شلغم نپخته ایی از افکارم

به نقل از خبرگزاریها در مورد شلغم نپخته ایی از افکارم : علی حسینی در مورد خواص شلغم گفت: مصرف شلغم به صورت روزانه موجب از بین رفتن اسیداوریک در خون می شود و به رفع سنگ های کلیه کمک می کند و دردهای بیماران مبتلا به نقرس و بیماری های مفصلی را تسکین می دهد.

وی ادامه داد: بهترین شیوه برای تهیه شلغم که ویتامین و خواص درمانی آن حفظ شود بخا ز شلغم است. در این شرایط تمام خواص درمانی شلغم حفظ م. برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه شده شبی یک عدد شلغم متوسط بخا ز خورده شود, شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در پیشگیری از سرماخوردگی بسیار موثر است. ✳️شلغم گرم و تر است.    شلغم سبزی ریشه ای دوساله است که گل های کوچک زرد و برگ های کشیده و بیضی شکل دارد. ریشه و برگ های این گیاه، هردو قابل استفاده هستند. شاید بسیاری از شما به خاطر طعم خاص شلغم فقط در فصل سرما و برای مبارزه با سرماخوردگی از آن استفاده کنید اما باید بدانید که این گیاه بومی اروپا و آسیای […] نوشته خواص شلغم برای سلامتی و چند روش برای طبخ و خو. شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدیه که نقش قوی ترین آنتی بیوتیکهارو بازی میکنه اما متأسفانه چون نسبت به انواع دیگه ی سبزیجات کاربرد کمتری در وعده های غذاییمون داره، کمتر ازش استفاده میکنیم. خواص معجزه گر شلغمیک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص شلغم گفت: مصرف شلغم از ابتلا به سرطان،بیماری های کلیه، یبوست و هاب مجاری تنفسی جلوگیری کرده و به تشکیل بافت های استخوانی و سیستم عصبی کمک می کند. علی حسینی در گفت وگو با فارس در مورد خواص شلغم گفت: مصرف شلغم به صورت روزانه موجب از بین رفتن اسیداوریک در خون می شود و به رفع سنگ های کلیه. شلغم سبزی است که از نظر طب قدیم ایران گرم و تر به شمار می رفته و به علاوه برای درمان اکثر دردها استفاده می شده است. به گزارش بیتونه، شلغم دارای مواد معدنی است که برای پیشگیری از انواع سرطان مفید می باشد و همچنین در تصیفه خون و تقویت سیستم ایمنی در برابر بسیاری از بیماری های عفونی نقش دارد. شلغم را بدون پوست گرفتن و قطعه قطعه و به صورت .
توصیه طب سنتی درباره مصرف شلغم تغذیه > میوه و سبزی - همشهری آنلاین:
بهترین شیوه برای حفظ خواص درمانی شلغم، بخا ز آن است. یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص شلغم گفت: مصرف شلغم از ابتلا به سرطان، بیماری های کلیه، یبوست و هاب مجاری تنفسی جلوگیری کرده و به تشکیل بافت های استخوانی و سیستم عصبی کمک می کند. علی حسینی در مورد خواص شلغم گفت: مصرف شلغم به صورت روزانه موجب از بین رفتن اسیداوریک در خون می شود و به رفع سنگ های کلیه کمک می کند و دردهای بیماران مبتلا به نقرس و بیماری های مفصلی را تسکین می دهد. وی ادامه داد: بهترین شیوه برای تهیه شلغم که ویتامین و خواص درمانی آن حفظ شود بخا ز شلغم است. در این شرایط تمام خواص درمانی شلغم حفظ می شود. در حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر است زیرا هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان می شود از شلغم خارج می شود. این متخصص طب سنتی گفت: شلغم علاوه بر داشتن ویتامین و مواد معدنی، خواص درمانی ویژه ای دارد که از آن برای درمان یبوست، تقویت بینایی و بهبود هاب های مجاری تنفسی در زمان سرماخوردگی استفاده می کنند. وی با اشاره به دارا بودن مقادیر فراوان گوگرد در شلغم گفت: گوگرد موجود به تقویت حافظه و سیستم عصبی کمک کرده و مصرف روزانه و خام شلغم نیز برای درمان جوش های صورت و شاد پوست موثر است. مواد مغذی موجود در شلغم نیز برای تشکیل بافت های استخوانی مفید است به همین دلیل در دوران بارداری برای افزایش استقامت بدن مادر و تقویت بافت استخوانی جنین مناسب است. حسینی ادامه داد: شلغم می تواند در درمان برونشیت، مشکلات تنفسی و آسم هم موثر باشد. شلغم به میزان زیادی ویتامین c دارد و خاصیت آنتی ا یدانی داشته و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی افزود: نوشیدن آبی که شلغم در آن پخته شده برای درمان گلودرد و هاب های مجاری تنفسی توصیه شده است. هفته پیش یه دفتریادداشت برداشتم و قرار شد افکارم رو توی طول روز بنویسم. صبحش کلاس داشتم ساعت هشت. 
