١٥مدال حاصل کار شناگران ایران در پایان رقابت های شنای مسافت کوتاه کشورهای آسیای میانه

به نقل از خبرگزاریها در مورد ١٥مدال حاصل کار شناگران ایران در پایان رقابت های شنای مسافت کوتاه کشورهای آسیای میانه : رقابت ها شنای مسافت کوتاه بانوان در رده سنی ۱۵ سال به بالا در پنج ماده، ۴۰۰ متر آزاد، ۲۰۰ متر قورباغه، ۱۰۰ متر مختلط انفرادی، ۵۰ متر پروانه و چهار در صد متر آزاد تیمی پیگیری و نفرات برتر مشخص شدند. شناگران لرستانی در رقابت‎های قهرمانی کشور شنای جانبازان و معلولین موفق به ب چهار نشان طلا شدند. نفرات برتر مسابقات شنا بین المللی مسافت کوتاه پسران «جام ان شهید آذربایجان» در تبریز معرفی شدند. همشهری آنلاین: در رقابت های شنای بازی های پاراآسیایی جوانان، شناگران کشورمان موفق به ب ۶ مدال نقره و ۲ نشان برنز دست یافتند. شناگران خوزستانی در چهارمین دوره رقابت های شنا کشور "جام ولایت" درخشیدند. در نخستین روز از رقابت های سومین دوره بازی های پاراآسیایی جوانان - امارات 2017، شناگران کرمانی با ب 2 نشان نقره و یک برنز چراغ مدال آوری کاروان ایران را روشن د. رقابت های قهرمانی کشور شنای جانبازان و معلولان با حضور 120 شناگر از 23 استان کشور در محل است مجموعه ورزش تهران با نظارت کمیته بین المللی پارالمپیک در حال برگزاریست. عده ای از اعضای باشگاه شناگران زمستان لهستان در روز سال نو در روخانه rzeszów, واقع در جنوب شرق لهستان اقدام به شنا نمودند. هیجان در این مراسم به حدی بود که تعدادی از اعضای باشگاه با لباس خود را به آب انداختند. هماکنون در لهستان حدود 100 باشگاه شنای زمستانی وجود دارد. p o: pap/darek delmanowicz شناگر 18 ساله تیم ملی شنای ایران گفت: بچه های شنای ایران تا امروز خیلی خوب عمل د . رقابت های انتخ مسابقات تنیس روی میز قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در منطقه آسیای میانه به میزبانی ایران و در تهران برگزار خواهد شد. شناگران بافقی در مسابقات لیگ شنای بانوان استان یزد هفت مدال رنگارنگ ب د. مهدی رضایی در جشنواره شنای مسافت کوتاه پسران در رده سنی زیر ۱۰ سال که به میزبانی زنجان برگزار شد، در 100متر کرال پشت، مدال نقره رقابت ها را ب کرد. همشهری آنلاین: مسابقات شنای مسافت بلند قهرمانی کشور جام فجر پارسیان با معرفی نفرات و تیم های برتر در شیراز به کار خود پایان داد. در ادامه رقابت های قهرمانی کشور آب های آرام مردان، فینال های 1000 متر و دور مقدماتی مسافت 500 متر برگزار شد. همشهری آنلاین: شناگران ن نا وکم بینای کشورمان در صبح روز سوم