نقش پاها در لذت

به نقل از خبرگزاریها در مورد نقش پاها در لذت : ایسنا به نقل از هلث دی نیوز نوشت: محققان یی در بررسی های جدید خود دریافتند که می توان با کمک معاینه چشم به وجود مشکل گردش خون در پاها پی برد. ✳️خارش و قلقلک وسط کف پاها حکایت از اختلالات گوارش در معده و روده دارد .  ✳️خارش و سوزش و ح قلقلکی داشتن در پاشنه پا حکایت از اختلالات تخمدانی در خانمها و مشکلات پروستات در آقایان دارد.  ✳️خارش و سوزش استخوان شصت پاها ناشی از اختلالات کلیوی و بالابودن غلظت خون بوده ، که برای رفع آن باید به درمان علت بیماریهای فوق پرداخت.   گردش خون ضعیف یکی از عوامل سردی انگشتان پا می باشد. مشکلات گردش خون معمولا مربوط به سیگار کشیدن، فشار خون بالا یا بیماری های قلبی هستند. سرد بودن پاها نشانه ی بیماری های زیادی است: آسیبی که به اعصاب پا در اثر کنترل ن دیابت می رسد هم باعث سرد شدن پا می شود […] همشهری آنلاین: تمرین های کششی می تواند در افراد دچار بیماری شریان محیطی جریان خون در پاها را افزایش و درد آن ها را کاهش دهد. تمرینات اصلاحی زانوی خم

الف)تمرینات کششی:
1- فرد می نشیند و عمل باز زانو را انجام می دهد و سعی میکند تا انجا که ممکن است زانو ها را باز کند این حرکت موجب کشش عضلات پشت زانو می شود. این عضلات در پشت ران هم تحت کشش هستند.
2- فرد طاقباز می خوابد (زانو ها مختصری خم هستند) و سپس شروع به انجام حرکت دراز و نشست می کند به طوری که دستها. روش انجام کار: اگر در منطقه ای زندگی می کنید که در زمستان برف می بارد، می توانید رهسپار سفری شوید که در آن، رد پاهایتان روی برف باقی بماند.این سفر وقتی به بهترین نحو انجام می شود که به تازگی برف آمده باشد.به رد پاها و نشانه های به جا مانده روی برف توجه کنید و سعی کنید بفهمید که کدام حیوان ممکن است این رد پاها را ایجاد کرده باشد.در صورت .
وضو

