ﺑ ﻪ ﺳﻼﻣﺘ ی

به نقل از خبرگزاریها در مورد ﺑ ﻪ ﺳﻼﻣﺘ ی : آﺧﺮﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩ ﻣﺮﮐﺰ ﺳﻼﻣﺖ ﺗﻮﮐﯿﻮ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

۱-ﻫﺮﮔﺰ ﺳﻴﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﻴﺪ ﻭ ﺍﮔﺮمی کشید،ﻧﻴﻤﻪ ﺁﺧﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﻧﮑﺸﻴﺪ.

۲-ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ iهیچ گاﻩ ﻣﺴﺘﻘﻴﻤﺎ ﺯﻳﺮﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻧﻔﺲ ﻧﮑﺸﻴﺪ.
(ﮐﻠﺮ،ﻳﮏ ﻗﺎﺗﻞ تدریجی ﺍﺳﺖ).

۳-ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺎﺭﮊ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺍﺑﺘﺪﺍ،ﺷ.
ﺣﺘﻤﺎً ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺯﺎﺩ ﺭﺍ ﻣ ﺷﻨﺎﺳﺪ ﻪ ﻫﻨﺎﻡ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﻧﻮﺭ ﻫﺴﺘﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﺎﺭﺝ ﻣ ﻨﻨﺪ.

ﻮﻥ ﺟﻮﺪﻥ ﺁﻥ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﻨﺪ ﺑﺮﺍ ﺍﺜﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺍﻣﺎ ﺷﺎﺪ ﺑﺎﻭﺭﺗﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ ﺯﻣﺎﻧ ﻪ ﺩﺍﺭﺪ ﺑﺎ ﺳﻤﺎﺟﺖ ﺗﻼﺵ ﻣ ﻨﺪ ﻫﺴﺘﻪ ﺍﻧﻮﺭ ﺭﺍ ﺧﺎﺭﺝ ﻨﺪ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ "ﻨﺠﻨﻪ" ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﻣ ﺍﻧﺪﺍﺯﺪ.

ﻫﻤﻦ ﻫﺴ. ﺗﻮ ﻏﻠﻂ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺍﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺩﻝ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺒﺮﯼ ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺁﯾﻨﻪ ﺭﺍ ﻏﺮﻕ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﺑﺒﺮﯼ مرده ﺷﻮﺭ ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﮔﻮﺭ ﺑﺎﺑﺎﯼ ﺩﻟﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻏﻮﺍ ﺑﺒﺮﯼ ، ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺩﺍﺩ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﮐﻪ ﮐﻨﯽ ﻣﺠﻨﻮﻧﻢ ؟ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺣﻘﯽ مثلا ﺷﻬﺮﺕ ﻟﯿﻼ ﺑﺒﺮﯼ ؟ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺍصلا ﭼﻪ ﮐﻪ ﻣﻬﺘﺎﺑﯽ ﻭ ﻣﻮﯼ ﺗﻮ ﺑﻠﻨﺪ ؟ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ . ﺑﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﻬﺮ ﻧﮑﻦ ﭼﻮﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﻨﺖ ﻫﯿﭻ ﮐﺴﻮ ﻧﻤﯽ ﮐﺸﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﭘﺲ ﮔﺮﻓﺖ ! ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻫﺴﺘﯿﻢ , ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻧﻔﺴﻬﺎﯼ ﺁﺧﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ; ﭘﺲ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﮔﻠﻪ ﻭ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ. این متن آرامش خوبی به آدم میده
ﺑﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﻬﺮ ﻧﮑﻦ ﭼﻮﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﻨﺖ ﻫﯿﭻ ﮐﺴﻮ ﻧﻤﯽ ﮐﺸﻪ
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎ
ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﭘﺲ ﮔﺮﻓﺖ !
ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻫﺴﺘﯿﻢ , ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ
ﻧﻔﺴﻬﺎﯼ ﺁﺧﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ; ﭘﺲ ﺩﺳ. ﺳﮓ ﮔﻠﻪ ﺍﻯ ﺑﻤﺮﺩ ، ﭼﻮﻥ ﺻﺎﺣﺒﺶ ﺧﻴﻠﻰ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﻣﻘﺎﺑﺮ ﻣﺴﻠﻤﻴﻦ ﺩﻓﻦ ﻛﺮﺩ!
ﺧﺒﺮ ﺑﻪ ﻗﺎﺿﻰ ﺷﻬﺮ ﺭﺳﻴﺪ و ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺩﺍﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺣﻀﺎﺭ ﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﻨﺪ، ﺯﻳﺮﺍ ﺍﻭ ﺳﮓ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺒﺮﺳﺘﺎﻥ ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎﻥ ﺑﺨﺎﻙ ﺳﭙﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﻭﻗﺘﻰ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺳﺘﮕﻴﺮ ﻛﺮﺩﻧﺪ، ﻭ ﻧﺰﺩ ﻗﺎ.
این متن آرامش خوبی به آدم میده
ﺑﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﻬﺮ ﻧﮑﻦ ،ﭼﻮﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﻨﺖ ﻫﯿﭻ ﮐﺴﻮ ﻧﻤﯽ ﮐﺸﻪ.
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ، ﻭﻟﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﭘﺲ ﮔﺮﻓﺖ !
ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻫﺴﺘﯿﻢ , ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻧﻔﺴ ﻬﺎﯼ ﺁﺧﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ; ﭘﺲ ﺩﺳﺖ. به نام خـــدا:) ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺩﻡ ﺻﺒﺢ
ﺟﻮﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎﺷﻢ
ﺑﺪ ﻧﮕﻮﯾﻢ ﺑﻪ ﻫﻮﺍ، ﺁﺏ ، ﺯﻣﯿﻦ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ، ﺑﺎ ﻣﺮﺩﻡ ﺷﻬﺮ
ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﻢ، ﻫﺮ ﭼﻪ ﮔﺬﺷﺖ
ﺧﺎﻧﻪ ﯼ ﺩﻝ، ﺑﺘﮑﺎﻧﻢ ﺍﺯﻏﻢ
ﻭ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﻤﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﮔﺬﺷﺖ ،
ﺑﺰﺩﺍﯾﻢ ﺩﯾﮕﺮ،ﺗﺎﺭ ﮐﺪﻭﺭﺕ، ﺍﺯ ﺩﻝ
ﻣﺸﺖ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﻢ، ﺗﺎ . یادم باشد فردا دم صبح ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺩﻡ ﺻﺒﺢ
ﺟﻮﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎﺷم
ﺑﺪ ﻧﮕﻮﯾﻢ ﺑﻪ ﻫﻮﺍ، ﺁﺏ ، ﺯﻣﯿﻦ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ، ﺑﺎ ﻣﺮﺩﻡ ﺷﻬﺮ
ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﻢ، ﻫﺮ ﭼﻪ ﮔﺬﺷﺖ
ﺧﺎﻧﻪ ﯼ ﺩﻝ، ﺑﺘﮑﺎﻧﻢ ﺍﺯﻏﻢ
ﻭ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﻤﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﮔﺬﺷﺖ ،
ﺑﺰﺩﺍﯾﻢ ﺩﯾﮕﺮ،ﺗﺎﺭ ﮐﺪﻭﺭﺕ، ﺍﺯ ﺩﻝ
ﻣﺸﺖ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﻢ، ﺗﺎ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﯽ ﮔﺮﺩﺩ
ﻭ ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺧﻮﺵ
ﺩﺳﺖ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﻡ

ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺩﻡ ﺻﺒﺢ
ﺑﻪ ﻧﺴﯿﻢ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺻﺪﻕ، ﺳﻼﻣﯽ ﺑﺪﻫﻢ
ﻭ ﺑﻪ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻧﺨﯽ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﺴﺖ
ﺗﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ، ﻧﮕﺮﺩﺩ ﻓﺮﺩﺍ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺮﺩ
ﮔﺮﭼﻪ ﺩﯾﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ
ﮐﺎﺳﻪ ﺍﯼ ﺁﺏ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺮﯾﺰﻡ ،ﺷﺎﯾﺪ
ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﺯ ﺳﻔﺮ ﺑﺮﮔﺮﺩﺩ
ﺑﺬﺭ ﺍﻣﯿﺪ ﺑﮑﺎﺭﻡ، ﺩﺭ ﺩﻝ
ﻟﺤﻈﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﺎﺑﻢ
ﻣﻦ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﺮﻭﻡ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺧﻮﺩﻡ، ﻋﺮﺿﻪ ﮐﻨﻢ
ﯾﮏ ﺑﻐﻞ ﻋﺸﻖ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﺑﺨﺮم

ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺣﺘﻤﺎ
ﺑﻪ ﺳﻼﻣﯽ، ﺩﻝ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﯼ ﺧﻮﺩ ﺷﺎﺩ ﮐﻨﻢ
ﺑﮕﺬﺭﻡ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺗﻘﺼﯿﺮ ﺭﻓﯿﻖ ، ﺑﻨﺸﯿﻨﻢ ﺩﻡ ﺩﺭ
ﭼﺸﻢ ﺑﺮ ﮐﻮﭼﻪ ﺑﺪﻭﺯﻡ ﺑﺎ ﺷﻮﻕ
ﺗﺎ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺮﺳﺪ ﻫﻤﺴﻔﺮﯼ ، ﺑﺒﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﻝ ﻣﺎﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ
ﻭ ﺑﺪﺍﻧﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﻗﻬﺮ ﻫﻢ ﭼﯿﺰ ﺑﺪﯾﺴﺖ

ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺣﺘﻤﺎ
ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﻢ، ﮐﻪ ﺩﮔﺮ ﻓﺮﺻﺖ ﻧﯿﺴﺖ
ﻭ ﺑﺪﺍﻧﻢ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺩﯾﺮ ﮐﻨﻢ ،ﻣﻬﻠﺘﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻣﺮﺍ
ﻭ ﺑﺪﺍﻧﻢ ﮐﻪ ﺷﺒﯽ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺭﻓﺖ
ﻭ ﺷﺒﯽ ﻫﺴﺖ، ﮐﻪ ﻧﯿﺴﺖ، ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻓﺮﺩﺍﯾﯽ از فریدون مشیری ﺍﻨ ﻫﺎ ﺍﺻﻼً ﺲ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﻧﻤ ﻨﻨﺪ ! ﺗﻮﺭﻡ ﺩﺭ ﺍﻦ ﻣﻌﻤﻮلا ﺎ ﺻﻔﺮ ﺍﺳﺖ ﺎ ﻣﻨﻔ ﺍﺳﺖ ! ﺩﺭ ژاپن ﺧﺎﻧﻪ ﻭﻼ ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ ﺪﺍ ﻣ ﺷﻮﺩ ! ﺍﺯ ﺎﺭ ﻣُﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺍﻦ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﺍﺳﺖ ! ﺣﻘﻮﻕ ﻣﻌﻠﻢ ﻣﻌﺎﺩﻝ ۷۵۰۰ ﺩﻻﺭ ﺁﻣﺮﺎ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﺍﺳﺖ ! ﺷﺴﺖ ﺩﺭ ﺎﺭ ﺑﺮﺍ ﻣﺪﺮ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﺮ ﺍﺳﺖ ! ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻌﻠﻤﺎﻥ ﺩﻭﺭﻩ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻪ ﺎﻫ ﺍ. آمد...رفت.... !) ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺁﻣﺪ : .... ﺧﻮﺍﺏ ﺭﻓﺖ ! (!) ﺳﻮﺩ ﺁﻣﺪ : .... ﺑﺮﮐﺖ ﺭﻓﺖ ! (!)ﻣُﺪ ﺁﻣﺪ : .... ﺣﯿﺎ ﺭﻓﺖ! (!) ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩ ﻭ ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ﺁﻣﺪ : ... ﺳﻼﻣﺖ ﺭﻓﺖ ! (!) ﺭﺷﻮﻩ ﺁﻣﺪ : .... ﺣﻖ ﺭﻓﺖ ! (!)ﺩﯾﺮ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﺁﻣﺪ: ... ﻧﻤﺎﺯ ﺻﺒﺢ ﺭﻓﺖ! (!) ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﮔﺮﺍﯾﯽ ﺁﻣﺪ : .... ﻗﻨﺎﻋﺖ ﺭﻓﺖ ! (!) ﻗﻮﻡ ﭘﺮﺳﺘﯽ ﺁﻣﺪ ..: ﺑﺮﺍﺩﺭﯼ ﺭﻓﺖ ! (!) ﻣﺎ. ✏شعری از عصبانی ترین شاعر دنیا: ﺗﻮ ﻏﻠﻂ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺍﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺩﻝ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺒﺮﯼ ، ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺁﯾﻨﻪ ﺭﺍ ﻏﺮﻕ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﺑﺒﺮﯼ ، ﻣﺮﺩﻩ ﺷﻮﺭ ﻣﻦ ِ ﻋﺎﺷﻖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ، ﮔﻮﺭ ﺑﺎﺑﺎﯼ ﺩﻟﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻏﻮﺍ ﺑﺒﺮﯼ ، ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺩﺍﺩ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﮐﻪ ﮐﻨﯽ ﻣﺠﻨﻮﻧﻢ ؟ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺣﻘﯽ مثلا ﺷﻬﺮﺕ ﻟﯿﻼ ﺑﺒﺮﯼ ؟ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺍصلا ﭼﻪ ﮐﻪ .
ﺩﺭﻣﺎﻥ ۷ ﻧﻮﻉ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ ۷ ﻧﻮﻉ ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ ‏

ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ......... ﮐﺸﻤﺶ .
ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﯼ ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﻋﺪﺩ ﻭ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ 30 ﻋﺪﺩ .
ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ .......... ﺧﺮﻣﺎ .
ﺟﻬﺖ ﻧﻘﺮﺱ ........ گیلاﺱ ﺧﺸﮏ .
ﻣﺼﺮﻑ ﻧﯿﻢ ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ ﮔﯿﻼﺱ ﺭﻭﺯﯼ ۲ ﺑﺎﺭ .
ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ........ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ .
ﻋﻔﻮﻧﺖ. ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺁﻣﺪ : .... ﺧﻮﺍﺏ ﺭﻓﺖ !! ﺯﻧﺎ ﺁﻣﺪ : .... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺭﻓﺖ ! ﺳﻮﺩ ﺁﻣﺪ : .... ﺑﺮﮐﺖ ﺭﻓت ﻣُﺪ ﺁﻣﺪ : .... ﺣﯿﺎ ﺭﻓﺖ ! ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩ ﻭ ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ﺁﻣﺪ: ... ﺳﻼﻣﺖ ﺭﻓﺖ ! ﺭﺷﻮﻩ ﺁﻣﺪ : .... ﺣﻖ ﺭﻓﺖ ! ﺩﯾﺮ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﺁﻣﺪ : ... ﻧﻤﺎﺯ ﺻﺒﺢ ﺭﻓﺖ! ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﮔﺮﺍﯾﯽ ﺁﻣﺪ: .... ﻗﻨﺎﻋﺖ ﺭﻓﺖ ! ﻗﻮﻡ ﭘﺮﺳﺘﯽ ﺁﻣﺪ ..: ﺑﺮﺍﺩﺭﯼ ﺭﻓﺖ ! ﻣ. ﺁﻟﻮ ﯾﮏ ﻣﯿﻮﻩ ﯼ ﺗﮏ ﻫﺴﺘﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﯼ ﻫﻠﻮ ﻭ ﺯﺭﺩ ﺁﻟﻮ ﺍﺳﺖ. ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﮔﻮﻧﻪ ﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺗﻨﻮﻉ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﻫﺎ ﻧﻮﻉ ﮊﺍﭘﻨﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺯﺭﺩ ﻭ ﭘﺮﺁﺏ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﺮﺧﯽ ﺩﯾ. ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺑﺎﻟﯿﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ
ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﻋﻠﻤﺪﺍﺭﯼ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ
ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ ﺍﯼ ﮐﻼﻣﺖ ﻗﻮّﺕ ﺩﻟﻬﺎﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭ
ﺍﻧﯿﺲ ﺧﻠﻮﺕ ﺩﻟﻬﺎ ﺑﻪ ﮔﻔﺘﺎﺭﯼ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ
ﺗﻮﺋﯽ ﻫﻤﺼﺤﺒﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﺯ ﻭ ﻫﻢ ﻏﻤﺨﻮﺍﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭ
ﺗﻮ ﺳﺘّﺎﺭﯼ ﻭ ﻫﻢ ﻣﺤﺮﻡ ﺑﻪ ﺍﺳﺮﺍﺭﯼ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ
ﭘﺮﺳﺘ. ﺟﻠﺴﻪ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﻲ ﺑﺮﮔﺰاﺭﻱ اﻭﻟﻴﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺟﺎﻡ ﺩﻫﻴﺎﺭی ها ﺩﺭ ﺑﺨﺶ ﻣﻴﻼﺟﺮد ﺑﺎ ﺣﻀﻮﺭ اﺗﺎﺑﻜﻲ بخشدار میلاجرد، ﺩﻫﻴﺎﺭاﻥ و ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ اﺩاﺭﻩ ﻭﺭﺯﺵ ﻭ ﺭﻳﻴﺲ ﻫیئت رﻭﺳﺘﺎﻳﻲ و ﻣسئوﻝ ﻧﻤﺎﻳﻨﺪﮔﻲ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻴﻼﺟﺮﺩ در بخشداری ﺑﺮﮔﺰاﺭ ﺷﺪ.

ﺩﺭ اﻳﻦ ﺟﻠﺴﻪ اﺗﺎﺑﻜﻲ ﺑﺨﺸﺪاﺭ ﻣﻴﻼﺟﺮﺩ با ﻗﺪﺭﺩاﻧﻲ اﺯ اﻫﺘﻤﺎﻡ اﺩاﺭﻩ ﻭﺭﺯﺵ ﻭ ﺟﻮاﻧﺎﻥ و هیئت ﺭوﺳﺘﺎﻳﻲ ﺩﺭ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﻭ ﺗﻌﻤﻴﻢ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭ ﺭﻭﺳﺘﺎﻫﺎ، ﺁﻣﺎﺩﮔﻲ ﺑﺨﺸﺪاﺭﻱ ﺭا ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﺮﮔﺬاﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ اﻋﻼﻡ کرد. اﺣﻤﺪﻱ ﺭئیس هیئت ﺭﻭﺳﺘﺎﻳﻲ ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ﻧﺤﻮه ﻱ ﺑﺮﮔزاﺭﻱ نکاتی را متذکر شد. ﺟﻌﻔﺮﯼ ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ اﺩاﺭﻩ ﻭﺭﺯﺵ و جوانان شهرستان کمیجان ﺑﺎ اﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﻧﻘﺶ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭ ﺳﻼﻣﺖ ﻭ اﻳﺠﺎﺩ ﺷﺎﺩﻱ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ گفت: ورزش اﺑﺰاﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎﻱ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ است. وی تصریح کرد: ﻫﺪﻑ اﺯ ﺑﺮﮔﺰاﺭﻱ اﻭﻟﻴﻦ ﺩﻭﺭﻩ اﻳﻦ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ، ﮔﺴﺘﺮﺵ فعالیت های ﻭﺭﺯﺷﻲ ﺩﺭ ﺳﻂﺢ ﺭﻭﺳﺘﺎﻫﺎ است که ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ اﺳﺘﻌﺪاﺩﻫﺎﻱ ﻓﺮاﻭاﻥ و اﺳﺘﻌﺪاﺩﻳﺎﺑﻲ ﻭ ﭘﺮ ﻧﻤﻮﺩﻥ اﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮاﻏﺖ ﺟﻮاﻧﺎﻥ ﺭﻭﺳﺘﺎﻳﻲ است. س رست اداره ورزش و جوانان بیان کرد: اﻳﻦ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺩﺭ ﺑﺨﺶ ﺑﺎﻧﻮاﻥ ﻧﻴﺰ ﺩﺭ ﺭﺷﺘﻪ ﻃﻨﺎﺏ ﻛﺸﻲ، ﻫﻔﺖ ﺳﻨﮓ، ﺩاﻝ ﭘﻼﻥ، ﺩاﺭﺕ، ﺗﻨﻴﺲ ﺭﻭﻱ ﻣﻴﺰ، ﺻﻨﺎﻳﻊ ﺩﺳﺘﻲ و ﭘﺨﺖ ﻏﺬاﻳﻲ ﻣﺤﻠﻲ و ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺟﺸﻨﻮاﺭﻩ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺑﺨﺶ ﻣﻴﻼﺟﺮﺩ و ﻛﻤﻴﺠﺎﻥ ﺑﺮﮔﺰاﺭ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ. ﺟﻌﻔﺮﯼ اﻓﺰﻭﺩ: ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ اﺯ ﺗﺎﺭﻳﺦ ۲۸ آذرماه ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺩﻩ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﻣﻴﻼﺟﺮﺩ ﺁﻏﺎﺯ می شود. ﺍﻭﻝ ﻣﺴﻮﺍﮎ ﺑﺰﻧﯿﻢ ﯾﺎ ﻧﺦ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺑﮑﺸﯿﻢ؟ ﺩﻧﺪﺍﻥﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﮐﺪﺍﻡ ﺭﻭﺵ ﺭﺍ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ؟ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺯ ﻣﺴﻮﺍﮎ ﻭ ﻧﺦﺩﻧﺪﺍﻥ ﺩﻭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﻤﯿﺸﮕﯽ ﺩﻧﺪﺍﻥﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻧﺸﺎﻥ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺗﻘﺪﻡ ﻭ ﺗﺎﺧﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﻧﻈﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺟﺎﻟﺐﺗﺮ ﺍ.

ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﻭﻗﺘ ﺑﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺩﻭﺭ ﻫﻢ ﺟﻤﻊ ﺷﺪﻩ ﺍﺪ ﺧﻠ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ … ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ !
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﻭﻗﺘ به ﺳﺮﺎﺭﺕ ﻣﺮﻭ ﺧﻠ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ... بدنبال ﺎﺭ ﻭ ﺷﻐﻞ ﻫﺴﺘﻨﺪ!
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﻮﻥ ﺗﻮ ﺻﺤﺢ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘ ﺧﻠ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ … ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺑﺎﺯﺸﺖ ﺳﻼﻣﺘ ﺷﺎﻥ ، ﻣﻠﻮﻧﻬﺎ ﺧﺮﺝ ﻣ. شبکه های «افق» و «hd» به زودی افتتاح رسمی می شوند http://s5.picofile.com/file/8157967226/1.png با توجه به تغییرات انجام شده در شبکه نمایش و ادغام شدن شبکه تماشا با شبکه نمایش اولین قدم برای سراسری شدن شبکه نسیم انجام شد.و از طرفی طبق اعلام معاون امور مجلس صداوسیما شبکه افق نیز با حذف شبکه العالم در سراسر کشور دریافت خواهد شد.
اما طبق اخبار غیر رسمی با افرایش ظرفیت فرستنده دوم و حذف شبکه پرس تی وی های ورود تنها شبکه hd ایران به سراسر کشور به گوش می رسد.تا اینکه شبکه hd با پخش تیزری با عنوان irib hd test comming soon این احتمالات را قوی تر کرد که در روز سوم دی مردم سراسر کشور بتوانند این شبکه ی با کیفیت را دریافت نمایند.
برای دیدن تیزر پخش شبکه hd روی ع بالا کلیک نمایید شبکه hd شبکه ی با کیفیتی است که با داشتن دستگاه گیرنده دیجیتال و یک آنتن معمولی می توان برنامه های full hd آن را تماشا کرد و از آن لذت برد. همچنین ترتیب احتمالی شبکه های دیجیتال در روز های آینده نیز مشخص شده است: ﻓﺮﺳﺘﻨﺪﻩ ﺍﻭﻝ : ﺷﺒﮑﻪ ﻫﺎﯼ ﯾﮏ ﺗﺎ ﭘﻨﺞ،ﺧﺒﺮ، ﺁﻣﻮﺯﺵ ، ﻗﺮﺁﻥ، ﺳﻼﻣﺖ ﻭ ﻧﺴﯿﻢ . ﻓﺮﺳﺘﻨﺪﻩ ﺩﻭﻡ : ﺷﺒﮑﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺴﺘﻨﺪ، ﺷﻤﺎ، ﺑﺎﺯﺍﺭ، ﻧﻤﺎﯾﺶ، ﺍﻓﻖ، hd، ﺁﯼ ﻓﯿﻠﻢ، ﻭﺭﺯﺵ، ﭘﻮﯾﺎ ﻭ ﺷﺒﮑﻪ ﺍﺳﺘﺎﻧﯽ . میخواﻡ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﮕﻢ ﺧﻴﻠﻲ ﻏﻤﮕﻴﻨﻪ.. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﯾه رﻭﺯ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪ.. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﯾه رﻭﺯ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪ.. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﻪ ﻧﮕﺎﻩ هم به عشقش ﺧﯿﺎﻧﺖ ﻧﮑﺮﺩ.. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﯽ ﮐﻢ ﻧذاﺷﺖ.. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻋﺸﻖ ﭘﺎﮐﺸﻮﻥ.. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭﻥ ﻫﻤﻪ ﺧﺎﻃﺮﻩ ها شیطنت ها ﺩﯾﻮﻭﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎ . یه ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺗــــﺮﮐﻪ :
.
.
.
.
.
.
.
.
ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﯿﻦ ﺍﻟﻤﻠﻠﯽ 7 ﺯﺑﺎﻧﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﻭ ﺩﺍﺷﺘﻪ (ﺭﺑﻊ
ﺭﺷﯿﺪﯼ)
ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺗـــﺮﮐﻪ ﺑﻨﯿﺎﻥﮔﺬﺍﺭ ﻣﻨﻄﻖ ﻓﺎﺯﯼ ﻭ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ
ﺑﺮﮐﻠﯽ ﺩﺭ ﮐﺎﻟﯿﻔﺮﻧﯿﺎ ﺷﺪ ...
ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺗﺮﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﻪ . ﭘﻴﺎم اﻣﺎم ﺧﻤﻴﻨﻲ ﺑﻪ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﺁزادﺳﺎزی ﺧﺮﻣﺸﻬﺮ
ﺑﺴﻢ اﷲ اﻟﺮﺣﻤﻦ اﻟﺮﺣﻴﻢ ﺑﺎ ﺗﺸﻜﺮ از ﺗﻠﮕﺮاﻓﺎﺗﻲ آﻪ در ﻓﺘﺢ ﺧﺮﻣﺸﻬﺮ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺟﺎﻧﺐ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ. ﻣﺒﺎرکﺑﺎد وهزاران ﺑﺎر ﻣﺒﺎرک ﺑﺎد ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﻋﺰﻳﺰان و ﻧﻮر ﭼﺸﻤﺎن اﺳﻼم اﻳﻦ ﻓﺘﺢ و
ﻧﺼﺮ ﻋﻈﻴﻢ که ﺑﺎ ﺗﻮﻓﻴﻖ اﻟﻬﻲ و ﺿﺎﻳﻌﺎت آﻢ و ﻏﻨﺎﻳﻢ ﺑﻲ ﭘﺎﻳﺎن . ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﮕﻢ ﺧﻴﻠﻲ
ﻏﻤﮕﻴﻨﻪ .. ﺑﺨﻮﻧﯿﺪ ﭘﺸﯿﻤﻮﻥ ﻧﻤﯿﺸﯿﺪ
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﯾﻩ ﺭﻭﺯ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪ ..
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﯾﻩ ﺭﻭﺯ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪ ..
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻫﻢ ﺑﻪ
ﻋﺸﻘﺶ ﺧﯿﺎﻧﺖ ﻧﮑﺮﺩ .. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ
ﮐﻪ ﻫﯿﭽﯽ ﮐﻢ ﻧﺫﺍﺷﺖ .. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻋﺸﻖ
ﭘﺎﮐ.
وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّکُمْ لَئِنْ شَکَرْتُمْ لَأَزِیدَنَّکُمْ وَ لَئِنْ کَفَرْتُمْ إِنَّ عَذٰابِی لَشَدِیدٌ (٧)ابراهیم
و نیز به یاد آورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام داشت: «اگر شکرگزارى کنید، (نعمت خود را) بر شما افزون خواهم کرد; و اگر ناسپاسى کنید، مجازاتم شدید است!» دیروز یکی از بچه ها در باره آیه 7 سوره ابراهیم کنفران. ﻪ ﺯﺒﺎﺳﺖ ﻫﻤﺸﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻢ. ﻧﻮ : ﺑﺒﺨﺸﺪ ﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ ! ﺑﻮ : ﺍﺯ ﺍﻨﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﺎﺭ ﻣﻦ ﺬﺍﺷﺘﺪ ﻣﺘﺸﺮﻡ ! ﻧﻮ : ﺮﻓﺘﺎﺭﻡ ! ﺑﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ ! ﻧﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ ! ﺑﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘ ﺑﺪﻩ ! ﻧﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ ! ﺑﻮ : ﻫﺪﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍ ﺷﻤﺎ ! ﻧﻮ : ﺷﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ . این متنم آرامش خوبی به شما میده
ﺑﺎ ز ﻧﺪﮔﯽ قهرﻧﮑﻦﭼﻮ ن دنیاﻣﻨﺖ هیچﮐﺴﻮﻧﻤﯽﮐﺸﻪ
همیشهﯾﺎ دﻣﺎ نﺑﺎﺷﺪﮐﻪﻧﮕﻔﺘﻪ ها راﻣﯽﺗﻮﺍ ن ﮔﻔﺖ وﻟﯽﮔﻔﺘﻪ ها
را ﻧﻤﯽﺗﻮﺍ نﭘﺲﮔﺮﻓﺖ
همﺍﮐﻨﻮ نﮐﻪ ما درﺣﺎلﻧﻔﺲﮐﺸﯿﺪن هستیم, ﻓﺮد دﯾﮕﺮی دارد
نفسهای آ ش را می کشد ; ﭘﺲ دست از گله و شکایت برداریم
وقتی ﮐﺴﯽ رو نار. ﻧﮋادﭘﺮﺳﺘﻲدروﻧﻲﺷﺪه و دﺳﺘﻮرﻛﺎر ﺗﺮورﻳﺴﺘﻲ «ﺗﻔﺮﻗﻪ ﺑﻴﻨﺪاز وﺣﻜﻮﻣﺖ ﻛﻦ» دﻛﺘﺮ آرزو ﻣﻴﺮاﻟﻲ ﭼﻜﻴﺪه اﻳﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﻣﻄﺮح ﻛﺮدن ﻳﻚ اﺳﺘﺮاﺗﮋی ﻣﺸﺘﺮک و ﻫﻤﻴﺎراﻧﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﺮورﻳﺴﻢﺑﻴﺎن داﺷﺘﻪ آنﻫﺎ ﻛﻪ دﻏﺪﻏﻪ ﺑﻪ ﭼﺎﻟﺶ ﻛﺸﻴﺪن آن را دارﻧﺪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺑﺮرﺳﻲ اﻳﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪﺑﭙﺮدازﻧﺪ ﻛﻪ ﺧﻮدﺷﺎن و اﺟﺘﻤﺎﻋﺎﺗﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ آنﻫﺎ ﺧﺪﻣﺖ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ ﭼﻪ ﺑﺮداﺷﺖ و ﻓﻬﻤﻲاز ﺗﺮورﻳﺴﻢ دارﻧﺪ. اﻳﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﭼﻨﻴﻦ اﺳﺘﺪﻻل ﻣﻲﻛﻨﺪ ﻛﻪ در ﺟﺎﻳﻲ ﻛﻪ اﻳﻦ ﻣﺴﺎﺋﻞ ازﻧﻈﺮ رواﺑﻂ ﺑﻴﻦاﻟﻤﻠﻠﻲ، دﻳﭙﻠﻤﺎﺳﻲ و ﺟﻨﺒﺶﻫﺎی ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺪﻧﻲ ﺑﺤﺚ ﻣﻲﺷﻮﻧﺪﻧﮋادﭘﺮﺳﺘﻲ دروﻧﻲ ﺷﺪه ﻣﺎﻧﻨﺪ آن ﻓﻴﻞ در اﺗﺎق ﺗﺎرﻳﻚ اﺳﺖ. ﻧﮋادﭘﺮﺳﺘﻲ دروﻧﻲ ﺷﺪهﻛﻪ ﺑﻪ ﺳﺎدهﺗﺮﻳﻦ ﺷﻜﻞ ﺧﻮد ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻧﻮﻋﻲ ﺧﻮد اﻧﺰﺟﺎری ﺣﺎﺻﻞ از ﺑﻤﺒﺎران داﺋﻤﻲﻣﻨﻔﻲ ﺑﻮدن ﭘﻴﺮاﻣﻮن ﻫﻮﻳﺖ و ﻓﺮﻫﻨﮓ و ﺑﺮﺗﺮی ﻓﺮﻫﻨﮓ «اروﭘﺎﻳﻲ» ﺳﻔﻴﺪ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺷﺪهﺑﺮ ﺳﻼﻣﺖ و رﻓﺎه اﻓﺮاد و اﺟﺘﻤﺎﻋﺎت اﻗﻠﻴﺖ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻲ گذارد. اﻳﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ در ﺻﺪد اﺳﺖ ﺧﺼﻮﺻﻴﺎت و ﺗﺄﺛﻴﺮﮔﺬاریﻫﺎی اﻳﻦ ﻓﺮاﻳﻨﺪ دروﻧﻲ ﺳﺎزی راﺑﺮای ﺗﻔﻜﺮ و ﻋﺮف اﺟﺘﻤﺎﻋﺎت ﻓﺮاﻣﻠﻲ ﺑﺮاﺳﺎس اﻳﻤﺎن درﻧﮓ ﺑﻪ ﻛﺎر ﺑﮕﻴﺮد از ﻗﺒﻴﻞ ﻛﺸﻮرﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺧﺎرج از ﻫﻨﺠﺎرﻫﺎ و ﻣﻌﻴﺎرﻫﺎی رواﺑﻂ دﻳﭙﻠﻤﺎﺳﻲ ﺑﻴﻦ اﻟﻤﻠﻠﻲ اروﭘﺎﻳﻲﺳﻔﻴﺪ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه اﻧﺪ. ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺑﺮرﺳﻲ اﻳﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺑﭙﺮدازﻳﻢ ﻛﻪ ﺧﺎﻣﻮش ﺑﻮدن ﻳﺎ ﻳﻚﮔﺮوه ﺧﺎﻣﻮش ﺷﺪه ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺣﺎﻟﺘﻲ از اﻗﻠﻴﺖ ﺑﻮدن در واﻗﻊ ﭼﻄﻮر در ﺣﺎل ﮔﺬار ﺑﻪﻧﮋادﭘﺮﺳﺘﻲ دروﻧﻲ ﺷﺪه اﺳﺖ و ﺗﺄﺛﻴﺮات آن را ﻧﻴﺰ ﺗﺤﺖ ﺑﺮرﺳﻲ ﻗﺮار دﻫﻴﻢ. اﻳﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪاﻇﻬﺎر داﺷﺘﻪ ﻛﻪ در ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﻧﮋادﭘﺮﺳﺘﻲ ﻛﻪ ﻋﻮاﻗﺐ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺑﺎر درون اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ، آﻣﻮزﺷﻲ و ﺑﻬﺪاﺷﺘﻲ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻧﻲ را ﭘﺪﻳﺪ آورد ﺳﻴﺴﺘﻤﻴﻚ و ﻧﻬﺎدﻳﻨﻪ ﺷﺪه اﺳﺖ ﮔﻔﺘﻤﺎن اﻣﻨﻴﺘﻲ ﻛﻪ در دﻫﻪی اﺧﻴﺮ ﺷﻜﻞ ﮔﺮﻓﺘﻪ واﻗﻌﺎً ﺑﻪ ﻃﻮر ﻓﻌﺎل در ﺻﺪد ﺗﺮوﻳﺞ اﻳﻦ دروﻧﻲ ﺳﺎزی ﺑﻪ ﻋﻨﻮان راﻫﻲ ﺑﺮای ﻛﻨﺘﺮل اﺟﺘﻤﺎﻋﺎت اﻗﻠﻴﺖ و ﻫﻤﻴﻦ ﻃﻮر اﺟﺘﻤﺎﻋﺎت ﺟﻬﺎﻧﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺗﻬﺪﻳﺪی را ﺑﺮای ﺳﻠﻄﻪ ﺟﻮﻳﺎن ﺣﺎﺿﺮ ﭘﺪﻳﺪ ﻣﻲ آورد. ﺳﻴﺎﺳﺖﻫﺎی اﺟﺮا ﺷﺪهﺗﻮﺳﻂ ﻏﺮﺑﻲ آﮔﺎﻫﺎﻧﻪ در ﺻﺪد ﺑﺪﻧﺎم و ﺑﻲ ارزش ﻛﺮدن ﺗﻔﻜﺮ ﺑﻬﻨﺠﺎری ﺑﻮده اﻧﺪ ﻛﻪ از ﻫﻨﺠﺎر ﺳﻠﻄﻪ ﮔﺮا ﻣﻨﺤﺮف ﺷﺪه اﻧﺪ و ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻪ وﺟﻮد آﻣﺪن ﻋﺎﻣﻼن دوﻟﺘﻲ و ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺪﻧﻲ ﺳﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﻣﺎن در ﺟﻬﺎن رو ﺑﻪ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺷﺪه اﻧﺪ. ﺑﺎﻳﺪ ﺟﻬﺖ ﺑﺮرﺳﻲ ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﻧﻔﻮذﻧﮋاد ﭘﺮﺳﺘﻲ دروﻧﻲ ﺷﺪه، ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ اﺟﺘﻤﺎﻋﺎت ﺣﺎﺷﻴﻪای ﺷﺪه ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻛﺸﻮردﻳﭙﻠﻤﺎﺳﻲ و ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﻧﻔﻮذ ﻧﮋادﭘﺮﺳﺘﻲ دروﻧﻲ ﺷﺪه و در ﺑﻴﻦ آنﻫﺎ ﺗﻼش ﺑﻴﺸﺘﺮیﺑﻜﻨﻴﻢ. اﻳﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﻣﻲﮔﻮﻳﺪ دروﻧﻲ ﺳﺎزی ﻧﮋادﭘﺮﺳﺘﻲ ﻋﻠﺖ اﺻﻠﻲ درﮔﻴﺮیﻫﺎ و ﺧﻮﻧﺮﻳﺰیﻫﺎی ﻓﺮﻗﻪ ای ﭘﺮﻛﺸﺘﺎر اﺳﺖ ﻛﻪ ﺣﺘﻲ ﻋﻠﻞ ﺟﻬﺎن ﺷﻤﻮل ﻣﺎﻧﻨﺪ رﻫﺎﺳﺎزی ﻓﻠﺴﻄﻴﻦ را ﺗﻀﻌﻴﻒ ﻣﻲﻛﻨﺪ. ﭼﻮن اﺳﺘﺮاﺗﮋیﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻧﻲ ﺑﺮای ﻣﺒﺎرزه ﺑﺎ ﻧﮋادﭘﺮﺳﺘﻲ دروﻧﻲ ﺷﺪه ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﺑﺨﺸﻲ از ﻛﺸﻤﻜﺶﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﺣﻘﻮق ﻣﺪﻧﻲ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه اﻧﺪاﻳﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﻣﻲﮔﻮﻳﺪ ﺟﻨﺒﺶﻫﺎ و ﻛﺸﻮرﻫﺎی ﻣﺴﻠﻤﺎن و ﺟﻨﺒﺶ ﻋﺪم ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺎﻳﺪ اﺛﺮ ﻳﻚ اﻳﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﻣﻲﮔﻮﻳﺪ ﺟﻨﺒﺶﻫﺎ و ﻛﺸﻮرﻫﺎی ﻣﺴﻠﻤﺎن و ﺟﻨﺒﺶ ﻋﺪم ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺎﻳﺪ اﺛﺮ ﻳﻚﭼﻨﻴﻦ ﻏﺮض ورزی ﺑﺮ ﻃﺮز ﺗﻔﻜﺮﺷﺎن را ﺑﭙﺬﻳﺮﻧﺪ و ﻣﺘﺮﺻﺪ ﺳﺎﺧﺘﻦ راه ﺣﻞ ﻫﺎﻳﻲ ﺑﺎﺷﻨﺪﻛﻪ ﺑﺮای ﻓﺮﻫﻨﮓﻫﺎ، اﻋﺘﻘﺎدات، و ﻃﺮز ﺗﻔﻜﺮﻫﺎﻳﻲ ارزش ﻗﺎﺋﻞ ﺷﻮﻧﺪ ﻛﻪ ﻳﻚ ﻫﻨﺠﺎرﺧﺎرﺟﻲ ﺑﻲ ارزش ﻛﻨﻨﺪه ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ را ﻣﻨﻌﻜﺲ ﻧﻤﻲ ﻛﻨﻨﺪ.     بسم الله الرحمن الرحیم         ﻣﻦ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﺮﻭﻡ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ... 
       ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺩﻡ ﺻﺒﺢ / ﺟﻮﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎﺷم 
 ﺑﺪ ﻧﮕﻮﯾﻢ ﺑﻪ ﻫﻮﺍ، ﺁﺏ، ﺯﻣﯿﻦ / ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ، ﺑﺎ ﻣﺮﺩﻡ ﺷﻬﺮ 
 ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﻢ، ﻫﺮ ﭼﻪ ﮔﺬﺷﺖ / ﺧﺎﻧﻪ ﯼ ﺩﻝ، ﺑﺘﮑﺎﻧﻢ ﺍﺯ.     بسم الله الرحمن الرحیم  
      ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺣﺘﻤﺎ    


  جهت مراجعه به مرجع متن، یا عنوان اصلی، به پیوند فوق اشاره کنید 
  http://s9.picofile.com/file/8304378076/y8dam_b8shad_fardaa_sobh_1.jpg   http://s8.picofile.com/file/8304378226/y8dam_b8shad_fardaa_sobh_6.jpg   http://s8.picofile.com/file/8304378618/y8dam_b8shad_fardaa_sobh_4.jpg   http://s9.picofile.com/file/8304379200/y8dam_b8shad_fardaa_sobh_3.jpg   http://s9.picofile.com/file/8304379500/y8dam_b8shad_fardaa_sobh_2.jpg   http://s8.picofile.com/file/8304379818/y8dam_b8shad_fardaa_sobh_5.jpg    ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺩﻡ ﺻﺒﺢ 
 ﺟﻮﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎﺷم 
 ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ، ﺑﺎ ﻣﺮﺩﻡ ﺷﻬﺮ 
 ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﻢ، ﻫﺮ ﭼﻪ ﮔﺬﺷﺖ 
 ﺧﺎﻧﻪ ﯼ ﺩﻝ، ﺑﺘﮑﺎﻧﻢ ﺍﺯﻏﻢ 
 ﻭ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﻤﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﮔﺬﺷﺖ، 
 ﺑﺰﺩﺍﯾﻢ ﺩﯾﮕﺮ،ﺗﺎﺭ ﮐﺪﻭﺭﺕ، ﺍﺯ ﺩﻝ 
 ﻣﺸﺖ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﻢ، ﺗﺎ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﯽ ﮔﺮﺩﺩ 
 ﻭ ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺧﻮﺵ 
 ﺩﺳﺖ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﻡ 
 ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺩﻡ ﺻﺒﺢ 
 ﺑﻪ ﻧﺴﯿﻢ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺻﺪﻕ، ﺳﻼﻣﯽ ﺑﺪﻫﻢ 
 ﻭ ﺑﻪ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻧﺨﯽ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﺴﺖ 
 ﺗﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ، ﻧﮕﺮﺩﺩ ﻓﺮﺩﺍ 
 ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺮﺩ 
 ﮔﺮﭼﻪ ﺩﯾﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ 
 ﮐﺎﺳﻪ ﺍﯼ ﺁﺏ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺮﯾﺰﻡ ،ﺷﺎﯾﺪ 
 ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﺯ ﺳﻔﺮ ﺑﺮﮔﺮﺩﺩ 
 ﺑﺬﺭ ﺍﻣﯿﺪ ﺑﮑﺎﺭﻡ، ﺩﺭ ﺩﻝ 
 ﻟﺤﻈﻪ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﺑﻢ 
 ﻣﻦ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﺮﻭﻡ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ 
 ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺧﻮﺩﻡ، ﻋﺮﺿﻪ ﮐﻨﻢ 
 ﯾﮏ ﺑﻐﻞ ﻋﺸﻖ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﺑﺨﺮم 
 ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺣﺘﻤﺎ 
 ﺑﻪ ﺳﻼﻣﯽ، ﺩﻝ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﯼ ﺧﻮﺩ ﺷﺎﺩ ﮐﻨﻢ 
 ﺑﮕﺬﺭﻡ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺗﻘﺼﯿﺮ ﺭﻓﯿﻖ ، ﺑﻨﺸﯿﻨﻢ ﺩﻡ ﺩﺭ 
 ﭼﺸﻢ ﺑﺮ ﮐﻮﭼﻪ ﺑﺪﻭﺯﻡ ﺑﺎ ﺷﻮﻕ 
 ﺗﺎ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺮﺳﺪ ﻫﻤﺴﻔﺮﯼ ، ﺑﺒﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﻝ ﻣﺎﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ 
 ﻭ ﺑﺪﺍﻧﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﻗﻬﺮ ﻫﻢ ﭼﯿﺰ ﺑﺪﯾﺴﺖ 
 ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﺣﺘﻤﺎ 
 ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﻢ، ﮐﻪ ﺩﮔﺮ ﻓﺮﺻﺖ ﻧﯿﺴﺖ 
 ﻭ ﺑﺪﺍﻧﻢ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺩﯾﺮ ﮐﻨﻢ ،ﻣﻬﻠﺘﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻣﺮﺍ 
 ﻭ ﺑﺪﺍﻧﻢ ﮐﻪ ﺷﺒﯽ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺭﻓﺖ 
 ﻭ ﺷﺒﯽ ﻫﺴﺖ، ﮐﻪ ﻧﯿﺴﺖ، ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻓﺮﺩﺍﯾﯽ     «فریدون مشیری»
  تهیه وَ تدوین: عـبـــد عـا صـی  [forwarded from s.m.hosseyni]
بسیار تکان دهنده و تامل برانگیز است .حتما تا آ مطالعه بفرمایید!!
ببینید تحلیل ژاپنیها از مردم ایران چیست خود قضاوت کنید !: «ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺮﺍﻥ ﺯﺍﻣﺒ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ»!!
ﺑﻪ ﺰﺍﺭﺵ ﺭﺍﺩﻮ ﺑﻦﺍﻟﻤﻠﻠ ﻦ (cri) ، ﺍﻦ ﻣﺘﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﻪ ﻧﻮﺴﻨﺪﻩ آن ی ژاپنی که درعسلویه بوشهر کار میکند ، ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺮﺍﻥ ﻣﺎﻧﻨﺪ . خوندنش حوصله میخواد......ولی خیلی قشنگه

ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﮕﻢ ﺧﻴﻠﻲ ﻏﻤﮕﻴﻨﻪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﯾه رﻭﺯ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﯾه رﻭﺯ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﻪ ﻧﮕﺎﻩ هم به عشقش ﺧﯿﺎﻧﺖ ﻧﮑﺮﺩ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﯽ ﮐﻢ ﻧذاﺷﺖ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻋﺸﻖ ﭘﺎﮐﺸﻮﻥ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭﻥ ﻫﻤﻪ ﺧﺎﻃﺮﻩ ها شیطنت ها ﺩﯾﻮﻭﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎ زیر بارون قرار گذاشتن ها خیس شدن ها از سرما به خود لرزیدن ها..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﮐﻪ ﺯﯾﺮﺍﺏ ﭘﺴﺮﻭ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﺯﺩ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﺣﺮﻑ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﺧﻮﺍﻫﺮﺷﻮ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﺮﺩ.. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ بی خبر ﺧﻄﺶ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺷﺪ..ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭن ﻗﺴﻤﻬﺎ ﺍﻭﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺩﺍﺩﻩ ﻧﺸﺪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﻫﺮﭼﯽ ﻗﺴﻢ ﺧﻮﺭﺩ ﺧﻮﺍﻫﺶ ﮐﺮﺩ ﺍﺛﺮﯼ ﻧﺪﺍﺷﺖ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﺸﻢ ﺧﯿﺲ ﺑﻪ ﭘﺴﺮ ﮔﻔﺖ ازﺕ ﺑﺪﻡ ﻣﯿﺎﺩ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﺭﻓﺖ ﺧﺪﻣﺖ ﺗﺎ ﺯﻭﺩ ﺑﺮگردﻩ و دلشو بدست بیاره و بره ﺧﻮﺍﺳﺘﮕﺎﺭﯼ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ 21 ماه پست دادنا و لحظه شماری ها و دور بودن ها..

سلامتی ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﭘﺴﺮ ﺩﻋﻮﺕ ﺷﺪ ﺑﻪ ﺟﺸﻦ ﻋﻘﺪ ﻋﺸﻘﺶ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭﻥ ﺷﺐ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎیی ﮐﻪ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺣﺎﻝ ﭘﺴﺮ ﺑﻐﺾ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﻣﺎ ﭘﺴﺮ ﺧﻨﺪﯾﺪ ﺗﺎ ﺟﺸﻦ ﺧﺮﺍﺏ ﻧﺸﻪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭﻥ ﺧﻨﺪﻩ ﯼ ﺯﻭﺭﯼ..
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻋﺮﻭﺳﯽ که ماه ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻋﺎﻗﺪﯼ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭن ﺷﻨﺎﺳﻨﺎﻣﻪ ﻫﺎ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻐﺾ ﭘﺴﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺎﺭ ﺍﻭﻝ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻐﺾ ﭘﺴﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺎﺭ ﺩﻭﻡ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻐﺾ ﭘﺴﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺎﺭ ﺁﺧﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻐﺾ ﭘﺴﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﻼﮎ ﺯﻧﺠﯿﺮﯼ ﮐﻪ ﭘﺴﺮ ﻭﺍﺳﻪ ﺯﯾﺮ ﻟﻔﻈﯽ ﺭﻭﺯ ﻋﻘﺪﺵ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺗﻮ ﺟﯿبش ﻣﻮﻧﺪ.. ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺯﯾﺮ ﻟﻔﻈﯽ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺩﺍﺩ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺴﺮﯼ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺍﻣﯿﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﺸﻘﺶ ﻣﯿﺮﺳﻪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻫﺎ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ««بله»»..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻐﺾ ﭘﺴﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭼﺸﻢ ﺧﯿﺲ ﺩﻭﺳﺘﺎ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻐﺾ ﭘﺴﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭﻥ ﺣﻠﻘﻪ که ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺣﻠﻘﻪ ﭘﺴﺮ ﺷﺪ..
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻋﺮﻭﺱ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺳﺴﺘﯽ ﺯﺍﻧﻮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﭼﺸﻢ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭﻥ ﺷﺐ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭘﺎﮐﺖ ﺳﯿﮕﺎﺭ و نخهایی که با نخ قبلی روشن شد..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻐﺾ ﭘﺴﺮ ﮐﻪ توی آیینه ﺷﮑﺴﺖ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻓﺮﺩﺍﺵ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻣﻬﻤﻮﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﮔﺮﻓﺖ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﻭﺳﺘﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺟﻤﻊ ﺷﺪﻥ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭﻥ ﭘﺴﺮ ﺗﻮ ﻣﻬﻤﻮﻧﯽ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﺐ ﻭ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺳﺨﺖ ﮔﺬﺷﺖ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﮔﻔﺖ ﺍﻭﻥ ﺣﺮﻓﻮ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﮔﻔﺖ ﺍﺯ ﺭﻭ ﺣﺴﺎﺩﺕ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ با تموم وجود ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺗﯿﻐﯽ ﮐﻪ ﺗﯿﺰ ﺑﻮﺩ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﮒ ﺩﺳﺖ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﮐﺸﯽ ﮐﺮﺩ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭘﺴﺮ ﺧﺒﺮ ﺩﺍﺩﻥ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻣﻼﻗﺎﺕ ﺗﻮ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻭن 5.6 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﯼ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎ ﺩﺧﺘﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ اون ﭼﺸﻤﻬﺎﯼ نیمه باز ﺧﯿﺲ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﺮﻡ ﺩﺧﺘﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺻﺒﺮ ﭘﺴﺮ..ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻗﺴﻤﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﺴﺮ ﺑﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﺩﺍﺩ ﺗﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﻪ که ﺯﻧﺪﮔﯿﺶ ﺧﺮﺍﺏ ﻧﺸﻪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻗﺴﻢ ﺟﻮﻥ ﭘﺴﺮ..

ﺳﻼﻣﺖ ﻗﺒﻮﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺧﺘﺮ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻟﺤﻈﻪ ی ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﯽ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﭼﺸﻤﻬﺎﯼ خیس..

سلامتی یه عمر تنهایی..
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﯿﺸﺪ ﮔﻔﺖ ﺍﻣﺎ ﯾﻪ ﻣﺘﻦ ﺷﺪ،

سلامتی خنده های کودکی که توی راه بود..

سلامتی دختری که مادر شد..

سلامتی پسری که حسرت پدر بودن تا ابد به دلش موند..

سلامتی هق هق هایی که ﭘﺴﺖ ﺷﺪ ﺗﺎ ﺩﻟﯽ آرﻭﻡ ﺷﻪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻻﯾﮑﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ زده ﺷﺪ..

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﻣﺸﺐ..

سلامتی همه ی عاشقایی که هرگز به عشقشون نرسیدن و از دور نگران یکی یه دونه شون بودن و با بغض با سکوتشون گفتن آهای غریبه این که دستش توی دستای توءه همه ی دنیای منه خیلی مراقبش باش. ...

02202067671508564718.jpg

دلم کمی هوا می خواهد
هوای ابری که مه اش دود سیگارم باشد
دلم کنج کافه ای می خواهد وکمی تنهای
کمی خلوت
کمی سکوت
کمی تاریکی