بازی های پاراآسیایی جوانان در امارات به ۳ مدال نقره و ۲ برنز دست یافتند. مربی تیم ملی شنای ایران گفت: امیدوارم اولین مدال کاروان ایران را شناگران بگیرند. بسیاری از شناگران دچار مشکل در عضلات شانه می شوند که آسیب دیدگی متداول است و به دلیل استفاده بیش از حد و کشیدگی در عضلات شانه شناگران ایجاد می شود. راه هایی برای جلوگیری و درمان این مشکل وجود دارد. قهرمانی ستارگان دلفین الف در مسابقات شنا دختران جام آذربایجان ستارگان دلفین الف قهرمان رقابت های شنای مسافت کوتاه قهرمانی کشور دختران تحت عنوان “جام آذربایجان” تبریز شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و وات لو؛ رقابت های شنای مسافت کوتاه دختران قهرمانی کشور جام آذربایجان در تبریز با قهرمانی ستارگان دلفین الف پایان یافت. این دوره از رقابتها با حضور ۱۹تیم باشگاهی و استانی بمدت ۲ روز در است آبادگران تبریز برگزار شد. در بخش تیمی تیم های پیشتازان بانوان الف قهرمان شد و تیم ستارگان دلفین ب به مقام سومی رسید. در روز پایانی این رقابتها در ۳ ماده عصر روز پنجشنبه در ماده ۵۰ متر کرال پشت عقیله نوری از ستارگان دلفین الف قهرمان شد و فاطمه زهرا تجدد از بوئین زهرای قزوین دوم شد و فاطمه ایل بیگی از پیشتازان بانوان ب سوم شد. در ماده ۱۰۰ متر مختلط انفرادی مریم تر تانی از ستارگان دلفین الف قهرمان شد و فاطمه ایل بیگی از پیشتاران بانوان الف نائب قهرمان شد و ریحانه نوری از توابع تهران سوم شد. در ماده ۵۰ متر پروانه ، زهرا ملکی زندی از پیشتاز بانوان به مدال طلا رسید و مریم شیخ علیزاده از پیشتاز بانوان به مدال نقره و مریم تر تانی از ستارگان دلفین الف به مدال برنز رسیدند. روز اول مسابقات شنا مسافت کوتاه دختران قهرمانی کشور در کیش با معرفی نفرات برتر پایان یافت. نتایج دومین روز مسابقات شنای مسافت بلند قهرمانی کشور جام فجر پارسیان اعلام شد. تیم شنای استان کرمانشاه در مسابقات مسافت کوتاه جام ولایت در مشهد موفق به ب مقام سوم تیمی شد. تیم شنای باشگاه شین کردستان در جشنواره سراسری شنای نونهالان کشور موفق به ب 10 نشان نقره و برنزشد. در سالهای اخیر توجه زیادی به شنای نوجوانان و جوانان شده است، و در سطح بین المللی به غیر از مسابقات المپیک در سن آزاد، مسابقات رسمی به اسم مسابقات گروهای سنی (age groups) برگزار میشود. چنانچه این نوجوانان تمرینات پیوسته و اصولی داشته باشند می توانند به سطوح قهرمانی در سطح ملی یا جهانی راه پیدا کنند. برخی عوامل کاربردی مهم در تمرینات شناگ.
آشنایی با رشته ها و مواد مختلف شنا:

در کلیه مسابقات رسمی و بین المللی 4 نوع با استیل های زیر مورد استفاده قرار می گیرد:
1- شنای آزاد (کرال ) 2- کرال پشت 3- شنای قورباغه 4- شنای پروانه.
این چهار شنا در رده های مختلف سنی و در متراژهای مختلف برگزار می­شود، در برگزاری مسابقات رسمی سه رده سنی وجود دارد:

نوجوانان در سنین: زیر ده سال،. ملی پوش شنا گفت: برای شناگران هیچ هزینه ای نمی شود اما مسئولان انتظار ب مدال دارند. تیم شنای پرمین انرژی کرمان به سرمربیگری سید شورش دلپسند و مربیگری سید اکبر دلپسند در ششمین دوره لیگ کشوری شنای جانبازان و معلولان، با ب 16 مدال رنگارنگ بر سکوی سوم کشور ایستاد. جاده ترانزیتی تبریز – اهر – خداآفرین کشورهای آسیای میانه را به ایران وصل می کند راه و شهرسازی: اهرنما، راه و شهرسازی گفت: مسیر تبریز - اهر - خداآفرین یک جاده ترانزیتی ارتباطی است که کشورهای آسیای میانه را به مرکز استان های آذربایجان شرقی و اردبیل وصل می کند. به ... ملی پوشان دو رشته وزنه برداری و شنای ایران به صورت زمینی راهی ترکمنستان شدند. همشهری آنلاین: روز سوم مسابقات انتخ المپیک جوانان تایلند با ب دو نشان طلا و یک نقره برای تیم ملی شنای ایران به پایان رسید. رقابت های شنای آب های آزاد در کردستان رقابت های شنای قهرمانی آب های آزاد آقایان با عنوان یادواره ی مقدس استان کردستان امروز (دوشنبه) در شهرستان مریوان و در محل دریاچه زریبار برگزار می شود. کمانگ ور بعنوان تنها جزیره کیش در این مسابقات شرکت خواهد داشت. گمرک ایران فهرست اقلام دارویی ممنوعه هنگام مسافرت به کشورهای آسیای میانه را اعلام کرد. ملی پوشان دو رشته وزنه برداری و شنای ایران به صورت زمینی راهی ترکمنستان شدند. رقابت اتومبیلرانان رالی 2017 خاورمیانه روز پنجشنبه در شیراز آغاز شد. شرکت کنندگان در این رالی از محل هتل شیراز به سمت مسیرهای تعیین شده به مسافت 720 کیلومتر کار خود را آغاز د. در این دوره از رقابت ها تیم هایی از قطر، عمان، جمهوری چک و ایران حضور دارند و فاصله 720 کیلومتری این رقابت ها را به مدت 2 روز طی خواهند کرد. تیم شنای مرکز آموزشی ۰۴ رضا (ع) بیرجند به رقابت های کشوری اعزام شد. راه آهن ایران - ترکمنستان - قزاقستان به طول 920 کیلومتر توسط روسای جمهور سه کشور یاد شده به بهره برداری رسید افتتاح راه آهن بین المللی ایران - ترکمنستان - قزاقستان در شرق دریای خزر را در توسعه و تحول اقتصادی منطقه بسیار مهم است. با افتتاح کریدور شمال - جنوب می توان از پایانه مرزی اینچه برون که دروازه ای به سوی کشورهای همسایه است، صادرات. همشهری آنلاین: پنجمین دوره رقابت های باشگاهی شنای جانبازان و معلولین در بخش آقایان با معرفی تیم های برتر به کار خود پایان داد. گنبدکاووس - ایرنا - هفته بیست و پنجم رقابت های اسبدوانی کورس پاییزه گنبدکاووس عصر روز در هوایی سرد و بارانی و با حضور انبوه مشتاقان این ورزش اصیل منطقه با رقابت 71 راس اسب در هفت دور مختلف در مسافت… ساری - ایرنا - عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای ی گفت : صادرات ایران به کشورهای آسیای میانه جلوه ای از تحقق اقتصاد مقاومتی است. برای رسیدن به پاسخ این سوال پیشنهاد می کنیم که تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. مسافت بدون شک یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار در باربری است. حمل و نقل همیشه از یک مبدا به سمت یک مقصد اتفاق می افتد. مسافت از چند جنبه می تواند حمل بار را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از آن جنبه ها بحث هزینه است. در مسافت های طولانی ماشین حمل بار سوخت بیشتر. رییس هیات شنا، شیرجه و وات لو استان کرمانشاه گفت: در حال حاضر اغلب شناگران کرمانشاهی برای تیم های دیگر استانهای کشور مسابقه می دهند. کاپیتان فردا به آب می زند ۲۹ شهریور ۱۳۹۳ کاپیتان فردا به آب می زند در نخستین روز از رقابت های شنا بازیهای آسیایی اینچئون 2014 جمال چاوشی فر تنها ایران در ماده 100متر کرال پشت خواهد بود. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و وات لو؛ جمال چاوشی فر کاپیتان تیم ملی شنا ایران فردا (یکشنبه) در خط اول دسته دوم رقابت های ماده ۱۰۰متر کرال پشت با سایر شناگران به رقابت می پردازد. دسته دوم ماده ۱۰۰متر کرال پشت هشتمین ماده رقابتی در روز نخست شنا بازیهای آسیایی ۲۰۱۴است. نخستین ماده در ساعت ۰۹:۰۰به وقت محلی (۰۴:۳۰ صبح به وقت تهران) برگزار می شود و سایر رقابت ها پس از آن ادامه پیدا می کند. تیم ملی والیبال بانوان ایران با ش ت مالدیو قهرمان رقابت های انتخ ن جهان در منطقه آسیای مرکزی شد.
فیزیولوژی شنا

شناگران اغلب دوبار در روز و شش روز در هفته به تمرین در است می پردازند. بیشتر آنها با سرعتهای زیر بیشینه و با هدف بهبود سازگاریهای هوازی و تکنیکهای شنا و برخی نیز با تمرینهای اینتروال با بیشترین شدت و به شکل مختلط با هدف افزایش سرعت و ظرفیت ویژه جسمانی که بستگی به مسافتهای مسابقه دارد به تمرین می پردازند.

مطالعاتی که درباره نیاز به انرژی برای تمرین شناگران انجام شده است نشان دهنده نیاز به انرژی فراوان برای اینگونه تمرینهاست.