صبح سرکلاس: فکر به رفتار اشتباه دخترعموم. (شب قبل) صبح سر همون کلاس چند دقیقه بعد:فکر به آموزشگاه(چون بهم پیام داد. )صبح سر کلاس: فکر به زود عصبانی شدن(سرکلاس راجع بهش حرف زدیم)  صبح سرکلاس چند لحظه بعد: سعی به درس فکر کنم به جاش ب. بیش از ۵ تن شلغم امسال از اراضی تحت کشت در شهرستان بافت برداشت خواهد شد. شلغم در فصل سرما دارای فواید بسیاری است که می تواند علاوه بر جلوگیری از سرما خوردگی،از بروز سرطان هم جلوگیری کند. همین که سبزیجاتی نظیرشلغم، وسایل ترشی، مالو و انار رو می بینیم خودش نشوندهنده شروع سرما و تغییر حال و هوای فصل است.خواص باورن ی شلغمیکی از سبزیجات مختص این فصل که بیشتر مردم بعنوان مرهمی فوری برای درمان سرماخوردگی می شناسند، شلغم است. اما جالب است بدونید شلغم نه تنها فقط خواص ضد سرماخوردگی دارد، بلکه برای درمان بسیاری از امراض دیگر و سلامت عمومی بدن بسیار تاثیرگذار است. مخم را دارد می خورد، افکارم!!
نباید بین م... نه، نباید بین م...
منی که افکارم تبر است... نین م بهتر است!! + یک ساعت تفکر، می تواند برتر از هفتاد سال عبادت باشد!! چند روش برای سرو شلغم خام و پخته چند روش برای سرو شلغم خام و پخته 1395/8/17 نی نی سایت: فصل سرما که از راه می رسد با خودش خوراکی هایی می آورد که شاید به زیبایی و رنگارنگی میوه ها و سبزیجات بهار و تابستان نباشد اما شک نداشته باشید که خواص بسیاری در خودشان دارند و کاملا مناسب این فصل آفریده شده اند. یکی از این محصولات که شاید چهره چندان خوشای.
متخصصان تغذیه توصیه می کنند در فصل سرما برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی، حداقل چند نوبت در هفته شلغم بخورید.
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان محسوب می شود تا جایی که حتی گسترش سرطان را متوقف می کند. شلغم پخته نیز دارویی بسیار موثر برای درمان برونشیت است. این ماده غذایی سودمند حاوی نشاسته، پروتئین و سلو است و به همین س. فصل سرما نزدیکه و بازار درست غذای گرم هم داغ میشه. طرز تهیه آش شلغم را در ادامه می بینید. این آش خوشمزه برای زمان سرماخوردگی بسیار مفید می باشد. طرز تهیه آش سرماخوردگی/ آش شلغم اگر مزه شلغم را به صورت تکی دوست ندارید حتما این آش را درست کنید و از مزه بی نظیر آن لذت ببرید. مواد لازم برای 4 نفر :
پیاز بزرگ 1 عدد
شلغم متوسط 4 عدد
ع. یعنی اینقدی که پسرا به موهاشون میرسن ااگه به یه بوته شلغم رسیده بودن الان هلو می داد!! . . . روباهی موبایلی دید؛زاغه از بالای درخت گفت:
اگه پایین آنتن نمیده بده بالا برات بگیرم
روباه موبایل و داد زاغ گفت: این عوض قالب پنیر کلاس سوم ابت اوا شهریور بود که گرم و سرد شدم به بعدش تا پایان مهر دایما سرماخورده موندم. تا خوب میشدم دوباره گرم و سرد می شدم که البته م نرفتم و از اونجایی که خودم تشریف دارم کلی شربت عسل آبلیمو و این چیزا خوردم.بار آ ی که سرماخورده بودم سوپ گذاشتم و رفتم شلغم ب م که اون آقای میوه فروش رو تازه بار اول بود می دیدم. گفت لیمو شیرین و قرص سرماخوردگی بخور خوب میشی نیاز به و این داروهای شیمیایی نیست! لیمو شیرین بیارم برات؟ گفتم باشه یک کیلو بدین... شلغم و لیمو شیرین یدم اومدم خونه. حدود یه هفته یا ده روز بعد رفتم از همون مغازه گوجه ب م تا وارد شدم آقای میوه فروش گفت شلغم و لیمو شیرین خوردی خوب شدیا: گریپاژ کرده نگاش می که یه دفعه سرفه گفت لیمو تازه بگیر با عسل شربت درست کن بخور:) سرفه ات خوب میشه! سریع پول گوجه رو حساب از مغازش فرار   در دلم بازار تره بار راه انداخته ای!یک روز فکر میکنم هویجم و یک روز احساس شباهت عجیبی به سیب زمینی میکنم،و گاهی شلغم حتی!در دلم بازار تره بار راه انداخته ای با فروشنده های ماهر و زرنگی که تند تند برای جلب مشتری شعر میخوانند و جنس هایشان را به دل من میفروشند، و دل من به ازای پول هی خودش را میدهد و هی کم کم ،کم میشود و اگر تو کاری نکنی با. شاید بزرگترین مشکلی که در این سالهای اخیرذ هن وروان مرا آزار میدهد وباعث میشود گاهی به خود کشی نیز فکرکنم وجهنم را با جان شیرین پذیرا باشم اینه که برای یک وعده غذا مجبور باشم با شلغم زیر ی قف یک ساعت بگذرانم شلغم نام خواهر زاده همسرم میباشد بدترین اتفاق که متاسفانه همیشه همراه بهترین روزهای سال اتفاق میافتد مهمانی های عید افطاری ه. «جرمم این است که من خودم هستم» دوست عزیز من دوست دارم خودم باشم.من چنینم که نمودم.من به خاطر افکار ی تغییر نمی کنم. شاید خوشایند خیلی ها نباشم شاید از من و افکارم خوشت نیاید اما من حاضر نیستم به خاطر ی افکارم را عوض کنم به خاطر خوشایند ی نقش بازی کنم. ساده بگویم من رک و راست حرف دلم را می زنم من از نیرنگ و ریا بیزارم.من نمی توانم خلاف می. ﺍﮔﺮ ﮔﻠﻮ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺁﺏ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﻠﻐﻢ ﺭﺍ قرقرﻩ ﻛﻨﯿﺪ . آموزش کامل طرز تهیه آش شلغم خوشمزه و مجلسی آش شلغم,طرز تهیه آش شلغم,دستور پخت آش شلغم,درست آش شلغم آموزش آشپزی و دستور تهیه آش شلغم مجلسی و خوشمزه مواد لازم آش شلغم شلغم :•: 500 گرم برنج :•: 100 گرم گوشت چرخ کرده :•: 200 گرم لپه :•: 50 گرم نعناع خشک :•: 2 قاشق چایخوری پیاز بزرگ :•: 2 عدد زردچوبه :•: نصف قاشق چایخوری روغن، نمک و فلفل :•: به اندازه دلخواه آش شله قلمکار مشهدی , طرز تهیه آش شله قلمکار گیلان , دستور پخت آش شله قلمکار تبریزی آش شلغم و اسفناج,آش شلغم ,آش شلغم با ماش,آش شلغم بدون گوشت,آش شلغم با عدس آموزش آشپزی و دستور تهیه آش شلغم مجلسی و خوشمزه طرز تهیه آش شلغم برای تهیه آش شلغم ابتدا پیازها را پوست بگیریدو بشورید و آنها را رنده کنید و در کاسه ای بریزید و گوشت یا گوساله ای که از قبل در چرخ گوشت چرخ کردید را به پیاز در کاسه اضافه کنید و نمک و فلفل به مقداری که تمایل دارید به روی گوشت بپاشید و مواد را ورز دهید تا کاملا با هم مخلوط شوند و با کف دست به اندازه های کوچک بشکل توپ در بیاورید ودر قابلمه ای کمی روغن مایع بریزید و زیر شعله را کم کنید تا به مرور زمان داغ شود سپس گوشهای توپی شکل را در روغن قرار دهید تا کمی سرخ شوند و رنگشان تغییر کند. سپس لپه ها را در قابلمه بریزید و 4الی5لیوان آب داغ به آن بیفزایید واگر سرماخوردگی ندارید زردچوبه را نیز اضافه کنید و 10دقیقه بگذارید با شعله نسبتا زیاد لپه ها و گوشت خوب بپزند.در این زمان شما شلغم ها را پوست بگیرید و بشورید و روی تخته آشپزخانه نگینی یا مربع شکل د کنید سعی کنید نه خیلی بزرگ باشد نه خیلی ریز بلکه به حدی د کنید که در آش مشخص باشد.