کمی بی ی

کمی موسیقی آرام کمی هم بدونه کلام باشد

پاکتی سیگار همان سیگار همیشگی

کمی مغز خالی

کمی قهوه ی تلخ تلخ

یک رمان کلاسیک

شاید کمی از ش پیر
.
.
.
دلم کمی من را می خواهد من

شاید هم کمی مرگ حتی پس از اولین جلسه کلاس یوگا، شما قادرید کم شدن استرس را حس کنید. برخی تمرینات یوگا شامل تکنیک های مدیتیشن است که موجب تنفس عمیق، تسلط بر ذهن و توقف صدای ذهن که معمولا به دلیل استرس ایجاد می شود، می گردد.  خصوصیت ضد استرس یوگا یک پاسخ بیوشیمیایی است. کاهش کاتکول آمین ها (هورمون هایی که در پاسخ به استرس و توسط غدد آدرنال یا فوق کلیوی تولید می شوند) و کاهش سطح واسطه های عصبی از جمله دوپامین، نور اپی نفرین و اپی نفرین در نتیجه تمرینات یوگا ، موجب احساس آرامش می شود.  در برخی تحقیقات به ارتباط بین یوگا و افزایش هورمون ا ی توسین اشاره شده است. این هورمون به نام هورمون اعتماد وارتباط مشهور است وموجب افزایش آرامش و بهبود ارتباط با دیگران می شود. ﻓﻮﺍﯾﺪ ﯾﻮﮔﺎ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﯾﻮﮔﺎ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻢﺗﺮﯾﻦ ﺁﻥﻫﺎ ﺳﻼﻣﺖ ﺟﺴﻢ، ﺭﻓﻊ ﺍﺳﺘﺮﺱ، ﻧﺸﺎﻁ ﻭ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ، ﻭ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺍﺳﺖ . ﯾﻮﮔﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽﺑﺨﺸﺪ، ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺪﻧﯽ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ، ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺷﺨﺺ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﺍﺵ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻨﺪ. ﺁﯾﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﯾﺎ ﺟﺮﺍﺣﯽﻫﺎﯼ ﺧﺎﺹ ﺩﺍﺷﺘﻪﺍﻧﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﯾﻮﮔﺎ ﮐﻨﻨﺪ؟ ﺑﻠﻪ . ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺘﺨﺼﺼﺎﻥ ﻫﻤﮑﺎﺭ ﻣﻌﺘﻤﺪﯾﻮﮔﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺣﺮﮐﺖﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻓﻌﻠﯽ ﺁﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻃﺮﺍﺣﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺁﯾﺎ ﯾﻮﮔﺎ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺕ ﻣﺬﻫﺒﯽ ﻭ ﻓﺮﺩﯼ ﺷﺨﺺ ﺗﻌﺎﺭﺽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟ ﭼﻮﻥ ﻫﺪﻑ ﻧﻬﺎﯾﯽ ﯾﻮﮔﺎ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻭﺣﺪﺕ ﻭ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﺑﺎ ﻫﺮ ﻣﺬﻫﺐ ﻭ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﯼ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﺧﺪﺍﺷﻨﺎﺳﯽ ﺑﻬﺘﺮ ﺣﺮﮐﺖ ﮐﻨﺪ. ﯾﻮﮔﺎ ﺧﻮﺩﺷﻨﺎﺳﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺷﻨﺎﺳﯽ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﺷﻨﺎﺳﯽ ﻣﻨﺘﻬﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺁﯾﺎ ﯾﻮﮔﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﺍﺳﺖ؟ ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﻭ ﺗﻮﻗﻒ ﺍﻓﮑﺎﺭ، ﻧﺤﻮﻩﯼ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻣﺎ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺭﻭﯼ ﺟﺴﻢ ﻭ ﺑﺪﻥ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺫﻫﻦ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪﺍﯼ ﻫﺪﺍﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻣﺎﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮﺩ . ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﯾﻮﮔﺎ ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﺍﺳﺖ. ﭼﻪ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﯾﻮﮔﺎ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ؟ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﯾﮑﺴﺎﻥ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭﯼ ﻭ ﺷﻨﺎ ﺑﺎ ﯾﻮﮔﺎ ﻫﻤﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺁﯾﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻥ ﺩﻭﺭﻩﯼ ﯾﻮﮔﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﺮﺩ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﯾﻮﮔﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﻥ ﺳﺒﮏﺗﺮ ﻭ ﺫﻫﻦ ﻫﺸﯿﺎﺭﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ. ﺭﮊﯾﻤﯽ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﺯ ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ، ﭼﺮﺑﯽ، ﺷﮑﺮ ﻭ ﻧﻤﮏ ﺗﺎ ﺁﻥﺟﺎ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﻥ ﻏﻼﺕ، ﺣﺒﻮﺑﺎﺕ، ﺟﻮﺍﻧﻪﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺳﻔﺮﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺩﻫﻨﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺁﯾﺎ ﯾﻮﮔﺎ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ؟ ﯾﻮﮔﺎ ﺑﺎ ﺗﺄﺛﯿﺮﯼ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﻋﻀﻼﺕ ﻭ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﭘﺎﯾﻪ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻋﻤﯿﻖ ﻭ ﻣﻮﺛﺮ ﺁﻥ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﺫﻫﻦ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺧﻮﺭﺩﻥ ‏( ﺁﻧﻮﺭﮐﺴﯿﺎ، ﻭ ﺑﻮﻟﯿﻤﯿﺎ ﮐﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ﻭ ﮐﻢﺧﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ ‏) ﺧﻮﺩﺑﻪﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺫﻫﻦ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ. ﭼﻪ ﻧﻮﻉ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ؟ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻀلاﺕ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﻪﻃﻮﺭ ﯾﮑﺴﺎﻥ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺁﺳﯿﺒﯽ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﮑﻨﻨﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺎﻣﻼً ﺑﺎ ﻓﺮﻡ ﺍﺳﮑﻠﺖ، ﻋﻀﻼﺕ، ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖﻫﺎﯼ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺑﺪﻧﯽ ﻃﺮﺍﺣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻫﺮ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﻭ ﻫﺮ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻫﻤﻪ ﻧﯿﺴﺖ . ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺑﺪﻧﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﻫﻔﺘﻪﺍﯼ ۳ ﺳﺎﻋﺖ ﻭﺭﺯﺵ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ . ﺍﮔﺮ ﺑﺪﻥ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺣﺘﻤﺎً ﺑﺎﯾﺪ ﺑﯿﻦ ﺁﻥﻫﺎ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ. ﺁﻳﺎ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﯾﻮﮔﺎ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻻﻏﺮ ﺷﺪﻥ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﺪ؟ ﺗﻮﺩﻩﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺗﺎﺭﻫﺎﯼ ﻋﻀﻠﻪ، ﻗﺪﺭﺕ ﻋﻀﻠﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﻭ ﺍﻧﺒﺴﺎﻁ ﻃﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﭘﺲ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺮ ﻣﺸﺎﻭﺭ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺳﺒﮏ ﯾﻮﮔﺎ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﯾﻮﮔﺎ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؟ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﺪﯼ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻇﻬﺮ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﻧﺮﻡﺗﺮ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﻩﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺫﻫﻦ ﺁﻣﺎﺩﻩﺗﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻣﺴﻠﻤﺎً ﺍﻧﺠﺎﻡ ﯾﻮﮔﺎ ﺻﺒﺢﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺯﯾﺮﺍ ﺫﻫﻦ ﺳﺒﮏ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ تغذیه در یوگا ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺻﺮﻓﺎً ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﻃﻌﻢ ﺁﻥ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﺪﻑ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﻻﺯﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﺭﻭﺣﯽ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﺁﻥ ﻫﻢ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺑﺎ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺣﺎﺻﻞ ﮔﺮﺩﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﮐﺎﻣﻼً ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻣﻘﻮﯼ ﻭ ﻏﯿﺮﻃﺒﯿﻌﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﯼ ﺟﺰ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ﻣﻮﺟﺐ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽﻫﺎﯼ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﮔﺮﺩﯾﺪﻩ ﮐﻪ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺳﻤﻮﻡ ﻭ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﯾﺪﯼ ﺍﺳﺖ ‏( ﺳﺎﯾﺖ ﻫﯿﭙﻨﻮﺗﯿﺴﻢ ﺩﺍﺕ ﺁﯼ ﺁﺭ ‏) ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺳﻮﺀ ﻫﺎﺿﻤﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﻡ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻭ ﻏﯿﺮﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﭘﺪﯾﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺭﺍ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﯿﮑﺮﻭﺏﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻬﻤﺎﻧﺎﻥ ﻧﺎﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭘﺎﯼ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩ. ﺍﺯ ﻃﺮﻓﯽ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻤﯿﺖ ﻭ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺁﻥ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﻻﺯﻡ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﯿﮑﺮﻭﺏﻫﺎ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﭼﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺳﻤﻮﻡ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﯾﺪ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻓﺮﺻﺖ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺻﺤﯿﺢ ﺑﺮﺍﯼ ‏« ﯾﻮﮔﯽﻫﺎ‏» ﺩﺭ ﺩﺭﺟﻪ ﺍﻭﻝ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ . ﭼﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻋﺎﯾﺖ، ﻧﯿﺮﻭﯼ ﺗﺎﺯﻩﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺯ ‏«ﯾﻮﮔﺎ ‏» ﺗﻮﺃﻡ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ. ﻭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ. ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺩﻗﺖ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ. به نقل از ماه نامه چویل بختیاری...در خبرها خوانده بودیم که شهرداری و شورای شهر ایلام در حرکتی قابل ستایش و بسیار زیبا از جمع برگهای پاییزی ریخته شده در پای درختان در حاشیه تعدادی از خیابان های شهر برای مدتی خودداری کرده و با نصب بنرهایی به مردم اعلام کرده بود که به خاطر صحنه شاعرانه و زیبایی که این برگهای رنگین در سطح شهر ایجاد کرده اند و به احترام هنرمندان اجازه داده بودند که این صحنه های زیبا چند روزی بیشتر در سطح شهر ادامه داشته باشند و پادشاه فصل ها فرصت دلربایی بیشتری داشته باشد. با دیدن چنین اخباری و اطلاع یافتن از چنین اقداماتی بارقه هایی از امید در دلها روشن میشود، از اینکه هنوز هم میتوان شاهد خوش سلیقگی هایی از این دست بود! شاید این چنین اقدامی از نقطه نظر عمرانی و زیرساختی و اثرات طولانی مدت قابل مشاهده چندان قابل توجه نباشد. ولی در عمق این اقدام تحسین برانگیز، احترام به روح انسانی و زیبایی و احترام به شهروندان را می توان حس کرد و آن را قابل تقدیر دانست.در همین زمان با اتفاق دردناکی در شهر لردگان مواجه میشویم که نمی توان دلیلی جز ناب دی و کج سلیقگی و بی تدبیری مدیران شهری را به خاطرش متصور بود! ماجرا این است که هرساله به بهانه های گوناگون درختان بی زبان شهر را سر می برند و از شمایل درختانی که می توان به جرات گفت از شمار محدود دارایی های با ارزش لردگان هستند- خاصه امسال که پاییز رنگهای بدیعش را به کمال در چنار های لردگان ریخته بود-، تنه هایی مفلوک بر جای می ماند. صحنه هایی که امسال با شدت بیشتری نسبت به سالهای پیشین رخ داد و دل هر شهروند حساسی را به درد آورد! عملی که مسئولان شهری از جمله شهردار و اعضای شورای شهر در مراجعه و سئوال تعدادی از شهروندان، آن را هرس درختان در راستای کمک به رشد بهتر آنها و زیبا سازی شهر اعلام کرده اند! و البته جو به این سئوالات نداده اند که با استناد به کدام تجربه مدیریت شهری و مدیریت فضای سبز و کدام منبع علمی هر ساله قسمت اعظم تاج درختان زبان بسته سلاخی می شوند. قابل توجه است که گذشته از قامت درختانی که مثله میشوند و مفهوم زیبایی که به بدترین شکل ممکن مجروح میشود، عملا همین سرشاخه ها و تاج درختان، ریه های تنفس و منبع ا یژن ا به شمار می روند. که با قطع غیر اصولی و بی رویه آنها، امکان رشد طبیعی و مناسب این درختان دیگر هرگز وجود نخواهد داشت و کم کم درختانی که گاه تا نزدیک صد سال هم میتوانند عمر کنند به دلیل بنیه ی ضعیف شده خواهند خشکید و شهروندان از این نعمت نیز محروم میشوند. جالب توجه است که مدیریت فضای سبز در شهر های دیگر اغلب بر اساس روشهای علمی و معتبر انجام میشود نه بر اساس سلیقه شخصی مدیران شهری، ولی آنچه ما با آن دمخوریم مدیرانیست که آ ین اولویتشان هم احترام به خواست جمعی و توجه به فضای سبز و محیط زیست نیست! برای مثال قسمتی از دستورالعمل های سازمان پارکها و فضای سبز شهر کرج را می توان در زیر مشاهده کرد:به ﻃﻮﺭ ﻛﻠﻲ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻭ ﺷﺪﺕ ﻫﺮﺱ ﻫﺮ ﺩﺭﺧﺖ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﻱ ﺳﺒﺰ ﺷﻬﺮﻱ ﺑﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪﺩﻱ ﺑﺴﺘﮕﻲ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﻳﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺭﺩﻱ ﻧﻈﻴﺮ ﻧﻮﻉ ﮔﻮﻧﻪ ﮔﻴﺎﻫﻲ، ﺳﻦ ﺩﺭﺧﺖ، ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﻭ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﻣﻜﺎﻧﻲ ﺩﺭﺧﺖ، ﺩﺭﺟﻪ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺳﻼﻣﺖ ﺩﺭﺧﺖ، ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺮﺱ، ﻭﺿﻌﻴﺖ ﻓﺮﻡ ﺩﻫﻲ ﺍﻭﻟﻴﻪ ﻭ ﺗﺮﺑﻴﺖ ﺩﺭﺧﺖ ﺩﺭ ﺳﺎﻟﻬﺎﻱ ﺍﻭﻟﻴﻪ، ﻭ ﺷﺪﺕ ﻭ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻫﺮﺱ ﺩﺭ ﺳﺎﻟﻬﺎﻱ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻭ … ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻧﻤﻮﺩ.ﺍﺭﺍﺋﻪ ﻳﻚ ﻓﺮﻣﻮﻝ ﻛﻠﻲ ﺟﻬﺖ ﻫﺮﺱ ﺗﻤﺎﻣﻲ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﺷﻬﺮ ﻛﺮﺝ ﻛﺎﺭﻱ ﻏﻴﺮ ﻣﻤﻜﻦ ﻭ ﻏﻴﺮ ﺍﺻﻮﻟﻲ ﺍﺳﺖ . ﻟﺬﺍ ﺑﻪ ﻧﺎﭼﺎﺭ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﻫﺮﺱ ﻫﺮ ﻳﻚ ﺍﺯ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻏﺎﻟﺐ ﻭ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﺷﻬﺮ ﺑﻪ ﺗﻔﻜﻴﻚ ﻭ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﺫﻳﻞ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﻴﻢ:1 – ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﭼﻨﺎﺭ: ﻃﺒﻴﻌﺖ ﻭ ﺭﺷﺪ ﺩﺭﺧﺖ ﭼﻨﺎﺭ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻧﻴﺎﺯﻣﻨﺪ ﻫﺮﺱ ﺷﺪﻳﺪ ﻧﻤﻲ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻌﺒﺎﺭﺕ ﺩﻳﮕﺮ ﭼﻨﺎﺭ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺳﺎﻟﻬﺎﻱ ﺍﻭﻟﻴﻪ ﻛﺎﺷﺖ ﺩﺭﺳﺖ ﻭ ﺍﺻﻮﻟﻲ ﺗﺮﺑﻴﺖ ﻭ ﻫﺮﺱ ﺷﺪﻩ ﺩﻳﮕﺮ ﻧﻴﺎﺯﻣﻨﺪ ﻫﺮﺱ ﺷﺪﻳﺪ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻫﺮﺱ ﺁﻥ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺑﻪ ﺣﺬﻑ ﺷﺎﺧﻪ ﻫﺎﻱ ﺧﺸﻜﻴﺪﻩ ﻭ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺣﺬﻑ ﺗﻨﻪ ﺟﻮﺵ ﻫﺎ ﻭ ﭘﺎﺟﻮﺵ ﻫﺎﻱ ﺑﺎﻗﻴﻤﺎﻧﺪﻩ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎﻱ ﻗﺒﻞ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮد.2-…و در آ چند جمله از مطلب آقای حسین آخانی گیاه شناسی تهران در شماره 5592 رو مه ایران در سال 92 را یادآور میشوم و دوستان را به خواندن متن کامل نوشته ایشان دعوت میکنم. ایشان نوشته اند:هرس، آن هم بدین شکل بی رحمانه، توجیه علمی ندارد. درخت یک موجود زنده است که زخمی آن تنش شدید و خشنی به آن وارد می کند و برای گیاه مضر است، سطح فتوسنتزی آن را کاهش می دهد و باعث آسیب پذیری در مقابل تنش های محیطی می شود. مگر درختان جنگلی هرس می شوند؟ هرس شدید همان بدآموزی روش های قدیمی در ی کشاورزی است که متاسفانه همچنان در سطح وسیع در ایران اعمال می شود. هرس فقط در مورد اندک درختان هرس پذیر به خاطر ایجاد فرم، بعضی درختان میوه به منظور کاهش سطح رویشی و افزایش میوه یا حذف شاخه هایی که ممکن است به تاسیسات شهری مانند کابل های برق آسیب برساند، توجیه دارد. ولی هرسی که در شهر تهران مد شده، توجیهی جز نمایش حضور فعالانه کارگران در شهر ندارد و اگرچه ممکن است برای پیمانکاران هرس کننده و جمع آوری کننده سرشاخه ها سودآور باشد، ولی برای درختان شکنجه ای مرگ آور است و نتیجه ای جز کاهش توان فتوسنتزی گیاه و محروم شهروندان از ا یژن تولیدی آنها ندارد.ع هایی از قطع درختان چنار بلوار اصلی شهر به بهانه ی هرس لیلا جلیل پیران تابه حال از خودپرسیده اید که چرا دانه های برنج خارجی تا این حد با برنج ایرانی فرق میکند؟چرا این برنج ها رنگ زردی دارند؟ چرا به نظر می رسد بهتر و بیشتر ری میکنند؟ چرا کدبانوهای خانه برای تهیه چلو اینقدر به این برنج رو آورده اند؟ و اینکه چه اتفاقی می افتد که برنج ایرانی پخت سخت تری در مقایسه با برنج خارجی دارد؟ تا به حال فکر کرده اید که برنج ایرانی برای سلامتی بهتر است یا قدکشیده؟ آیا میدانید کشت برنج در خارج از کشور اتفاقاتی در حال انجام است که با فرهنگ غذایی ما جور در نمی اید؟؟؟ سالانه در ایران بیش از4 میلیون تن شلتوک تولید می شود که فقط یک و نیم میلیون تن آن به برنج سفید قد بلند و خوش تراش تبدیل می شود بقیه ش ته و جزو ضایعات محسوب می شوند واین درصد بالای ش تگی به عوامل زیادی از مزرعه تا کارخانه شالیکوبی دارد اتفاقی که در ایران برای برداشت برنج می افتد این است: خوشه های برنج با کاه یا همان کلش درو می شوند، یک روز زیر آفتاب می مانند و سپس جمع آوری می شوند شالی ها من می شوند وکلش از دانه ها یا همان شلتوک (برنج با پوست دانه)جدا می شوند شلتوک ها به گرمخانه برده می شوند و در دما و زمان مشخص و معین خشک می شوند و پس از ان به دستگاه پوست کنی برده شده و در آن دستگاه پوسته شلتوک از دانه جدا و برنج سفید،خوشبو و خوش تراش به دست می آید. چرا این همه تلفات؟ نحوه عمل دستگاه های من کوب ،چگونگی خشک شلتوک ها درگرمخانه های سنتی و مدرن مثل مدت زمان خشک ،میزان حرارت،درصد رطوبت و کارهایی که در کارخانه شالیکوبی انجام می شود که خود مفصل تر از همه است،همه و همه بر روی این میزان تلفات موثر است.با این روش های سنتی درصد بالایی از محصول حین بخش های مختلف برداشت،از بین می رود یا به شکل برنج نیم دانه که ارزش بسیار پایینی دارد،هدر می رود.به خاطرهمین است که بسیاری از کشور های تولید کننده برنج از سال ها پیش فکری برای این مساله کرده اند .این راه حل را امروز تحت عنوان پاربولینگ می شناسیم و در این مجال قصد داریم ببینیم این فرایند دقیقا چه بلایی سر برنج ها می آورد. پاربویلینگ،روشی برای فرآوری برنج هدف اصلی کاهش درصد ش تگی برنج است.پاربویلینگ از قرن ها پیش در هندوستان،پا تان،بنگلادش،سریلانکا،تایلند و ما ی صورت می پذیرفته و امروزه در بسیاری از کشور های اروپایی و یی نیز این را ار صورت می پذیرد.پاربویلینگ را در واقع می توان خیساندن برنج در آب گرم،قبل از فراوری اصلی تعریف کرد. برنج خارجی مساوی است با نیم پز برایتان بسیار جالب خواهد بود اگر بدانید که وقتی برنج خارجی می ید در واقع برنج نیم پز یده اید.در این روش فراوری برنج،شلتوک را پس از من و قبل از بردن به گرمخانه در دمای مشخص و در زمان معین با آب به اندازه رطوبتی معین خیس می کنند.سپس در دیگ های مخصوص تحت فشار و دمای مشخص نیم پخت می کنند سپس در زمان ودمای معین رطوبت شلتوک های نیم پخت را به 7% می رسانند چه اتفاقی برای برنج می افتد؟ در پاربویلینگ با ژلاتینه نشاسته و حذف و پر ترک های دانه برنج،مقاومت دانه برنج را نسبت به تنش های اعمال شده در حین عملیات شالیکوبی افزایش می دهند و درصد ش تگی را به نحوه چشمگیری کاهش میدهند.با این روش درصد عملکرد نیز افزایش یافته و به دلیل نفوذ موادی از بخش سبوس به داخل دانه درصد سبوس به طور چشمگیری کاهش می یابد کمی علمی تر اگر بخواهیم کمی علمی تر به این قضیه نگاه بیندازیم،باید بدانیم مهمترین تحولات شیمیایی در دانه در حین پاربویلینگ،ژلاتینه شدن نشاسته دانه های برنج و تجزیه مولکول های باز شده نشاسته و ساختمان مولکول های پروتئینی است.بعداز این فرایند،پروتئین فضای خالی بین بخش های نشاسته ای دانه را پر میکند.بدین ترتیب رنگ دانه برنج کدرتر شده و ح سفت تری پیدا میکندکه همین امر سبب کاهش تولید نیم دانه به دلیل جلوگیری از دشدگی دانه های برنج در حین فراوری می شود. برنجی که از خج زرد شده است باتوجه به نوع واریته شلتوک،دمای خیساندن و مدت زمان آب،دما و مدت زمان بخار دهی وفشاربخار،مدت زمان خشک و دمای آن وسایرفاکتورهای پس از برداشت،رنگ دانه های برنج به زرد یا زرد مایل به قهوه ای تغییر می یابد.برنج خام پاربویل شده نسبت به همان برنجی که عملیات پاربویلینگ روی آن صورت نپذیرفته است در دمای مشابه،مدت زمان طولانی تری طول می کشد تابپزد.مهمترین تحولات شیمیایی در دانه در حین پاربولینگ ژلاتینه شدن نشاسته دانه های برنج و تجزیه مولکول های باز شده نشاسته و ساختمان مولکول های پروتئینی است. آنتی ا یدان ها ت یب می شوند میدانیم که آنتی ا یدان ها در بدن عاملی برای جلوگیری از ایجاد سلول های سرطانی هستند.ضمن این فرایند حرارتی،برخی از آنتی ا یدان ها از بین می روند که همین امر باعث می شودتندی برنج پاربویل شده در حین انبارداری افزایش یابد.زمان پخت به قابلیت حجم دانه ها،رنگ و مواد جامد و چسبناکی آن بستگی دارد. این فراوری مزیتی هم دارد؟؟؟ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮد ﮐﻪ ﺑﺎﻓﺖ داﻧﻪ ﺳﺨﺖ ﺗﺮ و ﺳﻄﺢ آن ﻧﺮم ﺗﺮ ﺷﻮد ﺿﻤﻨﺎ ﻣﯿﺰان ﻧﯿﻢ داﻧـﻪ ﻫـﺎ ﮐـﺎﻫﺶ ﻣـﯽیابد. ﺑﻄﻮرﯾﮑﻪ ﺗﺎ 90درﺻﺪ داﻧﻪ ﻫﺎ ﺑﺪون ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ در ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ در ﺑﺮﻧﺞ ﺧﺎم ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﻣﻤﮑﻦ اﺳـﺖ ﺗـﺎ50درﺻﺪ ﺧﺮدﺷﺪﮔﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ- ﻣﯿﺰان آﺳﯿﺐ ﭘﺬﯾﺮی داﻧﻪ ﻫﺎی ﺑﺮﻧﺞ ﭘﺎرﺑﻮﯾﻞ ﺷﺪه در ﺑﺮاﺑﺮ اﻣﺮاض و آﻓﺎت ﺑﺴﯿﺎر ﮐﻤﺘﺮ اﺳﺖ_ ﻣﯿﺰان از دﺳﺖ رﻓﺘﻦ ﻣﻮاد ﺟﺎﻣﺪ در ﺣﯿﻦ ﭘﺨﺘﻦ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ_ ﻣﻘﺪار ﺑﯿﺸﺘﺮی از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎی ب در ﺣﯿﻦ ﺷﺴﺘﺸﻮ و ﭘﺨﺖ ﺑﺮﻧﺞ ﭘﺎرﺑﻮﯾﻞ ﺷﺪه ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ_ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺑﺮﻧﺞ ﭘﺨﺖ ﺷﺪه ﻧﯿﺰ ﻣﺘﻔﺎوت ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد. ﺑﺮﻧﺞ ﭘﺎرﺑﻮﯾﻞ ﺷﺪه ﺣﺎﻟﺖ ﭼﺴﺒﻨﺪه و ﺧﻤﯿﺮی ﭘﯿﺪا ﻧﻤﯽ ﮐﻨد_ﺳﺒﻮس ﺑﺮﻧﺞ ﭘﺎرﺑﻮﯾﻞ ﺷﺪه ﺗﺜﺒﯿﺖ ﺷﺪﮔﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮی دارد معایب روش پاربویل 1_رﻧﮓ داﻧﻪ ﻫﺎ ﺗﯿﺮه ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮد 2_ عطر و بوی خوب برنج از بین می رود و اتفاقا عطر نامناسب دیگری جای عطر عالی برنج را می گیرد 3- ﻣﺪت زﻣﺎن ﭘﺨﺖ داﻧﻪ ﻫﺎی ﺑﺮﻧﺞ ﭘﺎرﺑﻮﯾﻞ ﺷﺪه ﺑﯿﺸﺘﺮ اﺳﺖ 4- ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﻣﺪت زﻣﺎن ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺧﯿﺴﺎﻧﺪن ، اﺣﺘﻤﺎل رﺷﺪ و ﺗﮑﺜﯿﺮ ﻣﺎﯾﮑﻮﺗﻮﮐﺴﯿﻦ ﻫـﺎ اﻓـﺰاﯾﺶ ﯾﺎﻓﺘـﻪ و ﺑـﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿـﺐ اﺣﺘﻤﺎل ﺑﻪ ﺧﻄﺮ اﻓﺘﺎدن ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺼﺮف ﮐﻨﻨﺪه ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ 5- ﺑﻪ دﻟﯿﻞ از ﺑﯿﻦ رﻓﺘﻦ ﺑﺮﺧﯽ ازﺗﺮﮐﯿﺒﺎت آﻧﺘﯽ اﮐﺴﯿﺪاﻧﯽ در ﺑﺮﺧﯽ ﭘﺎرﺑﻮﯾﻞ ﺷﺪه اﺣﺘﻤـﺎل ﺑـﺮوز ﺗﻨـﺪ و ﺗﯿـﺰ ﺷـﺪن ﭼﺮﺑﯿﻬﺎ در ﺣﯿﻦ ﻣﺪت اﻧﺒﺎر داری اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ اﻣﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﻣﻮارد ذﮐﺮ ﺷﺪه در ﺑﺎﻻ ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰان ﺿﺎﯾﻌﺎت و اﻓﺰاﯾﺶ روﻏﻦ ﺳﺒﻮس ﻣﺤﺼﻮل ﻧﻬـﺎﯾﯽ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺷﺪه ﺧﻮاﺳﺘﻪ ﻫﺎی ﻣﺼﺮف ﮐﻨﻨﺪه واﻧﺘﻈﺎرات ﮐﺎرﺧﺎﻧﺠﺎت ﺷﺎﻟﯿﮑﻮﺑﯽ را ﺗﺄﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. حال با توضیحات فوق مشخص می شود که چرا برنج های خارجی در مقایسه با برنج های ایرانی عرضه و تقاضای بسیار بیشتری دارد. و اما تکلیف زیان های رسیده به بدن انسان و همینطور کیفیت برنج چه می شود؟ بسیاری از مصرف کنندگان با علم و آگاهی مشکلات برنج خارجی هنوز هم از برنج های خوش عطر و طعم ایرانی استفاده می کنند اما گاهی کاهش کیفیت برخی برنج های ایرانی و همینطور قیمت بالای برنج های ایرانی مصرفکنندگان را تشویق می کند تا باز هم از برنج های خارجی استقبال کنند. برنجکده انصاری و پسران با دسترسی به مزارع شالیزار پا تان و ید مستقیم برنج از کشاورزان بزرگ خارجی تنها برنج های پا تانی را ید و بسته بندی می کند که با روش نیم پز شالی سفیده نشده باشند. تا هم اینکه برنج خارجی را با مزیت هایش وارد کشور کرده و به مصرف کنندگان برساند و هم اینکه مصرف کنندگان را از خطرات برنج خارجی با روش پاربویل شالیکوبی شده حفظ کند. برنج پا تانی انصاری ورد که برنج کرنل اصل پا تان است با روش ها و کارخانه های مدرن غیر پاربویل پا تان به برنج تبدیل شده و در ایران بسته بندی و وارد بازار می شود. این برنج بر ع دیگر برنج های پا تانی سفید و خوشتراش و خوش مزه است و در آبگرم با ژلاتینه و مواد ف ی چون آرسونیک تقویت و البته سمی نشده است. برنج پا تانی انصاری ورد با بسته بندی کیسه ده کیلویی اسپان فوم کتان این برنج کرنل اصل پا تان استو دارای کیفیت عالی و قیمت مناسب است. برنج پا تانی انصاری ورد برنج پا تانی انصاری ورد ﻓﺼﻞ اول ﻣﻌﺘﺎد ﮐﯿﺴﺖ ؟ اﮐﺜﺮ ﻣﺎ ﺑﺮاى ﺟﻮاب دادن ﺑﻪ اﯾﻦ ﺳﺌﻮال اﺣﺘﯿﺎج ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﮐﺮدن ﻧﺪارﯾﻢ و ﺟﻮاﺑﺶ راﺧﻮب ﻣ ﻰداﻧﯿﻢ! زﻣﺎﻧﻰ ﺗﻤﺎم زﻧﺪﮔﻰ و ﻓﮑﺮ و ذﮐﺮ ﻣﺎ ﺑﻪ ﻧﻮﻋﻰ در ﻣﻮاد ﻣﺨﺪر ﺧﻼﺻﻪ ﺷﺪه ﺑﻮد. ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎ ﻣﺸﻐﻮل ﮔﺮﻓﺘﻦ و ﻣﺼﺮف ﮐﺮدن آن ﺑﻮدﯾﻢ و ﯾﺎ ﺑﻪ دﻧﺒﺎل راه ﺗﻬﯿ ﻪاش ﻣ ﻰﮔﺸﺘﯿﻢ. ﻣﺎ زﻧﺪﮔﻰ ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﮐﻪ ﻣﺼﺮف ﮐﻨﯿﻢ و ﻣﺼﺮف ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﮐﻪ زﻧﺪﮔﻰ ﮐﻨﯿﻢ. ﺧﯿﻠﻰ ﺳﺎده ﻣﻌﺘﺎد، زن ﯾﺎ ﻣﺮدى اﺳﺖ ﮐﻪ زﻧﺪﮔﯿﺶ را ﻣﻮادﻣﺨﺪر ﮐﻨﺘﺮل ﮐﻨﺪ. ﻣﺎ ﮐﺴﺎﻧﻰ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ در ﭼﻨﮕﺎل ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺰﻣﻦ و ﭘﯿ ﺶروﻧﺪه ﮔﺮﻓﺘﺎرﯾﻢ و ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﺎﻗﺒﺘﻰ ﭼﻮن زﻧﺪان، ﺗﯿﻤﺎرﺳﺘﺎن و ﻣﺮگ در اﻧﺘﻈﺎرﻣ ﺎن اﺳﺖ. آن ﻋﺪه از ﻣﺎ ﮐﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﻌﺘﺎدا نﮔﻤﻨﺎم را ﭘﯿﺪا ﮐﺮده اﯾﻢ، در ﻣﻮرد اﯾﻦ ﮐﻪ ﻣﻌﺘﺎد ﮐﯿﺴﺖ؟ اﺣﺘﯿﺎج ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﮐﺮدن ﻧﺪارﯾﻢ و ﺟﻮاﺑﺶ را ﺧﻮب ﻣﻰ داﻧﯿﻢ! ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﺪﯾﻦ ﻗﺮار اﺳﺖ. ﻣﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﻌﺘﺎد، ﮐﺴﺎﻧﻰ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺼﺮف ﻫﺮ ﻣﺎد ه ای ﮐﻪ اﻓﮑﺎر و اﺣﺴﺎﺳﺎت را ﺗﻐﯿﯿﺮ دﻫﺪ، در ﻫﺮ ﻗﺴﻤﺖ زﻧﺪﮔ ﻰﻣﺎن ﺗﻮﻟﯿﺪ اﺷﮑﺎل ﻣﻰ ﮐﻨﺪ . ﺑﯿﻤﺎرى اﻋﺘﯿﺎد، ﺑﻪ ﻣﺮاﺗﺐ ﻓﺮاﮔﯿﺮﺗﺮ از ﻣﺼﺮف ﻣﻮادﻣﺨﺪر اﺳﺖ. ﺑﺴﯿﺎرى از ﻣﺎ ﻣﻌﺘﻘﺪﯾﻢ ﮐﻪ اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺪﺗﻬﺎ ﻗﺒﻞ از اوﻟﯿﻦ ﺑﺎر ﻣﺼﺮف، در ﻣﺎ وﺟﻮد داﺷﺘﻪ اﺳﺖ. اﮐﺜﺮ ﻣﺎ ﻗﺒﻞ از آﻣﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﻌﺘﺎدا نﮔﻤﻨﺎم، ﺧﻮد را ﻣﻌﺘﺎد ﻧﻤ ﻰداﻧﺴﺘﯿﻢ و اﻃﻼﻋﺎﺗﻰ ﮐﻪ در دﺳﺘﺮس داﺷﺘﯿﻢ از ﺟﺎﻧﺐ ﮐﺴﺎﻧﻰ ﺑﻮد ﮐﻪ ﺧﻮد اﻃﻼﻋﺎت ﻧﺎدرﺳﺘﻰ داﺷﺘﻨﺪ. ﻣﺎﺗﺼﻮر ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﺗﺎ وﻗﺘﻰ ﮐﻪ ﺑﺘﻮاﻧﯿﻢ ﻣﺼﺮف ﺧﻮد را ﺑﺮاى ﻣﺪﺗﻰ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﻨﯿﻢ، اﺷﮑﺎﻟﻰ در ﮐﺎر ﻧﯿﺴﺖ. ﻣﺎ ﺑﻪ ﺗﻮﻗ ﻒﻫﺎی ﻣﺎن ﻧﮕﺎه ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﺼﺮ فﻣﺎن . ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺎ ﭘﯿﺸﺘﺮ ﻣﻰ رﻓﺖ ، ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺗﻮﻗﻒ ﻣ ﻰاﻓﺘﺎدﯾﻢ و ﻓﻘﻂ وﻗﺘﻰ درﻣﺎﻧﺪه ﻣﻰ ﺷﺪﯾﻢ ﮔﺎه از ﺧﻮد ﻣ ﻰﭘﺮﺳﯿﺪﯾﻢ: « آﯾﺎ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ رﺑﻄﻰ ﺑﻪ ﻣﻮاد ﻣﺨﺪر داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؟». ﻣﺎ ﻣﻌﺘﺎد ﺷﺪن را ﺧﻮدﻣﺎن اﻧﺘﺨﺎب ﻧﮑﺮدﯾﻢ، ﻣﺎ از ﺑﯿﻤﺎرﯾﻰ رﻧﺞ ﻣ ﻰﺑﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﻋﻮارض ﺧﻮد را ﺑﻪ ﺻﻮرت رﻓﺘﺎرى ﺿﺪ اﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﻧﺸﺎن ﻣﻰ دﻫﺪ و در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺗﺸﺨﯿﺺ، ﻃﺒﻘ ﻪﺑﻨﺪى ودرﻣﺎن آن ﺑﺴﯿﺎر دﺷﻮار اﺳﺖ. ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺎ، ﻣﺎ را از ﻣﺮدم ﺟﺪا ﮐﺮده ﺑﻮد و ﻓﻘﻂ در ﻣﻮاﻗﻊ ﺗﻬﯿﻪ، ﻣﺼﺮف و ﭘﯿﺪاﮐﺮدن ﻣﻮادﻣﺨﺪر ﺑﺎ دﯾﮕﺮان در ﺗﻤﺎس ﺑﻮدﯾﻢ. ﺑﺪ رﻓﺘﺎر، ﮐﯿﻨﻪ ﺟﻮ، ﺧﻮدﺧﻮاه و ﺧﻮدﻣﺤﻮر ﺑﻮده و ﺑ ﺎ دﻧﯿﺎى ﺑﯿﺮون ﻗﻄﻊ راﺑﻄﻪ ﮐﺮده ﺑﻮدﯾﻢ. ﻫﺮ ﭼﯿﺰى ﮐﻪ ﺑﺮای ﻣﺎن ﮐﺎﻣﻼ آﺷﻨﺎﻧﺒﻮد، ﻏﺮﯾﺒﻪ و ﺧﻄﺮﻧﺎک ﻣ ﻰﻧﻤﻮد. دﻧﯿﺎى ﻣﺎ ﻣﺤﺪود ﺷﺪه و زﻧﺪﮔ ﻰﻣﺎن در اﻧﺰوا ﻣ ﻰﮔﺬﺷﺖ. ﻣﺎ ﺑﺮاى زﻧﺪه ﻣﺎﻧﺪن ﻣﺠﺒﻮر ﺑﻪ ﻣﺼﺮف ﺑﻮدﯾﻢ و اﯾﻦ ﺗﻨﻬﺎ راﻫﻰ ﺑﻮد ﮐﻪ ﺑﺮاى زﻧﺪﮔﻰ ﻣ ﻰﺷﻨﺎﺧﺘﯿﻢ. ﺑﻌﻀﻰ از ﻣﺎ ﺑﺎ وﺟﻮدی ﮐﻪ از ﻣﻮادﻣﺨﺪر اﺳﺘﻔﺎده، ﺳﻮء اﺳﺘﻔﺎده و اﺳﺘﻔﺎده ﻧﺎﺑﺠﺎ ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ، اﻣﺎ ﻫﻨﻮز ﺧﻮدﻣﺎن را ﻣﻌﺘﺎد ﻧﻤ ﻰداﻧﺴﺘﯿﻢ و ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺧﻮد ﻣ ﻰﮔﻔﺘﯿﻢ «ﻣﻦ ﺟﻨﺒ ﻪاش را دارم». ﻣﺎ در ﻣﻮرد ﻣﺎﻫﯿﺖ اﻋﺘﯿﺎد، ﺗﺼﻮرات ﻧﺎدرﺳﺘﻰ داﺷﺘﯿﻢ و ﻓﮑﺮﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﻣﻌﺘﺎد ﮐﺴﻰ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺧﯿﺎﺑﺎن دﻋﻮا و ﻣﺮاﻓﻌﻪ ﮐﻨﺪ، ﻣﺮﺗﮑﺐ ﺟﺮم وﺧﻼف ﺷﻮد، ﺳﺮﻧﮓ ﮐﺜﯿﻒ ﻣﺼﺮف ﮐﻨﺪ و ﯾﺎ ﺑﻪ زﻧﺪان ﺑﺮود. وﻗﺘﻰ ﺑﺎ اﻋﺘﯿﺎد ﻣﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﺟﺮم و ﺿﻌﻒ اﺧﻼﻗﻰ ﺑﺮﺧﻮرد ﺷﺪ، ﻣﺎ ﺳﺮﮐ ﺶﺗﺮ ﺷﺪه و ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﮐﻨﺞ اﻧﺰوا راﻧﺪه ﺷﺪﯾﻢ. ﺑﻌﻀﻰ از اوﻗﺎت ﻧﺸﺌﮕ ﻰﻫﺎی ﻣﺎن ﺣﺎل ﺧﻮﺑﻰ داﺷﺖ اﻣﺎ ﮐﺎرﻫﺎﯾﻰ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮاى اداﻣﻪ ﻣﺼﺮف ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﻧﺸﺎن دﻫﻨﺪه وﺧﺎﻣﺖ اوﺿﺎع ﺑﻮد. ﻣﺎ در ﭼﻨﮕﺎل ﺑﯿﻤﺎرى ﺧﻮد اﺳﯿﺮ ﺑﻮدﯾﻢ و ﻣﺠﺒﻮر ﺑﻮدﯾﻢ ﺑﺮاى اداﻣﻪ زﻧﺪﮔﻰ ﺑﻪ ﻫﺮ ﮐﺎرى دﺳﺖ ﺑﺰﻧﯿﻢ. ﻣﺎ ﻣﺮدم را آﻟﺖ دﺳﺖ ﺧﻮد ﻗﺮار داده و ﺳﻌﻰ ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ را دراﻃﺮاف ﺧﻮد ﮐﻨﺘﺮل ﮐﻨﯿﻢ. دروغ ﻣﻰ ﮔﻔﺘﯿﻢ، ى و ﺧﯿﺎﻧﺖ ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ و ﺧﻮدﻣﺎن را ﻣ ﻰﻓﺮوﺧﺘﯿﻢ. ﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻮاد ﻣﺼﺮﻓﻰ ﺧﻮد را ﺑﻪ ﻫﺮ ﻗﯿﻤﺘﻰ ﺗﻬﯿﻪ ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ. ﺗﺮس وﺷﮑﺴﺖ ﺑﻪ ﻣﺮور زﻧﺪﮔ ﻰﻣﺎن را ﺗﺴﺨﯿﺮ ﮐﺮد. ﯾﮑﻰ از ﺟﻨﺒ ﻪﻫﺎى ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺎ، ﻧﺎﺗﻮاﻧﻰ در روﯾﺎروﯾﻰ ﺑﺎ زﻧﺪﮔﻰ - آن ﻃﻮرى ﮐﻪ ﻫﺴﺖ - ﺑﻮد. ﻣﺎ ﺑﺮاى ﺗﺤﻤﻞ اﯾﻦ دﻧﯿﺎى ﻇﺎﻫﺮاً ﺧﺼﻢ آﻟﻮد، ﻣﻮادﻣﺨﺪر ﻣﺨﺘﻠﻔﻰ را آزﻣﺎﯾﺶ ﮐﺮد هاﯾﻢ. ﻣﺎ در روﯾﺎى ﭘﯿﺪا ﮐﺮدن ﻓﺮﻣﻮل ﻣﻌﺠﺰه آﺳﺎﯾﻰ ﺑﻮدﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﺘﻮاﻧﺪ ﻣﺸﮑﻞ اﺻﻠﻰ ﻣﺎ را ﮐﻪ - ﺧﻮدﻣﺎن ﺑﻮدﯾﻢ - ﺣﻞ ﮐﻨﺪ. واﻗﻌﯿﺖ اﯾﻦ ﺑﻮد ﮐﻪ ﻣﺎ دﯾﮕﺮ ﻧﻤ ﻰﺗﻮاﻧﺴﺘﯿﻢ ازﻫﯿﭻ ﻣﺎد ای ﮐﻪ اﺣﺴﺎﺳﺎت و اﻓﮑﺎر را از ﺣﺎﻟﺖ ﻃﺒﯿﻌﻰ ﺧﺎرج ﻣ ﻰﮐﻨﺪ، ﺣﺘﻰ ﺣﺸﯿﺶ و اﻟﮑﻞ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﻢ. دﯾﮕﺮ ﻣﻮاد ﻣﺨﺪر ﺣﺎ لﻣﺎن را ﺧﻮب ﻧﻤ ﻰﮐﺮد.