شرمن و مگلیسکو انرژی مورد نیاز روزانه برای شناگران مرد را بین 4016 – 5402 و در ن در حدود 3394 – 4016 کیلوکالری برای مدت زمانی در حدود 4 ساعت تمرین در روز برآورد کرده اند. چندی پیش نیز در مطالعه ای که توسط ت و همکارانش انجام شده بود، آنها مجموع انرژی مصرفی شناگران در یک گروه زن را برآورد د. این شناگران روزانه بین 5 تا 6 ساعت تمرین کرده و حدود 17500 متر و 5 روز در هفته به شنا می پرداختند. انرژی مصرفی آنها در این مدت به صورت میانگین در حدود 1/2± 4/23 مگاژول به شکل روزانه بوده است. مقدار مصرف انرژی از اطلاعات به دست آمده، جمع آوری و برآورد شده است. بر اساس اطلاعات به دست آمده، برآورد شد که ورزشکاران در بین روزهای تمرین حدود 43 درصد توازن منفی انرژی داشته اند. شناگر سعی می کند با تولید نیروی جلو برنده کافی بر نیروی مقاوم آب غلبه کند و خود را به سمت جلو ببرد. همچنین او سعی می کند، تا با کمترین انرژی به سمت جلو شنا کند. زمانی که مقاومت افزایش پیدا می کند، مصرف انرژی نیز به صورت چند برابر افزایش پیدا می کند(کشش). در هر درجه از سرعت شنا، اشخاص متفاوت دارای کشش متفاوتی هستند که در شناگر بستگی به شکل و ساختمان بدن و درجه مهارت او در شنا دارد.

هولمر نشان داد که مصرف انرژی در شناهای پروانه و قورباغه نسبت به شناهای آزاد و پشت در حدود دو برابر است. این تفاوت به دلیل نوع شناها و ویژگی های آنهاست. بنابراین پاسخهای بدن به مقدار زیادی بسته به تجربه شناگر در سرعتهای متفاوت است و نمی توان آنرا با دوچرخه سواری و دو با سرعتهای متفاوت مقایسه کرد.

شناگران در دامنه ای در حدود 20 ثانیه (50 متر آزاد) تا حدود 15 دقیقه (1500 متر آزاد) به رقابت می پردازند. از نظر تقسیم بندی سنتی در مورد مقدار تولید انرژی، شناگران مثل دوندگان نیمه استقامتی هستند. بنابراین شناگران باید در هر دو زمینه استقامت و سرعت برای تبدیل توان درونی خود به انرژی تمرین کنند.

بنابراین، این حقیقت که این فعالیت به جای آنکه روی خشکی انجام شود در داخل آب انجام می شود، ما را در درک نیازهای این ورزشکاران بیشتر کمک می کند. نکته دیگری که در شنا وجود دارد، مقاومتی به نام آب است که حرکت در آن به سمت جلو از هوا سخت تر است. به دلیل همین نیرو، مهارت شناگران در کاهش مقاومت، بستگی به کاربرد مفید نیروهای جلو برنده و درک نیازهای جسمانی داشته و کار از یک جداسازی و بررسی ساده، بیشتر و نیازمند شناختن بیشتر موضوع است.

هولمر مصرف انرژی بین شناگران را توانایی ها و سطوح مهارتی مختلف مقایسه کرد. او فهمید بین شناگران با تجربه و کم تجربه، شناگرانی که در یک سرعت و مسافت معین مصرف انرژی کمتری دارند که از مهارت بیشتری برخودارند. برای مثال در شنای با سرعت 8/0 متر در ثانیه، افرادی که به صورت تفریحی شنا می کنند 1/4، شناگران خوب 6/2 و شناگران نخبه 2 لیتر ا یژن در دقیقه مصرف می کنند.

در تحقیقی که توسط ون هندل و همکاران وی انجام شد، آنها مصرف انرژی در شنا را با سرعتی معادل 2/1 متر در ثانیه برای ن و مردان اندازه گیری د. ن دارای میانگین ا یژن مصرفی معادل 28 میلی لیتر در دقیقه در ازای هر کیلوگرم از وزن بدن بودند در حالیکه در مردان این مقدار 36 میلی لیتر در هر کیلوگرم از وزن بدن است.