برنج را بشورید و آب آن را بیرون بریزید و در قابلمه برنج و شلغم را به مواد اضافه کنید و حرارت را ملایم کنید و هر 10 دقیقه یکبار به قابلمه سری بزنید و مواد را هم بزنید زمانی که از آش چشیدید و احساس کردید که کاملا مواد آش پخته است ولی طعم دلخواه شما نیست میتوانید به آش نمک و فلفل مجددا اضافه کنید و پس از 5 دقیقه اگر لعاب دلخواه شما را داشت زیر شعله را خاموش کنید واگر تمایل دارید آش شما غلیظ و کم آب باشد زمان بیشتری به آش باید بدهید تا غلیظ شود در آ در تابه ای کوچک مقداری روغن بریزید و نعناع خشک را در آن سرخ کنید و آش شلغم را در کاسه ای بریزید و نعناع خشک سرخ شده را روی آش بریزید و این آش خوشمزه را نوش جان کنید آش رشته , طرز تهیه آش رشته , دستور پخت آش رشته آموزش کامل طرز تهیه آش شلغم خوشمزه و مجلسی  
شلغم گیاهی بسیار مقوی و مغذی است که به دلیل دارا بودن قند گیاهی و املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم، جزو مواد غذایی بسیار با ارزش محسوب می شود. شلغم همچنین منبع غنی از فولیک اسید، اسید پانتوتنیک، ویتامین های ث، ب و آ و همچنین املاح معدنی ضروری شامل فسفر، کلسیم، گوگرد، منیزیم و ید، مس است. اگر به ناراحتی معده مبتلا نیستید به یاد داشته باشید که خواص آب شلغم خام بیشتر از شلغم پخته است؛ به طور کلی آب شلغم، بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن خارج می سازد.
شلغم سرشار از ویتامین c است و بهتر است که شلغم بخا ز شود به دلیل این که ویتامین c بر اثر ا یداسیون خیلی سریع از بین می رود.
با توجه به شروع شدن فصل سرما و وم دانستن اینکه استفاده از چه گیاهان برای جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی و یا در صورت ابتلا به این قبیل بیماریها مصرف آنها مفید می باشد از بخش گیاهان دارویی میوه جات و خوراکیهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که هم با خواص آنها بیشتر آشنا شوید و هم از خواص اعجاب انگیز آنها استفاده کافی را برده و سلامتی را با مصرف گیاهان دارویی از آن خود نمایید. شلغم؛ آنتی بیوتیک گیاهی هر سال با آمدن فصل سرما، سرماخوردگی به بیماری رایج و فراگیری تبدیل می شود که تعداد قابل توجهی از مردم را مبتلا می کند. در این بین بیماران به ۳ دسته تقسیم می شوند: گروهی که سرماخوردگی را بیماری محسوب نکرده و در منزل به درمان خودسرانه آن با انواع داروها می پردازند، گروهی که به پزشک مراجعه می کنند و گروهی که از درمان های گیاهی برای سرماخوردگی استفاده می کنند. این در حالی است که تقریباً هر ۳ گروه نمی توانند به فواید شلغم در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی بی توجه باشند. شلغم گیاهی است که از دیرباز در درمان سرماخوردگی کارایی داشته است. علاوه بر اینکه می توان شکل پخته یا خام شلغم را در انواع سوپ ها و سالادها مصرف کرد یا اینکه آن را پخته و به طور جداگانه مصرف کرد، روش دیگری هم وجود دارد که در واقع با آن عصاره شلغم به دست می آید که در درمان سرفه و گلو درد و سرماخوردگی موثر است. شلغم خوب سه علامت دارد: شلغم باید پر باشد، بنابراین اگر وسط آن شل باشد و با فشار انگشت فرو برود پلاسیده و مانده است و چنانچه پخته و مصرف شود در روده ها تولید نفخ می کند.
پوست خارجی شلغم باید براق و شفاف باشد.