ﺑﻌﻀﻰ اوﻗﺎت وﻗﺘﻰ ﺻﺤﺒﺖ از اﻋﺘﯿﺎد ﻣ ﻰﺷﺪ، ﺣﺎﻟﺘﻰ ﺗﺪاﻓﻌﻰ ﺑﻪ ﺧﻮد ﻣ ﻰﮔﺮﻓﺘﯿﻢ و ﺣﻖ ﻣﺼﺮف ﺧﻮد را ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ، ﺧﺼﻮﺻﺎً اﮔﺮ ﻧﺴﺨﻪ دﮐﺘﺮ ﻫﻢ در دﺳﺖ داﺷﺘﯿﻢ . ﺑﻪ ﮐﺎرﻫﺎى ﻏﯿﺮ ﻗﺎﻧﻮﻧﻰ و رﻓﺘﺎر ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﻰ ﺧﻮد ﮐﻪ ﻧﺎﺷﻰ از ﻣﺼﺮ فﻣﺎن ﺑﻮد اﻓﺘﺨﺎر ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ و اوﻗﺎﺗﻰ را ﮐﻪ ﯾﮑﻪ وﺗﻨﻬﺎ، ﺗﺮس وﺟﻮدﻣﺎن را ﻓﺮا ﻣ ﻰﮔﺮﻓﺖ و ﺑﻪ ﺣﺎل ﺧﻮد ﺗﺄﺳﻒ ﻣ ﻰﺧﻮردﯾﻢ را «از ﯾﺎد ﻣ ﻰﺑﺮدﯾﻢ». ﻣﺎ ﺑﻪ دام اﻟﮕﻮى اﻧﺘﺨﺎﺑﻰ ﻓﮑﺮ ﮐﺮدن اﻓﺘﺎده ﺑﻮدﯾﻢ و ﻓﻘﻂ دوران ﺧﻮش ﻣﺼﺮف را ﺑﻪ ﯾﺎد ﻣ ﻰآوردﯾﻢ. ﻣﺎ اوﻗﺎﺗﻰ را ﮐﻪ زﻧﺪﮔﻰ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﯾﮏ ﮐﺎﺑﻮس وﺣﺸﺘﻨﺎک درﻣ ﻰآﻣﺪ ﻧﺎدﯾﺪه ﮔﺮﻓﺘﻪ و از واﻗﻌﯿﺎت اﻋﺘﯿﺎدﻣﺎن روﮔﺮدان ﺑﻮدﯾﻢ. ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﻫﺎى ﻋﺎﻟ ﻰﺗﺮ ﻓﮑﺮى و اﺣﺴﺎﺳﻰ ﻣﺎ، ﻣﺎﻧﻨﺪ وﺟﺪان و ﻗﺪرت دوﺳﺖ داﺷﺘﻦ، ﺷﺪﯾﺪاً ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﻮادﻣﺨﺪر ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻪ، ﻋﻠﻢ زﻧﺪﮔﻰ ﺑﻪ ﺣﺪود ﺣﯿﻮاﻧﻰ ﺗﻨﺰل ﮐﺮده ﺑﻮد. ﻣﺎ ﺧﻮد را ﮐﺎﻣﻼً ﺑﺎﺧﺘﻪ ﺑﻮدﯾﻢ و دﯾﮕﺮ از اﺣﺴﺎس اﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻫﯿﭻ ﺧﺒﺮى ﻧﺒﻮد. ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ اﯾﻦ ﻣﻄﺎﻟﺐ اﻓﺮاﻃﻰ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﺪ، اﻣﺎ ﺑﺴﯿﺎرى از ﻣﺎ در ﭼﻨﯿﻦ ﺣﺎﻻت و اﻓﮑﺎرى ﺑﻮد هاﯾﻢ.

ﻣﺎ داﺋﻤﺎً ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺟﻮاب ﻣ ﻰﮔﺸﺘﯿﻢ و ﻣﻨﺘﻈﺮ اﯾﻦ ﺑﻮدﯾﻢ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﮐﺴﻰ، ﺟﺎﯾﻰ ﯾﺎﭼﯿﺰى ﺑﺎﻋﺚ ﺷﻮد ﮐﻪ ﻧﺎﮔﻬﺎن ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ درﺳﺖ ﺷﻮد. دﯾﮕﺮ ﺗﻮاﻧﺎﯾﻰ روﺑﺮو ﺷﺪن ﺑﺎﻣﺴﺎﺋﻞ روزﻣﺮه را ﻧﺪاﺷﺘﯿﻢ. ﺑﺎ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺑﯿﻤﺎرى ﺑﺴﯿﺎرى از ﻣﺎ ﺑﺎ زﻧﺪان ﻫﺎ و ﻣﺮاﮐﺰ درﻣﺎﻧﻰ ﺳﺮ و ﮐﺎر داﺋﻤﻰ ﭘﯿﺪا ﮐﺮدﯾﻢ.

اﯾﻦ ﺗﺠﺮﺑ ﻪﻫﺎ ﻧﺸﺎن ﻣﯽ داد ﮐﻪ ﭘﺎى زﻧﺪﮔﻰ ﻣﺎ در ﺟﺎﯾﻰ ﻣﻰ ﻟﻨﮕﺪ. ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ دﻧﺒﺎل راﻫﻰ آﺳﺎن ﺑﺮاى ﻓﺮار ﺑﻮدﯾﻢ. ﺑﻌﻀﻰ از ﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﺧﻮدﮐﺸﻰ را ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ. ﺗﻼﺷﻬﺎ وﮐﻮﺷ ﺶﻫﺎى ﻣﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﮐﻢ ﻣﻼط و ﺑ ﻰﻣﺎﯾﻪ ﺑﻮد و ﺑﻪ اﺣﺴﺎس ﺧﻮد ﮐ ﻢ ﺑﯿﻨﻰ و ﺑ ﻰارزﺷﻰ ﻣﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ داﻣﻦ ﻣﻰ زد، ﻣﺎ در دام ﺳﺮاب «اﮔﺮ اﯾﻦ ﺟﻮرى ﺷﺪه ﺑﻮد»، «اﮔﺮ اون ﺟﻮرى ﺑﺸﻪ» و «ﻓﻘﻂ ﻫﻤﯿﻦ ﯾﮏ دﻓﻌﻪ» ﮔﺮﻓﺘﺎر ﺷﺪه ﺑﻮدﯾﻢ. ﻣﺎ ﺣﺘﻰ وﻗﺘﻰ ﮐﻪ ﺑﺮاى ﮔﺮﻓﺘﻦ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺟﺎﯾﻰ ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﻣﻰ ﮐﺮدﯾﻢ، ﻓﻘﻂ در ﻓﮑﺮ ﺗﺴﮑﯿﻦ درد ﺧﻤﺎرى ﺑﻮدﯾﻢ.


ﻣﺎ ﺑﺎرﻫﺎ ﺳﻼﻣﺖ ﺟﺴﻤﻰ ﺧﻮد را ﺑﺪﺳﺖ آورده ﺑﻮدﯾﻢ، ﺗﺎ آن را ﺑﺎ ﻣﺼﺮف ﻣﺠﺪد ازدﺳﺖ ﺑﺪﻫﯿﻢ. ﺳﺎﺑﻘﻪ ﻧﺸﺎن ﻣ ﻰدﻫﺪ ﮐﻪ ﺑﺮاى ﻣﺎ ﻣﺼﺮف ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ آﻣﯿﺰ ﻣﯿﺴﺮ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﺮﭼﻘﺪر ﻫﻢ ﮐﻪ ﻇﺎﻫﺮاً ﻣﻮﻓﻖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﯿﻢ، ﻣﺼﺮف ﻣﻮاد ﻣﺨﺪر ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺎ را ﺑﻪ زاﻧﻮ درﻣ ﻰآورد. اﻋﺘﯿﺎد را ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺎﯾﺮ ﺑﯿﻤﺎری ﻫﺎى ﻻﻋﻼج ﻣ ﻰﺗﻮان ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮد. ﻣﺎ ﻫﻢ ﻣﻮاﻓﻘﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﻌﺘﺎد ﺑﻮدن ﻫﯿﭻ ﺧﺠﺎﻟﺘﻰ ﻧﺪارد. اﻟﺒﺘﻪ در ﺻﻮرﺗﻰ ﮐﻪ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻣﺸﮑﻞ ﺧﻮد راﺻﺎدﻗﺎﻧﻪ ﺑﭙﺬﯾﺮﯾﻢ و ﺑﺮاى ﺣﻞ آن ﻗﺪ مﻫﺎى ﻣﺜﺒﺘﻰ ﺑﺮ دارﯾﻢ. اﮐﻨﻮن ﺑﺪون ﻫﯿﭻ ﺷﮑﻰ ﻣﺎﯾﻠﯿﻢ اﻗﺮار ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ، ﺑﻪ ﻣﻮادﻣﺨﺪر، ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ دارﯾﻢ. ﻋﻘﻞ ﺳﻠﯿﻢ ﺣﮑﻢ ﻣ ﻰﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎزﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﻋﺎﻣﻞ ﺣﺴﺎﺳﯿ ﺖﻣﺎن دﯾﻮاﻧﮕﻰ اﺳﺖ. ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﺎ ﻧﺸﺎن ﻣ ﻰدﻫﺪ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ داروﯾﻰ ﻧﻤ ﻰﺗﻮاﻧﺪ ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺎ را درﻣﺎن ﮐﻨﺪ. ﺑﺎ آﻧﮑﻪ ﻗﺪرت ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺟﺴﻤﻰ و ﻓﮑﺮى ﻣﻬﻢ اﺳﺖ، اﻣﺎ ﺑﺴﯿﺎرى از داروﻫﺎ ﺑﺮاى ﺷﻌﻠ ﻪور ﮐﺮدن آﺗﺶ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ، اﺣﺘﯿﺎج ﺑﻮﻗﺖ زﯾﺎدى ﻧﺪارﻧﺪ. واﮐﻨﺶ ﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﻮادﻣﺨﺪر، ﻋﺎﻣﻞ «اﻋﺘﯿﺎد» ﻣﺎﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺪار ﻣﺼﺮف ﻣﺎ. ﺑﺴﯿﺎرى از ﻣﺎ ﺗﺎ ذﺧﯿﺮه ﻣﻮادﻣﺨﺪرﻣﺎن ﺗﻤﺎم ﻧﺸﺪه ﺑﻮد، ﻫﻨﻮز ﻧﻤ ﻰداﻧﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﺎ آن ﻣﺸﮑﻞ دارﯾﻢ. وﻗﺘﻰ ﮐﻪ دﯾﮕﺮان در ﻣﻮرد ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻣﺎ ﺣﺮﻓﻰ ﻣﻰ زدﻧﺪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﻮدﯾﻢ ﮐﻪ ﺣﻖ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ و آن ﻫﺎ ﻫﻤﮕﻰ در اﺷﺘﺒﺎﻫﻨﺪ. اﯾﻦ ﻃﺮز ﻓﮑﺮ، ﺑﻪ ﻣﺎ اﺟﺎزه ﻣ ﻰداد ﮐﻪ ﺑﺘﻮاﻧﯿﻢ رﻓﺘﺎر ﺧﻮد آزاراﻧﻪ ﺧﻮد را ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ. ﻣﺎ ﺑﺮاى ﺧﻮد دﯾﺪﮔﺎﻫﻰ ﺑﺮﮔﺰﯾﺪه ﺑﻮدﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ اﻣﮑﺎن ﻣ ﻰداد ﺑﺪون در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺻﻼح ﺧﻮد و دﯾﮕﺮان، ﺑﻪ ﻣﺼﺮف اداﻣﻪ دﻫﯿﻢ. ﻣﺪت ﻫﺎ ﻗﺒﻞ از آن ﮐﻪ ﺑﺘﻮاﻧﯿﻢ ﺑﻪ ﮐﺴﻰ اﻗﺮار ﮐﻨﯿﻢ، اﺣﺴﺎس ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﮐﻪ ﻣﻮادﻣﺨﺪر درﺣﺎل از ﺑﯿﻦ ﺑﺮدن ﻣﺎﺳﺖ. ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪه ﺑﻮدﯾﻢ ﮐﻪ ﺣﺘﻰ اﮔﺮ ﺳﻌﻰ ﻫﻢ ﺑﮑﻨﯿﻢ ، ﺑﺎزﻧﻤ ﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ ﻣﺼﺮف ﺧﻮد را ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﻢ. ﺣﺪس ﻣ ﻰزدﯾﻢ ﮐﻪ اﺧﺘﯿﺎر ﻣﺼﺮف از دﺳﺖ ﻣﺎ ﺧﺎرج ﺷﺪه و ﻗﺪرت ﺗﺮک را ﻫﻢ از دﺳﺖ داد هاﯾﻢ. اداﻣﻪ ﻣﺼﺮ فﻣﺎن وﻗﺎﯾﻊ ﺧﺎﺻﻰ را ﺑﺪﻧﺒﺎل داﺷﺖ. ﺑﺎ ﻃﺮز ﺗﻔﮑﺮ ﺑﻪ ﺧﺼﻮص اﻋﺘﯿﺎد، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮ ﮔﺮﻓﺘﯿﻢ. ﺑﻤﺮور زﻧﺪﮔﻰ ﻗﺒﻞ از اﻋﺘﯿﺎد را ﻓﺮاﻣﻮش ﮐﺮدﯾﻢ و ﻣﻮﻫﺒ ﺖﻫﺎى اﺟﺘﻤﺎﻋﻰ از ﺧﺎﻃﺮﻣﺎن رﻓﺖ. اﺧﻼق و ﻋﺎدات ﻋﺠﯿﺒﻰ ﭘﯿﺪا ﮐﺮدﯾﻢ. ﻓﺮاﻣﻮش ﮐﺮدﯾﻢ ﮐﻪ ﭼﻄﻮر ﮐﺎرﮐﻨﯿﻢ، ﭼﻄﻮر ﺗﻔﺮﯾﺢ ﮐﻨﯿﻢ، ﭼﻄﻮر ﺧﻮد را ﺑﯿﺎن ﮐﻨﯿﻢ، ﭼﻄﻮر ﺑﻪ دﯾﮕﺮان اﻫﻤﯿﺖ داده وﭼﻄﻮر اﺣﺴﺎس ﮐﻨﯿﻢ. در دوران ﻣﺼﺮف، در ﻋﺎﻟﻢ دﯾﮕﺮى ﺑﻮدﯾﻢ و ﻓﻘﻂ ﮔﺎه ﮔﺎﻫﻰ دﻧﯿﺎى واﻗﻌﻰ و ﯾﺎ «ﺧﻮدآﮔﺎﻫﻰ» را ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ. ﻣﺎﻧﻨﺪ داﺳﺘﺎن «دﮐﺘﺮ ﺟﮑﯿﻞ و ﻣﺴﺘﺮﻫﺎﯾﺪ»، ﺑﻪ ﻧﻈﺮﻣ ﻰرﺳﯿﺪ ﮐﻪ در وﺟﻮد ﻣﺎ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺟﺎى ﯾﮏ ﻧﻔﺮ، ﺣﺪاﻗﻞ دو ﻧﻔﺮ زﻧﺪﮔﻰ ﻣ ﻰﮐﺮدﻧﺪ. ﻣﺎﺣﯿﺮان ﺑﻮدﯾﻢ ﮐﻪ ﭼﻄﻮر ﻣ ﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ ﻗﺒﻞ از ﺷﺮوع دوره ﺑﻌﺪى، ﺑﻪ زﻧﺪﮔﻰ ﺧﻮد ﺳﺮ وﺳﺎﻣﺎﻧﻰ ﺑﺪﻫﯿﻢ، ﻫﺮ از ﮔﺎﻫﻰ ﻣﻮﻓﻖ ﻫﻢ ﻣ ﻰﺷﺪﯾﻢ، اﻣﺎ ﺑﻌﺪﻫﺎ اﻫﻤﯿﺖ آن ﮐﻤﺘﺮ و ﻏﯿﺮﻣﻤﮑﻦ ﺑﻮدﻧﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﺪ، ﺗﺎ ﻋﺎﻗﺒﺖ دﮐﺘﺮ ﺟﮑﯿﻞ ﻣﺮد و ﻣﺴﺘﺮﻫﺎﯾﺪ ﺟﺎى او را ﮔﺮﻓﺖ. ﺑﺮاى ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻣﺎ ﮐﺎرﻫﺎﯾﻰ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ وﻗﺖ در زﻧﺪﮔﻰ اﻧﺠﺎم ﻧﺪاد هاﯾﻢ، اﻣﺎ ﻧﺒﺎﯾﺪ اﺟﺎزه دﻫﯿﻢ ﮐﻪ اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﺑﻬﺎﻧ ﻪاى ﺑﺮاى ﻣﺼﺮف دوﺑﺎره ﺑﻪ دﺳ ﺖﻣﺎن ﺑﺪﻫﺪ. ﺑﻌﻀﻰ از ﻣﺎ ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﺗﻔﺎوت ﻫﺎﯾﻰ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺳﺎﯾﺮ اﻋﻀﺎ دارﯾﻢ، ﺧﻮدﻣﺎن را ﺗﻨﻬﺎ ﺣﺲ ﻣ ﻰﮐﻨﯿﻢ. اﯾﻦ اﺣﺴﺎس، ﺑﺎﻋﺚ ﻣ ﻰﺷﻮد ﮐﻪ ﺑﻪ راﺣﺘﻰ ﻧﺘﻮاﻧﯿﻢ از ﻋﺎدات و رواﺑﻂ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮد دﺳﺖ ﺑﺮدارﯾﻢ.


ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻣﺎ در ﻣﻘﺎﺑﻞ درد ﺑﺎ دﯾﮕﺮى ﺗﻔﺎوت دارد. ﺑﺮاى ﺑﻌﻀﻰ ازﻣﻌﺘﺎدان ﻻزم ﺑﻮده اﺳﺖ ﮐﻪ از دﯾﮕﺮان راه اﻓﺮاﻃ ﻰﺗﺮى را ﺑﭙﯿﻤﺎﯾﻨﺪ، اﻣﺎ ﺑﻌﻀﻰ دﯾﮕﺮ، وﻗﺘﻰ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﮐﻪ ﻣﺼﺮ فﻣﺎن زﯾﺎد ﺷﺪه و ﺑﺮ زﻧﺪﮔﻰ روزاﻧ ﻪﻣﺎن اﺛﺮ ﮔﺬاﺷﺘﻪ، ﻓﻬﻤﯿﺪﯾﻢ ﮐﻪ دﯾﮕﺮ ﮐﺎﻓﻰ اﺳﺖ.