سوال: کیفیت مسح سر و روی پاها هنگام وضو چگونه است؟ پاسخ: [1] الف) جلو سر (مقابل پیشانی): 1. طول: به هر اندازه باشد، کافی است (به مقداری که به آن «مسح» گفته شود، و اگر ی ببیند، بگوید: مسح صورت گرفته، کافی است)؛ البته احتیاط مستحب است که به درازای یک انگشت باشد. آیت الله سبحانی: احتیاط لازم آن
ادامه مطلب
1 - به پشت روی زمین بخو د – زانوها خم و کف پاها روی زمین باشد. سپس هر دو زانو را بطرف راست و چپ بچرخانید. 2 - به پشت خو ده – یک زانو را بطرف خم کرده و با دست نگه دارید – پای دیگر را صاف روی زمین نگه دارید. 3 - دستها را در هم حلقه کرده و زانو را به کمک دستها بطرف بکشید – سپس پاها را پایین آورده و کف پاها روی زمین بگذارید. 4 - به پشت خو ده - زانوها را خم کنید – سپس عضلات شکم را منقبض کرده و سعی کنید کمر را به سطح زمین نزدیک کنید – وبه مدّت ده ثانیه نگه دارید. 5 – به پشت خو ده - زانوها را خم کنید – سپس عضلات شکم را منقبض کنید – بطوری که تغییری در سطح لگن ایجاد نشده و لگن بر روی زمین ثابت بماند. 6 - به پشت خو ده - زانوها را خم کنید – سپس سر و شانه ها را از زمین دور بلند کنید و سعی کنید دستها را به زانوها رسانده و ده ثانیه نگه دارید. 7 - به پشت خو ده - یک زانو را بطرف شکم آورده و دست مخالف را برروی ران می گذارید و در مقابل حرکت زانو مقاومت ایجاد کرده و ده ثانیه نگه دارید. 8 - به شکم خو ده - بالش کوچکی را زیر شکم قرار دهید سپس سر و شانه ها را از زمین بلند کنید و به مدّت ده ثانیه نگه دارید. 9 - به شکم خو ده ، سپس یک زانو را خم کرده و سعی کنید با دست ، مچ پا را گرفته و پاشنه پا را به نزدیک کنید. 10 – به ح چهار دست و پا قرار گرفته در ح ی که دستها و پاها کاملا صاف هستند. کمر را بطرف بالا حرکت دهید. 11 - به ح چهار دست و پا قرار گرفته در ح ی که دستها و پاها کاملا صاف هستند. کمر را بطرف پایین حرکت دهید. 12 - به ح چهار دست و پا قرار گرفته سپس یک دست و پای مخالف را بصورت افقی نگه داشته و بعد عضلات شکم را منقبض کنید. 13 – روی یک پا ایستاده و زانوی دیگر را خم کنید و با دست مچ پا را بگیرید – سپس پا را بطرف بالا و عقب کشیده و چند ثانیه نگه دارید. 14 – یک پا را بطرف عقب حرکت داده و پای دیگر را جلو قرار بدهید – سپس در ح ی که پاشنه ی پای عقب روی زمین است زانوی جلوئی را خم کنید. 15 – در ح ی که دستها روی دیوار قرار دارد، پاها را بطرف عقب حرکت دهید بطوری که پاشنه از زمین بلند نشود. 16 – پاها را کاملا صاف روی زمین قرار دهید ، و در ح ی که زانوها و رانها روی زمین می باشد، دستها را به انگشتان پاها رسانده و ده ثانیه نگه دارید. 17 – به پشت بخو د، سپس یک زانو را با دست گرفته و بطرف شانه ی مخالف بکشید و چند ثانیه نگه دارید. 18 – روی زمین نشسته، پاها را از هم باز کنید، سپس در ح ی که زانوها صاف می باشند ،تنه را بطرف جلو ببرید و چند ثانیه نگه دارید نرم کننده پوست صورت در طب سنتی اگر مى‏ خواهید پوست خشک صورت را نرم کنید ضمن اینکه باید از هویج، سیب درختى، پرتقال، آناناس، پیاز، کرفس، کلم، کاهو، عسل زیاد استفاده کنید، باید آب طالبى را بر پوست صورت بمالید و مدتى صبر کنید و بعد صورت را با آب بشویید. * شب‏ها روغن هسته‏ زردآلو را بر صورت بمالید. * هر شب صورت را با موم روغن انگور چرب . سوال   علت اینکه موقع وج از باید پا رو با آب سرد شست چیه ؟  پاسخ موضوع نوازش پاها با اب سرد درحین وج از   بدن دراب گرم + سونای گرم و خشک خونش بشدت گداخته و غلیظ شده و دررگها خون غلیظ پخته ؟؟!! فعال میشود هرلحظه احتمال مسدودشدن عروق و سکته آن اندام و گرگرفتگی و اختلالهای موضعی و بخارسمی درگوارش هست حتی کلاه داغ آرایشگاه ها که بر. یک جراح استخوان و مفاصل گفت: انجام حرکات ورزشی مناسب می تواند برای دردهای کمر همزمان ترمیمی و پیشگیرانه باشد.