شلغم باید سنگین باشد و وقتی وسط آن را ب د درونش روشن و شفاف باشد
منبع: چی بخورم؟
خواص فلفل دلمه ای از مزیات توخونه بودن وخوابگاه نبودن اینه که... وقتی سرما میخوری یه فرشته هس که صب تاشب هی واست آب سیب و هویج و.. میگیره وهی میگه لیموشیرین بخور ، شلغم بخور ... و وقتی میگی نمیخوام ، میگه مگه دل بخواهیه؟؟ : میگی میل ندارم...میگه مگه به میل داشتن ونداشتنه؟؟؟ : . . . . .وقتی توخوابگاه مریض میشم حس بی ی رو بمعنای واقعی کلمه تجربه میکنم....بمعنای و. بر اساس آمار گمرک در سال 95 قریب به 3 هزار و 865 تن ذرت شیرین نپخته یا پخته شده در آب یا بخار، یخ زده ، وارد کشور شده است. آمپول گیاهی برای جلوگیری از سرما خوردگی شلغم به دلیل داشتن ویتامین زیاد و خواص معدنی فراوان از صیفی جات مهم به شمار می آید. افزایش قدرت بینایی، تقویت کننده اعصاب، تقویت حافظه و درمان شب کوری و بی خو و دفع مواد سمی از بدن از فواید مصرف این گیاه است. بررسی ها نشان می دهند، شلغم خام و پخته هر دو یک خاصیت دارند. فقط فرق شلغم خام و پخته، در مقدار ویتامین c و فیبر خام آنهاست. ویتامین c موجود در سبزی ها با پختن، د و نگهداری در فریزر از بین می رود. همچنین سبزیجات خام دارای فیبر نامحلول هستند که برای جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است. گفتنی است؛ شلغم جزو ترکیبات گیاهی است که می تواند در درمان سرماخوردگی و عفونت های بدن بسیار موثر باشد. نتایج مطالعات نشان می دهند، مصرف روزانه یک عدد شلغم در فصل پاییز و زمستان می تواند از بروز سرماخوردگی در پاییز و زمستان پیشگیری کند. باشگاه خبرنگان پیشگیری از اضافه وزنچاقی معضلی در جامعه و میان افراد است که علاوه بر برهم ریختن نظم جامعه و خود فرد،سلامت را به خطر می اندازد و این خطر میتواند گوناگون و متعدد باشد.توصیه متخصصان تغذیه همیشه این بوده که اشخاص به منظور حفظ سلامت و پیشگیری از اضافه وزن میوه و سبزیجات و چند خوراکی را مصرف کنند.این مواردی که میگوییم چه هستند?کربوهیدرات. خواص دارویی شلغمشلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنی اش ارزنده است، بلکه از حیث سایر ویژگی های غیر غذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزی های مهم شمرده می شود. علاوه ب یازسبزی های لیفی (گیاهان سبز) نیز عوامل عمده پیشگیری از سرطان به شمار می آیند. زیرا... شلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنی اش ارزنده است، بلکه از حیث سای. با صدای عطسه من همه خونه از خواب پرید "ای خفه بشی که کشتی مارو" : ددی داد زد بعد از مدتها به لبان یار رسیدیم و بوسه ای و انتقال سرماخوردگی به اعماقمان و چه چسبید . هر چند گفتمان به درازا کشید بی نتیجه حالا بر شلغم بوسه میزنیم و چشمان دلبر را به یاد omega-3 for your heart بر اساس آمار گمرک در تیرماه سال 1396 قریب به 268 تن ذرت شیرین نپخته یا پخته شده ، وارد کشور شده است. نگرانی ها از رویارویی نظامی واشنگتن و پیونگ یانگ با توجه به تشدید آزمایش های موشکی کره شمالی رو به افزایش است. به نام خدا
داروی مجرب طحال و عسر البول
✔️ ریشه های باریک شلغم در بیماری های طحال و عسر بول از داروهای مجرب به حساب می آید. ✔️ برای این منظور باید ریشه های باریک شلغم را ریز کنید و با عسل مخلوط کنند و استفاده کنید .
✔️ تحفه حکیم مؤمن ........ پ.ن عسر البول : سخت امدن ادرار


مشارکت....
30اکتبر 8آبان
قبل از نارانان من همیشه درونی ترین افکارم را مخفی می .نمی خواستم آنها را به زبان بیاورم.آشکار افکارم برای دیگران به نظر آنها نا چیز می آمد هر چند دردی که من می کشیدم واقعی و زخم هایی که باعث آن درد می شد عمیق بود.
پنهان افکار و احساساتم فقط درد مرا افزایش می داد و هیچ کمکی به یام و بهبودی ام نمی کرد.