از طرف دیگر کارشناسان اغلب ورزشهای سرعتی را جزء ورزشهای بی هوازی و ورزشهای استقامتی را جزء ورزشهای هوازی دسته بندی می کنند. به هر حال، همه ورزشها نیازمند ظرفیت زیاد از لحاظ شدت تمرین و استقامت هستند. سرعت و شدت تمرین از عوامل اصلی تعیین کننده مسیرهای هوازی، یا بی هوازی هستند. مسیرهای هوازی مقدار کمی از انرژی مورد نیاز برای ورزشهای سرعتی را فراهم می آورند.
در پایان رقابت های بین المللی جودوی نوجوانان آلمان،مجید بریمانلو در وزن 60- کیلوگرم به نشان برنز رسید و 7 جودوکار دیگر ایران نیز از دور رقابت ها کنار رفتند. رقابت های استانی سوارکاری استقامت کردستان به مناسبت هفته گردشگری با معرفی نفرات برتر در مسافت های ۴۰، ۶۰ و ۸۰ کیلومتر در شهر سنندج برگزار شد. بهترین شناگران قرن چه انی هستند؟ با بررسی رکوردهای ثبت شده در سایت فدراسیون جهانی فینا نفرات برتر جهان شنا در قرن اخیر معرفی شدند. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و وات لو؛ با بررسی رکوردهای ثبت شده از سال ۱۹۱۵تا کنون (۲۰۱۵) نفرات برتر شنا در است مسافت بلند (۵۰متر) را شناختیم. در این بررسی نام های شناگرانی از برزیل، آلمان، ، چین، ژاپن، انگلستان و اسپانیا در صدر ماده های مختلف به چشم می خورد. البته با وجود جسنجو در سال های گذشته قدیمی ترین تاریخ ثبت شده در بین ۱۰ شناگر برتر به رتبه دوم ماده ۴۰۰متر آزاد بر می گردد. رکوردی که “ایان تو ” در سال ۲۰۰۰ثبت کرد و با وجود گذشت ۱۵ سال همچنان دومین رکورد برتر این ماده لقب گرفته است. پیش از آن سال تمامی رکوردها ش ته شد و ۱۰ شناگربرتر هر ماده نام آشناتر و هم دوره این نسل هستند. ماده های مورد بررسی این گزارش ۵۰، ۱۰۰، ۲۰۰، ۴۰۰، ۸۰۰ و ۱۵۰۰ متر آزاد – ۵۰، ۱۰۰ و ۲۰۰متر قوباغه، کرال پشت و پروانه به همراه ۲۰۰ و ۴۰۰متر مختلط انفرادی بودند. ماده های تیمی در این بررسی قرار نگرفته اند. این رتبه بندی صرفا به رکوردهای ثبت شده مربوط می شود و ارزش مدال و سطح مسابقات تأثیری در انتخاب نداشته است. (نسخه پی دی اف ۱۰ شناگر برتر به زبان لاتین در انتهای خبر اضافه شده است) رشت - ایرنا - شناگران گیلانی با درخشش در مسابقات قهرمانی بزرگسالان کشور یادواره قهرمانان ی غواص و آتش نشان کشور ، 19 مدال ب د. در ادامه مسابقات بین المللی قطر، شناگران نوجوان ایران خوش درخشیدند و موفق به ب مدال های خوشرنگ و کاپ افتخار شدند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و وات لو؛ در دومین روز مسابقات بین المللی قطر، شناگران نوجوان ایران موفق به ب سه مدال خوش رنگ شدند.
بنیامین قره حسنلو در ماده 100متر کرال پشت موفق به ب نشان طلا شد؛ و در همین ماده سامان سپید دست با اختلاف اندکی نقره گرفت.
همچنین در ماده 400 متر مختلط سامان سپید دست موفق به ب مدال برنز ششمین دوره مسابقات بین المللی دوحه قطر شد.

در سومین و آ ین روز این مسابقات نیز شناگران با استعداد ایران ، موفق به ب یک مدال برنز ویک کاپ مسابقات بر اساس فینا پوینت شدند.
ششمین دوره مسابقات بین المللی دوحه قطر درحالی به پایان رسید که در آ ین روز (پنجشنبه) در ماده 50 متر کرال پشت بنیامین قره حسنلو برنز گرفت. سامان سپید دست نیز با ثبت بالاترین فینا پوینت و تعدد رشته هایی که شنا کرد مفت به دریافت کاپ شناگر سخت کوش شد. آنتن های ماکروویو برای تمرکز امواج کوتاه سانتی متری ماکروویو در ارتباطات خط مستقیم باید از آنتن های توجیهی بسیار بالا استفاده کرد.برخی از این نوع آنتن ها به صورت یک موجبر با بخش انتها باز ( مانند مشعل اتش یا شیپور )ساخته شده اند.که ارسال امواج برای مسافت ها بعید از طریق ماکروویو بسیار آسان و مقرون به صرفه بوده و همین طور هم موجبر های تو خالی برای انتقال سیگنال ها به مسافت های کوتاه بیشترین کاربرد را دارند. پوریا واعظیان شناگر 9 ساله شاهرودی به عنوان استان سمنان به مسابقات شنای قهرمانی مسافت بلند کشور جام هفته وحدت در تهران اعزام شد.