در این برنامه ورزشی سه نوع تمرین پیشنهاد می شود که ابتدا توصیه می شود ، تمرینات 2 تا 3 بار در هفته و در ادامه هفته ای یک تا 2 بار انجام شود.وی ادامه داد: هر زمان فردی که احساس کشیدگی پشت، خستگی گردنی یا کمر درد می تواند این حر. توپگیری با ساعد(bump یا underhand یا forearm )یکی از مهمترین قسمتها در بازی والیبال است. چرا که اولین اقدام برای شروع حمله می باشد. اگر توپگیری اشتباه شود پایه ریزی حمله اب شده و امتیاز از دست می رود.
در متن زیر سعی شده نحوه صحیح و بنا به تعریفی آموزشی ساعد آورده شود:
یک توپ گیری با ساعد خوب شامل ۴ مرحله است:
۱- رفتن به طرف توپ : برای یک تو. افرادی که پای آنها ح ای دارد، به دلیل برخورد زانوها به یکدیگر، نمی توانند به راحتی بدوند یا با سرعت راه بروند. البته این ح تا سنین دو سالگی اصلا خطرناک نیست، خیلی از نوزادان در ابتدا پاهای پرانتزی شکل دارند و کمی که رشد می کنند پاها به شکل ای ح می گیرد ولی اگر این ح تا سنین بالاتر ادامه پیدا کند نگران کننده خواهد بود.
اگر کودک شما تا سن 9 سالگی هنوز به پای پرانتزی دچار باشد باید حتما برای رفع این عارضه به متخصص مراجعه کنید. برای بررسی وضعیت پاها، کودک باید در حالی که پاهای خود را جفت کرده است، بایستد و فرد دیگری روبه روی او قرار بگیرد. چنانچه بین قوزک داخلی پاها در زمان ایستادن به صورتی که پاها جفت شده اند، حدود 10 تا 15 سانتی متر فاصله باشد، کودک به تغییر شکل پای ای مبتلاست. همچنین در صورتی که فاصله بین دو زانو زیاد باشد (بیش از 10 سانتی متر)، در چنین شرایطی پای کودک، دچار عارضه «پای پرانتزی» شدید است. چنانچه کودک به هرکدام از این اختلال ها مبتلا باشد، والدین باید برای بررسی بیشتر، فرزندشان را نزد پزشک متخصص ارتوپدی ببرند.
درمان در سنین زیر 10 سال با استفاده از کفش مخصوص و زانوبند انجام می شود. اما بعد از 10 سالگی، درمان متفاوت است به طوری که ممکن است پزشک در چنین شرایطی جراحی را برای کودک توصیه می کند.
منبع: سلامت نیوز تعریق زیاد و بوی بد پاها عللی دارد که به کمک برخی روش ها می توانید آن را برطرف کنید. تورم پا علل مختلفی دارد و در نتیجه سبک زندگی نادرست است همچنین زنگ خطر برخی بیماری ها محسوب می شود. همشهری آنلاین: اگر پاهایتان در اغلب اوقات عرق می کند، ممکن است دچار عارضه ای به نام «هیپرهیدروز» باشید. درد سیاتیک چیست؟ درد سیاتیک چیست همان درد کمری است که به دلیل اشکال در عصب سیاتیک ایجاد می شود.عصب سیاتیک عصب بزرگی است که از قسمت تحتانی کمر به سمت پاها می رود. وقتی به آن صدمه یا فشاری وارد می شود موجب درد در ناحیه ی تحتانی کمر شده که به لگن، و پاها انتشار می یابد. بالغ بر ۹۵ درصد دردهای سیاتیک بدون جراحی باز بهبود می یابد. ادامه مطلب فضا خالی زیاد بالا سر و بریده بودن پاها از زیر زانو ناخوشایند است. بسم رب والصدیقین