ابتدا وق.  روزی که برای همگام شدن با گروه، تصمیم گرفتم مچ افکار منفی ذهنم را بگیرم هیچ فکر نمی بی وقفه 27 مورد بنویسم! انگار دچار توهمی بودم که می گفت " تو مثبت شی" و حالا مچ افکارم را گرفته بودم و حیران تماشایشان می . دیدم دقیقا هرجا تصور می فکرم درست است؛ یک فکر منفی، یک منتقد درونی  مثل موریانه پایه های باور مثبت را می خورد و من صدا. همیشه دوست داشتم از این فرصت تعطیلات برای خلوت و فکر استفاده کنم اما ... امسال را با 7 روز تنهایی مطلق آغاز ، بکر و بی نظیر . یک تعلیق دلنشین . روز اول فروردین را به دیدن زنده ترین موجودات زنده خانه ، گلدانها رفتم و با بزرگترینشان به نمایندگی روبوسی ، زنده بودنش را واقعا حس . و بعضی های دیگر را در افکارم ظاهر و بوسیدمشان . در سکوتی محض خود. بسته نبض بازار امروز به بررسی قیمت سکه و ارز در بازار و همچنین مظنه رهن و اجاره آپارتمان های نقلی در تهران پرداخته است. امروز بعد مدتها آشپزی خسته شدم به سعید گفتم بیا یه آشپزخونه ای زنگ بزنیم واسمون غذا بیاره بعد قرمه سبزی گرفتیم. رفتیم بخوریم به سعید گفتم بعدمدتها گوشت میخوریم.آخه قبلش همیشه گوشتای من خام میموند نمیخوردن وقتی خوردیم دیدیم گوشت اینام نپخته انداختیم دور نشاسته نپخته در سیب زمینی ها می تواند به شکل گیری مشکلات گوارشی، گاز، و نفخ منجر شود. برای پیشگیری از هر خطری مصرف سیب زمینی پخته، بخار پز، سرخ کرده یا هر روش دیگر پخت توصیه می شود. ادامه مطلب انسولین گیاهی یکی از ترشحات لوز المعده برای تنظیم قند بدن است، در اثر کم کاری این غده و کم شدن انسولین، شخص مبتلا بمرض قند میشود. درآب شلغم نیز انسولین گیاهی به مقدار زیادی وجود دارد و نوشیدن آب شلغم را به کلیه مبتلایان به دیابت توصیه مینماییم.
یکی از این خوراکیها که دارای انسولین میباشد هویج است که خوردن آن سبب میشود شخص مبتلا ب. اعتراف میکنم من توعمرم یه بار گم شدم . . .وقتی6 سالم بود خودم رفتم دنبالشون گشتم . . . تازه وقتی باگریه رسیدم خونه متوجه شدم اصن نفهمیدن گم شدم به نظرتون دبه ماست بوده یا قوطى کنسرو شلغم؟! اونى که منو از توش پیدا و میگم!! شعرهایم ست مثلِ افکارم در ازدحامِ واژه هایی ک ناشیانه استعارهِ آغوشت را طلب میکند حالا تو ای وحشیِ خیال عاقلانه ... از تنِ صبر و سکوت لباسِ حوصله را کن چه ی باور می کند؟!من دوباره سرما خوردم!چندهفته پیش آره خوب بود بعد از یک سال تب . اما حالا نه! از این تب هیچ خوشم نمی آید. سرکه با امیک را با روغن زیتون ریختم رو کاهوها. بعدش هم چیزکیک خوردم. فکر نکند قرار است لی لی به لالایش بگذارم. نه از این خبرها نیست دیگر! شلغم سوخته و شرشر لیمو شیرین از پک و پوزه هم نداریم. 
♻️شلغم، کرفس، پیاز و گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش و هنگام سرماخوردگی سرعت بهبود را افزایش می دهند می توان باهمه اینها یک سوپ درست کردو میل نمایید آموزش طرز تهیه آش ماش خوشمزه و مجلسی با شلغم و گوشت آش ماش,طرز تهیه آش ماش,دستور پخت آش ماش,درست آش ماش آموزش آشپزی و دستور تهیه آش ماش مجلسی و خوشمزه مواد لازم آش ماش ماش :•: 1 لیوان گردن :•: 200 گرم شلغم :•: 2 عدد د شده اسفناج و گشنیز :•: 300 گرم پیاز :•: 3 عدد د شده سیر :•: 2 حبه دشده آویشن خشک :•: مقداری زعفران دم کرده :•: مقداری زردچوبه :•: به مقدار لازم آش شلغم,طرز تهیه آش شلغم,دستور پخت آش شلغم,درست آش شلغم آش ماش اصفهان,آش ماش اصفهانی,آش ماش و شلغم,آش ماش یزدی,آش ماش بدون گوشت آموزش آشپزی و دستور تهیه آش ماش مجلسی و خوشمزه طرز تهیه آش ماش ابتدا ماش را در سینی ریخته و با دقت پاک