اواﯾﻞ، ﻃﻮرى ﻣﺼﺮف ﻣ ﻰﮐﺮدﯾﻢ ﮐﻪ ﺗﻔﻨﻨﻰ و ﯾﺎ ﺣﺪاﻗﻞ ﻗﺎﺑﻞ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣ ﻰرﺳﯿﺪ و در ﻣﻮرد ﻓﺎﺟﻌ ﻪاى ﮐﻪ در آﯾﻨﺪه ﺑﻪ اﻧﺘﻈﺎرﻣﺎن ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮد ﻫﯿﭻ ﺧﺒﺮى ﻧﺪاﺷﺘﯿﻢ، اﻣﺎ درﻧﻘﻄﻪ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺻﻰ ﻣﺼﺮف ﻣﺎ ﺣﺎﻟﺖ ﺿﺪ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﻪ ﺧﻮد ﮔﺮﻓﺖ. اﯾﻦ اﺗﻔﺎق زﻣﺎﻧﻰ ﺑﺮاى ﻣﺎ اﻓﺘﺎدﮐﻪ ﻫﻨﻮز ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺧﻮب ﺑﻮد و ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻣﺎ اﺟﺎزه ﻣ ﻰدادﮐﻪ ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺼﺮف ﮐﻨﯿﻢ، اﻣﺎ اﯾﻨﺠﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻧﻘﻄﻪ ﭘﺎﯾﺎﻧﻰ دوران ﺧﻮش ﺑﻮد. ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺳﻌﻰ ﮐﺮده ﺑﺎﺷﯿﻢ ﮐﻪ در ﻣﺼﺮف، ﻣﺘﻌﺎدل ﺷﻮﯾﻢ، ﯾﺎ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﻰ ﭘﯿﺪا ﮐﻨﯿﻢ، ﯾﺎ ﺣﺘﻰ ﻣﺼﺮف را ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﻨﯿﻢ، اﻣﺎ از ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻣﺼﺮف ﻣﻮﻓﻘﯿ ﺖآﻣﯿﺰ و ﻋﺸﻖ و ﺣﺎل، وارد ﻣﺮﺣﻠﻪ ورﺷﮑﺴﺘﮕﻰ ﮐﺎﻣﻞ روﺣﺎﻧﻰ، اﺣﺴﺎﺳﻰ و ﻓﮑﺮى ﺷﺪﯾﻢ. اﯾﻦ درﺟﻪ اﻧﺤﻄﺎط، در ﻣﻮرد ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻣﻌﺘﺎدان ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ. اﯾﻦ ﺟﺮﯾﺎن ﭼﻪ در ﻇﺮف ﭼﻨﺪ روز، ﭼﻪ ﻃﻰ ﺳﺎل ﻫﺎ، در ﻫﺮ ﺻﻮرت ﺳﺮاﺷﯿﺒﻰ زوال اﺳﺖ. آن ﻋﺪه از ﻣﺎ ﮐﻪ از اﻋﺘﯿﺎد ﻧﻤ ﻰﻣﯿﺮﻧﺪ، ﻫﻤﺎن ﻃﻮر ﮐﻪ ﺑﯿﻤﺎرى ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻣ ﻰﮐﻨﺪ، ﮐﺎرﺷﺎن ﺑﻪ زﻧﺪان ﻫﺎ و ﺗﯿﻤﺎرﺳﺘﺎن ﻫﺎ ﮐﺸﯿﺪه، ﺧﺼﺎﺋﺺ اﺧﻼﻗﻰ ﺧﻮد را ﮐﺎﻣﻼً از دﺳﺖ ﻣ ﻰدﻫﻨﺪ. ﻣﻮادﻣﺨﺪر ﺑﺎﻋﺚ ﻣ ﻰﺷﺪ اﺣﺴﺎس ﮐﻨﯿﻢ ﻣ ﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ از ﻋﻬﺪه ﻫﺮ ﭘﯿﺸﺎﻣﺪى ﺑﺮآﯾﯿﻢ، اﮔﺮ ﭼﻪ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﮐﻪ ﻣﺼﺮف ﻣﻮادﻣﺨﺪر ﺑﺰرﮔﺘﺮﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﻌﻀﻰ از ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﻣﺸﮑﻼت زﻧﺪﮔﻰ ﻣﺎ ﺑﻮده اﺳﺖ. ﺑﻌﻀﻰ از ﻣﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺟﺮاﯾﻢ ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ اﻋﺘﯿﺎد، ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺑﻘﯿﻪ ﻋﻤﺮ ﺧﻮد را در زﻧﺪان ﺑﮕﺬراﻧﯿﻢ. ﺑﺮاى ﻣﺎ ﻻزم ﺑﻮد ﮐﻪ ﺑﻪ آﺧﺮ ﺧﻂ ﺧﻮد ﺑﺮﺳﯿﻢ، ﺗﺎ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺗﺮک را ﭘﯿﺪا ﮐﻨﯿﻢ. ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً اﻧﮕﯿﺰه درﺧﻮاﺳﺖ ﮐﻤﮏ در ﻣﺮاﺣﻞ آﺧﺮى اﻋﺘﯿﺎد در ﻣﺎ ﭘﯿﺪا ﺷﺪ. ﺳﭙﺲ ﺑﻪ راﺣﺘﻰ ﺗﻮاﻧﺴﺘﯿﻢ ﻧﺎﺑﻮدى ، ﻓﻼﮐﺖ و ﺳﺮاب ﻣﺼﺮف ﻣﻮادﻣﺨﺪر را ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ. در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻼت رو در روی ﻣﺎن ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮدﻧﺪ اﻧﮑﺎر اﻋﺘﯿﺎدﻣﺎن ﺳﺨ ﺖﺗﺮ ﺷﺪه ﺑﻮد.

ﺑﻌﻀﻰ از ﻣﺎ اﺛﺮات اﻋﺘﯿﺎدﻣﺎن را اول در رﻓﺘﺎر ﻧﺰدﯾﮑﺎن ﺧﻮد دﯾﺪﯾﻢ. ﻣﺎ ﺑﺮاى ﺑﻘﺎى ﺧﻮد ﺷﺪﯾﺪاً ﺑﻪ اﯾﻦ اﻓﺮاد واﺑﺴﺘﻪ ﺑﻮدﯾﻢ. وﻗﺘﻰ آن ﻫﺎ ﺑﺮاى ﺧﻮد، ﺳﺮﮔﺮﻣﯽ ﻫﺎ، ﻋﻼﯾﻖ ودوﺳﺘﺎن دﯾﮕﺮى ﭘﯿﺪا ﮐﺮدﻧﺪ، ﺧﺸﻤﮕﯿﻦ، آزرده و ﺳﺮﺧﻮرده ﺷﺪﯾﻢ. اﻓﺴﻮس ﮔﺬﺷﺘ ﻪﻫﺎ را ﻣ ﻰﺧﻮردﯾﻢ، از آﯾﻨﺪه وﺣﺸﺖ داﺷﺘﯿﻢ و از زﻣﺎن ﺣﺎل ﻧﯿﺰ، دل ﭼﻨﺪان ﺧﻮﺷﻰ ﻧﺪاﺷﺘﯿﻢ. ﻣﺎ ﭘﺲ از ﺳﺎل ﻫﺎ ﺟﺴﺘﺠﻮ، ﺣﺘﻰ ﺑﯿﺶ از اواﯾﻞ ﻏﻤﮕﯿﻦ و ﻧﺎراﺿﻰ ﺷﺪﯾﻢ.

ﻣﺎ ﺑﺮده اﻋﺘﯿﺎد، زﻧﺪاﻧﻰ اﻓﮑﺎر و ﻣﺤﮑﻮم اﺣﺴﺎس ﮔﻨﺎه ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ ﺑﻮدﯾﻢ. اﻣﯿﺪ ﻣﺘﻮﻗّﻒ ﮐﺮدن ﻣﺼﺮف ﻣﻮادﻣﺨﺪر را ﺑﺮاى ﻫﻤﯿﺸﻪ از دﺳﺖ داده ﺑﻮدﯾﻢ. ﺗﻼش ﻫﺎى ﻣﺎ ﺑﺮاى ﭘﺎک ﻣﺎﻧﺪن ﻣﺮﺗﺒﺎَ ﺑﺎ ﺷﮑﺴﺖ روﺑﺮو ﺑﻮد و ﺑﺎﻋﺚ رﻧﺞ و ﻋﺬا بﻣﺎن ﻣ ﻰﺷﺪ. ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﻌﺘﺎد، ﻣﺎ ﺑﯿﻤﺎرى ﻻﻋﻼﺟﻰ دارﯾﻢ ﮐﻪ ﻧﺎم آن اﻋﺘﯿﺎد اﺳﺖ. اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎرى، ﻣﺰﻣﻦ، ﭘﯿﺸﺮوﻧﺪه و ﮐﺸﻨﺪه اﺳﺖ. اﮔﺮ ﭼﻪ ﻗﺎﺑﻞ درﻣﺎن ﻧﯿﺰ ﻣ ﻰﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﺎﻫﺮ ﮐﺲ اول ﺑﺎﯾﺪ از ﺧﻮد ﺳﺆال ﮐﻨﺪ ﮐﻪ آﯾﺎ ﻣﻦ ﯾﮏ ﻣﻌﺘﺎد ﻫﺴﺘﻢ؟ داﻧﺴﺘﻦ اﯾﻦ ﮐﻪ ﭼﻄﻮرﺑﻪ اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺒﺘﻼ ﺷﺪ هاﯾﻢ در اوﻟﻮﯾﺖ ﻧﯿﺴﺖ، ﺑﺮاى ﻣﺎ ﺑﻬﺒﻮدى اﻫﻤﯿﺖ دارد.