شهید علی اصغر قنبری، یکم فروردین ۱۳۵۱، در روستای خاکعلی از توابع شهر آبیک به دنیا آمد. پدرش محمد، کشاورز بود و مادرش خدیجه نام داشت. تا پایان دوره ابت درس خواند. از سوی بسیج در جبهه حضور یافت. بیست و ششم اسفند ۱۳۶۶، در حلبچه عراق بر اثر اصابت ترکش به سر و پاها، شهید شد. مزار او در گ ار ی زادگاهش واقع است.

http://khatesorkh.ir/index.php?martyr_id=2205
http://khatesorkh.ir/index.php?martyr_id=2205



شهید علی اصغر قنبری، بیست و ششم اسفند ۱۳۶۶، در حلبچه بر اثر اصابت ترکش به سر و پاها، به شهادت رسیدند
پاشنه خوب است اما … کفش ها نقش بسیار مهمی در سلامت پاها ,زانو ها و ستون فقرات دارد. به طور کلی کفش هایی که به خانم ها توصیه میشود باید از نوع کفش هایی باشد که استاندارد های خود را داشته باشد. fa ix com 516fbdd8f9d72261955746f7d3618c3a fa ix com 0bfd70fabdc0f7f97c6e11c842cd214d 0567 پاشنه خوب است اما ... امروزه کمپانی های بزرگ و روز دنیا که در کار تولید کفش هستند ، به سوی علمی شدن ساخت کفش ها پیش میروند تا بتوانند هر چه بیشتر بر سلامت پا ها و سلامت انسان تکیه کنند.
کمپانی های موفقی که میتوانند کفش های سالمی را بسازند فروش بهتری دارند و این فر.ش بیشتر سلامت انسان ها را تضمین میکند.
باید به این نکته اشاره کرد که پاشنه برای کفش تا حدودی برای تمامی افراد توصیه میشود.پاشنه تا حدود ۲ تا ۳ سانتی متر اشکالی که ندارد هیچ برای سلامت مچ پاها و پاشنه ها مثمر است ، البته به این شرط که این پاشنه ها به صورت لژدار و کاملبا برای پا تکیه گاه باشند
برخی ازن کفش های پاشنه داری که میزان بالایی بلند و در عین حال باریک هستند به هیچ عنوان توصیه نمیشود و برای سلامت پاها بسیار مضر است
در مورد پوشیدن شلوار های خیلی تنگ باید گفت ، این لباس ها تاثیری بر سلامت و فرم پاها ندارند اما توصیه نمیشود ، به خصوص در افراد مسن به دلیل اینکه ممکن است جریان خون در اندامها را به خطر بیندازد و مشکل آفرین باشد ، به همین علت دقت در پوشیدن شلوار ها نیز مهم است. ده کلید موفقیت در ساعد

1) روی سرویس زن تمرکز کنیدبه محض پایان رفت و برگشت, روی موقعیت سرویس زن و ح بدن او تمرکز کنید

2)قبلا اماده باشیدوضیعت اماده به خود بگیرید بازوها جلو پاها منقبض , شانه ها پهن و چشم ها به سرویس زن باشد

3)با گام کوتاه حرکت کنید.
در حال حرکت روی توپ سرویس شده تمرکز کنید.گام های کوتاه بردارید تا همیش. پکن> یک کم توان جسمی و حرکتی که از ناحیه هر دو دست به صورت مادرزادی دچار معلولیت است، هر روز پنچری چند ده دوچرخه را در خیابان های پایتخت چین گرفته و درآمد ب می کند.
حتما برای شما هم پیش آمده که پس از مدت طولانی خم بودن پاها از احساس مورمور رنج ببرید. این ح … این حیوان بر اثر سانحه پاها و دم خود را از دست داده و بدنش به فرمی غیر طبیعی تغییر شکل داده است. همه مردم به خصوص انی که دیابت دارند باید اهمیت بیشتری به بهداشت پاهایشان بدهند. مطالعه ای جدید بلندی قد انسان را با خطر افزایش یافته شکل گیری ه های خون مرتبط دانسته است، که می توانند در پاها یا ریه ها دیده شوند. توضیحاتی در خصوص پای دوچرخه در شنا :یادگیری پای دوچرخه در شنا بسیار مهم است . و یکی از مواد امتحانی در نجات غریق است ، که منجیان باید به مدت یک دقیقه ( شاید مدت آن بیشتر شده باشد ) که بدون دست فقط باید با پا زدن خود را بر روی آب نگه دارند . و موارد بسیار زیادی پیش می آید که شناگر باید در قسمت عمیق بدون پیشروی و به ح ایستاده برای مدتی توقف . نمک بیش از حد در رژیم غذایی می تواند موجب نشانه ای به نام ادم شود. ادم به واسطه تورم، به ویژه در دست ها و پاها، که در نتیجه احتباس مایع شکل می گیرد، تعریف می شود. یکی از تمرینات مفید برای هماهنگی پاها انجام حرکت طناب زنی هست این حرکت باعث میشه که هم توان تنفسی در هنگام مبارزات بالا برده و در هنگام انجام مبارزات از لحاظ تنفسی کم نیارید انجام هرچه بیشتر طناب باعث میشه که توان تنفسی شما در مبارزات بالاتر برده و همچنین باعث هماهنگی بیشتر پاها و تقویت دستگاه تنفسی میشه . . . انجام این حرکت باعث بالا رفتن سرعت پاها بالا رفتن استقامت بدن و چابکی خواهد شد طناب زنی فشارههای عصبی راکم میکند،اعتماد بنفس را زیاد میکند و دلواپسی و افسردگی را کاهش میدهد.