کنید،سپس آن را در کاسه ای بریزید و روی آن آب بگیرید تا بمدت 5 دقیقه در اب بماند تا اگر خاک یا چیزی هست بالای آب بیاید بعد آب را بیرون بریزید و در قابلمه ای به مقدار 5 الی6پیمانه آب بریزید و ماش را به آن بیفزایید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و به هر میزان که تمایل دارید نمک و روغن مایع داخل ماش بریزید و تامل کنید تا ماش نرم وپخته شود و گه گاهی آن را هم بزنید. یکی از حسن های این آش پخت سریع آن است زیرا ماش سریع نرم میشود و نیازی به خیساندن ندارد.در این مدت زمانی که ماش در حال پخت است برنج را در کاسه ای از آب بریزید تا خیس بخورد. اگر پیاز داغ از قبل آماده دارید که به ماش اضافه میکنید اگر نه،یک عدد پیاز متوسط را پوست بگیرید و بشورید و روی تخته نگینی د کنید و در تابه روغن مایع بریزید و حرارت را کم کنید تا روغن داغ سپس پیازها را در ان تفت دهید تا زمانی که طلایی شد از تابه پیاز داغ ها را خارج کنید و به ماش اضافه کنیدو فلفل و نمک و زردچوبه را نیز به میزان تمایلی که دارید به آش اضافه کنید. زمانی که به ماش سر زدید و دیدید که نیمه پز شده است،برنج را بشورید و آب آن را بیرون بریزید و به ماش بیفزایید اگر آب آش کم بود از آب داغ در کتری به هر مقداری که احساس میکنید نیاز است به قابلمه اضافه کنید برنج که کاملا دانه هایش از یکدیگر باز شد و نرم شد زمان خوبیست که بلافاصله سبزی آشی رانیز به ماش اضافه کنید و صبر کنید تا مواد آش خوب پخته شود و ج فتد . شلغم ها را در این زمان پوست بگیرید و روی تخته با چاقو نگینی د کنید، اگر کمی درشت د کنید در آش بیشتر به چشم می آید یا اگر دوست ندارید خیلی جلوه داشته باشد میتوانید آن را رنده کنید و در آش بریزید که این کاملا سلیقه ای است. وجود شلغم در این نوع آش ضروری نیست و بسته به نظر شما میتوان از ان در آش استفاده کرد.در آ ین مرحله شلغم ها را اضافه کنید و طعم آش را بچشید اگر احساس کردید به نمک یا ادویه بیشتری نیاز است به آن اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید و حرارت را نسبتا کم کنید تا مواد کاملا پخته شوند. در آ کمی که آش ماش خنک شد در کاسه ای بریزید و روی آن را با نعنا داغ یا پیاز داغ تزئین کنید و نوش جان کنید. آش رشته , طرز تهیه آش رشته , دستور پخت آش رشته آموزش طرز تهیه آش ماش خوشمزه و مجلسی با شلغم و گوشت افکارم باپریشانی بر اوراق سپید چنگ میزند و لابلای قصۀ غصه هایم ناخن حسرت میکشد اما، صورت سکوت مچاله شدۀ کاغذ، پلک هم نمیزند... زیبا آصفی(آمــین)8/مهر/93(دفتر سرزمین تنهایی) میزان کالری در هر 100 گرم 76 کالری می باشد. من یک غذای ایده آل برای مبتلایان به مرض قند می باشم ، و از بستگان گل آفتابگردان هستم . اسم من سیب زمینی ترشی است و در بعضی از شهرستانهای ایران عزیز و گرامی ، مثل شلغم ، یر آلماسی ، و قلقلاس شناخته و نامیده می شود . افراد مبتلا به دیابت از آن بسیار استفاده نموده و نتیجه خوبی گرفته اند . این گیاه خدا دادی از خانواده محترم مرکبات است که با گلهای شبیه گل آفتاب گردان ظاهر میشود . این گیاه در بعضی از شهرستانهای ایران بعنوان میان وعده به صورت خام با نمک صرف می شود و دارای ویتامین b3 و c و a و عناصر دیگر از جمله نشاسته و بلکه کربورهیدراتی است . یادتان باشد چنانچه اگر خواستید بعنوان داور استفاده فرمایید با پزشگ طب سنتی مشاوره فرمایید. این گیاه ادرار آمور هست و همچنین اشتها را زیاد خواهد نمود ،فشار خون را پایین خواهد آورد ، زود هضم میباشد ،برای زخم معده مفید است . در ترشی بسیار استفاده می شود . اگر خواستید یک فضای سبز داشته باشید حتما در منزل یا بیرون منزلتان از این گیاه زیبا استفاد فرمایید ، گل این گیاه شبیه گل آفتابگردان است . 6 اسفند