درﻣﺎن اﻋﺘﯿﺎدﻣﺎن را ﺑﺎ ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮف ﺷﺮوع ﻣ ﻰﮐﻨﯿﻢ. ﺑﺴﯿﺎرى از ﻣﺎ ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺟﻮاب ﻣ ﻰﮔﺸﺘﯿﻢ، اﻣﺎ ﻧﻤ ﻰﺗﻮاﻧﺴﺘﯿﻢ راه ﺣﻠﻰ ﭘﯿﺪا ﮐﻨﯿﻢ، ﺗﺎ ﺑﺎﻻﺧﺮه ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ را ﭘﯿﺪا ﮐﺮدﯾﻢ. ﺑﻪ ﻣﺤﺾ اﯾﻦ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺧﻮد را ﻣﻌﺘﺎد ﻣﻌﺮﻓﻰ ﮐﻨﯿﻢ، اﻣﮑﺎن ﮐﻤﮏ ﻓﺮاﻫﻢ ﻣ ﻰﺷﻮد و ﻣ ﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ ﻗﺴﻤﺘﻰ از وﺟﻮد ﺧﻮد را در ﻣﻌﺘﺎدان دﯾﮕﺮ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ و در ﺧﻮد ﻧﯿﺰ ﻗﺴﻤﺘﻰ از وﺟﻮد آن ﻫﺎ راﭘﯿﺪا ﮐﻨﯿﻢ. اﯾﻦ آﮔﺎﻫﻰ ﺑﺎﻋﺚ ﻣ ﻰﺷﻮد ﮐﻪ ﺑﺘﻮاﻧﯿﻢ ﺑﻪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ. ﺗﺎ زﻣﺎﻧﻰ ﮐﻪ ﻣﻌﺘﺎدان ﭘﺎﮐﻰ را ﮐﻪ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺑﻬﺒﻮدى ﺧﻮد را ﺑﺎ ﻣﺎ ﻣﺸﺎرﮐﺖ ﮐﻨﻨﺪ، ﭘﯿﺪا ﻧﮑﺮده ﺑﻮدﯾﻢ، آﯾﻨﺪه ﻣﺎ ﻧﺎاﻣﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪه ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣ ﻰرﺳﯿﺪ. اﻧﮑﺎر اﻋﺘﯿﺎد ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺪاوم ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺎ ﺷﺪه ﺑﻮد، اﻣﺎ ﺑﺎ اﻋﺘﺮاف ﺻﺎدﻗﺎﻧﻪ ﺗﻮاﻧﺴﺘﯿﻢ ﻣﺼﺮف ﺧﻮد را ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﻨﯿﻢ. اﻋﻀﺎى ﻣﻌﺘﺎدا نﮔﻤﻨﺎم ﺑﻪ ﻣﺎ ﮔﻔﺘﻨﺪ: آن ﻫﺎ ﯾﮏ ﻋﺪه ﻣﻌﺘﺎد در ﺣﺎل ﺑﻬﺒﻮدى ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ آﻣﻮﺧﺘ ﻪاﻧﺪ ﺑﺪون ﻣﻮادﻣﺨﺪر زﻧﺪﮔﻰ ﮐﻨﻨﺪ، ﺑﻪ ﺧﻮد ﮔﻔﺘﯿﻢ اﮔﺮ آن ﻫﺎ ﺗﻮاﻧﺴﺘ ﻪاﻧﺪ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻣ ﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ. ﺗﻨﻬﺎ راه دﯾﮕﺮى ﮐﻪ ﺑﻪ ﺟﺰ ﺑﻬﺒﻮدى وﺟﻮد دارد، زﻧﺪان، ﺗﯿﻤﺎرﺳﺘﺎن، آوارﮔﻰ و ﯾﺎ ﻣﺮگ اﺳﺖ. ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﺑﯿﻤﺎر ىﻣﺎن، ﻣﺎ را وادار ﻣ ﻰﮐﻨﺪ ﮐﻪ اﻋﺘﯿﺎد ﺧﻮد را اﻧﮑﺎر ﮐﻨﯿﻢ. اﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﯾﮏ ﻣﻌﺘﺎد ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﯿﺪ از ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ na راه ﺗﺎز هاى ﺑﺮاى زﻧﺪﮔﻰ ﺧﻮدﭘﯿﺪا ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﺎ در ﻃﻮل ﺑﻬﺒﻮدى ﺑﻪ ﻣﺮور ﺑﻪ اﻓﺮادی ﺳﭙﺎﺳﮕﺰارﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪ هاﯾﻢ و ﺑﺎ ﭘﺮﻫﯿﺰﮐﺎﻣﻞ و ﺑﮑﺎرﮔﯿﺮى ﻗﺪ مﻫﺎى دوازد هﮔﺎﻧﻪ ﻣﻌﺘﺎدا نﮔﻤﻨﺎم زﻧﺪﮔﻰ ﺛﻤﺮﺑﺨﺸﻰ ﭘﯿﺪاﮐﺮد هاﯾﻢ. ﻣﺎ ﻣ ﻰداﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﻋﻼج ﻧﻤ ﻰﺷﻮﯾﻢ و ﺑﯿﻤﺎر ىﻣﺎن را ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﺑﺎ ﺧﻮد ﺧﻮاﻫﯿﻢ داﺷﺖ، اﻣﺎ ﺑﺎ وﺟﻮد داﺷﺘﻦ اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎرى، ﺑﻬﺒﻮد ﭘﯿﺪا ﻣ ﻰﮐﻨﯿﻢ و ﻫﺮ روز ﻓﺮﺻﺖ ﺗﺎز هاى ﺑﻪ ﻣﺎ داده ﻣ ﻰﺷﻮد. ﻣﺎ ﻣﺘﻘﺎﻋﺪ ﺷﺪ هاﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﺮاى ﻣﺎ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ راه در زﻧﺪﮔﻰ وﺟﻮد دارد و آن راه ﻣﻌﺘﺎدا نﮔﻤﻨﺎم اﺳﺖ. استخدام سازمان هواشناسی در سال 97 ایران استخدام iranestekhdam.ir/استخدام-سازمان-هواشناسی/ translate this page jan 29, 2018 - سوالات مصاحبه روانشناسی, توصیه های ایران استخدام (بزودی) ... پذیرفته شدگان نهایی چهارمین آزمون استخدامی متمرکز اداره کل هواشناسی استان البرز (ویژه شهرستانها) جهت تکمیل پرونده استخدامی خود به اداره کل ، اداره توسعه ... جهت مشاهده متن کامل اطلاعیه سازمان سنجش در خصوص انجام مصاحبه استخدامی اینجا کلیک نمایید. شرایط استخدام سازمان هواشناسی ایران استخدام iranestekhdam.ir/شرایط-استخدام-سازمان-هواشناسی/ سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی(آپدیت زمستان ۹۶ کلیک کنید سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی(آپدیت زمستان ۹۶ کلیک کنید سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی(آپدیت زمستان ۹۶ کلیک کنید سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی(آپدیت زمستان ۹۶ کلیک کنید jun 28, 2017 - تجربیات کارجویان از گزینش و مصاحبه آزمون های استخدامی ... جهت عین دفترچه سوالات آزمون های استخدامی برگزار شده توسط سازمان سنجش اینجا کلیک نمایید ... ۳- داوطلبان رشته شغلی کارشناس هواشناسی همدیدی موظف هستند درصورت قبولی در آزمون های کتبی و مصاحبه تخصصی و پذیرش نهایی، یک دوره های آموزشی ... استخدام سازمان هواشناسی در سال 97 «ای استخدام» www.e-estekhdam.com/استخدام-سازمان-هواشناسی/ translate this page jan 29, 2018 - برای مشاهده تجربیات کاربران در زمینه سوالات آزمون، نتایج آزمون، سوالات جلسه مصاحبه و سایر تجربیات آزمون سازمان هواشناسی اینجا کلیک کنید. برای دفترچه های آزمون فراگیر چهار ارسالی کاربران اینجا کلیک کنید; برای اصل سوالات عمومی آزمون های استخدامی برگزار شده توسط سازمان سنجش با پاسخنامه ... نمونه سوالات مصاحبه و گزینش حضوری سازمان بنادر و دریانوردی با پاسخ ... talafile.ir/سوالات-مصاحبه-سازمان-بنادرودریانورد/ translate this page oct 2, 2017 - این مجموعه از نمونه سوالات و جزوات آموزشی مصاحبه حضوری استخدامی با نام [ نمونه سوالات مصاحبه و گزینش حضوری سازمان بنادر و دریانوردی ] جهت افزایش آمادگی داوطلبین شرکت در مصاحبه و گزینش حضوری استخدامی سازمان بنادر و دریانوردی آماده و عرضه گردیده است. + با توجه به اینکه بسیاری از داوطلبین در مراحل آزمون ... رایگان مصاحبه های استخدامی به صورت تفکیک شده - سایت کندو https://kandoocn.com/.../5231- -رایگان-مصاحبه-های-استخدامی-... translate this page با توجه به این که تمامی ازمون های استخدامی شامل مصاحبه های متعدد در زمینه های مختلف می باشد و کاربران عزیز از نحوه مصاحبه های استخدامی اطلاعات چندانی ندارند مجموعه کامل سوالات مصاحبه های ا. نمونه سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی سوالات استخدامی وزارت بهداشت ... failha.com/نمونه-سوالات-مصاحبه-استخدامی-هواشناس/1958 translate this page mar 12, 2015 - نمونه سوالات مصاحبه استخدامی “هواشناسی” نمونه سوالات مصاحبه ی استخدامی “هواشناسی” نمونه سوالات مصاحبه ی استخدامی نمونه سوالات مصاحبه ی استخدامی. نمونه سوالات مصاحبه استخدامی “هواشناسی” نمونه سوالات مصاحبه آزمون استخدامی “هواشناسی” نمونه سوالات مصاحبه آزمون استخدامی “هواشناسی” نمونه سوالات مصاحبه آزمون ... نمونه سوالات آزمون استخدامی اداره هواشناسی 96 :: رایگان نمونه سوالات ... bureau-meteorology96.blog.ir/.../نمونه-سوالات-آزمون-استخدامی-اداره-... translate this page مستقیم نمونه سوالات آزمون روز 21 اسفند استخدامی دستگاه های2110 مارس 2016 برای مشاهده و نمونه سوالات عمومی و تخصصی استخدامی هواشناسی همدیدی با کد خوشه 1309 - ویژه مشاغل کارشناس هواشناس همدیدی اینجا را کلیک کنید ... ی راه ,, , سوالات مصاحبه هواشناسی استخدامی مشترک فراگیر دستگاههای اجرایی ,,, failha نمونه سوالات استخدامی سازمان هواشناسی (تولید شده برای آزمون 96) www.nashr-estekhdam.ir/ -سوالات-استخدامی-سازمان-هواشنا/ translate this page سوالات استخدامی سازمان هواشناسی را تنها در نشر استخدام دریافت نمایید این مجموعه بی نظیر توسط تیم نشر استخدام بوجود آمده است و به هیچ عنوان در سراسر ای..... images for ‫سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی‬‎ image result for ‫سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی‬‎ image result for ‫سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی‬‎ image result for ‫سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی‬‎ image result for ‫سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی‬‎ image result for ‫سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسی‬‎ more images for سوالات مصاحبه استخدامی هواشناسیreport images استخدام اداره کل هواشناسی استان البرز(اطلاعیه مدارک) مرجع آگهی های استخدام www.estekhdami.org/استخدام-اداره-کل-هواشناسی-استان-البرز translate this page jan 29, 2018 - پذیرفته شدگان نهایی چهارمین آزمون استخدامی متمرکز اداره کل هواشناسی استان البرز (ویژه شهرستانها) جهت تکمیل پرونده استخدامی خود به اداره کل ، اداره توسعه مدیریت و منابع مراجعه و ... بدیهی است سایر دستگاههای اجرایی باقیمانده که فرآیند بررسی مدارک یا مصاحبه استخدامی آنها نهایی نشده است، متعاقباً اعلام خواهد شد. رایگان سوالات مصاحبه استخدامی ۹۶ اداره کل هواشناسی testiha.ir/post/2767 translate this page sep 29, 2017 - رایگان سوالات مصاحبه استخدامی ۹۶ اداره کل هواشناسی. برگزاری اولین آزمون استخدامی مشترک فراگیر دستگاه های اجرایی - ای ... www.shahrekhabar.com/employment/14265877806314 translate this page 3 days ago - برای مشاهده تجربیات کاربران در زمینه سوالات آزمون، نتایج آزمون، سوالات جلسه مصاحبه و سایر تجربیات آزمونهای فراگیر اینجا کلیک کنید. ... اجرایی شامل: سازمان اداری و استخدامی کشور، سازمان ملی بهره وری ایران، بیمه مرکزی ایران، مرکز پزشکی قانونی استان البرز، اداره کل هواشناسی استان البرز، سازمان ... استخدام بانک سپه سال ۹۶ (اطلاعیه مرحله مصاحبه) www.estekhtam.com/استخدام-بانک-سپه/ translate this page dec 21, 2017 - استخدام بانک سپه 96 سوالات آزمون استخدامی بانک سپه در مصاحبه استخدامی چه می پرسند؟ سوالات رایج در آزمون های استخدامی صفحه مخصوص قبول شدگان استخدام بانک سپه. نمونه سوالات مصاحبه استخدامی نمونه سوالات استخدامی - مخفیگاه www.makhfigah.com/...سوالات-استخدامی/1098- -رایگان-نمونه... translate this page رایگان نمونه سوالات مصاحبه استخدامی. بیشتر سوالاتی که در مصاحبه ها پرسیده می شوند، به اطلاعات عمومی و روز مربوط می شوند و منبع مشخصی ندارند.تیم مدیریتی مخفیگاه برای شما مجموعه ای از اطلاعات مختلف را جمع آوری کرده است ، که برای قبولی در مصاحبه ها و گزینش ها به شما کمک می کند. این مجموعه شامل ۱۱۵۰ سوال تشریحی به ... سوالات و پاسخنامه آزمون کارشناسی ارشد ژئوفیزیک و هواشناسی - ساعد نیوز https://saednews.com/.../سوالات+و+پاسخنامه+آزمون+کارشناسی+ارشد... translate this page nov 23, 2017 - ساعد نیوز: سوالات آزمون کارشناسی ارشد سال های 94 تا 96 به همراه پاسخنامه و تفکیک شده برای رشته ژئوفیزیک و هواشناسی. نمونه سوالات استخدامی هواشناسی آزمون فراگیر دستگاه های اجرایی 94 istekhdam.ir › ... › سوالات استخدامی آزمون فراگیر دستگاه های اجرایی translate this page jan 11, 2016 - سوالات استخدامی هواشناسی آزمون فراگیر دستگاه های اجرایی 94. سوالات استخدامی هواشناسی دستگاه های اجرایی سال 94 ، نمونه سوالات استخدامی هواشناسی. منابع تخصصی استخدامی خوشه شغلی هواشناسی ( کارشناس مطالعات و تحقیقات هواشناسی -پیش بین هواشناسی) : هواشناسی. فیزیک عمومی. ریاضیات عمومی و ... سوالات عقیدتی - آپارات https://www.aparat.com/v/qen6r/سوالات_عقیدتی_ translate this page aug 4, 2017 - کاریاب دات نت - استخدام 96 سوالات عقیدتی - - شرکت نفت - بانک - آموزش و پرورش - سازمان ها و دیگر شرکتهای تی و خصوصیجهت نمونه. نمونه سوالات استخدامی رایگان bartarinketab.ir/ translate this page نام کتاب : رایگان سوالات مصاحبه استخدامی و گزینش. ناشر : برترین کتاب. زبان کتاب : فارسی. تعداد صفحات : 193. قالب کتاب : pdf. حجم فایل : 1465 کیلو بایت ... سوالات آزمون استخدامی و کنکور elacqyg - سوالات مصاحبه و ... bwin-help.ir/modules.php?name=static&op=viewpage&pid... translate this page نمونه سوالات مصاحبه و گزینش استخدامی. حاوی 7 فایل پی دی اف بهمراه نکات مهم و ضروری و و مذهبی و شرعی و ........ رایگان جزوه نکات اساسی در مصاحبه استخدامی. برای استخدام شدن در هر جایی گذراندن یک مصاحبه استخدامی ضروری است. این مصاحبه ممکن است چند سوال ساده باشد و یا مصاحبه ای طولانی با انواع و اقسام سوالات ... دومین آزمون استخدامی فراگیر دستگاه های اجرایی (اعلام نتایج) یکتا پیامک yektatech.ir/6184/دومین-آزمون-استخدامی-فراگیر-دستگاه ه/ translate this page may 9, 2016 - دومین آزمون استخدامی مشترک فراگیر دستگاه های اجرایی برای مشاهده تجربیات کاربران در زمینه سوالات آزمون، نتایج آزمون، سوالات جلسه مصاحبه و سایر ... ۲- در شغل محل های سازمان هواشناسی مندرج در صفحه ۲۶ دفترچه راهنمای ثبت نام، کدرشته های تحصیلی ۳۲۲۲۷ (فیزیک اتمسفر (فوق لیسانس))، ۳۰۹۶۶ (فیزیک ح جامد ... مجموعه سوالات احکام شرعی در گزینش استخدامی - پار www.parsine.com/.../مجموعه-سوالات-احکام-شرعی-در-گزینش-استخدا... translate this page aug 19, 2013 - سوالات مصاحبه های حضوری و گزینش استخدامی با پاسخ/ مجموعه سوالات احکام شرعی و مسائل دینی با جواب ( مربوط به استخدام در ادارات تی )/نمونه سوالات عقیدتی , احکام و روزه به همراه پاسخ. خبرگزاری آریا - رایگان نمونه سوالات استخدامی www.aryanews.com/.../ -رایگان-نمونه-سوالات-استخدامی translate this page jan 10, 2018 - برای مطالعه سوالات مصاحبه تخصصی و روانشناسی (طبقه بندی شده، مطابق با دستورالعمل اجرایی مصاحبه) اینجا کلیک کنید. برای مشاهده نمونه کارنامه ... سوالات تخصصی خوشه شغلی هواشناسی همدیدی سال ۹۴ (دومین آزمون فراگیر), . سوالات تخصصی ... سوالات مصاحبه آزمون های استخدامی،سازمانها و بانکها (رایگان), مشاهده. سوالات مصاحبه استخدامی بانک پاسارگاد سری اول - ای استخدام - تی نیوز tnews.ir/news/341435967525 translate this page may 14, 2017 - سوالات مصاحبه استخدامی و تجربیات آزمون استخدامی بانک پاسارگاد سری اول فرشته : دو مرحله مصاحبه داره. مرحله اول معارفه ست و مرحله دوم مصاحبه روانشناسیه. بعد ایشالا وقتی قبول شدی میگن بیا برا ازمایشات پزشکی. بعد میری دوره اموزشی و بعدش ایشالا مشغول به کار میشی. فردا استرس نداشته باش. احتمالا یکم ... سوالات استخدامی دبیر جغرافیا آموزش و پرورش عمومی + تخصصی topsoal.ir/سوالات-استخدامی-دبیر-جغرافیا-آموزش-پ/ translate this page dec 29, 2017 - مجموعه سوالات استخدامی دبیر جغرافیا آموزش و پرورش حاوی تمام مواد آزمون. done_allمی پردازیم به مواد آزمون استخدامی دبیر جغرافیا آموزش و پرورش : مواد آزمون تخصصی دبیری جغرافیا : جغرافیای شهری ، جغرافیای روستایی ، آب و هواشناسی ، ژئومورفولوژی ، جغرافیای ، سنجش از دور و gis. مواد آزمون عمومی دبیری ... علوم - وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی www.behdasht.gov.ir/?siteid=1&pageid=3127 translate this page 40 هزار تخت بیمارستانی در حال ساخت است جهت ورود به صفحه اخبار لحظه به لحظه استخدام های علوم پزشکی اینجا کلیک نمایید جهت ورود به صفحه اصلی اخبار و استخدام .... به گزارش ایسنا، غلامرضا اصغری در نشستی خبری در پاسخ به سوال ایسنا درباره حذف بیمه داروهای otc گفت: در زمینه بحث حذف بیمه داروهای otc، بیمه ها و ... نمونه سوالات مصاحبه استخدامی “هواشناسی” نمونه سوالات مصاحبه ی استخدامی testdoni.ir/نمونه-سوالات-مصاحبه-استخدامی-هواشنا/3743 - translate this page نمونه سوال مصاحبه ی استخدامی “هواشناسی” با پاسخ ,نمونه سوال مصاحبه ی استخدامی “هواشناسی” با پاسخنامه, نمونه سوال مصاحبه ی استخدامی “هواشناسی” +پاسخنامه , نمونه سوالات مصاحبه استخدامی “هواشناسی” استان آذربایجان غربی,نمونه سوالات مصاحبه استخدامی “هواشناسی” استان آذربایجان شرقی,نمونه سوالات مصاحبه استخدامی “هواشناسی” ... سوالات مصاحبه هواشناسی استخدامی دستگاههای اجرایی نمونه سوالات ... testdoni.ir/سوالات-مصاحبه-هواشناسی-استخدامی-دستگ/5788 translate this page سوالات مصاحبه هواشناسی استخدامی مشترک فراگیر دستگاههای اجرایی. سوالات مصاحبه استخدامی متمرکز دستگاه های اجرایی”. شامل نمونه سوالات زیر: ۱٫احکام ۲۸۲ سوال با جواب. ۲٫آشنایی با ان ۲۶۸ سوال با جواب. ۳٫ آشنایی با ان ۱۴۴ سوال با جواب. ۴٫ آشنایی با احادیث و شخصیتهای مذهبی ۹۹ سوال با جواب. ۵٫ آشنایی با جبهه و جنگ ۶۲ ... نمونه سوالات مصاحبه هواشناسی استان اسان شمالی - قیمت 9,800 تومان https://selzir.com/.../19684048-نمونه-سوالات-مصاحبه-هواشناسی-است... - translate this page نمونه سوالات مصاحبه هواشناسی استان اسان شمالی محدوده قیمت از 9800 تومان از فروشگاه سوالات تخصصی و عمومی وزارت نیرو 96 +95+94+93سوالات آزمون استخدامی دیوان محاسبات 96 "سوالات آزمون استخدامی دیوان محاسبات 95 " رایگان نمونه سوالات استخدامی وزارت نیرو 1395 " رایگان سوالات استخدامی دستگاه های اجرایی ... استخدامی بهداشت محیط - سایت بهداشت محیط ایران www.environmentalhealth.ir/استخدامی-بهداشت-محیط translate this page دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی لارستان برای تامین نیروی انسانی مورد نیاز خود در خانه های بهداشت طبق مفاد تبصره ۳ ماده ۲ دستورالعمل اجرایی پذیرش بهورز مصوب هیات امنا وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در نظر دارد تعداد ۳۷ نفر از افراد واجدالشرایط را از طریق امتحان عمومی، تخصصی و مصاحبه و گزینش برای پذیرش رشته ... سوالات آزمون استخدامی و مصاحبه تست - استخدام سازمان هواشناسی در ... test.ir/post/242 translate this page استخدام سازمان هواشناسی در آزمون استخدامی متمرکز دستگاه های اجرایی سال 94 + سوالات استخدامی. zaum/fa_50k.txt at master · zacharydenton/zaum · github https://github.com/zacharydenton/zaum/blob/master/public/data/.../fa/fa_50k.txt سوال 15907. خواسته 15905. رده 15893. اهل 15882. نخستین 15875. اعتماد 15874. 15862. شاخص 15833. چنین 15831. ی 15814. غیر 15808. شرح 15787 ... مانع 13680. سلاح 13661. موافقت 13656. پیشنهاد 13653. دیگران 13651. مشابه 13636. وابسته 13633. مسیر 13631. لایحه 13630. خوزستان 13614. مصاحبه 13580. منابع و نمونه سوالات استخدامی - استخدامی اداره کل هواشناسی مازندران estekhdamiran.ir/tag/استخدامی-اداره-کل-هواشناسی-مازندران - translate this page منابع و نمونه سوالات استخدامی - استخدامی اداره کل هواشناسی مازندران - اطلاعات و منابع و نمونه سوالات جامع و رایج و رایگان آزمون و نمونه سوالات استخدامی. ... صحت و سقم کلیه مدارک و مستندات ارائه شده توسط داوطلبان پذیرفته شده بر اساس بندهای مندرج در آگهی استخدامی نسبت به اعلام نتایج قطعی جهت انجام مصاحبه و گزینش اقدام خواهد شد. سوالات استخدامی و مصاحبه تست - استخدام متمرکز دستگاه های ... test .ir/.../استخدام-متمرکز-دستگاه-های-اجرایی-کشور،-سازم... translate this page jan 13, 2016 - سوالات استخدامی و مصاحبه تست - استخدام متمرکز دستگاه های اجرایی کشور، سازمان هواشناسی + سوالات استخدامی - تست سوالات استخدامی مصاحبه استخدامی جزوه استخدامی نمونه سوالات استخدام با پاسخ - سوالات استخدامی و مصاحبه تست - تست - test - jsj nhkg,n. [pdf]دفترچه راهنمای ثبت نام چهارمین آزمون استخدامی متمرکز ... - سازمان سنجش www6.sanjesh.org/ /emp96/emp96n4.pdf jun 19, 2017 - داوﻃﻠﺒﺎن رﺷﺘﻪ ﺷﻐﻠ ﺎرﺷﻨﺎس ﻫﻮاﺷﻨﺎﺳ ﻫﻤﺪﺪی ﻣﻮﻇﻒ ﻫﺴﺘﻨﺪ درﺻﻮرت ﻗﺒﻮﻟ در آزﻣﻮن. ﻫﺎی. ﺘﺒ و ﻣﺼﺎﺣﺒﻪ ﺗﺨﺼﺼ و. ﺬﺮش ﻧﻬﺎ. ،. دوره. ﻫﺎی آﻣﻮزﺷ ﺗﺨﺼﺼ ﻫﻮاﺷﻨﺎﺳ ﺑﻪ ﻣﺪت ﺣﺪاﻗﻞ ﺷﺶ ﻣﺎه در ﻣﺮﺰ آﻣﻮزش ﻫﻮاﺷﻨﺎﺳ و ﻋﻠﻮم ﺟﻮی (ﻏﺮ. از دارﻧﺪﺎن رﺷﺘﻪ ﺗﺤﺼﻠ ﻫﻮاﺷﻨﺎﺳ) ﻃ ﻧﻤﺎﻨﺪ و ﻫﻤﻨﻦ اراﺋﻪ ﺗﻌﻬﺪ ﺧﺪﻣﺖ ﻧﻮﺑﺘﺎری (ﺷﻔﺘ) و دارا ﺑﻮدن ﺳﻼﻣﺖ ﺟﺴﻤ. ،. ﺣﺮﺘ در ﺷﻐﻞ ﺎرﺷﻨ. ﺎس ﻫﻮاﺷﻨﺎﺳ ... به چند سوال ممنوعه ی مصاحبه های استخدامی گوگل می توانید پاسخ دهید ... mediasoft.ir › علم و فناوری › شرکت ها › گوگل translate this page apr 7, 2016 - کمپانی گوگل در زمینه ی طرح سوالهای به ظاهر مضحک و معمایی در زمان استخدام کارمندانش ید طولایی دارد. صنعتی شریف - مکتب خونه آکادمی آنلاین تخصص ها https://maktabkhooneh.org/courses/ مکتب خونه، بزرگترین رسانه دیجیتال آموزش آنلاین در ایران. تاریخچه کارگروه توسعه آموزش - سازمان هواشناسی www.irimo.ir/far/.../25152-تاریخچه-کارگروه-توسعه-آموزش ?t... translate this page 19. تصویب تشکیل 3 کمیته ای برای انتخاب سوالات آزمون استخدامی از بانک سوالات . 20. معرفی کارشناس جهت مصاحبه آزمون استخدامی به استان های متقاضی . 21. برنامه ریزی و هماهنگی تعیین دروس و سرفصل و جهت برگزار ی 4 دوره آموزش بدو استخدام در تهران و سیستان و بلوچستان و اصفهان و آذربایجان شرقی در سال 1391 . 22. در مصاحبه واسه استخدام کارشناس هواشناسی چی می پرسن؟ - کلوب www.cloob.com/timeline/answer_240215_0 - translate this page jan 24, 2013 - در مصاحبه واسه استخدام کارشناس هواشناسی چی می پرسن؟ اطلاعات بیشتر : با سلام می خواستم بدونم ، اگه ی هست که تویه مصاحبه ی استخدامی با رشته ی هواشناسی به عنوان کارشناس هواشناسی یا کاردان هواشناس، شرکت کرده و ازش در مورد رشته ی خودش (کاردانی هواشناسی) سوال ، لطف کنه اینجا برام بزاره، خیلی ضروریه ... هشدار سازمان هواشناسی در خصوص آبگرفتگی معابر و بروز سیلاب www.yjc.ir/.../هشدار-سازمان-هواشناسی-در-خصوص-آبگرفتگی-معاب... translate this page 23 hours ago - مدیرکل هواشناسی استان کرمانشاه گفت: سامانه ای نسبتاً قوی از روز دوشنبه تا اوایل روز چهارشنبه جو منطقه را متاثر کرده به تناوب سبب بارندگی همراه با وزش باد نسبتاً شدید و احتمالاً رعدوبرق در سطح استان خواهد شد. پرسشنامه سرمایه فکری - استخدام! employment.dl17.ir/articles/17205 - translate this page may 14, 2016 - توضیح مختصر: پرسشنامه آماده مدیریت، پرسشنامه ارزی سرمایه فکری، که توسط بونتیس (1998) ساخته شده است که دارای مبانی نظری و پیشینه تحقیق ناتوانایی های یادگیری، نارساخوانی و حافظه فعال مبانی نظری و پیشینه تحقیق ناتوانایی های یادگیری، نارساخوانی و حافظه فعال دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی فرمت فایل docx حجم فایل 150 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 59 دریافت فایل  مبانی نظری و پیشینه تحقیق ناتوانایی های یادگیری، نارساخوانی و حافظه فعال فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها گستره نظری ناتوانایی های یادگیری در ۶ آوریل، ۱۹۶۳ اصطلاح ناتوانایی های یادگیری توسط پروفسور ساموئل کرک و همکاران در جلسه ای با حضور والدین و متخصصین در شیکاگو مطرح شد (گیولینی و پیرنالو[1]، ۲۰۰۸)؛ در واقع یکی از مشهورترین افراد در ناتوانایی های یادگیری ساموئل کرک است. کِرک[2] (1963) این اختلال را به عنوان ناتوانی یادگیری نامگذاری می کند و ضمن توصیف مشکلات ک ن، بین ک ن عقب مانده ذهنی و ک ن عقب مانده در یادگیری تمایز قایل می شود (کلب، 1996؛ به نقل از خداپناهی، 1392)، وی بعدها در فعالیت کاری خود به ناتوانایی های زبانی ک ن علاقمند شد و اصطلاح ناتوانی را در طول سخنرانی خود برای گروهی از والدین در اولین کنفرانس انجمن ک ن با ناتوانایی های یادگیری در سال ۱۹۶۳ به کار برد. کرک در این سخنرانی پیشنهاد کرد که ناتوانی یادگیری اصطلاحی است برای اشاره به ک نی که دارای مشکلاتی در مدرسه هستند، اما نمی توان آنها را به عنوان افراد دارای اختلال هیجانی یا کم توان ذهنی در نظر گرفت؛ کرک (1963) بیان کرد: «اصطلاح (ناتوانی یادگیری) را برای توصیف گروهی از ک نی که اختلال هایی در رشد زبان، گفتار و خواندن دارند، به کار برده ام. در این گروه، ک نی با معلولیت های حسی همچون ن نایی یا ناشنوایی را نگنجانده ام، زیرا ما روش های مدیریت و آموزش ناشنوا و ن نا را داریم، همچنین ک نی که عقب ماندگی ذهنی دارند را در این گروه قرار نداده ام» (به نقل از هالاهان و همکاران، ۲۰۰۵، ترجمه علیزاده و همکاران، ۱۳۹۰). مفهوم ناتوانی یادگیری از حیطه های مختلفی چون پزشکی، روانشناسی و آموزش و پرورش تاثیر گرفته است. بر این اساس تعریف و تبیین علل آن نیز از مبانی نظری مختلف متاثر شده است، در نتیجه تا کنون تعاریف متفاوتی ارایه شده اند. علی رغم تفاوت هایی که میان تعاریف جاری وجود دارد اغلب آنها در مواردی که در پی می آیند مشترک هستند: 1- وجود تفاوت معنادار بین سطح پیشرفت واقعی و مورد انتظار 2- وجود مشکل در انجام تکالیف تحصیلی و یادگیری 3- وجود اختلال در فرایندهای روان شناختی پایه 4- شواهدی مبنی بر وجود الگوی متغیر رشد 5- اختلال کارکردی سیستم اعصاب مرکزی مشکلات یادگیری از کم توانی ذهنی، اختلال های هیجانی، فقر محیطی، معلولیت های حسی یا ناتوانایی های جسمانی ناشی نمی شوند (میین[3]، ۱۹۶۶، به نقل از شکوهی و پرند، ۱۳۸۵). یکی از تعاریف رایج درباره ناتوانایی های یادگیری، تعریفی است که در سال ۱۹۹۷ ارایه شد و توسط ت فدرال در سال ۱۹۹۷ با تغییرات اندک پذیرفته شد و در سال ۲۰۰۴ دوباره تصویب شد (هالاهان و کافمن[4]، ۲۰۰۹، به نقل از حسین خانزاده، ۱۳۹۲): «اصطلاح ناتوانی یادگیری خاص عبارت است از وجود اختلال در یک یا بیشتر از یک فرایند روانشناختی پایه که در درک یا استفاده از زبان شفاهی یا نوشتاری نقش دارند. این اختلال ممکن است در توانایی ناکامل افراد در گوش دادن، فکر ، صحبت ، خواندن، نوشتن، هجی ، یا انجام محاسبات ریاضی ظاهر گردد». به این تعریف چهار انتقاد اساسی وارد شده است: اول اینکه چگونگی وجود نقص در توانایی های گوش دادن، تفکر، خواندن، نوشتن، هجی و محاسبات ریاضی مشخص نیست؛ دوم اینکه مفهوم فرایندهای روانشناختی پایه تعریف نشده است؛ سوم اینکه این تعریف جامع نیست زیرا ک نی را که ناتوانی یادگیری آنها منتج از کم توانی ذهنی، اختلال های هیجانی، معلولیت های حسی، فقر محیطی یا ناتوانایی های جسمانی است مستثنی می کند، در حالی که این تمایز از پشتوانه پژوهشی کافی برخوردار نیست؛ چهارم و شاید مهمترین انتقاد به این تعریف این است که راهبردهای عملی اندکی برای شناسایی افراد با ناتوانی یادگیری پیشنهاد شده است (شکوهی و پرند، ۱۳۸۵). کمیته ملی مشترک ناتوانایی های یادگیری[5] (۱۹۸۸) نیز این تعریف را برای ناتوانایی های یادگیری ارایه داده است (به نقل از حسین خانزاده، ۱۳۹۲): «ناتوانی یادگیری یک اصطلاح کلی است که به گروهی ناهمگن از اختلال ها اشاره دارد که به صورت مشکلات معنادار در اکتساب و استفاده از گوش دادن، صحبت ، خواندن، نوشتن، استدلال یا ناتوانایی های ریاضی بروز می کند. این اختلال ها درونی بوده و فرض بر این است که ناشی از نار نش وری در سیستم اعصاب مرکزی هستند و ممکن است در تمام طول زندگی رخ دهند». برخی از مؤلفین چهار نشانگان مرکب نارساخوانی-نارساگویی، حسی-حرکتی، کندی تکامل زبان و فزون کنشی را برای اختلال یادگیری در نظر می گیرند (به نقل از خداپناهی، 1392). سبب شناسی ناتوانایی های یادگیری علت ناتوانایی های یادگیری در اغلب موارد مشخص نیست، با وجود این علل متعددی برای آن مطرح شده است (هالاهان، کافمن و لیوید، 1999). پژوهش های متفاوتی در زمینه علل بروز ناتوانایی های یادگیری در حیطه های مختلف صورت گرفته است، البته باید به خاطر داشت عللی که مطرح می شوند فرضیه هایی بیش نیستند. عوامل موثر را می توان در دو طبقه قرار داد: عوامل درونی مانند عوامل ژنتیک، بیولوژیک و عوامل بیرونی که اغلب با عنوان عوامل محیطی از آن یاد می شود. سطوح مختلف ناتوانایی های یادگیری، شدت آنها، مشکلات همراه با آن، عوامل موثر بر آن و آسیب پذیری افراد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. علت ناتوانی یادگیری در یک کودک ممکن است به طور کامل محیطی، در کودک دیگر درونی و در برخی ک ن حاصل تعامل هر دو باشد (هرینگ، مک کورمیک و هرینگ[6]، 1994؛ به نقل از شکوهی و پرند، 1385). عوامل درونی اولین مطالعات در زمینه ناتوانی یادگیری در حیطه پزشکی صورت گرفته است. در این دیدگاه بر نقش اعصاب و ویژگی های جسمانی فرد در بروز رفتار تاکید می گردد؛ بر این اساس، روش مداخله های پیشنهادی نیز مواردی مانند دارودرمانی، تغذیه و سایر مداخله های پزشکی را شامل می شود. یادگیری