برای کنترل وزن و سوزاندن کالری در مدت کوتاه مفید می باشد.

مچ پا و زانوها را برای چرخشها ی سریع آماده می نماید.

برای اینکه ورزشکار در میادین بتواند به موقع دستورات مختلف حرکتی را به عضلات خود بفرستد نیاز به اجرای برنامه طناب زنی دارد. . . . + نوشته شده در شنبه هجدهم داد 1392ساعت 13:0 توسط محمد رمضانی نسب یک نظر از بستن پاها تا دراز گردن، از باریک جمجمه تا تیز دندان، همه این ها بخشی از تغییراتی طولانی و دردناکی هستند که در برخی از تمدن های بشری انجام شده یا می شود. سوال پدرم شصت و سه ساله است و مدتی است نوک پاها و انگشتان سرد و یخ شده و دستان او از حرکت کاملا سر میشه ووقتی دوغ و ماست و چای میخورد وضع او بدتر میشه آیا میتوانی به پدرم به داروهای گیاهی کمکش کنید جواب  سن 60 سالگی به بالا یعنی مزاج پایه بدن بلغمی میشه و باید از تغذیه سرد و تر و یا تغذیه سرد و خشک پرهیز کنید و تغذیه گرم و خشک مفید اس. محققان "سونگ کیون کوآن"(sungkyunkwan university) کره جنوبی با الهام از قدرت چسبندگی هشت پا موفق به تولید نوعی پچ شدند که می توان از آن هم بر روی زخم های تازه و هم زخم های خشک استفاده کرد. در این ویدئو زندگی شگفت انگیز هشت پاها رو به تصور می کشیم. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پوشیدن جوراب قبل از خواب باعث افزایش جریان خون در پاها می شود. علائم هشداردهنده زخم پای دیابتی کدامند؟
• وجود درد مداوم در پاها که می تواند به علل مختلفی از جمله استفاده از کفش های نامناسب، عفونت های زمینه ای، فشار روی پا، وجود تاول و یا خود دیابت باشد.
• قرمزی پا که به علت عفونت (به خصوص اطراف زخم) یا فشار غیرطبیعی جوراب یا کفش به وجود می آید.
• تورم پاها که نشانه هاب یا عفونت، استفاده . شاید به نظر برسد که خو دن با جوراب موجب افزایش دمای پاها می شود اما در حقیقت این عادت به تنظیم دمای درونی بدن کمک می کند. آیا می دانستید که کفش پاشنه بلند مقصر اصلی افزایش تعداد ن میانسالی است که درد شدیدی را در پاها حس می کنند و این درد با “راه رفتن روی تیغ” مقایسه می شود؟ ترشح عرق از سوی غددی صورت می گیرد که در نواحی مختلف بدن مانند زیر بغل، کشاله ران و کف دست ها و پاها قرار گرفته است تا سموم بدن به این شیوه دفع شود. چنانچه به هر دلیلی عرق ترشح نشده و از بدن دفع نشود، مشکلات… هوا خوب و گرم است، اما شما احساس سرما در بدن یا دست ها و پاها دارید. این موضوع می تواند نشانه ی کمبود برخی ویتامین ها یا حتی بیماری های خطرناک باشد. حتما برای شما هم پیش آمده که پس از مدت طولانی خم بودن پاها از احساس مورمور رنج ببرید. این ح بسیار رایج است و نگران کننده نخواهد بود اما تداوم آن طبیعی نبوده و لازم است با پزشک م تا علت آن مشخص شود.
رفل ولوژی رفل ولوژی یا درمان منطقه ای، طب جایگزین شامل قانون فیزیکی از اعمال فشار به پاها، دست ها، و یا گوش با انگشتان دست و بدون استفاده از روغن است. درمانگران رفل ولوژیادعا می کنند هر یک از سیستم ها و اعضای جمعی و مفرد بدن منع کننده تصویر خود بر روی دست و پا، است که اثر ماساژ پا دست و گوش در مناطق رفل آن اعضا، یک تغییر فیزیکی به آن عضو منتقل میکند. این علم یک درمان ظریف و هنری شفا بخش است که جزو علوم کل نگر یا طب مکمل میباشد و باایده درمان از طریق ماساژ کف پاها، دست ها و لاله گوش ها پایه ریزی شده است. کل نگری بدن، ذهن و روح را به هم وصل کرده و هر کدام را به دیگری تأثیر گذار می داند.