همان طور که تحت تأثیر بیماریم بودم، سعی در بزرگ نمایی کارهای مثبت خودم می ، همان طور هم سعی در پنهان اشتباهات و نواقصم و افکار منفی ام می . اهمیت دادن به نکات مثبت و مخفی نقاط منفی یکی از رفتارهای بیمارگونه ای است، که مرا بیشتر دچار احساس شرمندگی و خج و گناه می کرد. امروز می دانم که من با بزرگ نمایی و پنهان کاری، به طور ناخودآ. آموزش طرز تهیه آش ماش خوشمزه و مجلسی با شلغم و گوشت آش ماش,طرز تهیه آش ماش,دستور پخت آش ماش,درست آش ماش آموزش آشپزی و دستور تهیه آش ماش مجلسی و خوشمزه مواد لازم آش ماش ماش :•: 1 لیوان گردن :•: 200 گرم شلغم :•: 2 عدد د شده اسفناج و گشنیز :•: 300 گرم پیاز :•: 3 عدد د شده سیر :•: 2 حبه دشده آویشن خشک :•: مقداری زعفران دم کرده :•: مقداری زردچوبه :•: به مقدار لازم آش شلغم,طرز تهیه آش شلغم,دستور پخت آش شلغم,درست آش شلغم آش ماش اصفهان,آش ماش اصفهانی,آش ماش و شلغم,آش ماش یزدی,آش ماش بدون گوشت آموزش آشپزی و دستور تهیه آش ماش مجلسی و خوشمزه طرز تهیه آش ماش ابتدا ماش را در سینی ریخته و با دقت پاک کنید،سپس آن را در کاسه ای بریزید و روی آن آب بگیرید تا بمدت 5 دقیقه در اب بماند تا اگر خاک یا چیزی هست بالای آب بیاید بعد آب را بیرون بریزید و در قابلمه ای به مقدار 5 الی6پیمانه آب بریزید و ماش را به آن بیفزایید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و به هر میزان که تمایل دارید نمک و روغن مایع داخل ماش بریزید و تامل کنید تا ماش نرم وپخته شود و گه گاهی آن را هم بزنید. یکی از حسن های این آش پخت سریع آن است زیرا ماش سریع نرم میشود و نیازی به خیساندن ندارد.در این مدت زمانی که ماش در حال پخت است برنج را در کاسه ای از آب بریزید تا خیس بخورد. اگر پیاز داغ از قبل آماده دارید که به ماش اضافه میکنید اگر نه،یک عدد پیاز متوسط را پوست بگیرید و بشورید و روی تخته نگینی د کنید و در تابه روغن مایع بریزید و حرارت را کم کنید تا روغن داغ سپس پیازها را در ان تفت دهید تا زمانی که طلایی شد از تابه پیاز داغ ها را خارج کنید و به ماش اضافه کنیدو فلفل و نمک و زردچوبه را نیز به میزان تمایلی که دارید به آش اضافه کنید. زمانی که به ماش سر زدید و دیدید که نیمه پز شده است،برنج را بشورید و آب آن را بیرون بریزید و به ماش بیفزایید اگر آب آش کم بود از آب داغ در کتری به هر مقداری که احساس میکنید نیاز است به قابلمه اضافه کنید برنج که کاملا دانه هایش از یکدیگر باز شد و نرم شد زمان خوبیست که بلافاصله سبزی آشی رانیز به ماش اضافه کنید و صبر کنید تا مواد آش خوب پخته شود و ج فتد . شلغم ها را در این زمان پوست بگیرید و روی تخته با چاقو نگینی د کنید، اگر کمی درشت د کنید در آش بیشتر به چشم می آید یا اگر دوست ندارید خیلی جلوه داشته باشد میتوانید آن را رنده کنید و در آش بریزید که این کاملا سلیقه ای است. وجود شلغم در این نوع آش ضروری نیست و بسته به نظر شما میتوان از ان در آش استفاده کرد.در آ ین مرحله شلغم ها را اضافه کنید و طعم آش را بچشید اگر احساس کردید به نمک یا ادویه بیشتری نیاز است به آن اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید و حرارت را نسبتا کم کنید تا مواد کاملا پخته شوند. در آ کمی که آش ماش خنک شد در کاسه ای بریزید و روی آن را با نعنا داغ یا پیاز داغ تزئین کنید و نوش جان کنید. آش رشته , طرز تهیه آش رشته , دستور پخت آش رشته آموزش طرز تهیه آش ماش خوشمزه و مجلسی با شلغم و گوشت