و سیستم عصبی یادگیری یکی از کارکردهای سلول عصبی است. سیستم اعصاب مرکزی شامل مغز و نخاع است و وظیفه حمل اطلاعات را از طریق "تکانه های شیمیایی" به عهده دارد. نورون ها مهمترین نقش را در انتقال اطلاعات بر عهده دارند، دندریت ها و آ ون ها بخش های مختلف نورون یا سلول عصبی محسوب می شوند. آشنایی با این نظام ما را در شناخت درمان های دارویی ناتوانایی های یادگیری یاری می دهد (به نقل از شکوهی و پرند، 1385). ژنتیک شواهدی وجود دارد که شاید با توجه به آنها بتوان علت برخی از ناتوانایی های یادگیری را به عوامل ژنتیک نسبت داد. هالگرن[7] (1950) 276 کودک و خانواده های آنان را از نظر مشکلات خواندن و زبان مطالعه کرد. یافته های او تایید کننده وجود رابطه میان عوامل ژنتیکی و مشکلات خواندن بود. کرک، گالاگر و آناستازیو (2000) نیز وجود رابطه میان عوامل ژنتیکی و مشکلات زبان را تایید کرده اند. در مطالعه دیگری، دکر و دفریس[8] (1980، 1981) 125 کودک با ناتوانی یادگیری و خانواده های آنها را مطالعه د. نتایج بررسی های آنها نشان داد که احتمال موروثی بودن ناتوانایی های یادگیری وجود دارد. مطالعاتی که در مورد دوقلوهای و دوقلوهای نا صورت گرفته اند، نشان داده است که احتمال وقوع ناتوانایی های یادگیری در دوقلوهای بیش از دو قلوهای نا است (هرمن[9]، 1959)؛ همچنین خطر ابتلا به ناتوانی خواندن در میان ک نی که هر دو والد آنها این مشکل را دارند بیشتر است ( راس کایند[10]، 2001؛ به نقل از شکوهی و پرند، 1385). عوامل بیرونی عوامل محیطی در بروز ناتوانی یادگیری نقش به سزایی دارند. چگونگی تعامل میان دانش آموز و محیط، محیط های یادگیری نامناسب، روابط خانوادگی بی ثبات، سوء استفاده از ک ن و کاربرد روش ها و مواد آموزشی نامناسب در بروز و تداوم ناتوانایی های یادگیری نقش دارند. آشفتگی هیجانی، فقدان انگیزه، سوء مصرف مواد، فعالیت در گروه های ضد اجتماعی و وقوع مرگ در خانواده ممکن است به ایجاد "مشکلات یادگیری" بیانجامد. بر این اساس، به نظر می رسد "آموزش سیستماتیک مستقیم[11]" تاثیرات منفی محیط های آموزشی و مشکلات اجتماعی دانش آموزان را کاهش دهد ( کالاتا، تامپکینس و ورتس ، 2003 و هانت و مارشال،2002). سیستم های اجتماعی، خانواده، مدرسه، رابطه معلم-دانش آموز، نگرش معلم، زبان معلم، برنامه ها و مواد درسی از جمله عوامل محیطی در سبب شناسی ناتوانایی هایی یادگیری هستند (به نقل از شکوهی و پرند، 1385). علاوه بر این، برخی از محققین چهار دلیل عمده احتمالی آسیب ساختاری، برتری جانبی نابهنجار مغزی، تاخیر رشد داخلی و محرومیت حسی ناشی از محیط را برای اختلال های یادگیری ذکر می کنند. از آنجا که اختلال کنش مغزی در سنین بزرگسالی همانند اختلال یادگیری دوره کودکی است و در پس این اختلال می تواند آسیب تشریحی مشابهی وجود داشته باشد که احتمالا از ضربه هنگام تولد، هاب مغزی، بی ا یژنی، حوادث دوره کودکی و از این قبیل ناشی می شود. اگر چه ممکن است اختلال یادگیری ای از ک ن به آسیب ساختاری بستگی داشته باشد ولی این امر درباره بیشتر مبتلایان درست نیست، چرا که بسیاری از نشانگان عصب شناختی که در ارتباط با اختلال یادگیری بزرگسالان مشاهده شده است در ک ن تظاهر پیدا نمی کند (به نقل از خداپناهی، 1392). بر اساس تعبیر و تفسیر مبتنی بر فرضیه نار نش وری مغزی، نار نشی از نقص مکانیزم فعالیت ناشی می شود. نتایج بررسی داگلاس[12] (1976) نشان می دهد که ک ن دچار اختلال یادگیری از عهده آزمون مراقبت[13] که در آن بایستی از دیگر محرک ها چشم پوشی کنند و به محرک های معینی واکنش نشان دهند، بخوبی بر نمی آیند؛ همچنین نتایج اندازه گیری زمان واکنش مبین آن است که این ک ن در مقایسه با افراد سالم نسبت به محرک ها کندتر واکنش نشان می دهند. در آزمون جستجوی دیداری با این که کودک برانگیخته می شود از کودک خواسته می شود که از بین مجموعه تصاویر، تصویری مشابه با الگو را انتخاب کند و سریع عمل می کند ولی تعداد خطای وی از فرد سالم بیشتر است. ای از داروهای تحریک کننده مغز که فعالیت مغزی را افزایش می دهند مانند آمفتامین و کافئین می توانند در بهبود توانایی افراد مبتلا به اختلال یادگیری مؤثر واقع شوند (به نقل از خداپناهی، 1392). به موجب تعبیر دیگری، نار نشی از فرآیند نابهنجار متابولیسم سرچشمه می گیرد. نتایج بررسی پیل و پارکز[14] (1977) در زمینه تحلیل بیوشیمیایی ترکیبات موی افراد مبتلا به اختلال یادگیری نشان می دهند که تفاوت بین میزان ترکیبات سدیم ، کادمیوم، کب ، سرب و لیتیم 98 درصد گروه نمونه و گواه معنادار است (به نقل از خداپناهی، 1392). بر اساس فرضیه گشویند و گالابوردا (1985) اختلال می تواند مربوط به تغییر مغز در دوره تحول باشد. مبنای این فرضیه این است که سطح گیجگاهی نامتقارن است و در افراد راست برتر نیمه چپ بزرگتر از راست است. این نامتقارنی مبین نامتقارنی عصبی است که از آن نقش برتر نیمکره چپ برای زبان آشکار می شود. از آنجا که این نامتقارنی در مردان بیشتر مشخص شده است، احتمال دارد که تستوسترون در این فرآیند نقش داشته باشد. به هنگام دوره تحول جنینی، بیضه فوتوس تستوسترون با غلظت زیاد تولید می کند که قبل از تولد سطح آن کاهش و پس از تولد دوباره سطح غلظت افزایش می یابد و پس از مدتی دوباره کاهش یافته، در زمان بلوغ دوباره سطح آن افزایش پیدا می کند. در این نظریه فرض می شود که مقدار تستوسترون جنین، تحول نیمکره چپ را به تعویض می اندازد و در نتیجه امکان فضایی و زمانی برای برتری تحول نیمکره راست فراهم می گردد و به همین جهت در مردان مناطق نیمکره راست در مقایسه با نیمکره چپ توسعه یافته است. چنانچه سطح غلظت تستوسترون عامل این نامتقارنی باشد، در این صورت ممکن است توانایی زودرس در زمینه منطق ریاضی ناشی از این امر باشد. بنابراین احتمال دارد که آثار منفی تستوسترون به صورت تغییر مغز و اختلال یادگیری تظاهر پیدا کند. افزون بر این در مردان و بویژه مردان استثنایی فزونی بیماریهای خودایمنی از قبیل میگرن، آلرژی، اختلال غده تیروئید و هاب دیواره معده بیشتر پدید می آید که مبین نقش تستوسترون در تحول نظام ایمنی بدن است (به نقل از خداپناهی، 1392). طبقه بندی ناتوانایی های یادگیری با وجود اینکه ناتوانایی های یادگیری، مجموعه ای از رفتارها و شرایط پیچیده را شامل می شوند، طبقه بندی آنها با مشکل صورت می گیرد. مهم ترین ملاک در طبقه بندی ک ن با ناتوانی یادگیری، تفاوت معنادار بین ظرفیت های افراد و پیشرفت تحصیلی آنها است. تفاوت شدید بین پیشرفت تحصیلی و توانایی های ذهنی فرد در یک یا چند سطح شامل بیان شفاهی، درک مطلب شنیداری،درک مطلب خواندن، محاسبات ریاضی یا استدلال ریاضی، مهم ترین ملاک در تعیین ناتوانایی های یادگیری به شمار می آید. البته باید توجه داشت که بر سر روش های اندازه گیری و مقدار تفاوت شدید، توافق وجود ندارد و معلوم نیست چه میزانی از تفاوت شدید تلقی می شود (هالاهان و کافمن، ۲۰۰۳). به طور کلی ک ن دارای مشکلات یادگیری را به طور معمول به چهار دسته تقسیم می کنند: الف) ک ن دارای مشکلات زبان گفتاری ب) ک ن دارای مشکلات خواندن ج) ک ن دارای مشکل در نوشتن د) ک ن دارای مشکلات در محاسبه (هالاهان و همکاران، ۲۰۰۵؛ ترجمه علیزاده و همکاران، ۱۳۹۰). به دلیل این که موضوع پژوهش درباره نارساخوانی است ابتدا به افراد مهم در تاریخ نارساخوانی پرداخته می شود و سپس به ذکر ویژگی های افراد نارساخوان و همین طور سایر متغیرها پرداخته می شود. بخش دوم: گستره نظری نارساخوانی تاریخچه نارساخوانی اولین اشاره به اصطلاح نارساخوانی توسط یک پزشک آلمانی به نام "برلین[15]"(1872) صورت گرفت. وی این اصطلاح را برای توصیف یک فرد بزرگسال مبتلا به نارساخوانی اکتس به کار برد که در این مورد فرد به دنبال آسیب مغزی[16]، توانایی خواندن خود را از دست داده بود. برلین همچنین بیان کرد: "اگر نقص در خواندن حروف چاپی شدید باشد، آن اختلال نارساخوانی است. در واقع نارساخوانی عضوی از خانواده بزرگ اختلال های زبانی یا "آفازیا[17]" است که با مشکلاتی مانند اختلال در درک یا تولید زبان بیانی[18] یا هر دو مشخص می شود". مدت کوتاهی پس از کشف برلین، در سال ۱۸۷۷، اصطلاح "کوری کلمات" توسط یک پزشک دیگر به نام کاسمل[19] در توصیف یک بیمار بزرگسال آفازیک[20] که توانایی خواندنش را از دست داده بود، به کار برده شد. کاسمل همچنین معتقد بود که نشانه های فوق مربوط به نقص در ناحیه شکنج زاویه ای[21] چپ مغز می باشد (گاردیولا[22] و ۲۰۰۱؛ شیویتز[23]، ۲۰۰۳). شاید نخستین گزارش درباره بیماران مبتلا به کوری کلمات به سال ۱۶۷۶ باز گردد، زمانی که جان اسمیت[24] پزشک آلمانی، افرادی را مشاهده کرد که پس از ضربه[25]، تومور[26] یا صدمه مغزی، توانایی خواندن خود را از دست می دادند، در حالی که پیش از بروز آسیب مغزی چنین توانایی را داشتند؛ چیزی که بعدها به عنوان "ناخوانی اکتس [27]" از آن نام بردند (به نقل از شیویتز، ۲۰۰۳). بدین ترتیب شارکوت[28] (۱۸۸۷)، اصطلاح ال یا را به عنوان فقدان کامل توانایی خواندن تعریف کرد. سرانجام بت من[29] (۱۸۹۰)، ال یا یا دیسل یا را به عنوان شکلی از یا ودگی کلامی[30] نام برد که در آن فرد مبتلا، حافظه مربوط به معنای قراردادی[31] نمادهای ترسیمی[32] را از دست می دهد. کار دجرین[33] (1892) در زمینه نارساخوانی بسیار ابتکاری بود. وی علت مشکلات خواندن را مربوط به آسیب در لب آهیانه ای و بخش های میانی و پیشین لب پس سری چپ می دانست. به طور کلی در این زمان به نارساخوانی به طور اساسی به عنوان یک ناتوانی با منشا عصب شناختی نگاه می د که از راه یک آسیب مغزی ایجاد می شد، آنچه امروزه به طور معمول به عنوان نارساخوانی اکتس نامیده می شد؛ در حالی که نارساخوانی می تواند در طول رشد کودک نیز گسترش یابد؛ بنابراین به منظور کشف نارساخوانی تحولی، وجود پزشکان یا معلمانی که به تحول شناختی ک ن و نوجوانان توجه خاصی داشتند، ضروری به نظر می رسد (به نقل از گاردیولا، 2001). شروع توجه به نارساخوانی تحولی بیش از یک صد سال قبل در انگلستان رخ داد. در پایان قرن نوزدهم جو علمی در انگلستان که از راه فرهنگ پیشرفته ی، کنجکاوی هوشمندانه محققان و منابع غنی انسانی، اقتصادی و حرفه ای بزرگ تغذیه می شد، در این زمینه بسیار تحریک کننده بود. نارساخوانی تحولی برای اولین بار در یکی از مجلات تخصصی و در میان بیشتر متخصصان به خصوص چشم پزشکان مطرح شد. به این دلیل در طول مراحل اولیه مطالعه نارساخوانی تحولی، این اختلال همواره به عنوان یک اختلال مربوط به سیستم بینایی توصیف می شد. در بیست و یکم دسامبر 1895، یک جراح بینایی اسکاتلندی به نام جیمز هنشل وود[34] مقاله ای درباره حافظه دیداری و کوری کلمات منتشر کرد. این مقاله الهام بخش پرینگل مورگان[35]، پزشک، برای توصیف موردی یک پسر 14 ساله باهوشی بود که نمی توانست خواندن را یاد بگیرد. مورگان این پسر نوجوان را این گونه توصیف کرد: "او همیشه یک پسر باهوش و چابک بود که در هیچ زمینه ای مشکل نداشت به جز این که به رغم تلاش بسیار معلمان در مدرسه و حتی در خانه، فقط می توانست کلمات تک هجایی[36] را بخواند. او در خواندن اشکال و در محاسبات ریاضی عملکرد خوبی داشت. معلمان معتقد بودند که در صورت دریافت آموزش مناسب، او می تواند به یک دانش آموز بسیار موفق در مدرسه تبدیل شود. مورگان بیان کرد: "کوری کلمات" که پیش از این توسط محققان به کار می رفت، در واقع نوعی اختلال تحولی می باشد که ممکن است در ک نی که از دیگر جهات سالم هستند، نیز بروز کند. مطالعه اختصاصی مورگان در این زمینه آغازگر مرحله تشخیص افراد نارساخوان بود که توسط گروه دیگری از متخصصان چشم پزشک مانند توماس و فیشر[37] (1950) و کالینز و استیفنسون[38] (1907) نیز پیگیری شد. بدین ترتیب بعدها از مورگان به عنوان پدر نارساخوانی یاد شد (به نقل از خسروجاوید، 1387). هر چند که مورگان به عنوان پدر نارساخوانی تحولی شناخته شد ولی بنیانگذار مطالعه نارساخوانی "هنشل وود" بود که بین سال های 1896 تا 1911 به انتشار مجموعه مقالات و گزارش هایی در توصیف موارد بالینی نارساخوانی پرداخت و احتمال ارثی بودن آن را پیشنهاد داد؛ همچنین وی زمینه آگاهی اجتماعی و بالینی لازم برای بررسی دقیق تر و گسترده تر این اختلال را فراهم نمود. از نظر هنشل وود، "کوری کلمات مادرزادی[39]"، به دنبال نارسایی در اکتساب و ذخیره سازی[40] اشکال دیداری حروف و کلمات در مغز به وجود می آید و در طول دوره های مختلف، پایدار می ماند. این نارسایی، ارثی اما قابل درمان است و اغلب در پسران دیده می شود (به نقل از گاردیولا، 2001). از جنبه عصب-زیست شناختی، تفاوت بین دو شکل کوری کلمات اکتس و مادرزادی مربوط به نحوه قرارگیری آسیب در سیستم های عصبی است. در شکل مادرزادی این اختلال، نقص در سیم کشی مغزی[41] در دوران رشد جنینی[42] وجود دارد و این نقص به یک سیستم عصبی خاص که برای خواندن به کار می رود، محدود می شود. در حالی که در نوع اکتس اختلال، یک آسیب به مغز، کار سیستم عصبی را مسدود می سازد و ممکن است این آسیب به دیگر مناطق مغزی نیز گسترش یابد (به نقل از شیویتز، 2003). بعدها هنشل وود، سه طبقه از نارساخوانی را معرفی نمود: طبقه اول، ال یا برای مواردی از عقب ماندگی یا کندی ذهنی که با توانایی خواندن نیز همراه می شود؛ طبقه دوم، نارساخوانی که برای موارد مشابهی از تاخیرهای جزئی و کوچک در یادگیری خواندن؛ و طبقه سوم، کوری کلمات که برای توصیف موارد شدیدتر ناتوانایی ویژه خواندن به کار می رود (به نقل از گاردیولا، 2001). یکی دیگر از مهمترین شخصیت های اثرگذار تاریخچه نارساخوانی، "ساموئل توری ارتون" بود که سیر تکاملی نارساخوانی را پی ریزی کرد. وی ابتدا به مطالعات مشکلات زبان در بیماران کم توان ذهنی پرداخت و سپس در موسسه عصب شناختی نیویورک و کلمبیا، بررسی های خود را با تمرکز بر مطالعه ناتوانایی های زبان در ک ن و بزرگسالان ادامه داد. اورتون برای اولین بار متوجه ارتباط میان تاخیر در یادگیری خواندن و سایر عوامل نظیر برتری دست چپ[43] و حتی برتری چشم چپ[44] گردید و همچنین متوجه شد، تعداد زیادی از دو سو توان ها[45] نیز در میان افراد مبتلا به تاخیرهای زبانی وجود دارند. اورتون همچنین معتقد بود مقدار زیادی از خطاهای خواندن و نوشتن با وارونه سازی[46] حروف مجزا یا حروف در کلمات ارتباط دارند. اورتون بر اساس این مشاهدات، اصطلاح "وارونه بینی چپ و راست[47]" یا "نمادهای تحریف شده[48]" را پیشنهاد داد که بیانگر وجود خطاهای واژگون سازی در خواندن و نوشتن بود. از نظر اورتون این نارسایی یک ماهیت ژنتیکی داشت؛ وی پیشنهاد داد که افراد نارساخوان در ادراک دیداری حروف نقص دارند که احتمالا مربوط به نارسایی کارکردی مغز به خصوص در نیمکره چپ مغز و در ناحیه پس سری می باشد. هر چند امروزه این نظریه ها از سوی داده های تجربی اخیر رد می شوند، با وجود این، نظریه اورتون درباره "برتری جانبی مغز[49]" منجر به توجه محققان به ارتباط میان نیمکره های مغز و فرایند شناختی به عنوان یک عامل اثرگذار در مشکلات خواندن گردید (به نقل از گاردیولا، 2001). مدتی پس از مرگ اورتون در سال 1948 در ایالات متحده ، "جامعه اورتون" که بعدها به "جامعه نارساخوانی اورتون" تغییر نام یافت، با هدف پیشبرد مطالعه مشکلات کارکردی افراد نارساخوان تاسیس شد. این جامعه در و اروپا تاثیرگذار بود و از طریق توجه خاص مراکز یادگیری افراد نارساخوان و حتی مجادله درباره اصلاح قوانین مربوط به حقوق این افراد، به بهبود دانش درباره نارساخوانی و کیفیت زندگی افراد نارساخوان بسیار کمک نمود. این جامعه در حال حاضر به عنوان "انجمن بین المللی نارساخوانی" و در قالب ارایه سمینارهای سالیانه و انتشار مجله ای تحت عنوان "گزارش سالیانه نارساخوانی"، به فعالیت های خود ادامه می دهد (به نقل از گاردیولا، 2001). در همین دوران مطالعه نارساخوانی در کشورهای اروپایی به صورت پراکنده ادامه یافت. برای مثال هالجرن (1950) بررسی های مربوط به ارثی بودن نارساخوانی را سازماندهی کرد. همچنین یک عصب شناس در هاسپیتال به نام "کاند هرمن"، مشکلات بیماران نارساخوان در طول دهه های 1940 تا 1960 را با جزییات بیشتری بررسی کرد و یک تعریف سنتی از نارساخوانی ارایه داد که عبارت بود از: "نارساخوانی مشکلی است که با عوامل ارثی ارتباط دارد و اغلب علاوه بر مشکلاتی در زمینه خواندن با معضلاتی در دیگر حیطه های یادگیری (مانند یادگیری اعداد، موسیقی و غیره) نیز همراه می شود. این مشکلات در غیاب نارسایی های شناختی یا حسی دیگر و همچنین تاثیرات عوامل بازدارنده و عوامل محیطی درونی یا بیرونی در گذشته یا حال ظاهر می شوند" (به نقل از گاردیولا، 2001). تعریف و توصیف نارساخوانی نارساخوانی یکی از بحث انگیزترین، مهمترین و ناشناخته ترین مسایل خواندن می باشد، بنابراین از سوی محققان تعاریف گوناگونی از آن ارایه شده که در اینجا به مهمترین این تعاریف اشاره می گردد؛ تعریفی که از طرف فدراسیون جهانی عصب شناسی[50] به طور گسترده ای در گذشته مورد استفاده قرار گرفت و سکویی برای شکل گیری تعاریف اخیر شد به این ترتیب بود: "نارساخوانی اختلالی هست که به واسطه دشواری در یادگیری خواندن علی رغم آموزش متعارف، هوش کافی و دسترسی اجتماعی-فرهنگی مشخص می گردد. این اختلال به ناتوانایی های شناختی اصولی که بسیاری از اوقات مرتبط با منشا فطری یا ذاتی هست، در ارتباط است" (به نقل از ریدریک[51]، 2010). یکی از اشکالاتی که به این تعریف شده است، این موضوع است که ک ن محروم اجتماعی یا کوکان با ناتوانی یادگیری ملایم در زمره تعریف نارساخوانی قرار نمی گیرند. هر چند که ما شواهد زیادی داریم از این موضوع که آسیب های شناختی ناشی از نارساخوانی به طور برابری در جامعه گسترده است و در نتیجه احتمالا در این گروه ها نیز مانند گروه های دیگر رخ می دهد (ریدریک، 2010). تعریف دیگری از سوی انجمن نارساخوانی در بریتانیا[52] (2009) ارایه شده است: "نارساخوانی یک دشواری یادگیری خاص هست که به طور عمده بر تحول و رشد خواندن و نوشتن و مهارت های مرتبط با زبان تاثیرگذار است و این احتمالا از زمان تولد وجود دارد و تمام طول زندگی از آن متاثر می گردد. این اختلال با مشکلاتی در پردازش آواشناسی، سرعت نامیدن، حافظه فعال، سرعت پردازش و رشد خ ر مهارت هایی که ممکن نیست با توانایی های افراد دیگر برابر شوند، مشخص می گردد. این در برابر سبک های آموزشی رایج مقاومت می کند اما تاثیراتش می تواند با مداخله خاص مناسب، شامل اعمال فنون اطلاعات و مشاوره های پشتیبان کاهش پیدا کند". امتیازی که این تعریف دارد، این است که به وضوح می گوید که نارساخوانی به عنوان یک موضوع پیچیده با افراد متفاوتی که ترکیب ها یا تبیین های متفاوتی از این مشکلات را دارند، بایستی در نظر گرفته شود، همانند اختلال اوتیسم که اغلب "اختلال طیف اوتیسم" به کار برده می شود، ما نیز در آینده باید درباره یک طیف نارساخوانی صحبت کنیم (ریدریک، 2010). در ، انجمن بین المللی نارساخوانی[53] (2007)، نارساخوانی را این گونه تعریف می کند: "که با دشواری هایی در دقت و یا روانی تشخیص کلمه و توانایی های هجی و رمزگذاری ضعیف مشخص می گردد، این دشواری ها به طور معمول نتیجه یک نارسایی در عنصر آواشناسی زبان است که بیشتر به طور غیرمنتظره نسبت به توانایی های شناختی دیگر و تدارک تاثیر دستورالعمل کلاس درس می باشد". ایلورد (2003) نارساخوانی را "پیشرفت در خواندن تعریف کرده اند که با توجه به سن و هوش کودک زیر حد انتظار می باشد که با نقایص توانایی برای شناخت واژه ها، خواندن کند و نادرست و فهم ضعیف در غیاب هوش پایین و یا نقص حسی قابل ملاحظه مشخص می شود" (به نقل از جناآبادی، 1386). بر اساس چهارمین متن تجدید نظر شده راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانی، ملاک های تشخیصی برای نارساخوانی به شرح زیر است: الف) پیشرفت در زمینه خواندن بر مبنای آزمون استاندارد شده انفرادی (با در نظر گرفتن سن تقویمی، هوش سنجیده شد و آزمون متناسب با سن) به طور قابل توجهی پایین تر از سطح مورد انتظار است. ب) اختلال موجود در ملاک الف به میزان چشمگیری با پیشرفت تحصیلی یا فعالیت های روزانه مست م مهارت های خواندن تداخل می کند. پ) اگر نقص حسی وجود داشته باشد، مشکلات خواندن فراتر از حدی است که به طور معمول با آن نقص همراه است. نکته کدگذاری: اگر یک اختلال طبی عمومی (نظیر اختلالات عصبی) یا نقص حسی وجود دارد آن را روی محور سوم کدگذاری کنید. مای و مای [54] (1999) از پیشگامان اولیه این دیدگاه، شاخص های احتمالی در سنین اولیه ک ن را به این ترتیب اشاره کرد: 1-گیج شدن در تشخیص چپ از راست 2- دشواری در گفتن کلمات طولانی 3- دشواری در کم 4- دشواری در گفتن ماه های سال 5- دشواری در تشخیص b و d برای مدتی طولانی تر از بیشتر ک ن 6- دشواری در یادآوری اعداد 7- تاریخچه خانوادگی و مشکلات مشابه مای و مای تاکید می کنند لازم نیست همه این مشکلات در کودک نارساخوان باشد و همین طور ممکن است کودک بدون مشکل خواندن[55] نیز در برخی از اینها مشکلاتی داشته باشد (ریدریک، 2010). اﻧﺠﻤﻦ ﻣوﺳﺴﻪ ﺳﻼﻣﺖ و رشد ﮐﻮدک (2007) در ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﺎرﺳﺎﺧﻮاﻧﯽ ﺑﺮ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ در زﻣﯿﻨﻪ ﺷﻨﺎﺧﺖواژهﻫﺎ، ﻫﺠﯽ ، دﺳت خط، و ادراک ﺧﻮاﻧﺪن ﺗاﮐﯿﺪ ﮐﺮده اﺳﺖ. ﻣﺸﮑﻼت ﺧﻮاﻧﺪن ﺷﺎﻣﻞ ﺣﻮزهﻫﺎی ﺑﺴﯿﺎری از ﻗﺒﯿﻞ ﺑﺎزﺷﻨﺎﺳﯽ واژهﻫﺎ، درک ﻣﻄﻠﺐ و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺧﻮاﻧﺪن در ﻫﺮ ﯾﮏ از حوزهﻫﺎی بالا مست م ﻣﻬﺎرتﻫﺎی ﻣﺘﻌﺪد اﺳﺖ (به نقل از ﻣﺠﯿﺪی و اران، 1389). ﻧﺎرﺳﺎﺧﻮاﻧﻲ اﺻﻄﻼﺣﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺮای ﻛﻮدﻛﺎﻧﻲ ﺑﻪ ﻛﺎر ﻣﻲ رود ﻛﻪ ﻋﻠﻲ رﻏﻢ ﺑﻬﺮه ﻫﻮﺷﻲ ﻃﺒﻴﻌﻲ و آﻣﻮزش ﻛﺎﻓﻲ، ﻗﺎدر ﺑﻪ ﺧﻮاﻧﺪن درست ﻣﻄﺎﻟﺐ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ (گنجی، زاهدی، معینی کیا، ۱۳۹۱). اﻳﻦ ﻛﻮدﻛﺎن ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻛﻠﻤﻪ ﻫﺎی ﺑﺴﻴﺎری را ﺑﺪاﻧﻨﺪ و در ﺗﻜﻠﻢ ﺧﻮد اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻨﺪ اﻣﺎ از درک و ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﻋﻼﻳﻢ ﻧﻮﺷﺘﺎری ﻋﺎﺟﺰﻧﺪ (ﺷﻴﻮﻳﺘﺰ و ﺷﻴﻮﻳﺘﺰ، 2005 و 2008). ﺑﻪ ﻃﻮر ﺧﺎص ﻧﺎرﺳﺎﺧﻮاﻧﻲ ﻧﻮﻋﻲ اﺧﺘﻼل در اﺷﺘﺒﺎه ﻛﺮدن ﻛﻠﻤﺎت ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﻫﻢ، ﺣﺪس زدن ﻛﻠﻤﺎت ﺑﺎ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺣﺮوف اﺑﺘﺪا و اﻧﺘﻬﺎی ﻛﻠﻤﺎت، آﻳﻴﻨﻪ ﺧﻮاﻧﻲ ﻳﺎ واروﻧﻪ ﺧﻮاﻧﻲ ﻛﻠﻤﺎت، ﻣﺸﻜﻼت ﺷﺪﻳﺪ در ﻫﺠﻲ ﻛﺮدن ﻛﻠﻤﺎت، ﺑﻲ ﻣﻴﻠﻲ و اﻧﺰﺟﺎر از ﻳﺎدﮔﻴﺮی ﺧﻮاﻧﺪن و دﺷﻮاری در ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺟﺰء از ﻛﻞ میﺑﺎﺷﺪ (برو و همکاران[56]، ۲۰۱۱). طبقه بندی اختلال های خواندن طبقه بندی های مختلفی از اختلال خواندن می توان ارایه کرد. در طبقه بندی با رویکرد پزشکی که کمتر مورد استفاده آموزگران و درمانگران اختلال یادگیری قرار می گیرد، انواع نارساخوانی به نارساخوانی تحولی، اکتس ، فنولوژیک، سطحی و عمیق تقسیم می شود و به طور عمده برای درمان به درمان های ارگانیک روی می آورند (تبریزی، ۱۳۸۶). مایکل باست افرادی را که دچار اختلال خواندن هستند را به سه دسته تقسیم می کند: اول گروهی که اختلال آوایی دارند و این افراد مجموعه لغات به نسبت زیاد و قابل توجهی را در ذهنشان ذخیره کرده اند اما هجی آنها ضعیف است. گروه دوم افرادی هستند که اختلال خواندن ایده ای دارند. این گروه می خوانند، هجی می کنند اما در ساختار بینایی لغات با اشکال مواجه اند و گروه سوم افرادی هستند که مشکل هر دو گروه را دارند.
[1] guiliani & pierangelo [2] kirk [3] meyen [4] hallahan & kauffman [5] national joint committee for learning disabilities [6] haring, mccormick & haring [7] hallgren [8] decker & defries [9] hermann [10] raskind [11] direct systematic instruction [12] douglas [13] vigilencetest [14] pihl, parkes [15] berlin [16] brain lesion [17] aphasia [18] expressive language [19] kausmal [20] aphasic [21] angular gyrus [22] guardiola [23] shaywitz [24] schmidt [25] stroke [26] tumor [27] alexia [28] charcot [29] bateman [30] verbal amnesia [31] conventional meaning [32] g hic symbols [33] dejerin [34] hinshelwood [35] morgan [36] monosyllabic [37] thomas & fisher [38] collins & stephenson [39] congenital [40] storage [41] wiring [42] embryonic development [43] left-handedness [44] left–eyedness [45] ambidextrous [46] inventions [47] strephosymbolia [48] twisted symbols [49] hemispheric dominance theory [50] world federation of neurology [51] riddick [52] british dyslexia ociation (bda) [53] international dyslexia ociation (ida) [54] miles & miles [55] non-dyslexic [56] brooks مبانی نظری ناتوانایی های یادگیری مبانی نظری نارساخوانی مبانی نظری حافظه فعال