رکنا: یک فوق تخصص ارتوپدی اطفال گفت: صافی کف پا و پای پرانتزی از شایع ترین بیماری های ارتوپدی در حوزه اطفال است که نباید این مشکلات را نادیده گرفت.
می خواهید پاهایتان را لاغر کنید؟ لاغر پاهایتان کار سختی است؟ از مرطوب و نرم بودن پوست پا مخصوصا در کف آن مطمئن شوید. خشکی پوست پا احتمال عفونت را افزایش می دهد. لوسیون های مناسب به پایتان بزنید، از که می‎آید پاها به خصوص بین انگشتان را به خوبی خشک کنید و هر بار آن ها را از کفش در می‎آورید بشویید. سرد شدن انگشتان دست ها و پاها در زمستان طبیعی است، اما برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم سردی از بین نمی رود. اگرچه دوچرخه سواری ممکن است یک ورزش هوازی عالی و فعالیت قلبی و عروقی مخصوص پایین تنه باشد، اما همه بدن را درگیر نمی کند. در نتیجه دوچرخه ای ساخته شده که نه تنها توسط پاها، بلکه به کمک دست هم حرکت می کند. در مطلب قبلی ه تمرین برای افزایش قد اشاره شد و در این مطلب به 8 تمرین دیگر در مورد افزایش قد اشاره میشود. البته لازم به تکرار است این افزایش قد برای افرادی هست که هنوز صفحه های رشدشان فعال بوده و این صفحات هنوز سفت نشده و هنوز در حال رشد است و این تمرینات کمک میکند که رشد سریعتر و بیشتر باشد.


۹- حرکت کشش حداکثر ( the suer stretch ) بای. همشهری آنلاین: مصرف مقدار زیادی میوه و سبزی کمک می کند تا عروق پا دچار گی خون نشوند. باید یک بار به خاطر همه چیز گریه کرد... آن قدر که اشک ها خشک شوند ، باید این تن اندوهگین را چلاند و بعد دفتر زندگی را ورق زد ، به چیز دیگری فکر کرد ، باید پاها را حرکت داد و همه چیز را از نو شروع کرد...

ادامه مطلب محققان یی در بررسی های جدید خود دریافتند که می توان با کمک معاینه چشم به وجود مشکل گردش خون در پاها پی برد.