبی و حاکمیت بر شهر بیت المقدس تفکیک قائل شد. با انعقاد توافق میان واتیکان و رژیم صهیونیستی و عادی شدن مناسبات طرفین این وارسته و مبارز،از سیاست واتیکان برای دفاع از قدس شریف مایوس شد و تحقق آرمان فلسطین وگمشده خودرادرمواضع روشن ره و انقلاب ی ایران جستجو کرد. با سفراو به تهران وتحقق آن دیدار تاریخی با و آشنایی با دیدگاههای انقل ایشان به قدری پیوند قلبی او با شخصیت انقل وافکار مستحکم شد که تا واپسین روزهای حیات خود، وفاداری خود را نسبت به آرمانهای امت و شعار "اسراییل باید از صفحه روزگار محو شود "ابراز و اثبات نمود. *شمه ای از مواضع اصولی و دیدگاههای مبارزاتی اسقف کاپوچی در خصوص مقاومت ی و انزجار از رزیم صهونیستی را بیان نمائید؟ اسقف کاپوچی متولد شهر حلب در وفارغ حصیل فلسفه وحقوق باگرایش علوم دینی از بیروت بود و به دلیل آشنایی با شرایط منطقه ، در طول سالیان متمادی تبعیدهیچگاه از موضع اصولی خود در حمایت از محور مقاومت و مردم مظلوم فلسطین عقب نشینی نکرد . وی تا واپسین روزهای حیات خود از آشنایی و مجالست با ره و موسی صدر و تاثیر پذیری از شه های بلندایشان در بحث مقاومت و دشمن شناسی ، ابراز شادمانی و غرور میکرد. در سال 1355، زمانی که اسقف کاپوچی در زندان به سر می برد، موسی صدر در سخنانی خطاب به اعضای شورای دایمی مذاهب لبنان ضمن تمجید از مواضع کاپوچی در قبال تحولات منطقه گفت: « اسقف کاپوچی نماد دینی است که از معابد و از کنج عزلت به عرصه عمل وارد می شود و نماد ایمان به خدا در مسیر خدمت به انسان است. او فردی ی است که خود را وقف خدمت به مسلمانان و یان می کند. او سلاحی است که از دل دشمن به دست آمده، پس بیایید از خود دفاع کنیم و از دشمن انتقام بگیریم؛ دشمنی که صف بندی های ما سلاحش بود. اسقف کاپوچی انسان بی آزاری است که اکنون سلاح به دست گرفته است. سلاحی که همان ذوالفقار علی، شمشیر محمد، در دستان است. این شمشیر، دو لبه دارد؛ یک لبه را مقاومت فلسطین با همه ابعاد عربی و جهانی آن ترسیم می کند و لبه دیگر را د جمعی لبنان با همه ابعاد و جوانب آن » . اسقف کاپوچی درخصوص حصر جبهه مقاومت حتی پس از تبعید نیز از حمایت آرمان فلسطین دست برنداشت و به مبارزه خود در این راستا در سرتاسر جهان ادامه داد. او با هدف تاثیرگذاری بر افکار عمومی جهان و شفاف سازی شرایط حصر و اقدامات غیر انسانی صهیونیستها ، علیرغم کهولت سن در ناوگان سال1388 که با هدف اعتراض به محاصره غزه تشکیل شد، شرکت داشت و در سال 1389 از جمله افراد م ع حقوق فلسطینیها در کشتی «مرمره» بود که مورد حمله وحشیانه صهیونیست ها قرار گرفت و طی آن 11 فعال م ع حاضر در آن کشتی کشته شدند واو نیز به اسارت عوامل امنیتی صهیونیستها درآمد و مدتی در حبس بود. هیلاریون کاپوچی طی سالهای اخیر مواضع استوار و روشنی در حمایت از مقاومت داشت، وی در سال 1390 طی سخنانی تاکید کرد: از وجهه بسیار خوبی در جهان عرب و همه دنیا برخوردار است که به خاطر مواضع حکیمانه و تلاشهای خیرخواهانه اش است. وی افزود: تحقق خواسته های برحق نه با شورش بلکه با گفتگوی برادرانه ا مّیسر می شود. و در واقع بهای مواضع اصولی خود در قبال «مسئله فلسطین» و دفاع از کرامت مردم آن برای تشکیل ت مستقل به پایتختی «قدس شریف» را می پردازد. کاپوچی در آن زمان، که تحریم ها و توطئه ها علیه آغاز شد، خواستار وحدت آحاد ملت در برابر توطئه های وارداتی شد. چنین سوابق مبارزاتی و مجاهدتهای خستگی ناپذیر بود که او را به پدر معنوی طیف گروههای مقاومت از جهاد ی فلسطین تا حزب الله تبدیل کرد تا بدان پایه که گروه های مقاومت ، اکنون سوگوارانه یک عمر مجاهدت بی وقفه این برجسته را تمجید نموده و درگذشت وی را خسارتی بزرگ برای منطقه تلقی میکنند. * اسقف کاپوچی چگونه از شان و جایگاه دینی خود به عنوان یک شاخص ی و به عنوان یک نماد و پیشتاز فلسطینی برای تاثیر گذاری بر افکار عمومی جهان بهره می گرفت؟ او به عنوان یک عالم برجسته ی که در سالهای جوانی به عنوان اسقف اعظم یان کاتولیک در بیت المقدس برگزیده شده بودودارای افکارانقل بود. به دلیل دارا بودن سوابق مبارزاتی درخشان به عنوان اولین شخصیت مبارز و ی به تهران سفر کرد و با شرکت در جشنهای پیروزی انقلاب ی و بازگشایی سفارت فلسطین در تهران مورد استقبال گرم قدس سره ومقامات قرار گرفت و در سال 1358 نیز مجددا به عنوان پاپ ژان پل دوم جهت وساطت و دیدار با گروگانهای امریکایی وارد تهران شد. او در این سفرد اسخ به نامه پاپ حامل پیام تاریخی حضرت ره خطاب به پاپ کاتولیکهای جهان شد، این آزاده و خستگی ناپذیر که سخت شیفته شخصیت ره و تحت تاثیر شعارهای بخش انقلاب ی ایران قرار گرفته بود در تمام دوران حیات خویش با دفاع از آرمانهای امت و دیدگاههای اودر حمایت از مبارزات مردمی جبهه مقاومت فلسطین تلاش کرد و در اکثر مراسم و جلسات رسمی و غیر رسمی سفارت ایران در واتیکان شرکت می نمود. وبا ایراد سخنرانی در مراسم روز جهانی قدس در آ ماه مبارک رمضان همبستگی خود را بامردم و نیروهای مقاومت فلسطینی ابراز می کرد. او مصداق واقعی یک آزاده و بلند ش و مورد اعتماد و تکیه گاه نیروهای مقاومت مردمی بود و در واقع پدر معنوی آنان محسوب می شد و هرگاه آنها به نوعی احساس تنهایی می د به او پناه می بردند و از رهنمودهای معنوی و پدرانه وی ب فیض می د. اسقف کاپوچی تبعیدی در ایتالیا با اعتقاد راسخ به ضرورت ادامه مبارزه با گران تنها راه پیروزی و قدس را در همدلی و همبستگی مردم با تاثیر پذیری از انقلاب شکوهمند ی جستجو می کرد و هر چند مجاز به حضور در مجامع مردمی و بین المللی نبود اما تلاش می کردباحضوردرصف اول تظاهرات مردمی پیام خود را برای حمایت از مبارزان فلسطینی ابلاغ نماید.او در مسیر مبارزه با گران صهیونیست منادی وحدت بین مسلمانان و یان جهان بود. و در فرازی از مصاحبه خود با رسانه ها اعلام کرده بود که قدس سرزمینی است که شده است و باید به صاحبان اصلی و قانونی اش باز پس داده شودو افزود: و یت باید همچون صفی واحد باشند تا قدس را از آزادشود. قدرت در وحدت صفوف است. خدا یکی است پس او به صفوف ما وحدت خواهد بخشید تا به پیروزی دست ی م. بر ما مسلمانان و یان واجب است که عزم و اراده مصمّم برای قدس داشته باشیم چون آنچه که امروز در فلسطین می گذرد اگر احساس خطر نکنیم این ات گسترده تر و به به سرزمین های عربی نیز کشیده خواهدشد, چرا که شعار از نیل تا فرات بر کتیبه کنیسه ها نوشته شده است. سال گذشته باحضورسفراودیگرشخصیت های شمند وطراز اول از کشورهای مختلف دنیا ,مراسم بزرگداشتی ازسوی علاقمندان ونیروهای انقل شناخته شده فلسطینی ,سوری ولبنانی دریکی ازتالارهای بزرگ شهررم واقع درمیدان ونیز برگزارشد وباحضورمقاماتی از واتیکان وایتالیا و کاردینال ساندری رییس شورای پاپی کلیسای شرق بعنوان پاپ ازخدمات وتلاشهای موثرو ماندگار اسقف تقدیرشد وباپخش پیام صوتی ویدیویی مفتی اعظم شیخ احمدحسون ازاین فداکار وانقل تجلیل بعمل آمد. اودرآ ین دیدارش باحضوردرسفارت با قلبی ش ته ورنجورضمن قدردانی از ملت ایران درجهت حمایت از تمامیت ارضی زادگاهش , بااشاره به حوادث شوم منطقه وبحرانهای بوجودآمده ازسوی دشمنان, باتاثرشدید ازدرد ورنج آوارگان و مردم ,عراق ویمن یادمیکردودرحالی که اشک میریخت باستایش مجدد از ره وباطلب حلالیت از معظم انقلاب ومردم ایران , سفارت رابرای همیشه ترک کرد وپس از مدت کوتاهی بعلت بیماری وکهولت سن به دیدارحق شتافت . عاش سعیدا ومات سعیدا منبع: حوزه نیوز