مبانی نظری و پیشینه تحقیق ناتوانایی های یادگیری، نارساخوانی و حافظه فعال مبانی نظری و پیشینه تحقیق ناتوانایی های یادگیری، نارساخوانی و حافظه فعال دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی فرمت فایل docx حجم فایل 150 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 59 دریافت فایل  مبانی نظری و پیشینه تحقیق ناتوانایی های یادگیری، نارساخوانی و حافظه فعال فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها گستره نظری ناتوانایی های یادگیری در ۶ آوریل، ۱۹۶۳ اصطلاح ناتوانایی های یادگیری توسط پروفسور ساموئل کرک و همکاران در جلسه ای با حضور والدین و متخصصین در شیکاگو مطرح شد (گیولینی و پیرنالو[1]، ۲۰۰۸)؛ در واقع یکی از مشهورترین افراد در ناتوانایی های یادگیری ساموئل کرک است. کِرک[2] (1963) این اختلال را به عنوان ناتوانی یادگیری نامگذاری می کند و ضمن توصیف مشکلات ک ن، بین ک ن عقب مانده ذهنی و ک ن عقب مانده در یادگیری تمایز قایل می شود (کلب، 1996؛ به نقل از خداپناهی، 1392)، وی بعدها در فعالیت کاری خود به ناتوانایی های زبانی ک ن علاقمند شد و اصطلاح ناتوانی را در طول سخنرانی خود برای گروهی از والدین در اولین کنفرانس انجمن ک ن با ناتوانایی های یادگیری در سال ۱۹۶۳ به کار برد. کرک در این سخنرانی پیشنهاد کرد که ناتوانی یادگیری اصطلاحی است برای اشاره به ک نی که دارای مشکلاتی در مدرسه هستند، اما نمی توان آنها را به عنوان افراد دارای اختلال هیجانی یا کم توان ذهنی در نظر گرفت؛ کرک (1963) بیان کرد: «اصطلاح (ناتوانی یادگیری) را برای توصیف گروهی از ک نی که اختلال هایی در رشد زبان، گفتار و خواندن دارند، به کار برده ام. در این گروه، ک نی با معلولیت های حسی همچون ن نایی یا ناشنوایی را نگنجانده ام، زیرا ما روش های مدیریت و آموزش ناشنوا و ن نا را داریم، همچنین ک نی که عقب ماندگی ذهنی دارند را در این گروه قرار نداده ام» (به نقل از هالاهان و همکاران، ۲۰۰۵، ترجمه علیزاده و همکاران، ۱۳۹۰). مفهوم ناتوانی یادگیری از حیطه های مختلفی چون پزشکی، روانشناسی و آموزش و پرورش تاثیر گرفته است. بر این اساس تعریف و تبیین علل آن نیز از مبانی نظری مختلف متاثر شده است، در نتیجه تا کنون تعاریف متفاوتی ارایه شده اند. علی رغم تفاوت هایی که میان تعاریف جاری وجود دارد اغلب آنها در مواردی که در پی می آیند مشترک هستند: 1- وجود تفاوت معنادار بین سطح پیشرفت واقعی و مورد انتظار 2- وجود مشکل در انجام تکالیف تحصیلی و یادگیری 3- وجود اختلال در فرایندهای روان شناختی پایه 4- شواهدی مبنی بر وجود الگوی متغیر رشد 5- اختلال کارکردی سیستم اعصاب مرکزی مشکلات یادگیری از کم توانی ذهنی، اختلال های هیجانی، فقر محیطی، معلولیت های حسی یا ناتوانایی های جسمانی ناشی نمی شوند (میین[3]، ۱۹۶۶، به نقل از شکوهی و پرند، ۱۳۸۵). یکی از تعاریف رایج درباره ناتوانایی های یادگیری، تعریفی است که در سال ۱۹۹۷ ارایه شد و توسط ت فدرال در سال ۱۹۹۷ با تغییرات اندک پذیرفته شد و در سال ۲۰۰۴ دوباره تصویب شد (هالاهان و کافمن[4]، ۲۰۰۹، به نقل از حسین خانزاده، ۱۳۹۲): «اصطلاح ناتوانی یادگیری خاص عبارت است از وجود اختلال در یک یا بیشتر از یک فرایند روانشناختی پایه که در درک یا استفاده از زبان شفاهی یا نوشتاری نقش دارند. این اختلال ممکن است در توانایی ناکامل افراد در گوش دادن، فکر ، صحبت ، خواندن، نوشتن، هجی ، یا انجام محاسبات ریاضی ظاهر گردد». به این تعریف چهار انتقاد اساسی وارد شده است: اول اینکه چگونگی وجود نقص در توانایی های گوش دادن، تفکر، خواندن، نوشتن، هجی و محاسبات ریاضی مشخص نیست؛ دوم اینکه مفهوم فرایندهای روانشناختی پایه تعریف نشده است؛ سوم اینکه این تعریف جامع نیست زیرا ک نی را که ناتوانی یادگیری آنها منتج از کم توانی ذهنی، اختلال های هیجانی، معلولیت های حسی، فقر محیطی یا ناتوانایی های جسمانی است مستثنی می کند، در حالی که این تمایز از پشتوانه پژوهشی کافی برخوردار نیست؛ چهارم و شاید مهمترین انتقاد به این تعریف این است که راهبردهای عملی اندکی برای شناسایی افراد با ناتوانی یادگیری پیشنهاد شده است (شکوهی و پرند، ۱۳۸۵). کمیته ملی مشترک ناتوانایی های یادگیری[5] (۱۹۸۸) نیز این تعریف را برای ناتوانایی های یادگیری ارایه داده است (به نقل از حسین خانزاده، ۱۳۹۲): «ناتوانی یادگیری یک اصطلاح کلی است که به گروهی ناهمگن از اختلال ها اشاره دارد که به صورت مشکلات معنادار در اکتساب و استفاده از گوش دادن، صحبت ، خواندن، نوشتن، استدلال یا ناتوانایی های ریاضی بروز می کند. این اختلال ها درونی بوده و فرض بر این است که ناشی از نار نش وری در سیستم اعصاب مرکزی هستند و ممکن است در تمام طول زندگی رخ دهند». برخی از مؤلفین چهار نشانگان مرکب نارساخوانی-نارساگویی، حسی-حرکتی، کندی تکامل زبان و فزون کنشی را برای اختلال یادگیری در نظر می گیرند (به نقل از خداپناهی، 1392). سبب شناسی ناتوانایی های یادگیری علت ناتوانایی های یادگیری در اغلب موارد مشخص نیست، با وجود این علل متعددی برای آن مطرح شده است (هالاهان، کافمن و لیوید، 1999). پژوهش های متفاوتی در زمینه علل بروز ناتوانایی های یادگیری در حیطه های مختلف صورت گرفته است، البته باید به خاطر داشت عللی که مطرح می شوند فرضیه هایی بیش نیستند. عوامل موثر را می توان در دو طبقه قرار داد: عوامل درونی مانند عوامل ژنتیک، بیولوژیک و عوامل بیرونی که اغلب با عنوان عوامل محیطی از آن یاد می شود. سطوح مختلف ناتوانایی های یادگیری، شدت آنها، مشکلات همراه با آن، عوامل موثر بر آن و آسیب پذیری افراد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. علت ناتوانی یادگیری در یک کودک ممکن است به طور کامل محیطی، در کودک دیگر درونی و در برخی ک ن حاصل تعامل هر دو باشد (هرینگ، مک کورمیک و هرینگ[6]، 1994؛ به نقل از شکوهی و پرند، 1385). عوامل درونی اولین مطالعات در زمینه ناتوانی یادگیری در حیطه پزشکی صورت گرفته است. در این دیدگاه بر نقش اعصاب و ویژگی های جسمانی فرد در بروز رفتار تاکید می گردد؛ بر این اساس، روش مداخله های پیشنهادی نیز مواردی مانند دارودرمانی، تغذیه و سایر مداخله های پزشکی را شامل می شود. یادگیری و سیستم عصبی یادگیری یکی از کارکردهای سلول عصبی است. سیستم اعصاب مرکزی شامل مغز و نخاع است و وظیفه حمل اطلاعات را از طریق "تکانه های شیمیایی" به عهده دارد. نورون ها مهمترین نقش را در انتقال اطلاعات بر عهده دارند، دندریت ها و آ ون ها بخش های مختلف نورون یا سلول عصبی محسوب می شوند. آشنایی با این نظام ما را در شناخت درمان های دارویی ناتوانایی های یادگیری یاری می دهد (به نقل از شکوهی و پرند، 1385). ژنتیک شواهدی وجود دارد که شاید با توجه به آنها بتوان علت برخی از ناتوانایی های یادگیری را به عوامل ژنتیک نسبت داد. هالگرن[7] (1950) 276 کودک و خانواده های آنان را از نظر مشکلات خواندن و زبان مطالعه کرد. یافته های او تایید کننده وجود رابطه میان عوامل ژنتیکی و مشکلات خواندن بود. کرک، گالاگر و آناستازیو (2000) نیز وجود رابطه میان عوامل ژنتیکی و مشکلات زبان را تایید کرده اند. در مطالعه دیگری، دکر و دفریس[8] (1980، 1981) 125 کودک با ناتوانی یادگیری و خانواده های آنها را مطالعه د. نتایج بررسی های آنها نشان داد که احتمال موروثی بودن ناتوانایی های یادگیری وجود دارد. مطالعاتی که در مورد دوقلوهای و دوقلوهای نا صورت گرفته اند، نشان داده است که احتمال وقوع ناتوانایی های یادگیری در دوقلوهای بیش از دو قلوهای نا است (هرمن[9]، 1959)؛ همچنین خطر ابتلا به ناتوانی خواندن در میان ک نی که هر دو والد آنها این مشکل را دارند بیشتر است ( راس کایند[10]، 2001؛ به نقل از شکوهی و پرند، 1385). عوامل بیرونی عوامل محیطی در بروز ناتوانی یادگیری نقش به سزایی دارند. چگونگی تعامل میان دانش آموز و محیط، محیط های یادگیری نامناسب، روابط خانوادگی بی ثبات، سوء استفاده از ک ن و کاربرد روش ها و مواد آموزشی نامناسب در بروز و تداوم ناتوانایی های یادگیری نقش دارند. آشفتگی هیجانی، فقدان انگیزه، سوء مصرف مواد، فعالیت در گروه های ضد اجتماعی و وقوع مرگ در خانواده ممکن است به ایجاد "مشکلات یادگیری" بیانجامد. بر این اساس، به نظر می رسد "آموزش سیستماتیک مستقیم[11]" تاثیرات منفی محیط های آموزشی و مشکلات اجتماعی دانش آموزان را کاهش دهد ( کالاتا، تامپکینس و ورتس ، 2003 و هانت و مارشال،2002). سیستم های اجتماعی، خانواده، مدرسه، رابطه معلم-دانش آموز، نگرش معلم، زبان معلم، برنامه ها و مواد درسی از جمله عوامل محیطی در سبب شناسی ناتوانایی هایی یادگیری هستند (به نقل از شکوهی و پرند، 1385). علاوه بر این، برخی از محققین چهار دلیل عمده احتمالی آسیب ساختاری، برتری جانبی نابهنجار مغزی، تاخیر رشد داخلی و محرومیت حسی ناشی از محیط را برای اختلال های یادگیری ذکر می کنند. از آنجا که اختلال کنش مغزی در سنین بزرگسالی همانند اختلال یادگیری دوره کودکی است و در پس این اختلال می تواند آسیب تشریحی مشابهی وجود داشته باشد که احتمالا از ضربه هنگام تولد، هاب مغزی، بی ا یژنی، حوادث دوره کودکی و از این قبیل ناشی می شود. اگر چه ممکن است اختلال یادگیری ای از ک ن به آسیب ساختاری بستگی داشته باشد ولی این امر درباره بیشتر مبتلایان درست نیست، چرا که بسیاری از نشانگان عصب شناختی که در ارتباط با اختلال یادگیری بزرگسالان مشاهده شده است در ک ن تظاهر پیدا نمی کند (به نقل از خداپناهی، 1392). بر اساس تعبیر و تفسیر مبتنی بر فرضیه نار نش وری مغزی، نار نشی از نقص مکانیزم فعالیت ناشی می شود. نتایج بررسی داگلاس[12] (1976) نشان می دهد که ک ن دچار اختلال یادگیری از عهده آزمون مراقبت[13] که در آن بایستی از دیگر محرک ها چشم پوشی کنند و به محرک های معینی واکنش نشان دهند، بخوبی بر نمی آیند؛ همچنین نتایج اندازه گیری زمان واکنش مبین آن است که این ک ن در مقایسه با افراد سالم نسبت به محرک ها کندتر واکنش نشان می دهند. در آزمون جستجوی دیداری با این که کودک برانگیخته می شود از کودک خواسته می شود که از بین مجموعه تصاویر، تصویری مشابه با الگو را انتخاب کند و سریع عمل می کند ولی تعداد خطای وی از فرد سالم بیشتر است. ای از داروهای تحریک کننده مغز که فعالیت مغزی را افزایش می دهند مانند آمفتامین و کافئین می توانند در بهبود توانایی افراد مبتلا به اختلال یادگیری مؤثر واقع شوند (به نقل از خداپناهی، 1392). به موجب تعبیر دیگری، نار نشی از فرآیند نابهنجار متابولیسم سرچشمه می گیرد. نتایج بررسی پیل و پارکز[14] (1977) در زمینه تحلیل بیوشیمیایی ترکیبات موی افراد مبتلا به اختلال یادگیری نشان می دهند که تفاوت بین میزان ترکیبات سدیم ، کادمیوم، کب ، سرب و لیتیم 98 درصد گروه نمونه و گواه معنادار است (به نقل از خداپناهی، 1392). بر اساس فرضیه گشویند و گالابوردا (1985) اختلال می تواند مربوط به تغییر مغز در دوره تحول باشد. مبنای این فرضیه این است که سطح گیجگاهی نامتقارن است و در افراد راست برتر نیمه چپ بزرگتر از راست است. این نامتقارنی مبین نامتقارنی عصبی است که از آن نقش برتر نیمکره چپ برای زبان آشکار می شود. از آنجا که این نامتقارنی در مردان بیشتر مشخص شده است، احتمال دارد که تستوسترون در این فرآیند نقش داشته باشد. به هنگام دوره تحول جنینی، بیضه فوتوس تستوسترون با غلظت زیاد تولید می کند که قبل از تولد سطح آن کاهش و پس از تولد دوباره سطح غلظت افزایش می یابد و پس از مدتی دوباره کاهش یافته، در زمان بلوغ دوباره سطح آن افزایش پیدا می کند. در این نظریه فرض می شود که مقدار تستوسترون جنین، تحول نیمکره چپ را به تعویض می اندازد و در نتیجه امکان فضایی و زمانی برای برتری تحول نیمکره راست فراهم می گردد و به همین جهت در مردان مناطق نیمکره راست در مقایسه با نیمکره چپ توسعه یافته است. چنانچه سطح غلظت تستوسترون عامل این نامتقارنی باشد، در این صورت ممکن است توانایی زودرس در زمینه منطق ریاضی ناشی از این امر باشد. بنابراین احتمال دارد که آثار منفی تستوسترون به صورت تغییر مغز و اختلال یادگیری تظاهر پیدا کند. افزون بر این در مردان و بویژه مردان استثنایی فزونی بیماریهای خودایمنی از قبیل میگرن، آلرژی، اختلال غده تیروئید و هاب دیواره معده بیشتر پدید می آید که مبین نقش تستوسترون در تحول نظام ایمنی بدن است (به نقل از خداپناهی، 1392). طبقه بندی ناتوانایی های یادگیری با وجود اینکه ناتوانایی های یادگیری، مجموعه ای از رفتارها و شرایط پیچیده را شامل می شوند، طبقه بندی آنها با مشکل صورت می گیرد. مهم ترین ملاک در طبقه بندی ک ن با ناتوانی یادگیری، تفاوت معنادار بین ظرفیت های افراد و پیشرفت تحصیلی آنها است. تفاوت شدید بین پیشرفت تحصیلی و توانایی های ذهنی فرد در یک یا چند سطح شامل بیان شفاهی، درک مطلب شنیداری،درک مطلب خواندن، محاسبات ریاضی یا استدلال ریاضی، مهم ترین ملاک در تعیین ناتوانایی های یادگیری به شمار می آید. البته باید توجه داشت که بر سر روش های اندازه گیری و مقدار تفاوت شدید، توافق وجود ندارد و معلوم نیست چه میزانی از تفاوت شدید تلقی می شود (هالاهان و کافمن، ۲۰۰۳). به طور کلی ک ن دارای مشکلات یادگیری را به طور معمول به چهار دسته تقسیم می کنند: الف) ک ن دارای مشکلات زبان گفتاری ب) ک ن دارای مشکلات خواندن ج) ک ن دارای مشکل در نوشتن د) ک ن دارای مشکلات در محاسبه (هالاهان و همکاران، ۲۰۰۵؛ ترجمه علیزاده و همکاران، ۱۳۹۰). به دلیل این که موضوع پژوهش درباره نارساخوانی است ابتدا به افراد مهم در تاریخ نارساخوانی پرداخته می شود و سپس به ذکر ویژگی های افراد نارساخوان و همین طور سایر متغیرها پرداخته می شود. بخش دوم: گستره نظری نارساخوانی تاریخچه نارساخوانی اولین اشاره به اصطلاح نارساخوانی توسط یک پزشک آلمانی به نام "برلین[15]"(1872) صورت گرفت. وی این اصطلاح را برای توصیف یک فرد بزرگسال مبتلا به نارساخوانی اکتس به کار برد که در این مورد فرد به دنبال آسیب مغزی[16]، توانایی خواندن خود را از دست داده بود. برلین همچنین بیان کرد: "اگر نقص در خواندن حروف چاپی شدید باشد، آن اختلال نارساخوانی است. در واقع نارساخوانی عضوی از خانواده بزرگ اختلال های زبانی یا "آفازیا[17]" است که با مشکلاتی مانند اختلال در درک یا تولید زبان بیانی[18] یا هر دو مشخص می شود". مدت کوتاهی پس از کشف برلین، در سال ۱۸۷۷، اصطلاح "کوری کلمات" توسط یک پزشک دیگر به نام کاسمل[19] در توصیف یک بیمار بزرگسال آفازیک[20] که توانایی خواندنش را از دست داده بود، به کار برده شد. کاسمل همچنین معتقد بود که نشانه های فوق مربوط به نقص در ناحیه شکنج زاویه ای[21] چپ مغز می باشد (گاردیولا[22] و ۲۰۰۱؛ شیویتز[23]، ۲۰۰۳). شاید نخستین گزارش درباره بیماران مبتلا به کوری کلمات به سال ۱۶۷۶ باز گردد، زمانی که جان اسمیت[24] پزشک آلمانی، افرادی را مشاهده کرد که پس از ضربه[25]، تومور[26] یا صدمه مغزی، توانایی خواندن خود را از دست می دادند، در حالی که پیش از بروز آسیب مغزی چنین توانایی را داشتند؛ چیزی که بعدها به عنوان "ناخوانی اکتس [27]" از آن نام بردند (به نقل از شیویتز، ۲۰۰۳). بدین ترتیب شارکوت[28] (۱۸۸۷)، اصطلاح ال یا را به عنوان فقدان کامل توانایی خواندن تعریف کرد. سرانجام بت من[29] (۱۸۹۰)، ال یا یا دیسل یا را به عنوان شکلی از یا ودگی کلامی[30] نام برد که در آن فرد مبتلا، حافظه مربوط به معنای قراردادی[31] نمادهای ترسیمی[32] را از دست می دهد. کار دجرین[33] (1892) در زمینه نارساخوانی بسیار ابتکاری بود. وی علت مشکلات خواندن را مربوط به آسیب در لب آهیانه ای و بخش های میانی و پیشین لب پس سری چپ می دانست. به طور کلی در این زمان به نارساخوانی به طور اساسی به عنوان یک ناتوانی با منشا عصب شناختی نگاه می د که از راه یک آسیب مغزی ایجاد می شد، آنچه امروزه به طور معمول به عنوان نارساخوانی اکتس نامیده می شد؛ در حالی که نارساخوانی می تواند در طول رشد کودک نیز گسترش یابد؛ بنابراین به منظور کشف نارساخوانی تحولی، وجود پزشکان یا معلمانی که به تحول شناختی ک ن و نوجوانان توجه خاصی داشتند، ضروری به نظر می رسد (به نقل از گاردیولا، 2001). شروع توجه به نارساخوانی تحولی بیش از یک صد سال قبل در انگلستان رخ داد. در پایان قرن نوزدهم جو علمی در انگلستان که از راه فرهنگ پیشرفته ی، کنجکاوی هوشمندانه محققان و منابع غنی انسانی، اقتصادی و حرفه ای بزرگ تغذیه می شد، در این زمینه بسیار تحریک کننده بود. نارساخوانی تحولی برای اولین بار در یکی از مجلات تخصصی و در میان بیشتر متخصصان به خصوص چشم پزشکان مطرح شد. به این دلیل در طول مراحل اولیه مطالعه نارساخوانی تحولی، این اختلال همواره به عنوان یک اختلال مربوط به سیستم بینایی توصیف می شد. در بیست و یکم دسامبر 1895، یک جراح بینایی اسکاتلندی به نام جیمز هنشل وود[34] مقاله ای درباره حافظه دیداری و کوری کلمات منتشر کرد. این مقاله الهام بخش پرینگل مورگان[35]، پزشک، برای توصیف موردی یک پسر 14 ساله باهوشی بود که نمی توانست خواندن را یاد بگیرد. مورگان این پسر نوجوان را این گونه توصیف کرد: "او همیشه یک پسر باهوش و چابک بود که در هیچ زمینه ای مشکل نداشت به جز این که به رغم تلاش بسیار معلمان در مدرسه و حتی در خانه، فقط می توانست کلمات تک هجایی[36] را بخواند. او در خواندن اشکال و در محاسبات ریاضی عملکرد خوبی داشت. معلمان معتقد بودند که در صورت دریافت آموزش مناسب، او می تواند به یک دانش آموز بسیار موفق در مدرسه تبدیل شود. مورگان بیان کرد: "کوری کلمات" که پیش از این توسط محققان به کار می رفت، در واقع نوعی اختلال تحولی می باشد که ممکن است در ک نی که از دیگر جهات سالم هستند، نیز بروز کند. مطالعه اختصاصی مورگان در این زمینه آغازگر مرحله تشخیص افراد نارساخوان بود که توسط گروه دیگری از متخصصان چشم پزشک مانند توماس و فیشر[37] (1950) و کالینز و استیفنسون[38] (1907) نیز پیگیری شد. بدین ترتیب بعدها از مورگان به عنوان پدر نارساخوانی یاد شد (به نقل از خسروجاوید، 1387). هر چند که مورگان به عنوان پدر نارساخوانی تحولی شناخته شد ولی بنیانگذار مطالعه نارساخوانی "هنشل وود" بود که بین سال های 1896 تا 1911 به انتشار مجموعه مقالات و گزارش هایی در توصیف موارد بالینی نارساخوانی پرداخت و احتمال ارثی بودن آن را پیشنهاد داد؛ همچنین وی زمینه آگاهی اجتماعی و بالینی لازم برای بررسی دقیق تر و گسترده تر این اختلال را فراهم نمود. از نظر هنشل وود، "کوری کلمات مادرزادی[39]"، به دنبال نارسایی در اکتساب و ذخیره سازی[40] اشکال دیداری حروف و کلمات در مغز به وجود می آید و در طول دوره های مختلف، پایدار می ماند. این نارسایی، ارثی اما قابل درمان است و اغلب در پسران دیده می شود (به نقل از گاردیولا، 2001). از جنبه عصب-زیست شناختی، تفاوت بین دو شکل کوری کلمات اکتس و مادرزادی مربوط به نحوه قرارگیری آسیب در سیستم های عصبی است. در شکل مادرزادی این اختلال، نقص در سیم کشی مغزی[41] در دوران رشد جنینی[42] وجود دارد و این نقص به یک سیستم عصبی خاص که برای خواندن به کار می رود، محدود می شود. در حالی که در نوع اکتس اختلال، یک آسیب به مغز، کار سیستم عصبی را مسدود می سازد و ممکن است این آسیب به دیگر مناطق مغزی نیز گسترش یابد (به نقل از شیویتز، 2003). بعدها هنشل وود، سه طبقه از نارساخوانی را معرفی نمود: طبقه اول، ال یا برای مواردی از عقب ماندگی یا کندی ذهنی که با توانایی خواندن نیز همراه می شود؛ طبقه دوم، نارساخوانی که برای موارد مشابهی از تاخیرهای جزئی و کوچک در یادگیری خواندن؛ و طبقه سوم، کوری کلمات که برای توصیف موارد شدیدتر ناتوانایی ویژه خواندن به کار می رود (به نقل از گاردیولا، 2001). یکی دیگر از مهمترین شخصیت های اثرگذار تاریخچه نارساخوانی، "ساموئل توری ارتون" بود که سیر تکاملی نارساخوانی را پی ریزی کرد. وی ابتدا به مطالعات مشکلات زبان در بیماران کم توان ذهنی پرداخت و سپس در موسسه عصب شناختی نیویورک و کلمبیا، بررسی های خود را با تمرکز بر مطالعه ناتوانایی های زبان در ک ن و بزرگسالان ادامه داد. اورتون برای اولین بار متوجه ارتباط میان تاخیر در یادگیری خواندن و سایر عوامل نظیر برتری دست چپ[43] و حتی برتری چشم چپ[44] گردید و همچنین متوجه شد، تعداد زیادی از دو سو توان ها[45] نیز در میان افراد مبتلا به تاخیرهای زبانی وجود دارند. اورتون همچنین معتقد بود مقدار زیادی از خطاهای خواندن و نوشتن با وارونه سازی[46] حروف مجزا یا حروف در کلمات ارتباط دارند. اورتون بر اساس این مشاهدات، اصطلاح "وارونه بینی چپ و راست[47]" یا "نمادهای تحریف شده[48]" را پیشنهاد داد که بیانگر وجود خطاهای واژگون سازی در خواندن و نوشتن بود. از نظر اورتون این نارسایی یک ماهیت ژنتیکی داشت؛ وی پیشنهاد داد که افراد نارساخوان در ادراک دیداری حروف نقص دارند که احتمالا مربوط به نارسایی کارکردی مغز به خصوص در نیمکره چپ مغز و در ناحیه پس سری می باشد. هر چند امروزه این نظریه ها از سوی داده های تجربی اخیر رد می شوند، با وجود این، نظریه اورتون درباره "برتری جانبی مغز[49]" منجر به توجه محققان به ارتباط میان نیمکره های مغز و فرایند شناختی به عنوان یک عامل اثرگذار در مشکلات خواندن گردید (به نقل از گاردیولا، 2001). مدتی پس از مرگ اورتون در سال 1948 در ایالات متحده ، "جامعه اورتون" که بعدها به "جامعه نارساخوانی اورتون" تغییر نام یافت، با هدف پیشبرد مطالعه مشکلات کارکردی افراد نارساخوان تاسیس شد. این جامعه در و اروپا تاثیرگذار بود و از طریق توجه خاص مراکز یادگیری افراد نارساخوان و حتی مجادله درباره اصلاح قوانین مربوط به حقوق این افراد، به بهبود دانش درباره نارساخوانی و کیفیت زندگی افراد نارساخوان بسیار کمک نمود. این جامعه در حال حاضر به عنوان "انجمن بین المللی نارساخوانی" و در قالب ارایه سمینارهای سالیانه و انتشار مجله ای تحت عنوان "گزارش سالیانه نارساخوانی"، به فعالیت های خود ادامه می دهد (به نقل از گاردیولا، 2001). در همین دوران مطالعه نارساخوانی در کشورهای اروپایی به صورت پراکنده ادامه یافت. برای مثال هالجرن (1950) بررسی های مربوط به ارثی بودن نارساخوانی را سازماندهی کرد. همچنین یک عصب شناس در هاسپیتال به نام "کاند هرمن"، مشکلات بیماران نارساخوان در طول دهه های 1940 تا 1960 را با جزییات بیشتری بررسی کرد و یک تعریف سنتی از نارساخوانی ارایه داد که عبارت بود از: "نارساخوانی مشکلی است که با عوامل ارثی ارتباط دارد و اغلب علاوه بر مشکلاتی در زمینه خواندن با معضلاتی در دیگر حیطه های یادگیری (مانند یادگیری اعداد، موسیقی و غیره) نیز همراه می شود. این مشکلات در غیاب نارسایی های شناختی یا حسی دیگر و همچنین تاثیرات عوامل بازدارنده و عوامل محیطی درونی یا بیرونی در گذشته یا حال ظاهر می شوند" (به نقل از گاردیولا، 2001). تعریف و توصیف نارساخوانی نارساخوانی یکی از بحث انگیزترین، مهمترین و ناشناخته ترین مسایل خواندن می باشد، بنابراین از سوی محققان تعاریف گوناگونی از آن ارایه شده که در اینجا به مهمترین این تعاریف اشاره می گردد؛ تعریفی که از طرف فدراسیون جهانی عصب شناسی[50] به طور گسترده ای در گذشته مورد استفاده قرار گرفت و سکویی برای شکل گیری تعاریف اخیر شد به این ترتیب بود: "نارساخوانی اختلالی هست که به واسطه دشواری در یادگیری خواندن علی رغم آموزش متعارف، هوش کافی و دسترسی اجتماعی-فرهنگی مشخص می گردد. این اختلال به ناتوانایی های شناختی اصولی که بسیاری از اوقات مرتبط با منشا فطری یا ذاتی هست، در ارتباط است" (به نقل از ریدریک[51]، 2010). یکی از اشکالاتی که به این تعریف شده است، این موضوع است که ک ن محروم اجتماعی یا کوکان با ناتوانی یادگیری ملایم در زمره تعریف نارساخوانی قرار نمی گیرند. هر چند که ما شواهد زیادی داریم از این موضوع که آسیب های شناختی ناشی از نارساخوانی به طور برابری در جامعه گسترده است و در نتیجه احتمالا در این گروه ها نیز مانند گروه های دیگر رخ می دهد (ریدریک، 2010). تعریف دیگری از سوی انجمن نارساخوانی در بریتانیا[52] (2009) ارایه شده است: "نارساخوانی یک دشواری یادگیری خاص هست که به طور عمده بر تحول و رشد خواندن و نوشتن و مهارت های مرتبط با زبان تاثیرگذار است و این احتمالا از زمان تولد وجود دارد و تمام طول زندگی از آن متاثر می گردد. این اختلال با مشکلاتی در پردازش آواشناسی، سرعت نامیدن، حافظه فعال، سرعت پردازش و رشد خ ر مهارت هایی که ممکن نیست با توانایی های افراد دیگر برابر شوند، مشخص می گردد. این در برابر سبک های آموزشی رایج مقاومت می کند اما تاثیراتش می تواند با مداخله خاص مناسب، شامل اعمال فنون اطلاعات و مشاوره های پشتیبان کاهش پیدا کند". امتیازی که این تعریف دارد، این است که به وضوح می گوید که نارساخوانی به عنوان یک موضوع پیچیده با افراد متفاوتی که ترکیب ها یا تبیین های متفاوتی از این مشکلات را دارند، بایستی در نظر گرفته شود، همانند اختلال اوتیسم که اغلب "اختلال طیف اوتیسم" به کار برده می شود، ما نیز در آینده باید درباره یک طیف نارساخوانی صحبت کنیم (ریدریک، 2010). در ، انجمن بین المللی نارساخوانی[53] (2007)، نارساخوانی را این گونه تعریف می کند: "که با دشواری هایی در دقت و یا روانی تشخیص کلمه و توانایی های هجی و رمزگذاری ضعیف مشخص می گردد، این دشواری ها به طور معمول نتیجه یک نارسایی در عنصر آواشناسی زبان است که بیشتر به طور غیرمنتظره نسبت به توانایی های شناختی دیگر و تدارک تاثیر دستورالعمل کلاس درس می باشد". ایلورد (2003) نارساخوانی را "پیشرفت در خواندن تعریف کرده اند که با توجه به سن و هوش کودک زیر حد انتظار می باشد که با نقایص توانایی برای شناخت واژه ها، خواندن کند و نادرست و فهم ضعیف در غیاب هوش پایین و یا نقص حسی قابل ملاحظه مشخص می شود" (به نقل از جناآبادی، 1386). بر اساس چهارمین متن تجدید نظر شده راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانی، ملاک های تشخیصی برای نارساخوانی به شرح زیر است: الف) پیشرفت در زمینه خواندن بر مبنای آزمون استاندارد شده انفرادی (با در نظر گرفتن سن تقویمی، هوش سنجیده شد و آزمون متناسب با سن) به طور قابل توجهی پایین تر از سطح مورد انتظار است. ب) اختلال موجود در ملاک الف به میزان چشمگیری با پیشرفت تحصیلی یا فعالیت های روزانه مست م مهارت های خواندن تداخل می کند. پ) اگر نقص حسی وجود داشته باشد، مشکلات خواندن فراتر از حدی است که به طور معمول با آن نقص همراه است. نکته کدگذاری: اگر یک اختلال طبی عمومی (نظیر اختلالات عصبی) یا نقص حسی وجود دارد آن را روی محور سوم کدگذاری کنید. مای و مای [54] (1999) از پیشگامان اولیه این دیدگاه، شاخص های احتمالی در سنین اولیه ک ن را به این ترتیب اشاره کرد: 1-گیج شدن در تشخیص چپ از راست 2- دشواری در گفتن کلمات طولانی 3- دشواری در کم 4- دشواری در گفتن ماه های سال 5- دشواری در تشخیص b و d برای مدتی طولانی تر از بیشتر ک ن 6- دشواری در یادآوری اعداد 7- تاریخچه خانوادگی و مشکلات مشابه مای و مای تاکید می کنند لازم نیست همه این مشکلات در کودک نارساخوان باشد و همین طور ممکن است کودک بدون مشکل خواندن[55] نیز در برخی از اینها مشکلاتی داشته باشد (ریدریک، 2010). اﻧﺠﻤﻦ ﻣوﺳﺴﻪ ﺳﻼﻣﺖ و رشد ﮐﻮدک (2007) در ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﺎرﺳﺎﺧﻮاﻧﯽ ﺑﺮ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ در زﻣﯿﻨﻪ ﺷﻨﺎﺧﺖواژهﻫﺎ، ﻫﺠﯽ ، دﺳت خط، و ادراک ﺧﻮاﻧﺪن ﺗاﮐﯿﺪ ﮐﺮده اﺳﺖ. ﻣﺸﮑﻼت ﺧﻮاﻧﺪن ﺷﺎﻣﻞ ﺣﻮزهﻫﺎی ﺑﺴﯿﺎری از ﻗﺒﯿﻞ ﺑﺎزﺷﻨﺎﺳﯽ واژهﻫﺎ، درک ﻣﻄﻠﺐ و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺧﻮاﻧﺪن در ﻫﺮ ﯾﮏ از حوزهﻫﺎی بالا مست م ﻣﻬﺎرتﻫﺎی ﻣﺘﻌﺪد اﺳﺖ (به نقل از ﻣﺠﯿﺪی و اران، 1389). ﻧﺎرﺳﺎﺧﻮاﻧﻲ اﺻﻄﻼﺣﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺮای ﻛﻮدﻛﺎﻧﻲ ﺑﻪ ﻛﺎر ﻣﻲ رود ﻛﻪ ﻋﻠﻲ رﻏﻢ ﺑﻬﺮه ﻫﻮﺷﻲ ﻃﺒﻴﻌﻲ و آﻣﻮزش ﻛﺎﻓﻲ، ﻗﺎدر ﺑﻪ ﺧﻮاﻧﺪن درست ﻣﻄﺎﻟﺐ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ (گنجی، زاهدی، معینی کیا، ۱۳۹۱). اﻳﻦ ﻛﻮدﻛﺎن ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻛﻠﻤﻪ ﻫﺎی ﺑﺴﻴﺎری را ﺑﺪاﻧﻨﺪ و در ﺗﻜﻠﻢ ﺧﻮد اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻨﺪ اﻣﺎ از درک و ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﻋﻼﻳﻢ ﻧﻮﺷﺘﺎری ﻋﺎﺟﺰﻧﺪ (ﺷﻴﻮﻳﺘﺰ و ﺷﻴﻮﻳﺘﺰ، 2005 و 2008). ﺑﻪ ﻃﻮر ﺧﺎص ﻧﺎرﺳﺎﺧﻮاﻧﻲ ﻧﻮﻋﻲ اﺧﺘﻼل در اﺷﺘﺒﺎه ﻛﺮدن ﻛﻠﻤﺎت ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﻫﻢ، ﺣﺪس زدن ﻛﻠﻤﺎت ﺑﺎ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺣﺮوف اﺑﺘﺪا و اﻧﺘﻬﺎی ﻛﻠﻤﺎت، آﻳﻴﻨﻪ ﺧﻮاﻧﻲ ﻳﺎ واروﻧﻪ ﺧﻮاﻧﻲ ﻛﻠﻤﺎت، ﻣﺸﻜﻼت ﺷﺪﻳﺪ در ﻫﺠﻲ ﻛﺮدن ﻛﻠﻤﺎت، ﺑﻲ ﻣﻴﻠﻲ و اﻧﺰﺟﺎر از ﻳﺎدﮔﻴﺮی ﺧﻮاﻧﺪن و دﺷﻮاری در ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺟﺰء از ﻛﻞ میﺑﺎﺷﺪ (برو و همکاران[56]، ۲۰۱۱). طبقه بندی اختلال های خواندن طبقه بندی های مختلفی از اختلال خواندن می توان ارایه کرد. در طبقه بندی با رویکرد پزشکی که کمتر مورد استفاده آموزگران و درمانگران اختلال یادگیری قرار می گیرد، انواع نارساخوانی به نارساخوانی تحولی، اکتس ، فنولوژیک، سطحی و عمیق تقسیم می شود و به طور عمده برای درمان به درمان های ارگانیک روی می آورند (تبریزی، ۱۳۸۶). مایکل باست افرادی را که دچار اختلال خواندن هستند را به سه دسته تقسیم می کند: اول گروهی که اختلال آوایی دارند و این افراد مجموعه لغات به نسبت زیاد و قابل توجهی را در ذهنشان ذخیره کرده اند اما هجی آنها ضعیف است. گروه دوم افرادی هستند که اختلال خواندن ایده ای دارند. این گروه می خوانند، هجی می کنند اما در ساختار بینایی لغات با اشکال مواجه اند و گروه سوم افرادی هستند که مشکل هر دو گروه را دارند.
[1] guiliani & pierangelo [2] kirk [3] meyen [4] hallahan & kauffman [5] national joint committee for learning disabilities [6] haring, mccormick & haring [7] hallgren [8] decker & defries [9] hermann [10] raskind [11] direct systematic instruction [12] douglas [13] vigilencetest [14] pihl, parkes [15] berlin [16] brain lesion [17] aphasia [18] expressive language [19] kausmal [20] aphasic [21] angular gyrus [22] guardiola [23] shaywitz [24] schmidt [25] stroke [26] tumor [27] alexia [28] charcot [29] bateman [30] verbal amnesia [31] conventional meaning [32] g hic symbols [33] dejerin [34] hinshelwood [35] morgan [36] monosyllabic [37] thomas & fisher [38] collins & stephenson [39] congenital [40] storage [41] wiring [42] embryonic development [43] left-handedness [44] left–eyedness [45] ambidextrous [46] inventions [47] strephosymbolia [48] twisted symbols [49] hemispheric dominance theory [50] world federation of neurology [51] riddick [52] british dyslexia ociation (bda) [53] international dyslexia ociation (ida) [54] miles & miles [55] non-dyslexic [56] brooks مبانی نظری ناتوانایی های یادگیری مبانی نظری نارساخوانی مبانی نظری حافظه فعال
** توجه: شما دوستان میتوانید از اینجا وارد فروشگاه بزرگ الماس شده و دیگر محصولات و پروژه های مشابه را جست جو نمایید... هدف ما رضایت شماست